Kỳ thú dòng sông băng ở Iran

Nhiều du khách nghĩ về sông băng và hướng đến những quốc gia vùng cực bắc lạnh giá nhưng ít ai ngờ rằng, tại Iran cũng đang tồn tại các sông băng trên đỉnh những rặng núi và trở thành nét thu hút du khách cũng như người bản địa.

Nhiếp ảnh gia Klaus Thymann vừa đưa một nhóm những nhà khám phá đi qua các vùng đất tồn tại sông băng ở Iran trong một dự án kêu gọi tất cả mọi người cùng nâng cao hiểu biết về sự thay đổi của khí hậu và môi trường.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 1

Dãy núi Damavand nhìn từ xa với đỉnh cao 5681m chạm đến tận những đám mây. Lớp băng phủ bên trên tấm biển quảng cáo nhiều hơn hẳn so với hình ảnh ngọn núi bên ngoài cũng phần nào cho thấy sự nóng lên của trái đất đã làm thay đổi khá nhiều diện mạo của Damavand.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 2

Một cậu bé đang trông nom đàn cừu của mình dưới chân đồi. Hầu hết các hoạt động chăn thả được thực hiện trên vùng bán khô quanh khu vực núi non với khoảng 35% tổng diện tích đất có thể dùng cho việc chăn thả gia súc cùng với đó là sản xuất rơm rạ khô với sản lượng khá nhỏ.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 3

Nhiếp ảnh gia Klaus Thymann đang xếp đặt thiết bị để chụp bức ảnh toàn cảnh về khu vực phía đông bắc của vùng núi. Một chút khói bốc lên từ đỉnh ngọn núi lửa có thể nhìn thấy ở trên cùng. Thung lũng xám này cho thấy nơi sông băng cổ từng tồn tại.

Sông băng ở Iran có ảnh hưởng quan trọng đến nguồn cung cấp nước. Khoảng 60% lượng nước cho các khu công nghiệp và nông nghiệp phụ thuộc vào các sông băng tự nhiên.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 4

Sông băng tan ra tạo thành những dòng chảy ngang qua một vài căn nhà dưới chân núi giúp cho người dân có được nước sạch sể sinh hoạt.

Các gia đình sống trên núi khoảng nửa năm. Vào mùa đông, có quá nhiều băng tuyết phủ kín khu vực chăn thả nên họ sẽ di chuyển đàn gia súc xuống bên dưới. Vùng lưng chừng núi bị phủ tuyết biến thành nơi trượt tuyết dù cho không hề có thang máy đưa người lên cao.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 5

Video đang HOT

Ngôi làng Nadal nằm ngay chân dãy núi Damavand là nơi để chứa những nông cụ, đồ dùng và thực phẩm.

Độ cao trung bình nơi đây khoảng 4800m và nếu xuống thấp hơn có nghĩa rằng rất nhiều các khu vực có sông băng đã bị biến mất hoặc bị thu hẹp một cách đáng kể.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 6

Những tảng đá phủ lên một phần của sông băng và phần có màu đen chỉ rõ sông băng đã bị thu hẹp thế nào.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 7

Sông băng tại Alam Kun thuộc tỉnh Mazandaran khá nhỏ so với sông băng ở dãy Damavand.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 8

Dãy núi Sabalan là điểm đến phổ biến với người Iran cho các hoạt động dã ngoại và tiệc ngoài trời. Tại khu vực này, có thang máy đưa du khách lên cao để trượt tuyết nằm ở phía hậu cảnh của bức ảnh.

Đàn cừu đang được chăn thả trên những dãy núi. Vùng cao nguyên nằm ở độ cao 900m so với mặt nước biển và được bao phủ bởi lớp đất nâu giúp ích khá nhiều cho việc trồng trọt.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 9

Lên cao một chút là Ameriacan Mosque, thánh đường hồi giáo được những người lính Mỹ xây dựng vào thế chiến II. Hiện tại, công trình được sử dụng làm trạm dừng chân cho những người bản địa trước khi chinh phục đỉnh núi Sabalan tại độ cao 4811m.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 10

Chỉ có vài căn phòng trong đền thờ Hồi giáo và vào những ngày đông đúc, du khách thường tự dựng lều để ngủ xung quanh nhằm dưỡng sức cho hành trình leo lên đỉnh núi vào hôm sau.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 11

Những người bản địa nghỉ chân tại một khu hồ nhỏ trên đỉnh núi.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 12

Sabalan vốn là một ngọn núi lửa và miệng núi lửa biến thành hồ chứa nước. Trong mùa đông, nước hồ bị đóng băng và vào mùa hè, khi ánh mặt trời lên cao sẽ góp phần làm tan chảy băng tuyết bám xung quanh miệng núi.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 13

Nước chảy xuống từ trên núi qua một ngôi làng nhỏ và phục vụ cho nhiều mục đích, tuy vậy người ta vẫn cảm thấy có một chút mùi lưu huỳnh do ảnh hưởng của môi trường núi lửa.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 14

Cả khu vực có rất nhiều các sản vật nông nghiệp và được mang bán bên đường, số còn lại chuyển đến các thành phố lớn. Nông nghiệp chiếm khoảng 1/5 của GDP và tạo ra 1/3 tổng số việc làm cho người lao động Iran.

Kỳ thú dòng sông băng ở Iran - Hình 15

Một gia đình hưởng thụ chuyến picnic dưới những tán cây gần Sabalan tại khu vực Ardabil. Vùng hạ lưu của dòng sông có nhiều trầm tích nhiều màu và không gian đậm chất thiên nhiên.

Theo 24h

Bí ẩn về 'ngọn tháp của sự im lặng' ở Iran

Những người theo đạo Bái Hỏa giáo tin rằng bằng hình thức thiên táng, họ sẽ ngăn ngừa được những con quỷ ăn xác vốn làm ô uế mọi thứ xung quanh bằng tà khí.

Hai ngọn tháp nằm trên đỉnh đồi nhìn xuống thành phố Yazd, Iran nhìn thoáng qua hầu như không có gì đặc biệt với khối hình trụ đơn giản. Tuy nhiên những gì xảy ra bên trong nó lại được đánh giá là thực sự "khủng khiếp và đáng sợ".

Bí ẩn về ngọn tháp của sự im lặng ở Iran - Hình 1

Một Dakhma tọa lạc trên đồi cao ở Iran. Ảnh: Julia Maudlin.

Công trình kiến trúc này có tên là Dakhma (Ngọn tháp im lặng), là một kiến trúc cổ xưa của đạo Zoroastrian (Bái Hỏa giáo) tại Ba Tư. Một Dakhma thường có dạng hình trụ tròn, khá cao và được sử dụng để phơi xác chết của con người ra ngoài thiên nhiên (thiên táng). Ánh nắng mặt trời sẽ giúp xác chết phân hủy nhanh hơn và việc để lộ thiên này sẽ thu hút những loài chim chuyên ăn xác đến rỉa.

Những người theo đạo Bái Hỏa giáo tin rằng xác chết là một trong những thứ không trong sạch. Linh hồn một người chết khi vừa rời khỏi cơ thể sẽ có những con quỷ ăn xác lập tức nhập vào và làm ô uế mọi thứ xung quanh bằng tà khí.

Bí ẩn về ngọn tháp của sự im lặng ở Iran - Hình 2

Xưa kia, xác người chết được phơi trên tầng trên cùng lộ thiên của tòa tháp. Ảnh:Julia Maudlin.

Vì vậy, để ngăn ngừa sự lây nhiễm của quỷ, xác chết phải được đặt ở tầng cao nhất của ngọn tháp, tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời và các loài chim ăn thịt. Thông qua cách này, quá trình thối rữa cùng tà khí của quỷ sẽ được thanh tẩy. Người theo Bái Hỏa giáo không thiêu xác chết vì họ cho rằng việc này sẽ làm ô uế ngọn lửa thần.

Tại Yazd, thi thể được kéo lên tầng trên cùng của tòa tháp và xếp theo vòng tròn đồng tâm, chân của người chết sẽ hướng về phía trong. Trẻ em sẽ được đặt ở vòng trong cùng, sau đó đến phụ nữ và đàn ông ở vòng ngoài cùng. Sau khi thi thể bị các loài chim ăn thịt như kền kền, quạ... rỉa hết thịt, các thầy cúng của Bái hỏa giáo sẽ nhặt những bộ xương trắng còn trơ lại trên đỉnh tháp và chôn trong một hố để hài cốt, đặt tại trung tâm tòa tháp. Những bộ xương này sẽ được tẩm các loại nước có tính axit như nước chanh để nhanh tan thành những mảnh nhỏ.

Bí ẩn về ngọn tháp của sự im lặng ở Iran - Hình 3

Cận cảnh một tòa tháp Dakhma. Ảnh: Julia Maudlin.

"Ngọn tháp của sự im lặng" được xây dựng vào nhiều thế kỷ trước, và cách xa thành phố nhộn nhịp. Ngày nay, do sự đô thị hóa nên người dân kéo về gần ngọn tháp sinh sống cũng nhiều hơn. Ngọn tháp cũng không được dùng để chôn cất nữa. Những người theo đạo Bái hỏa giáo đã chọn một phương pháp "chết sạch" hơn như chôn cất người chết trong những chiếc quan tài xi măng để ngăn chặn ô sự nhiễm.

"Ngọn tháp của sự im lặng" ở Yard trở thành di vật, gợi nhớ về một thời kỳ thiên táng xa xưa. Tuy vậy những người Bái hỏa giáo ở các nơi khác trên thế giới vẫn duy trì hình thức mai táng này, một trong số đó là Ấn Độ.

Việc táng trong các tháp rất có lợi ở vùng đất Ba Tư sa mạc cổ xưa vì nơi đây đất đai cằn cỗi, nguồn nước ngọt rất hiếm. Việc chôn xác gần các nguồn nước có thể làm ảnh hưởng tới toàn nguồn nước. Ngoài ra việc an táng tập trung giúp người dân tiết kiệm được đất đai để dành cho việc trồng trọt.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Khám phá ngôi làng duy nhất ở Việt Nam lọt top 50 làng đẹp nhất thế giớiKhám phá ngôi làng duy nhất ở Việt Nam lọt top 50 làng đẹp nhất thế giới
    10:09:00 23/09/2025
    Hà Nội lọt top điểm ngắm lá mùa thu đẹp nhất châu ÁHà Nội lọt top điểm ngắm lá mùa thu đẹp nhất châu Á
    09:50:02 23/09/2025
    Phố cổ Đồng Văn - viên ngọc nằm giữa vùng di sản cao nguyên đáPhố cổ Đồng Văn - viên ngọc nằm giữa vùng di sản cao nguyên đá
    07:52:00 24/09/2025
    Ngôi làng ở Hội An lọt top 50 làng đẹp nhất thế giới có gì?Ngôi làng ở Hội An lọt top 50 làng đẹp nhất thế giới có gì?
    10:22:46 23/09/2025
    Hội An được vinh danh hàng loạt danh hiệu quốc tếHội An được vinh danh hàng loạt danh hiệu quốc tế
    10:04:32 23/09/2025
    Thăm chùa cổ Cành Đa, nơi có cây thị hơn 700 tuổi ở Vĩnh LongThăm chùa cổ Cành Đa, nơi có cây thị hơn 700 tuổi ở Vĩnh Long
    10:06:45 23/09/2025
    Tăng cường hợp tác du lịch Việt Nam - Sri LankaTăng cường hợp tác du lịch Việt Nam - Sri Lanka
    07:42:43 23/09/2025
    Tu viện Solovetsky - Di sản Thế giới giữa Biển TrắngTu viện Solovetsky - Di sản Thế giới giữa Biển Trắng
    09:44:47 23/09/2025

    Tin đang nóng

    Diện váy 5 triệu đồng ra mắt mẹ bạn trai, tôi cay đắng khi nhận ra bà là aiDiện váy 5 triệu đồng ra mắt mẹ bạn trai, tôi cay đắng khi nhận ra bà là ai
    21:30:38 24/09/2025
    Sốc: Hương Giang là đại diện Việt Nam thi Miss Universe 2025!Sốc: Hương Giang là đại diện Việt Nam thi Miss Universe 2025!
    21:19:23 24/09/2025
    Mở rộng vụ án cuốc xe 70 km giá 2,5 triệu đồng, số phận tài xế ra sao?Mở rộng vụ án cuốc xe 70 km giá 2,5 triệu đồng, số phận tài xế ra sao?
    22:15:19 24/09/2025
    Đại tá Kiều Thanh Thúy trả lời câu hỏi doanh thu 700 tỷ của 'Mưa đỏ' về đâu?Đại tá Kiều Thanh Thúy trả lời câu hỏi doanh thu 700 tỷ của 'Mưa đỏ' về đâu?
    23:36:11 24/09/2025
    Sao nam gây "rợn người" nhất Tử Chiến Trên Không: Ly hôn sau 1 tuần đám cưới, chưa bao giờ phải đi castingSao nam gây "rợn người" nhất Tử Chiến Trên Không: Ly hôn sau 1 tuần đám cưới, chưa bao giờ phải đi casting
    21:53:22 24/09/2025
    Không cản nổi sức công phá của Đức Phúc: Phù Đổng Thiên Vương lọt Top Trending thế giới, viral loạt quốc gia quá đỉnh!Không cản nổi sức công phá của Đức Phúc: Phù Đổng Thiên Vương lọt Top Trending thế giới, viral loạt quốc gia quá đỉnh!
    22:47:36 24/09/2025
    Hai người thương vong sau chuyến lặn biển ở độ sâu gần 20mHai người thương vong sau chuyến lặn biển ở độ sâu gần 20m
    22:50:41 24/09/2025
    NSND Việt Anh thưởng nóng cho bạn gái kém 36 tuổi, Xuân Hinh hội ngộ Thanh HươngNSND Việt Anh thưởng nóng cho bạn gái kém 36 tuổi, Xuân Hinh hội ngộ Thanh Hương
    23:39:49 24/09/2025

    Tin mới nhất

    Uống cà phê ngắm lúa chín 'ngay trước mắt' ở Sa Pa

    Uống cà phê ngắm lúa chín 'ngay trước mắt' ở Sa Pa

    08:37:12 24/09/2025
    Lào Cai - Vào mùa lúa chín, nhiều quán cà phê ven thung lũng và bản làng gần Sa Pa thu hút khách dừng ngắm ruộng bậc thang, kết hợp lưu trú, ăn uống.
    Biển mây huyền ảo trên đỉnh đèo Viôlắc

    Biển mây huyền ảo trên đỉnh đèo Viôlắc

    08:33:58 24/09/2025
    Nằm trên tuyến quốc lộ 24, vào ngày mới, đình đèo Violắc (Quảng Ngãi) cách mực nước biển 1.200 m thường xuyên xuất hiện sương mù, biển mây đầy ắp ở các thung lũng tạo nên khung cảnh huyền ảo hấp dẫn du khách.
    Việt Nam hút khách Hàn dịp lễ Chuseok

    Việt Nam hút khách Hàn dịp lễ Chuseok

    08:32:14 24/09/2025
    Trung tâm Xúc tiến du lịch Đà Nẵng dẫn nguồn tin từ Công ty du lịch Nol Universe cho biết Việt Nam là điểm đến hàng đầu của du khách Hàn Quốc trong kỳ nghỉ Chuseok sắp tới, với lượng đặt tour đến Đà Nẵng, Hội An và Phú Quốc tăng gần 40%...
    4 lộ trình 'đáng từng xu' ngắm mùa vàng Tây Bắc

    4 lộ trình 'đáng từng xu' ngắm mùa vàng Tây Bắc

    08:30:11 24/09/2025
    Tour trọn gói từ các đơn vị lữ hành uy tín với giá cả phải chăng sẽ đưa du khách đi qua nhiều điểm ngắm lúa chín nổi tiếng của Tây Bắc và tận hưởng văn hóa dân tộc từng khu vực.
    Lào Cai: Mùa lúa vàng 'bội thu' du khách

    Lào Cai: Mùa lúa vàng 'bội thu' du khách

    08:25:05 24/09/2025
    Chỉ trong buổi chiều cuối tuần, khoảng 4 ngàn du khách đến Đồi Võng Lúa (xã Mù Cang Chải, tỉnh Lào Cai) thưởng lãm mùa vàng. Nhờ những nương lúa truyền thống
    Đồng bào Mông ở Pà Cò phát triển du lịch cộng đồng gắn với sinh kế bền vững

    Đồng bào Mông ở Pà Cò phát triển du lịch cộng đồng gắn với sinh kế bền vững

    08:22:34 24/09/2025
    Với cảnh quan thiên nhiên và bản sắc văn hóa đặc sắc, xã Pà Cò (Phú Thọ) đang khai thác thế mạnh du lịch cộng đồng, tạo việc làm, tăng thu nhập, góp phần xây dựng cuộc sống ấm no cho đồng bào Mông.
    Du khách thích thú với đường cờ Tổ quốc đẹp như tranh vẽ ở Pù Luông

    Du khách thích thú với đường cờ Tổ quốc đẹp như tranh vẽ ở Pù Luông

    08:20:15 24/09/2025
    Không chỉ có sơn thủy hữu tình, gần đây khi tới Pù Luông (Thanh Hóa), du khách còn thích thú với đường cờ Tổ quốc, cờ Đảng đẹp như tranh
    Ngắm Quảng Trị trong đề cử 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' 2025

    Ngắm Quảng Trị trong đề cử 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' 2025

    08:17:45 24/09/2025
    Trong đề cử Top 7 Ấn tượng Việt Nam 2025, Quảng Trị gây chú ý khi góp mặt ở nhiều hạng mục với những điểm đến vừa quen vừa lạ: từ rừng sau sau thay lá ở Khe Sanh
    Hoàng Su Phì vào mùa vàng - Bức tranh núi rừng mê hoặc lòng người

    Hoàng Su Phì vào mùa vàng - Bức tranh núi rừng mê hoặc lòng người

    08:15:32 24/09/2025
    Hoàng Su Phì không chỉ là miền đất di sản, mà còn là điểm hẹn mùa Thu của hàng nghìn du khách. Giữa núi rừng trùng điệp, sắc vàng mùa gặt làm bừng sáng cả cao nguyên biên viễn.
    Đêm trăng rằm, lung linh hoa đăng cưỡi sóng rước hội Nghinh Ông

    Đêm trăng rằm, lung linh hoa đăng cưỡi sóng rước hội Nghinh Ông

    08:12:06 24/09/2025
    Từ bao đời nay, đối với người dân miền biển Cần Giờ, lễ hội Nghinh Ông không chỉ là một nghi thức tâm linh, mà còn là nhịp cầu nối liền quá khứ và hiện tại
    Soi giá loạt tour ngắm mùa lúa chín Tây Bắc đang hot nhất hiện nay

    Soi giá loạt tour ngắm mùa lúa chín Tây Bắc đang hot nhất hiện nay

    08:09:40 24/09/2025
    Để thu hút du khách đặt tour ngắm mùa lúa chín Tây Bắc, nhiều công ty lữ hành còn tặng kèm dịch vụ chụp ảnh, voucher đồ uống...
    Thăm Háng Đăng Dê mùa lúa chín

    Thăm Háng Đăng Dê mùa lúa chín

    08:06:31 24/09/2025
    Háng Đăng Dê là một bản nhỏ thuộc xã Mù Cang Chải, tỉnh Lào Cai. Vào khoảng tháng 9 đến tháng 10, cũng như nhiều bản làng khác ở Mù Cang Chải

    Có thể bạn quan tâm

    Phim 18+ siêu hay nhận điểm cao ngất: Nữ chính đẹp hơn cổ tích, xem xong mất ngủ cả tháng trời

    Phim 18+ siêu hay nhận điểm cao ngất: Nữ chính đẹp hơn cổ tích, xem xong mất ngủ cả tháng trời

    07:17:18 25/09/2025
    Nếu ai vẫn nghĩ Lọ Lem là câu chuyện ngọt ngào với chiếc giày thủy tinh, vũ hội lộng lẫy và tình yêu cổ tích, thì bộ phim 18+ Cắt Ngón Thử Hài sẽ khiến niềm tin ấy sụp đổ hoàn toàn.
    Suzuki Fronx hoàn toàn mới chốt ngày ra mắt tại Việt Nam

    Suzuki Fronx hoàn toàn mới chốt ngày ra mắt tại Việt Nam

    Ôtô

    07:14:07 25/09/2025
    Xe sẽ được nhập khẩu nguyên chiếc từ Indonesia. Được định vị trong phân khúc SUV hạng A, tân binh nhà Suzuki sẽ cạnh tranh với những đối thủ như Kia Sonet và Toyota Raize.
    Lần sa thải tàn nhẫn nhất sự nghiệp Ancelotti

    Lần sa thải tàn nhẫn nhất sự nghiệp Ancelotti

    Sao thể thao

    06:50:30 25/09/2025
    Carlo Ancelotti gọi quãng thời gian ở Bayern Munich là vết sẹo chưa lành, nơi ông trải qua lần sa thải cay nghiệt nhất sự nghiệp, dù vẫn mang về danh hiệu quốc nội.
    Chưa biểu diễn, một chương trình nghệ thuật đã dự kiến lỗ hàng trăm triệu đồng

    Chưa biểu diễn, một chương trình nghệ thuật đã dự kiến lỗ hàng trăm triệu đồng

    Nhạc việt

    06:44:21 25/09/2025
    Hai chương trình nghệ thuật Thiêng và Vũ Điệu Dưới Trăng, quy tụ gần 200 nghệ nhân và người dân Sa Pa, sẽ diễn ra tại sân Quần (Sa Pa, Lào Cai) vào tháng 11.
    Bộ hình gây sốc chưa từng có của Hứa Quang Hán

    Bộ hình gây sốc chưa từng có của Hứa Quang Hán

    Sao châu á

    06:36:38 25/09/2025
    Nếu trên màn ảnh, Hứa Quang Hán chinh phục khán giả bằng sự ấm áp, thì với bộ ảnh Vogue, anh buộc người ta phải nhìn nhận mình như một nghệ sĩ đa chiều
    Cô bé 14 tuổi tử vong sau ca nâng ngực ở Mexico

    Cô bé 14 tuổi tử vong sau ca nâng ngực ở Mexico

    Netizen

    06:33:46 25/09/2025
    Paloma Nicole Arellano Escobedo mất tại bệnh viện ở thành phố Durango (Mexico) hôm 20/9, một tuần sau ca phẫu thuật. Nguyên nhân mất được ghi trên giấy chứng tử là do biến chứng từ bệnh hô hấp
    Ngoại hình nam nghệ sĩ duy nhất được gọi là "tổng tài Việt Nam" gia tài nghìn tỷ, 42 tuổi chưa vợ

    Ngoại hình nam nghệ sĩ duy nhất được gọi là "tổng tài Việt Nam" gia tài nghìn tỷ, 42 tuổi chưa vợ

    Sao việt

    06:32:38 25/09/2025
    Ở tuổi 42, nam nghệ sĩ không chỉ thu hút bởi vẻ ngoài đẹp trai, lãng tử mà còn bởi lối nói chuyện thân thiện, thông minh, khiêm tốn và đam mê cún cưng.
    Giải pháp đột phá cho chứng viễn thị do tuổi tác

    Giải pháp đột phá cho chứng viễn thị do tuổi tác

    Thế giới

    06:11:44 25/09/2025
    Điều đặc biệt là hiệu quả của thuốc không chỉ tức thời mà còn kéo dài. Nghiên cứu cho thấy kết quả gần 83% bệnh nhân duy trì được tầm nhìn gần tốt sau 12 tháng và một số trường hợp cho thấy hiệu quả kéo dài đến hai năm.
    7 thực phẩm đóng hộp giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

    7 thực phẩm đóng hộp giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

    Sức khỏe

    06:08:45 25/09/2025
    Nếu bạn muốn bổ sung thêm protein thực vật, đậu lăng đóng hộp là một lựa chọn đáng thử. Nửa cốc đậu lăng đóng hộp cung cấp hơn 7 gram chất xơ, gần 30% nhu cầu chất xơ hàng ngày.
    Sao nhí dậy thì thành công nhất Hàn Quốc đây rồi: 7 tuổi gây ám ảnh cả châu Á, 19 tuổi visual ngoài sức tưởng tượng

    Sao nhí dậy thì thành công nhất Hàn Quốc đây rồi: 7 tuổi gây ám ảnh cả châu Á, 19 tuổi visual ngoài sức tưởng tượng

    Hậu trường phim

    05:55:56 25/09/2025
    Ở tuổi 19, Lee Re bước vào Shin s Project với một diện mạo hoàn toàn khác, visual trưởng thành, thần thái cuốn hút, cùng khả năng diễn xuất ngày càng tiến bộ.
    Ngôi sao 'Harry Potter' Emma Watson sau 6 năm rời xa màn bạc

    Ngôi sao 'Harry Potter' Emma Watson sau 6 năm rời xa màn bạc

    Sao âu mỹ

    05:54:04 25/09/2025
    Nữ diễn viên khoe bản thân đang ở thời điểm hạnh phúc và khỏe mạnh nhất từ trước đến nay, không phải lo lắng về hình ảnh của mình trước công chúng.