Kim Kardashian: Sẽ không quảng cáo thuốc tăng “size” vòng ba

ducdvd09:26 25/02/2011

Người đẹp sở hữu vòng ba ngoại cỡ đã nhận được đề nghị làm gương mặt quảng cáo cho một loại thuốc kích thích vòng ba phát triển nảy nở hơn nhưng cô từ chối…

Hiện tại, Kim Kardashian đang hạnh phúc bên bạn trai Kris Humphries, cô hết lời khen ngợi bạn trai khi trả lời phỏng vấn.

Theo Dân Trí

Video đang HOT

Để có vòng ba săn chắc

Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tập thể dục và làm cho cơ thể bạn trông tuyệt vời hơn, đặc biệt là mùa hè sắp đến và những bộ áo tắm giúp bạn khoe cơ thể. Nếu bạn đang tìm kiếm cách để làm cho vòng ba gợi cảm và săn chắc, các mẹo sau đây sẽ đảm bảo vòng ba của bạn săn chắc hơn trong vòng 2 tuần đến một tháng.

Bí quyết để có vòng ba săn chắc

Bí quyết để vòng 3 săn chắc không phải là cắt giảm lượng thức ăn bạn ăn hoặc tập thể dục như điên. Bạn cần tập thể dục và chăm sóc chế độ dinh dưỡng của bạn trong cùng một thời điểm để chúng hỗ trợ và chăm sóc vòng ba của bạn. Thực sự không có bí mật gì quá lớn lao, nhưng bạn cần nhắc nhở mình mỗi ngày và bạn không cần phải cắt giảm lượng calo vì nếu giảm ăn rất có thể vòng ba của bạn sẽ teo tóp dần đi. Hãy nhớ rằng bạn nên thử và giữ lượng calo của bạn mỗi ngày 1500 calo hoặc hơn nếu ngày hôm đó bạn làm việc quá nhiều.

Bạn vẫn cần ăn đầy đủ để không bị gầy đi

Các chế độ ăn

Chế độ ăn của bạn không cần ăn kiêng quá nhiều. Chìa khóa để làm vòng ba của bạn gợi cảm hẳn lên là bạn nên cắt giảm chất béo, các thực phẩm nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn. Rất nhiều các loại thực phẩm mà chúng ta "nghĩ" là lành mạnh thì thực sự không phải là tốt cho sức khỏe của chúng ta. Ví dụ, như những chiếc bánh ngũ cốc bạn mua có thể có nhiều chất béo và thành phần bột ngọt khiến bạn bị béo.

Tránh xa đồ ăn nhanh và ăn nhiều hoa quả, rau xanh

Tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm tự nhiên và nhiều rau xanh. Hạn chế các thực phẩm được chế biến sẵn, các đồ ăn nhanh và các loại nước ngọt có ga sẽ làm bạn béo. Khi bạn ăn, hãy cố gắng ăn ngũ cốc, rau tươi, hoa quả tươi và thịt nạc (chẳng hạn như cá, thịt gà). Uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể bạn và tạo cảm giác no để bạn không ăn quá nhiều, và tránh tất cả các món ăn nhẹ mặn, ngọt, và thức uống khác.

Tập thể dục

Việc tập thể dục giúp săn chắc vòng 3

Tập thể dục 3-4 lần một tuần là lý tưởng vì nó sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn sức đề kháng thích hợp để làm việc và nghỉ ngơi cần thiết để tự sửa chữa các khu vực bị quá khổ và tiếp tục xây dựng để cơ bắp bạn săn chắc hơn. Luôn luôn bắt đầu bằng cách làm nóng cơ thể với phương thức chạy bộ hoặc đi bộ khoảng 5 phút thật nhẹ nhàng để cơ thể không bị quá sức. Khi bạn đã ấm lên, hãy bắt đầu tập những bài tập thể dục bạn đã chuẩn bị để làm săn chắc vòng ba. Giữ lưng thẳng và dạng chân bằng vai của bạn, uốn cong đầu gối của bạn trong khi vẫn giữ cho lưng thẳng. Giữ vị trí trên trong một vài giây, và sau đó nâng cao cơ thể bạn một lần nữa với một tốc độ chậm. Làm điều này mười lần hôm đầu, và dần dần làm tăng dần lên đến ba mươi lần để kiểm soát vòng 3 của bạn.

Bạn sẽ có vòng 3 đẹp như mong muốn

Tiếp theo, hãy cố gắng làm 15 lần bằng chân trái của bạn, và 15 lần bằng chân phải của bạn. Bạn sẽ phải tăng dần tốc độ để cơ bắp và năng lượng của bạn được hoạt động thật tốt.

Bạn cũng có thể sử dụng những bài tập tuyệt vời khác như chạy, đạp xe, chơi một môn thể thao nào đó mà bạn thích, chúng sẽ làm cơ thể bạn gọn gàng hơn và vòng ba săn chắc và gợi cảm hơn.

Hãy rèn luốn để có thân hình cân đối như ý

Theo Xinh Xinh

Nhìn vòng 3, đoán khả năng 'chuyện ấy' - Nếu vòng ba của bạn hơi cong và có đường nét rõ ràng, bạn là người thích chủ động tán tỉnh các chàng, chủ động chia tay và chủ động cả về sex. Bài trắc nghiệm này dành cho phụ nữ. Hãy quan sát thật kĩ vòng 3 của bạn, rồi lựa chọn một trong những đáp án dưới đây: A. Hơi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vòng ba kris humphries

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đạo diễn 47 tuổi bị bắt vì dùng gần 300 tỷ tiền làm phim để tiêu xài cá nhân02:31

Cựu MU 2023 được trao quà đặc biệt, giá trị khủng khiến fan trầm trồ03:25

Đường cong quyến rũ của nữ diễn viên sinh năm 1999 đổi đời nhờ vai ngập cảnh nóng02:37

Đương kim MU: Mới "làm con" Nawat đã bị phốt phông bạt, bay luôn vị trí Big1?03:14

Owen Cooper tài năng mới gây sốt, 1 bước thành sao nhờ tội ác rúng động toàn cầu03:21

Ariana Grande xuyên không 55 phút, ngoại hình nhăn nhúm, CĐM "sùi sụt" nước mắt03:29

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Oprah Winfrey bị 'réo tên' trong một vụ án hiếp dâm

2 ngày trước

Tỉ phú truyền thông Oprah Winfrey mới đây đã bất ngờ bị réo tên trong vụ kiện hiếp dâm gây xôn xao dư luận của huyền thoại nhạc hip hop Russell Simmons.

Con gái của 'Mr. Bean' Rowan Atkinson kể cú sốc cha mẹ ly hôn

3 ngày trước

Hồi 2014, Mr. Bean Rowan Atkinson gây bàn tán xôn xao khi ly hôn Sunetra Sastry rồi đến bên tình nhân kém ông gần 30 tuổi.

Gal Gadot bị dọa giết, Disney tăng cường bảo vệ

4 ngày trước

Disney đã thuê thêm vệ sĩ để bảo vệ Gal Gadot sau khi cô nhận nhiều lời đe dọa đến tính mạng vì bày tỏ quan điểm ủng hộ Israel giữa bối cảnh xung đột Israel - Hamas.

Ben Affleck tiết lộ sự thật sau khi FBI bất ngờ ghé thăm nhà

4 ngày trước

Nam diễn viên Ben Affleck cuối cùng đã lên tiếng và làm rõ lý do khiến Cục Điều tra Liên bang Mỹ (FBI) xuất hiện trước căn nhà của anh ở khu Brentwood, California hồi đầu năm nay.

Ben Affleck cảm thấy xấu hổ về chuyện ly hôn Jennifer Lopez

4 ngày trước

Ben Affleck lần đầu lên tiếng về cuộc ly hôn với Jennifer Lopez. Tài tử 7X thừa nhận cảm giác xấu hổ và dễ bị tổn thương là lý do mình không muốn chia sẻ chuyện chia tay.

Nhiều sao Hollywood mong ước được mời dự đám cưới tỉ phú Jeff Bezos

4 ngày trước

Những người nổi tiếng được cho là đang tìm mọi cách để được mời đến dự đám cưới xa hoa của Jeff Bezos (61 tuổi) và Lauren Sánchez (55 tuổi), theo RadarOnline.

Thực hư tin đồn Jennifer Aniston hẹn hò tài tử Pedro Pascal

5 ngày trước

Mối quan hệ của Jennifer Aniston và Pedro Pascal gây bàn tán xôn xao khi cặp minh tinh - tài tử này lộ ảnh bên nhau dịp cuối tuần.

Vợ cũ Arnold Schwarzenegger kể về cuộc hôn nhân bị phản bội

5 ngày trước

Maria Shriver tiết lộ mối quan hệ ngoài luồng của chồng cũ Arnold Schwarzenegger với nữ quản gia, dẫn đến sự ra đời của cậu con trai Joseph.

Siêu mẫu Vittoria Ceretti hé lộ mối quan hệ tình cảm với Leonardo DiCaprio

5 ngày trước

Vittoria Ceretti chia sẻ về mối quan hệ với Leonardo DiCaprio với tạp chí Vogue (Pháp) trong một cuộc phỏng vấn được công bố hôm 24.3

Đường cong quyến rũ của nữ diễn viên sinh năm 1999 đổi đời nhờ vai ngập cảnh nóng

6 ngày trước

Mikey Madison, nữ diễn viên 26 tuổi giành tượng vàng Oscar nhờ vai vũ công thoát y với những cảnh nóng táo bạo trong phim Anora sở hữu cơ thể siêu quyến rũ.

Bi kịch của dàn "sao nhí" hàng đầu: Khi làng giải trí "nghiền nát" cả cuộc đời

6 ngày trước

Ánh hào quang đến quá sớm vô tình lại gây ra bất hạnh cho hàng loạt sao nhí như Kim Sae Ron, Aaron Carter, Lindsay Lohan, Macaulay Culkin...

Justin Bieber ghét bản thân mình khi không thành thật

1 tuần trước

Trong bài đăng mới nhất trên mạng xã hội Instagram, Justin nói bản thân có vấn đề về tức giận , và đôi khi ghét chính mình.

Có thể bạn quan tâm

Con trai 4 tuổi bỗng nhiên thích mặc váy, mẹ đưa con đến bệnh viện thì chết lặng với kết luận của bác sĩ

Netizen

Mới

Chị Ngô (Trung Quốc) và chồng mới chào đón con gái thứ hai, sau khi con trai đầu lòng tròn 4 tuổi. Chị Ngô và chồng vốn thích có con gái. Họ sinh thêm em bé thứ hai với mong muốn không khí gia đình thêm phần rộn rã và ấm áp.