Kỳ tích giảm 18kg nhờ… tình yêu

Lan Hương12:49 25/12/2012

Tình yêu chính là động lực giúp vợ chồng mình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả bất ngờ.

Mình và anh đến với nhau thật tình cờ trong đợt phỏng vấn xin visa du học Singgapo, rồi lại học chung trường, thú thật chúng mình luôn có sự tự ti vì thân hình quá khổ và đó cũng chính là lý do để bọn mình càng yêu nhau thắm thiết hơn vì sự sẻ chia, thông cảm… Chắc hẳn sẽ nhiều người “phát hoảng” khi nhìn bọn mình hồi đó…

Nhưng xem ra tình yêu có thể làm nên nhiều điều kỳ diệu khi cả 2 đứa cùng giảm cân thành công. Ban đầu, khi vừa quen ông xã mình nặng tới 95kg và mình nặng 73kg. Chính vì cân nặng của mình mà 2 đứa gặp khá nhiều rắc rối trong suốt những năm học, nhớ hồi đó “lạ nước lạ cái” nơi đất khách quê người, 2 đứa mình ngoài việc học tập còn xin đi làm thêm để phụ đỡ chi phí cho gia đình, nhưng đến đâu cũng chỉ nhận được cái lắc đầu vô cảm cũng chỉ vì béo quá…

Năm 2011 khi tốt nghiệp về nước bọn mình nhanh chóng đăng ký phỏng vấn xin việc, mình thì do sự quen biết của gia đình nên cũng được 1 công việc như ý, còn anh từng bị thất bại nhiều lần khi phỏng vấn xin việc, cũng chỉ vì…quá béo! Và thế là cả 2 quyết tâm thực hiện việc giảm béo.

Đây là lúc cả 2 vẫn đang béo ú. Chàng nặng 95kg và mình nặng 73kg.

Mình và anh cùng “đồng hành” giảm cân. Bọn mình càng thêm yêu nhau hơn, lấy mục tiêu đám cưới làm kim chỉ nam, thế là mỗi ngày, cả hai người dành 4 đến 5 tiếng đồng hồ cho việc đạp xe, tập các dụng cụ thể thao. Bọn mình cứ tập luyện như vậy trong suốt 2 tháng. Nhưng khổ nỗi bọn mình không có kế hoạch nào cho việc ăn kiêng, hay nói đúng hơn là không thể kiểm soát cơn thèm ăn trỗi dậy mỗi ngày… thế là đành bỏ cuộc mặc dù cũng giảm được cân dù là không đáng kể.

Đang lúc bối rối nhất thì 1 lần lang thang trên mạng tìm kiếm thông tin chụp hình cưới, 2 đứa mình đã tình cờ biết được bí kíp giảm cân với viên giảm cân Express slimming chiết xuất thanh long. Lò dò vào trang chính www.giamcan24h.com và được tư vấn tận tình của các bác sĩ chuyên môn mình đã mua thử 2 hộp qua số điện thoại 0982.500.900 để về sử dụng, được hướng dẫn về các phương pháp giảm cân và thực đơn ăn kiêng, 2 vợ chồng mình dùng hết 1 tháng và giảm cân rất nhiều, mình giảm được 14Kg, còn anh đã giảm đến 18Kg, rất an toàn và hoàn toàn không gây tác dụng phụ. Bọn mình yên tâm để duy trì đủ liệu trình, ngắm tới mục tiêu mỗi người giảm 18Kg. Thật may mắn khi Express slimming đã giúp vợ chồng mình như ý.

Chưa đầy 2 tháng sử dụng Express slimming mình đã giảm thêm 4Kg và chồng mình giảm thêm 2kg. Bây giờ, chồng mình có số cân nặng là 75kg và mình chỉ còn 55kg mà thôi. Điều đáng nói là sau khi giảm cân, bọn mình không hề bị tăng cân trở lại và đặc biệt hơn là không hề bị mệt mỏi hay mất ngủ như những loại trà mình từng sử dụng ngày xưa. Thật may mắn vì vợ chồng mình đã tìm được một sản phẩm tốt như Express slimming. Giờ bọn mình đã có 2 nhóc, chồng mình có công việc ổn định tại một tập đoàn lớn, nhiều lúc bọn mình vẫn ôn lại những tháng ngày béo tròn bên Sing.

Còn bây giờ, vợ chồng mình đã sở hữu một cơ thể tuyệt đẹp, săn chắc. Mình với thân hình gợi cảm, còn anh luôn khỏe khoắn với bụng 6 múi đàng hoàng nhé.

Video đang HOT

Chính tình yêu đã là động lực thúc đẩy để vợ chồng mình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả đến như vậy. Cả hai đã cùng tập luyện với nhau và cùng nhau làm mọi việc để có được thân hình đẹp hơn. Chắc chắn rằng vợ chồng mình không muốn có thân hình béo ú như trước nữa.

Tuy nhiên, nhiều lúc có tiệc hay bạn bè tới nhà vào các ngày nghỉ, rồi những bữa ăn thịnh soạn bên nhà nội…cả hai vợ chồng mình vẫn chưa bỏ được thói quen ăn uống quá đà. Vì thế mà, trước mỗi bữa tiệc thịnh soạn, vợ chồng mình thường uống 1 viên Express slimming để giúp ngăn ngừa hấp thu chất béo và chắc chắn sẽ lại cùng nhau vận động và tập luyện để giữ dáng

Theo 24h

Mẹo giúp bạn nữ sở hữu tấm lưng trần gợi cảm

Đối với người con gái việc sở hữu một thân hình gợi cảm là điều đáng tự hào. Một đôi môi gợi cảm, một bờ vai thon gọn và cả một tấm lưng trần không chút tì vết sẽ khiến các nàng hút hồn cánh mày râu một cách dễ dàng thế nhưng có nhiều người lại cho rằng phần lưng là phần nằm ở phía sau nên không quan trọng vì vậy ít ai bỏ thời gian ra chăm sóc đến phần này của cơ thể

Nét đẹp tự nhiên, gợi cảm đó, thu hút những ánh nhìn đầy xao xuyến của người khác phái. Vùng da lưng đẹp cũng có giá trị thẩm mỹ và được gọi là "vũ khí bí mật" của các bạn gái.

Thực vậy, việc sở hữu làn da vùng lưng mịn màng và rạng rỡ chính là mơ ước của mọi phụ nữ về một vẻ đẹp hoàn mỹ nhất. Nếu trước đây, bạn ít quan tâm đến việc chăm vùng da này thì có lẽ vẫn chưa muộn để bạn đưa nhiệm vụ chăm sóc vùng da lưng cẩn thận hơn vào thói quen làm đẹp ngay từ bây giờ

Giữ vệ sinh sạch sẽ cho lưng:

Trước tiên, bạn cần chọn loại sữa tắm hoặc xà phòng phù hợp với da bạn. Khi tắm, bạn nên sử dụng xơ mướp, bọt biển, đá kỳ hoặc một chiếc bàn chải dài để cọ thật sạch vùng lưng, đặc biệt phần lưng mà tay không thể với tới được.

Xơ mướp là một vật dụng tuyệt vời để bạn lấy đi các tế bào chết dưới vòi hoa sen và cải thiện tuần hoàn máu khắp cơ thể. Bọt biển lấy đi phần trên cùng của lớp biểu bì và đem lại cho bạn cảm nhận về một làn da mượt mà và ít nếp nhăn hơn.Đừng quên tẩy da chết ở lưng

Mỗi tuần một lần, bạn nên tẩy da chết và bã nhờn cho vùng lưng. Bạn có thể dùng muối biển xoa lên vùng lưng rồi tắm thật sạch. Muối biển giúp làm sạch, loại bỏ các tế bào chết mà không gây kích ứng da.

Bạn cũng có thể dùng các loại trái cây để tẩy da chết. Xay nhỏ vỏ cam, dâu tây, hoặc đu đủ rồi trộn với mật ong và sữa chua đắp lên da lưng trong vòng 5 - 10 phút.

Các nguyên liệu từ thiên nhiên vừa giúp thanh tẩy làn da, vừa an toàn cho sức khỏe của bạn.

Massge vùng lưng

Bạn sử dụng dầu olive hoặc một số loại dầu dưỡng thể khác để massage cho lưng. Massage không chỉ nuôi dưỡng da mà còn giúp giải tỏa stress cho khối cơ ở lưng bạn, đem lại cho bạn làn da đầy sức sống.

Loại bỏ đốm nâu và khiếm khuyết trên da

Nếu da của bạn thuộc loại da nhờn và có nhiều mụn, bạn nên sử dụng xà bông tắm diệt khuẩn. Theo ý kiến của người tiêu dùng thì xà bông tắm "Clinique's Anti Blemish Soap" là sản phẩm tốt nhất cho da bị mụn, nó có tác dụng làm dịu và làm sạch da mà không hề làm khô da và quan trọng nhất là tác dụng loại bỏ mụn. Những miếng xà bông lớn thì khá đắt tiền nhưng lại sử dụng được lâu dài.

Nếu bạn có những đốm nâu xấu trên vùng da lưng, thì việc điều trị bằng liệu pháp nằm ghế phơi nắng có thể sẽ cải thiện vấn đề đáng kể.

Hoặc bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc kháng sinh để giải quyết vấn đềTránh da lưng bị khô

Nếu bạn thường xuyên bị khô ở vùng lưng, bạn cần dùng kem dưỡng ẩm. Để tránh mất nước, trong quá trình tắm, hãy cho vài giọt dầu trẻ em vào nước tắm. Sau khi tắm, đừng lau khô da hoàn toàn mà hãy thoa một chút dầu trẻ em lên da bạn.

Ngăn ngừa mụn và vết thâm

Nếu da bạn nhờn và dễ bị mụn và vết thâm, hãy sử dụng loại xà phòng diệt khuẩn cho vùng lưng. Bạn nên chọn các loại xà phòng diệt khuẩn có thể làm sạch da mà không làm khô. Khi bị mụn ở lưng, bạn không nên gãi hoặc nặn mụn. Thay vào đó, bạn nên dùng các sản phẩm đặc trị để làm lành mụn. Nếu bạn bị mụn quá nhiều ở lưng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cách chữa trị hiệu quả.

Che phủ nốt mụn

Nếu bạn bị mụn ở ngay trước ngày phải dự một sự kiện quan trọng, đừng lo lắng rằng bạn không thể mặc những bộ váy gợi cảm. Bạn hãy sử dụng kem che khuyết điểm y tế để vừa chữa trị, vừa có thể che giấu nốt mụn. Sau khi đã che phủ những nốt mụn bằng kem che khuyết điểm, bạn hãy dậm một chút phấn sáng màu lên trên. Bạn sẽ có một tấm lưng trông thật mềm mịn và trắng sáng.

Giấu những vết hằn trên da

Khi bạn mặc áo hai dây hoặc bikini đi dưới nắng, bạn sẽ bị in một vết hằn trên da. Vết hằn này màu sẽ sáng hơn hẳn so với các vùng da khác. Để giấu chúng, bạn nên dùng một miếng bông thoa kem làm nâu da hoặc kem nền lên các vết hằn. Sau đó bạn có thể dùng phấn sáng màu phủ một lớp mỏng lên trên.

Bảo vệ làn da khỏi ánh sáng mặt trời

Bạn đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF 15 mỗi khi ra ngoài trời để tránh nguy cơ da bị lão hóa và các nguy cơ ung thư da. Bạn nên không tắm nắng mà hãy nhờ đến kem làm nâu da để có được làn da và một tấm lưng rám nắng khỏe khoắn và gợi cảm.

Điều chỉnh thói quen tốt cho lưng

Bạn nên ăn những thực phẩm lành mạnh, ít dầu mỡ và uống nhiều nước. Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục để giúp máu lưu thông, đem lại làn da khỏe và tươi sang. Một thói quen quan trọng bạn phải ghi nhớ là luôn luôn giữ thẳng lưng dù đứng, ngồi hay đi lại.

Theo PNO

Thon đẹp và săn chắc Không những làm cho cơ thể thon đẹp, các động tác đơn giản dưới đây còn mang lại cho bạn một thân hình gợi cảm. Động tác 1 Ngồi trên sàn, tay chống phía sau lưng, các ngón tay xoay ngang. Từ từ nâng chân phải lên cao cách mặt đất khoảng 10cm, chân trái duỗi thẳng. Sau đó, gập khuỷu tay và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: thân hình gợi cảm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.