kỹ thuật xoa bóp mặt

Bài tập dành cho người bị tê bì chân tay

Việc này giúp hỗ trợ thư giãn tinh thần, giải tỏa áp lực vô cùng hiệu quả. Khi tinh thần thư giãn thì cũng sẽ mang đến những tác động tích cực trong quá trình chữa bệnh.

5 bí quyết để có buổi chạy hiệu quả

Sau khi chạy, nguồn năng lượng dự trữ trong cơ thể bị giảm sút. Để phục hồi nhanh chóng, nên cung cấp các thực phẩm giàu protein và carbohydrate để cơ thể sửa chữa các mô, sẵn sàng...

Sau khi ru con ngủ, tôi đi xuống bếp uống nước, lướt qua phòng bố chồng mà 'chết sững' khi thấy cảnh tượng không nên của ông cùng giúp việc

Sau khi nghe chị giúp việc phân trần mà vợ chồng tôi vô cùng xấu hổ, tại sao chuyện quan trọng thế này mà chúng tôi không hề hay biết.

Bán loại tinh dầu chứa ma túy, 7 người bị phạt tù

Mua lọ tinh dầu về cho người nhà xoa bóp vào chỗ đau, anh P. phát hoảng khi người nhà có biểu hiện chóng mặt, ảo giác. Nghi bên trong lọ tinh dầu có ma túy, anh này đã trình báo cô...

5 vị thuốc giúp giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh

Nhẹ nhàng xoa bóp vùng bị đau bằng dầu ấm hoặc kem giảm đau tại chỗ. Sử dụng các chuyển động tròn và ấn nhẹ, đồng thời xoa bóp các khớp giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn má...

Các biện pháp khắc phục khô mắt tại nhà

Các loại thực phẩm khác có hàm lượng chất béo omega-3 cao tự nhiên bao gồm quả óc chó, dầu thực vật (như dầu hạt cải và dầu đậu nành) và hạt lanh.

Chớ xem nhẹ bệnh liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên

Khi có các triệu chứng nghi ngờ bệnh, cần đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, hạn chế di chứng.

Bí quyết trẻ hơn tuổi thật của 'ma nữ đẹp nhất màn ảnh'

Ở tuổi 47, diễn viên Tăng Lê chuộng phương pháp massage, xoa bóp các huyệt đạo để tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó giúp cơ thể khỏe đẹp, trẻ hóa từ trong ra ngoài.

Kỹ thuật đưa nàng "lên mây" chỉ tốn vài giây

Các chàng cũng cần học cách nhận biết các dấu hiệu hưng phấn của nàng thể hiện ra bên ngoài, chủ yếu là biểu hiện căng cơ xuyên suốt cơ thể và nhu cầu được thả lỏng.

4 cách tự xoa bóp giảm đau nhức, mệt mỏi

Làm sạch bàn tay, dùng đầu ngón tay thực hiện những tác động vỗ nhẹ lên mặt: Bắt đầu ở vùng xương phía trên lông mày, tiếp tục ở thái dương, dọc theo hai bên mũi, sau đó dọc theo đ...

6 lời khuyên từ chuyên gia giúp "chuyện ấy" thăng hoa

Theo các chuyên gia hàng đầu về tình dục học, dù đã sống với bạn tình, đã quen tính quen nết của nhau nhưng bạn vẫn hạnh phúc hơn rất nhiều nếu biết đổi mới chuyện ấy

Mẹ bán xôi 25 năm chăm con khờ của chồng cũ

Cư dân mạng chia sẻ ngập tràn về câu chuyện người mẹ nuôi Trần Thị Bạch Tuyết (53 tuổi, ngụ Q.7, TP.HCM) dành cho cậu con trai khờ tên Nhí tình cảm yêu thương không khác gì mẹ ruột

Đấu tranh mạnh với tệ nạn mại dâm núp bóng dịch vụ nhạy cảm

Trên địa bàn TP Hồ Chí Minh, tệ nạn mại dâm lại chuyển biến có phần phức tạp. Nhiều cơ sở xông hơi, xoa bóp... thường hoạt động biến tướng, trá hình, thành nơi mua bán dâm để thu h...

Liệu pháp xoa bóp giúp giảm trầm cảm như thế nào?

Liệu pháp xoa bóp bấm huyệt được xem là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, giúp người bệnh giải tỏa căng thẳng, cảm thấy thư giãn, lạc quan hơn

Đằng sau vẻ đẹp độc hại trên Instagram

Filter (bộ lọc hình ảnh) là một trong những tính năng được dùng nhiều nhất trên các công cụ chia sẻ ảnh trực tuyến, đặc biệt là trên Instagram. Chúng ghép tai thú, tóc hay vẽ hình ...

Những điều chồng ghi nhớ để giúp vợ bầu luôn vui vẻ

Thời kỳ mang thai là quãng thời gian ý nghĩa, thiêng liêng nhưng cũng không ít khó khăn, thử thách. Bên cạnh niềm hạnh phúc được chào đón em bé đáng yêu thì mẹ bầu sẽ phải đối mặt ...

6 lời khuyên từ chuyên gia giúp "chuyện ấy" thăng hoa

Theo các chuyên gia hàng đầu về tình dục học, dù đã sống với bạn tình, đã quen tính quen nết của nhau nhưng bạn vẫn hạnh phúc hơn rất nhiều nếu biết đổi mới chuyện ấy

Bình Phước: Người đàn ông khiếm thị lợi dụng xoa bóp massage để giao cấu với bé gái 14 tuổi

Lợi dụng lúc xoa bóp massage cho bé gái 14 tuổi, người đàn ông khiếm thị đã thực hiện hành vi quan hệ tình dục với nạn nhân

Liệt mặt vì bấm huyệt ở chỗ gội đầu: Cảnh báo nguy cơ khôn lường khi bấm huyệt sai cách

Nhiều người có thói quen gội đầu ở tiệm để được xoa bóp, bấm huyệt cho thư giãn, nhưng có không ít trường hợp đã gặp phải các tổn thương đáng tiếc

Bị sưng bàn chân, khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bàn chân và mắt cá chân có chức năng nâng đỡ trọng lượng và giữ thăng bằng cơ thể. Bất kỳ cơn đau nhức hay sưng bàn chân nào cũng đều ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống người bệnh

4 nguyên liệu dưỡng da tay mềm mại, vừa an toàn lại vô cùng tiết kiệm

Chỉ cần bạn chuẩn bị một số nguyên liệu dễ kiếm dưới đây là có thể cải thiện đáng kể

Vụ người phụ nữ khuyết tật bị gãy xương đùi khi trị liệu ở Hà Nội: "Thầy lang" không có giấy phép kinh doanh, ít khi xuất hiện ở địa phương

Lãnh đạo địa phương cho biết anh Hoàng Anh T. chỉ có chứng chỉ hành nghề Xoa bóp, bấm huyệt, không có giấy phép kinh doanh

Cải thiện mất ngủ do Covid-19

Thay đổi các thói quen trước khi ngủ, tập thiền, thư giãn hay tự xoa bóp bấm huyệt... sẽ giúp giảm cơn đau đầu, mất ngủ ở người đang phục hồi hậu Covid-19.

Vì sao không nên xoa bóp, chà xát vào vết tiêm sau khi tiêm vắc xin Covid-19?

Tiêm vắc xin là một bước rất quan trọng để chống chọi với đại dịch Covid-19.

Em chồng thất nghiệp về nhà ăn bám, từ sáng đến khuya chỉ bày ra cho tôi hầu hạ, nhờ phơi quần áo thì treo hết đồ lên cây

Tôi cáu quá mách với mẹ chồng thì bà chỉ ậm ờ cho qua, không bênh cũng chẳng mắng cô em chồng.

4 hành động 'bất thường' của đàn ông khi trên giường chứng tỏ yêu bạn không lối thoát

Nếu khi trên giường, bạn thấy 4 hành động bất thường này chứng tỏ đàn ông yêu bạn không lối thoát, chỉ có duy nhất mình bạn.

Ấn 5 đầu ngón tay để tự kiểm tra và nâng cao sức khỏe các cơ quan nội tạng

"Sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn" - câu này đúng theo nghĩa đen. Trên tay chúng ta có nhiều đầu mối và bất kì thay đổi nhỏ nhất cũng có thể truyền tải một vấn đề sức khỏe nghiêm...

Vai đau nhức kéo dài: Cẩn thận nguy cơ mắc bệnh gan nguy hiểm

Tại Việt Nam, ung thư gan là loại ung thư phổ biến đứng hàng thứ 4 ở cả hai giới. Ung thư gan chủ yếu xuất hiện ở người lớn tuổi. Nam giới có nguy cơ mắc phải cao gấp 7-8 lần so vớ...

Kết hợp y học cổ truyền và y học hiện đại trong điều trị COVID-19

Y học cổ truyền có thể kết hợp với y học hiện đại trong việc điều trị COVID-19, giúp làm giảm triệu chứng và tỷ lệ biến chứng nặng...

Mẹo "đánh bay" đau cổ, lưng khi đi tàu xe

Di chuyển bằng tàu, xe, máy bay quãng đường xa, chúng ta phải ngồi lâu một chỗ, làm cho các khớp bị cứng, máu kém lưu thông giữa các phần của cơ thể. Dưới đây là một số cách để giả...