Kinh nghiệm giảm cân của 4 doanh nhân trẻ
Nhóm bạn thân bao gồm 2 người ở Hà Nội, 2 người ở TP HCM đã cùng nhau lập kế hoạch để giảm cân lành mạnh, khoa học.
Chị Trần Thị Bích Tiên, anh Nguyễn Thế Đức, chị Phạm Thị Phương Hoa và anh Nguyễn Đức Tuân là những người bạn thân thiết lâu năm, có chung sở thích và đam mê chinh phục các mục tiêu mới. Sau khi tham gia chương trình quản lý cân nặng, họ quyết định lập nhóm giảm cân để chia sẻ kinh nghiệm và động viên nhau nỗ lực hơn.
Nhóm 4 người tham gia chương trình quản lý cân nặng của BodyKey.
Nhóm bạn cho biết họ cố gắng tập luyện nhiều ở ngoài trời thay vì phòng tập. 2 người trong TP HCM ( anh Đức Tuân, chị Bích Tiên) phải vượt qua thời tiết nóng nực khó chịu, còn 2 người ở Hà Nội (anh Thế Đức, chị Phương Hoa) lại chịu thử thách của tiết trời lạnh, thay đổi thất thường. Bên cạnh đó, họ cũng phải vượt khó khăn khi thay đổi chế độ dinh dưỡng mới, hạn chế bột đường, thực phẩm chiên xào.
Công việc bận rộn khiến 4 người không thể tự tay chuẩn bị đồ ăn mang theo. Họ chọn sử dụng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng BodyKey tiện dụng, cung cấp đủ chất và năng lượng. Động viên nhau cũng là yếu tố quan trọng giúp 4 doanh nhân chinh phục được các mục tiêu đề ra. Mỗi ngày họ đều liên lạc, chia sẻ kinh nghiệm tìm được trong quá trình luyện tập.
Vận động đủ 10.000 bước mỗi ngày theo khuyến nghị từ BodyKey là thói quen mới của chị Trần Thị Bích Tiên
Để việc giảm cân được khoa học hơn, nhóm bạn đã chọn sử dụng công nghệ và ứng dụng đi kèm của chương trình quản lý cân nặng BodyKey. Điều này giúp họ dễ dàng theo dõi tình hình sức khỏe của bản thân, cân đối chế độ ăn uống và luyện tập.
Ăn uống đủ chất mà không dư năng lượng không là thử thách đối với cả nhóm.
Video đang HOT
Từ việc không tin tưởng vào tính khả thi của chương trình quản lý cân nặng, 4 doanh nhân trẻ đã chứng minh được hiệu quả của BodyKey. Bạn bè, người thân đều nhận ra sự khác biệt rõ rệt của họ từ vẻ ngoài cho đến sức khỏe bên trong. Sau 50 ngày, anh Đức Tuân từ 71,8kg giảm còn 63,6kg; tỷ lệ mỡ 13,6% giảm còn 5,1%. Chị Trần Bích Tiên giảm từ 64,4kg còn 58,2kg; khối lượng mỡ từ 20% còn 16,3%. Chị Phương Hoa giảm từ 55,1kg còn 49kg; khối lượng mỡ từ 17,1% còn 11,8%. Anh Thế Đức giảm từ 65,1kg xuống còn 57kg; khối lượng mỡ từ 14,3% còn 8%.
Theo ngôi sao
Bí quyết giảm mỡ, thon gọn cơ thể chỉ sau 10 ngày
Thừa cân, béo bụng là một trong những nỗi lo lớn của chị em, vấn đề này không chỉ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe.
Bạn là bà mẹ sau sinh được tẩm bổ quá nhiều nên cơ thể ngày càng "phì nhiêu" hay là cô gái văn phòng ít vận động với vòng 2 ngấn mỡ và đang loay hoay tìm đủ cách để lấy lại vóc dáng nuột nà, quyến rũ? Thừa cân, béo bụng là một trong những nỗi lo lớn của chị em phụ nữ, vấn đề này không chỉ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe!
"Giảm mỡ nhanh, hiệu quả, an toàn" luôn là cụm từ được phái đẹp tìm kiếm nhiều nhất trên google và nhận được hàng triệu lời khuyên. Nhưng, nó chẳng phù hợp với tình trạng của bạn!
Khi lượng mỡ thừa trong cơ thể tích tụ quá nhiều và rắn chắc thì việc giảm mỡ an toàn bằng các phương pháp tự nhiên cần được thực hiện một cách khoa học và kiên trì trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả. Nhưng vấn đề ở đây là chị em quá bận rộn với công việc, gia đình, con cái nên không có nhiều thời gian để giảm cân đúng cách.
Giải pháp nào giúp giảm mỡ, tạo dáng s-line nhẹ nhàng và hiệu quả?
Đúc kết từ hơn 17 năm chăm sóc sắc đẹp phụ nữ, đội ngũ bác sĩ của thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã tìm tòi và nghiên cứu thành công phương pháp loại bỏ mỡ thừa kết hợp giữa y học cổ truyền Phương Đông và công nghệ tiên tiến của Mỹ vô cùng hiệu quả. Dựa trên 3 nguyên lý đào thải mỡ chính:
1: Bấm huyệt điều hòa cơ thể
Bấm huyệt truyền thống của Phương Đông giúp điều trị nguyên nhân cốt lõi gây ra bệnh mỡ thừa: "điều chỉnh cơ chế chuyển hóa của cơ thể, làm giảm cảm giá thèm ăn tự nhiên, giúp ăn uống khoa học hơn". Hơn nữa, Các thao tác massage giúp lưu thông khí huyết, đào thải độc tố cho cơ thể, kết hợp bấm các huyệt đạo ở vùng chứa nhiều mỡ thừa, đả thông kinh mạch từ đó các mô mỡ cứng sẽ bị phá vỡ, mềm ra, tạo thuận lợi cho việc hóa lỏng mỡ ở bước tiếp theo.
2: Hóa lỏng mỡ để dễ dàng đào thải mỡ ra ngoài
Sau 20 phút khởi động bằng bấm huyệt và massage, thẩm mỹ viện Ngọc Dung áp dụng nguyên lý hoạt động của sóng siêu âm từ máy RF (Radio Frequency) hiện đại, tác động chính xác vào vùng mỡ thừa, hóa lỏng các mô mỡ để dễ dàng đào thải chúng ra ngoài qua hệ bài tiết. Ngoài tác dụng phâ.n hủ.y mỡ, nhiệt năng từ máy RF còn kích thích tăng sinh collagen, tăng tuần hoàn má.u tại chỗ, giúp da săn chắc hơn.
Sóng siêu âm RF nhanh chóng đán.h tan các lớp mỡ thừa cứng đầu
Chưa dừng ở đó, việc hóa lỏng mới chỉ là bước đầu, quan trọng hơn là ở phần tiếp theo : Đào thải mỡ và tạo dáng S-line!
3: Đào thải mỡ và tạo dáng S-line
Việc đào thải mỡ sẽ thông qua 2 công nghệ: phi thuyền hồng ngoại và túi nhiệt hồng ngoại body. Trước khi tiến hành đào thải mỡ thừa trong phi thuyền, bạn sẽ được quấn băng định hình cho vòng 2 thon gọn hơn, vòng 3 nâng cao hơn để tạo dáng S-line hoàn hảo.
Các tia hồng ngoại từ phi thuyền kết hợp với liệu pháp ánh sáng màu có thể hòa tan chất béo và đào thải tức thì. Máy có 15 loại cộng hưởng sinh học và 4 loại điều trị đặc hiệu, có thể tiêu hủy từ 1200-1800 calo và tăng khả năng phân giải axit béo gấp 3 so với tập gym 1h.
Sau đó bạn sẽ được chuyển sang máy nhiệt hồng ngoại body để đào thải độc tố và tiếp tục loại bỏ mỡ thừa tối đa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, với 20 phút trong máy xông hơi hồng ngoại còn giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, xua tan căng thẳng mệt mỏi, giúp gan khỏe hơn.
Với những tính năng vượt trội, công nghệ giảm mỡ - tạo dáng S-line còn kích thích sản sinh các sợi collagen và elastin giúp da thêm đàn hồi, căng mịn. Ngay khi có được số đo vòng eo, vùng đùi, ...như ý thì bạn cũng có được làn da săn chắc, không hề nhão, sệ.
Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ giúp bạn:
- Giảm 3-5kg trọng lượng cơ thể.
- Giảm từ 5-15cm vòng bụng, 2-6cm vùng đùi.
- Giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, dáng chuẩn S-line.
- Da săn chắc, mịn màng.
- Mang lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, tinh thần thoải mái.
- Không đau, không xâm lấn, không tốn thời gian nghỉ dưỡng.
Liệu trình : 10 lần, mỗi lần 90 phút
Theo Eva
5 nguyên tắc 'vàng' giúp vòng eo nhanh chóng thon gọn Vòng eo "bánh mì" ngấn mỡ là nỗi khổ của khá nhiều người, nhất là giới văn phòng. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình, làm chị em phụ nữ buồn phiền, lo lắng và mất tự tin hoàn toàn vào bản thân. Dưới đây là 7 nguyên tắc chị em cần thực hiện nếu muốn vòng 2 trở nên thon...