Kỷ lục giảm 11 kg sau 1 ngày

Ross Edgeley, một nhà khoa học thể thao người Anh đã thực hiện một biện pháp giảm cân thần tốc để “hô biến” 10,8 kg trọng lượng cơ thể chỉ sau 24 giờ.

Mục đích chính của Edgeley là giảm tối đa lượng nước có trong cơ thể, đồng nghĩa với việc cân nặng sẽ giảm xuống vì 50-70% trọng lượng cơ thể là nước.

Edgeley chọn cách loại bỏ nước theo phương pháp an toàn như thông qua mồ hôi, thuốc lợi tiểu và không uống nước trong ngày, bởi nếu giảm lượng nước quá nhiều một lúc sẽ dẫn đến tử vong.

Cách thức mà Edgeley dùng là tắm hơi thật nóng, tắm với muối khoáng Epsom, uống thuốc lợi tiểu, không ăn thức ăn có tinh bột và muối.

Trong suốt 1 ngày, Edgeley áp dụng các biện pháp trên và đã giảm được 11,3kg, vượt cả mục tiêu ban đầu.

Theo Laodong