Kỳ lạ văn hóa ‘tắm rừng’ ở Nhật Bản

Theo dõi VGT trên

Shinrin-yoku là văn hóa ‘tắm rừng’ ở Nhật Bản, được hiểu như những thực hành đơn giản, liên quan đến trị liệu thông qua việc dành thời gian ở trong rừng. Shinrin-yoku tốt cho cả sức khỏe, ‘ giải độc’ cho cuộc sống đô thị bận rộn của không ít người.

Kỳ lạ văn hóa tắm rừng ở Nhật Bản - Hình 1

Shinrin-yoku là văn hóa “ tắm rừng” ở Nhật Bản, được hiểu như những thực hành đơn giản, liên quan đến trị liệu thông qua việc dành thời gian ở trong rừng. Nhiều chuyên gia đồng ý rằng shinrin-yoku tốt cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của mọi lứa tuổi, “giải độc” cho cuộc sống đô thị bận rộn của không ít người.

Kỳ lạ văn hóa tắm rừng ở Nhật Bản - Hình 2

Với shinrin-yoku, bạn có thể tạm quên đi những vật dụng công nghệ thường ngày, đi vào rừng và trải nghiệm giác quan. Tại đây, bạn sẽ dành thời gian để lắng nghe âm thanh xung quanh như tiếng chim hót ríu rít, tiếng suối chảy róc rách… hoặc trực tiếp chạm vào lớp rêu xanh mượt, những viên đá bóng nhẵn hay vỏ cây xù xì. Bạn cũng sẽ hít thở không khí trong lành, ngắm nhìn khung cảnh xung quanh như hình dạng những chiếc lá in trên bầu trời…

Kỳ lạ văn hóa tắm rừng ở Nhật Bản - Hình 3

Từ những năm 1980, “tắm rừng” shinrin-yoku được xem như phương thuốc y học ở Nhật Bản. Lúc này, chính phủ dần nhận thấy những tác động bất lợi do sự bùng nổ công nghệ đối với người dân đô thị như trầm cảm, mất tập trung, đau nhức… Thành phố đông đúc không phải là nơi thư giãn thực sự, thay vào đó là những khu rừng mang lại cảm giác bình yên.

Kỳ lạ văn hóa tắm rừng ở Nhật Bản - Hình 4

Kii là bán đảo lớn nhất trên đảo Honshu của Nhật Bản, nằm về phía nam Osaka. Tại đây, du khách có thể trải nghiệm “tắm rừng” ở vườn quốc gia nổi tiếng Yoshino-Kumano. Vườn rộng hơn 61.400 ha, bao gồm cảnh quan đa dạng như núi, sông, biển… và có cả những tuyến đường mòn hành hương linh thiêng, được công nhận di sản thế giới.

Kỳ lạ văn hóa tắm rừng ở Nhật Bản - Hình 5

Video đang HOT

Kumano Sanzan là tên bộ 3 đền lớn nằm về phía đông nam bán đảo Kii, gồm Kumano Hongu Taisha, Kumano Hayatama Taisha và Kumano Nachi Taisha. Trong đó, khung cảnh đền Kumano Nachi Taisha còn thêm ấn tượng với dòng thác Nachi cao 133 m, được xem như một vị thần.

Kỳ lạ văn hóa tắm rừng ở Nhật Bản - Hình 6

Vườn quốc gia Yakushima nằm trên đảo cùng tên, thuộc tỉnh Kagoshima, phía cực Nam đảo Kyushu của Nhật Bản. Nơi đây được gợi ý như là một trong những địa điểm “tắm rừng” lý tưởng nhất. Yakushima vốn là đảo cận nhiệt đới, hình dáng gần như một chấm tròn, nổi tiếng với những đỉnh núi cao nhất vùng Kyushu, cũng là quê hương của những cây tuyết tùng cổ xưa cả nghìn năm tuổi, lâu đời nhất đất nước…

Kỳ lạ văn hóa tắm rừng ở Nhật Bản - Hình 7

Năm 1993, đảo Yakushima được UNESCO công nhận là Di sản Thiên nhiên thế giới. Hồ sơ di sản của UNESCO cho biết đây là nơi sinh sống của 1.900 loài và phân loài thực vật, 16 loài động vật có vú, 150 loài chim.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021

Trang Traveller của Australia lựa chọn Việt Nam là điểm đến an toàn, thân thiện cùng với Thái Lan, Đài Loan, New Zealand...

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 1
Ảnh: Khánh Trần.

Việt Nam là một trong những nước đi đầu trong cuộc chiến chống Covid-19 khi chỉ ghi nhận 328 ca nhiễm và không có ca tử vong. Đây là điểm ưu thế để Việt Nam thành cái tên ưu tiên vì sẽ sớm mở cửa, đồng thời là điểm đến nổi tiếng với du khách Australia.

Ưu điểm của du lịch Việt Nam là ẩm thực hấp dẫn, con người thân thiện và cuộc sống sôi động ở các thành phố lớn. Du khách có vô số lựa chọn di chuyển như máy bay, tàu hỏa, xe máy.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 2
Ảnh: pixabay.

Australia đã cho phép người dân di chuyển, du lịch trong nước và dự tính trong vài tháng tới có thể mở cửa đón khách. Theo Traveller, Australia có quá nhiều điểm đến để người dân của họ khám phá, đồng thời du lịch nội địa góp phần thúc đẩy nền kinh tế phát triển trở lại.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 3

Ảnh: Pixabay.

Trong vài tháng tới New Zealand có thể sẽ mở biên giới với Australia để khởi động lại nền kinh tế hai nước. Ưu thế của New Zealand là vô số địa điểm để du lịch mạo hiểm ngoài trời, cùng các hoạt động như đạp xe đường trường, leo núi, đi bộ, trượt tuyết... con người thân thiện và hàng loạt lựa chọn lưu trú, cùng dịch vụ chăm sóc y tế chất lượng.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 4
Ảnh: istock.

Fiji, Vanuatu và quần đảo Cook cũng vắng bóng khách du lịch kể từ khi Covid-19 ảnh hưởng trong khi du lịch là ngành kinh tế mũi nhọn của họ. Các quốc đảo ở Thái Bình Dương này cũng chuẩn bị tham gia "bong bóng xuyên biển Tasman" cùng Australia và Zealand để mở cửa đón khách vào cuối năm nay.

Các quốc đảo này có rất nhiều bãi biển đẹp, trong xanh, văn hóa đa dạng, các loại cocktail hấp dẫn... Ngoài ra, người nhiễm Covid-19 ở khu vực này cũng không nhiều.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 5
Ảnh: istock.

Dù có khoảng 17.000 ca nhiễm Covid-19 nhưng Nhật Bản đã gỡ bỏ tình trạng khẩn cấp toàn quốc, và vẫn có kế hoạch tổ chức Olympics vào năm 2021. Quốc gia này sẽ sớm mở cửa để phục hồi kinh tế. Du lịch Nhật sẽ an tâm hơn vì chất lượng và cơ sở hạ tầng y tế tốt, có thể khống chế các ca nhiễm mới ngay. Tuy nhiên, chi phí du lịch đất nước mặt trời mọc không hề rẻ.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 6
Ảnh: CNN.

Đến nay Đài Loan có 443 ca nhiễm Covid-19, đây cũng là lý do hòn đảo này dễ mở cửa trở lại cho khách Australia khi đã có các đường bay thẳng. Đây là nơi có lịch sử, văn hóa lâu đời, cùng nhiều hoạt động ngoài trời thu hút dân ưa mạo hiểm và cả ẩm thực phong phú.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 7
Ảnh: pixabay.

Hy Lạp ghi nhận 3.000 ca nhiễm Covid-19 và cuối tháng 5. Nước này ra quyết định mở cửa đón khách du lịch của 29 quốc gia trong đó có Australia từ 15/6. Đất nước sở hữu vô số biển, đảo đẹp và văn hóa Địa Trung Hải đặc trưng hấp dẫn du khách khắp nơi.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 8

Dù có 9.000 ca nhiễm Covid-19 khi chỉ có hơn 5 triệu dân, Na Uy vẫn đang cố gắng giảm thiểu tổn thất đồng thời lên kế hoạch mở cửa, mời gọi du khách quốc tế sớm. Ảnh hưởng dịch bệnh với Na Uy có khả năng đang giảm và đất nước này vốn có nhiều cảnh quan thiên nhiên đẹp đến mê hoặc. Tuy nhiên, chi phí du lịch ở đây lại khá tốn kém. Ảnh: pixabay.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 9
Ảnh: pixabay.

Thái Lan vốn là điểm đến hấp dẫn, với các thành phố, bãi biển, đảo, núi cho tới khách sạn, resort, ẩm thực đều cuốn hút du khách quốc tế. Hiện có khoảng 3.000 ca nhiễm và 57 ca tử vong vì Covid-19, hy vọng đất nước du lịch này sẽ sớm phục hồi và mở cửa đón khách trong vài tháng tới. Tuy nhiên, Traveller cũng cảnh báo du khách Australia có thể sẽ không quen với hệ thống y tế của nước này.

Việt Nam vào top điểm đến năm 2021 - Hình 10
Ảnh: istock.

Israel là quốc gia xinh đẹp, có sức hút và nhiều điểm đến gọi mời. Ngay tại Jerusalem, du khách được khám phá thành phố cổ giàu lịch sử và văn hóa bậc nhất thế giới. Sau đỉnh dịch vào đầu tháng 4, Israel đã khống chế được phần nào ảnh hưởng của Covid-19. Trên hình là bãi biển Herzliya ở Tel Aviv khi chưa có dịch bệnh.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tam Chúc đẹp tựa chốn bồng lai tiên cảnhTam Chúc đẹp tựa chốn bồng lai tiên cảnh
09:04:28 16/01/2025
Michelin Guide gợi ý Đà Nẵng là điểm đến ẩm thực phải tới trong năm 2025Michelin Guide gợi ý Đà Nẵng là điểm đến ẩm thực phải tới trong năm 2025
10:51:36 16/01/2025
Trải nghiệm Hà Nội và các vùng xung quanh lọt Top '10 chuyến đi mơ ước tại châu Á 2025'Trải nghiệm Hà Nội và các vùng xung quanh lọt Top '10 chuyến đi mơ ước tại châu Á 2025'
09:00:00 15/01/2025
Du khách chịu rét đi leo núi, check-in vùng băng giá phủ trắng xóa ở Lào CaiDu khách chịu rét đi leo núi, check-in vùng băng giá phủ trắng xóa ở Lào Cai
09:05:46 15/01/2025
Đèo Prenn - cung đường uốn lượn, đẹp mê hoặcĐèo Prenn - cung đường uốn lượn, đẹp mê hoặc
09:08:16 15/01/2025
Ấn tượng hang Khao QuangẤn tượng hang Khao Quang
09:11:22 15/01/2025
Du lịch Phần Lan mùa đông hấp dẫn với xe trượt tuyết chó kéoDu lịch Phần Lan mùa đông hấp dẫn với xe trượt tuyết chó kéo
09:14:35 15/01/2025
Thênh thang giữa 'cánh đồng' điện gióThênh thang giữa 'cánh đồng' điện gió
09:16:55 15/01/2025

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
DJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảmDJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảm
21:41:44 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025
Lamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sátLamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sát
19:36:05 16/01/2025
Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!
20:12:45 16/01/2025

Tin mới nhất

Ga xe lửa cổ Đà Lạt - điểm đến hấp dẫn dịp Tết Ất Tỵ

Ga xe lửa cổ Đà Lạt - điểm đến hấp dẫn dịp Tết Ất Tỵ

10:46:48 16/01/2025
Trong dịp nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ, ga Đà Lạt - ga xe lửa cổ đẹp nhất Đông Dương vẫn duy trì các đội tàu du lịch chạy thường xuyên vào cả ban ngày và đêm để phục vụ hành khách.
Trọn bộ kinh nghiệm tham quan Thung lũng Tình Yêu ở Đà Lạt

Trọn bộ kinh nghiệm tham quan Thung lũng Tình Yêu ở Đà Lạt

05:36:07 14/01/2025
Thung lũng Tình Yêu ở Đà Lạt mang cảnh sắc lãng mạn, phù hợp cho các cặp đôi hoặc các bạn gái thích mơ mộng. Thung lũng Tình Yêu nằm trên một quả đồi rừng thông với tổng diện tích lên tới hơn 140ha.
Những cánh đồng hoa đẹp ngất ngây ở Lâm Đồng

Những cánh đồng hoa đẹp ngất ngây ở Lâm Đồng

05:31:11 14/01/2025
Những cánh đồng hoa là địa điểm check-in đẹp mê li mà bạn không thể bỏ qua khi du lịch Lâm Đồng. Thung lũng hoa Tà Nung tựa như một khu vườn tuyệt đẹp ngập tràn các loài hoa
Yang Bay - Sắc xuân rực rỡ nơi đại ngàn

Yang Bay - Sắc xuân rực rỡ nơi đại ngàn

05:26:09 14/01/2025
Mỗi độ xuân về, Yang Bay - viên ngọc xanh giữa đại ngàn Khánh Hòa lại khoác lên mình sắc màu tươi mới, căng tràn sức sống.
Ngắm cảnh Hang Kia - Pà Cò và vui hội Gầu Tào

Ngắm cảnh Hang Kia - Pà Cò và vui hội Gầu Tào

05:22:30 14/01/2025
Hang Kia - Pà Cò là hai xã thuộc diện vùng cao của huyện miền núi Mai Châu tỉnh Hòa Bình. Khoảng mười lăm năm trở về trước hai xã này nổi tiếng là điểm nóng về ma túy.
Giới trẻ 'săn' ảnh Tết, metro số 1 'chiếm sóng'

Giới trẻ 'săn' ảnh Tết, metro số 1 'chiếm sóng'

05:16:42 14/01/2025
Chưa đầy 2 tuần nữa sẽ đến Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, thời điểm này nhiều bạn trẻ tại TPHCM đã diện áo dài để chụp các bộ ảnh.
Về An Giang, ghé thăm làng hoa An Thạnh ngày giáp Tết

Về An Giang, ghé thăm làng hoa An Thạnh ngày giáp Tết

05:08:51 14/01/2025
Làng hoa An Thạnh nằm ở xã Hòa An, huyện Chợ Mới, tỉnh An Giang, cách thành phố Long Xuyên khoảng 11km. Những ngày giáp Tết, làng hoa An Thạnh lại rực rỡ sắc màu, thu hút du khách tham quan.
Kỳ diệu Ngũ Chỉ Sơn

Kỳ diệu Ngũ Chỉ Sơn

08:04:01 13/01/2025
Nằm giữa lòng xã Tả Giàng Phình, huyện Sa Pa, tỉnh Lào Cai, Ngũ Chỉ Sơn với năm đỉnh nhọn tựa những ngón tay khổng lồ vươn lên bầu trời xanh thẳm.
Chiêm ngưỡng cột cờ Lũng Pô - dấu ấn thiêng thiêng nơi địa đầu Tổ quốc

Chiêm ngưỡng cột cờ Lũng Pô - dấu ấn thiêng thiêng nơi địa đầu Tổ quốc

08:00:07 13/01/2025
Hình ảnh lá cờ đỏ sao vàng rực rỡ trên nóc kỳ đài, tung bay giữa bát ngát trời xanh Lũng Pô (huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai), soi bóng xuống dòng sông Mẹ thật đẹp đẽ, thiêng liêng và kiêu hãnh.
Độc đáo ngôi chùa cổ trăm tuổi nổi tiếng bên dòng Bình Thủy

Độc đáo ngôi chùa cổ trăm tuổi nổi tiếng bên dòng Bình Thủy

07:42:21 13/01/2025
Chùa Nam Nhã không chỉ thu hút du khách thập phương bởi nét kiến trúc cổ độc đáo, không khí trong lành, cảnh quan yên bình
Mê mẩn núi rừng Khánh Sơn

Mê mẩn núi rừng Khánh Sơn

07:35:49 13/01/2025
Khánh Sơn - Khánh Hòa là cái tên đang hot trong danh sách điểm đến với những khám phá thú vị. Khánh Sơn là huyện miền núi nằm ở phía Tây Nam tỉnh Khánh Hòa
Leo 'nóc nhà' Y Tý trong ngày băng tuyết phủ trắng

Leo 'nóc nhà' Y Tý trong ngày băng tuyết phủ trắng

07:31:58 13/01/2025
Núi Lảo Thẩn cao khoảng 2.860m, nằm ở huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai, là điểm đến thu hút dân trekking, đặc biệt vào mùa Đông khi băng tuyết phủ trắng khắp núi rừng.

Có thể bạn quan tâm

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Sao châu á

23:58:01 16/01/2025
Hình ảnh của Song Joong Ki càng lúc càng xấu trong mắt công chúng. Trong khi đó, tin vui liên tiếp đến với Song Hye Kyo.
Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.