Kim Oanh ‘Những cô gái trong thành phố’ giảm 4 kg

Diễn viên Kim Oanh tự tin với vóc dáng thanh mảnh, săn chắc sau khi giảm 4 kg.

Chia sẻ với Ngoisao.net , Kim Oanh cho biết, ở nhà nhiều giúp cô có thời gian luyện tập và tự nấu nướng, điều chỉnh chế độ ăn uống tốt hơn. Mỗi ngày, cô tập yoga hơn một tiếng và tập thêm một số bài chuyên sâu cho từng vùng cơ.

Nữ diễn viên không kiêng khem quá nghiêm ngặt nhưng cố gắng thực hiện chế độ Eat Clean nhiều nhất có thể bằng cách nấu sữa hạt không đường, làm salad và các món ít dầu, mỡ.

Trước đây, Kim Oanh thường bỏ bữa sáng nhưng sau này cô nhận ra ăn sáng đầy đủ sẽ mang đến cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân tốt hơn. Thay vì nhịn bữa sáng, cô thường hạn chế nạp calo vào buổi tối. Bữa cuối cùng của nữ diễn viên thường là lúc 5h chiều.

So với lúc mới giãn cách xã hội, Kim Oanh đã giảm 4 kg, còn 46 kg. Vòng eo từ 65-66 cm cũng xuống còn khoảng 60-61 cm.

Sau khi giảm cân, nữ diễn viên Những cô gái trong thành phố tự tin diện áo crop-top khoe eo.

Kim Oanh cho biết, trước đây cô không béo nhưng vì gương mặt bầu bĩnh và cơ thể không mấy săn chắc nên nhiều người tưởng cô có số cân nặng lớn hơn thực tế.

Khi chăm chỉ luyện tập và ăn Eat Clean, điều Kim Oanh tâm đắc nhất là cơ thể trở nên săn chắc, dẻo dai hơn. Cô cho rằng, chế độ ăn uống là điều kiện tiên quyết, ảnh hưởng 60-70% hiệu quả của việc giảm cân.

Với Kim Oanh, ở nhà nhiều là thời điểm vàng để giảm cân. Cô hiện ở một mình trong căn hộ mới mua tại TP HCM.

Trước khi dịch diễn biến phức tạp, Kim Oanh vẫn đi về giữa hai miền Nam – Bắc. Nữ diễn viên cho biết, khi có vai diễn hay, cô vẫn sẽ về Hà Nội đóng phim.

Kim Oanh sinh năm 1993, từng đỗ thủ khoa trường Sân khấu – Điện ảnh Hà Nội. Cô nổi lên từ vai Lan trong Những cô gái trong thành phố và sau đó tham gia một loạt phim như: Những công dân gương mẫu, Mê cung, Lửa ấm…