Kim Kardashian: Sẽ không quảng cáo thuốc tăng “size” vòng ba

ducdvd09:26 25/02/2011

Người đẹp sở hữu vòng ba ngoại cỡ đã nhận được đề nghị làm gương mặt quảng cáo cho một loại thuốc kích thích vòng ba phát triển nảy nở hơn nhưng cô từ chối…

Hiện tại, Kim Kardashian đang hạnh phúc bên bạn trai Kris Humphries, cô hết lời khen ngợi bạn trai khi trả lời phỏng vấn.

Theo Dân Trí

Video đang HOT

Để có vòng ba săn chắc

Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tập thể dục và làm cho cơ thể bạn trông tuyệt vời hơn, đặc biệt là mùa hè sắp đến và những bộ áo tắm giúp bạn khoe cơ thể. Nếu bạn đang tìm kiếm cách để làm cho vòng ba gợi cảm và săn chắc, các mẹo sau đây sẽ đảm bảo vòng ba của bạn săn chắc hơn trong vòng 2 tuần đến một tháng.

Bí quyết để có vòng ba săn chắc

Bí quyết để vòng 3 săn chắc không phải là cắt giảm lượng thức ăn bạn ăn hoặc tập thể dục như điên. Bạn cần tập thể dục và chăm sóc chế độ dinh dưỡng của bạn trong cùng một thời điểm để chúng hỗ trợ và chăm sóc vòng ba của bạn. Thực sự không có bí mật gì quá lớn lao, nhưng bạn cần nhắc nhở mình mỗi ngày và bạn không cần phải cắt giảm lượng calo vì nếu giảm ăn rất có thể vòng ba của bạn sẽ teo tóp dần đi. Hãy nhớ rằng bạn nên thử và giữ lượng calo của bạn mỗi ngày 1500 calo hoặc hơn nếu ngày hôm đó bạn làm việc quá nhiều.

Bạn vẫn cần ăn đầy đủ để không bị gầy đi

Các chế độ ăn

Chế độ ăn của bạn không cần ăn kiêng quá nhiều. Chìa khóa để làm vòng ba của bạn gợi cảm hẳn lên là bạn nên cắt giảm chất béo, các thực phẩm nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn. Rất nhiều các loại thực phẩm mà chúng ta "nghĩ" là lành mạnh thì thực sự không phải là tốt cho sức khỏe của chúng ta. Ví dụ, như những chiếc bánh ngũ cốc bạn mua có thể có nhiều chất béo và thành phần bột ngọt khiến bạn bị béo.

Tránh xa đồ ăn nhanh và ăn nhiều hoa quả, rau xanh

Tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm tự nhiên và nhiều rau xanh. Hạn chế các thực phẩm được chế biến sẵn, các đồ ăn nhanh và các loại nước ngọt có ga sẽ làm bạn béo. Khi bạn ăn, hãy cố gắng ăn ngũ cốc, rau tươi, hoa quả tươi và thịt nạc (chẳng hạn như cá, thịt gà). Uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể bạn và tạo cảm giác no để bạn không ăn quá nhiều, và tránh tất cả các món ăn nhẹ mặn, ngọt, và thức uống khác.

Tập thể dục

Việc tập thể dục giúp săn chắc vòng 3

Tập thể dục 3-4 lần một tuần là lý tưởng vì nó sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn sức đề kháng thích hợp để làm việc và nghỉ ngơi cần thiết để tự sửa chữa các khu vực bị quá khổ và tiếp tục xây dựng để cơ bắp bạn săn chắc hơn. Luôn luôn bắt đầu bằng cách làm nóng cơ thể với phương thức chạy bộ hoặc đi bộ khoảng 5 phút thật nhẹ nhàng để cơ thể không bị quá sức. Khi bạn đã ấm lên, hãy bắt đầu tập những bài tập thể dục bạn đã chuẩn bị để làm săn chắc vòng ba. Giữ lưng thẳng và dạng chân bằng vai của bạn, uốn cong đầu gối của bạn trong khi vẫn giữ cho lưng thẳng. Giữ vị trí trên trong một vài giây, và sau đó nâng cao cơ thể bạn một lần nữa với một tốc độ chậm. Làm điều này mười lần hôm đầu, và dần dần làm tăng dần lên đến ba mươi lần để kiểm soát vòng 3 của bạn.

Bạn sẽ có vòng 3 đẹp như mong muốn

Tiếp theo, hãy cố gắng làm 15 lần bằng chân trái của bạn, và 15 lần bằng chân phải của bạn. Bạn sẽ phải tăng dần tốc độ để cơ bắp và năng lượng của bạn được hoạt động thật tốt.

Bạn cũng có thể sử dụng những bài tập tuyệt vời khác như chạy, đạp xe, chơi một môn thể thao nào đó mà bạn thích, chúng sẽ làm cơ thể bạn gọn gàng hơn và vòng ba săn chắc và gợi cảm hơn.

Hãy rèn luốn để có thân hình cân đối như ý

Theo Xinh Xinh

Nhìn vòng 3, đoán khả năng 'chuyện ấy' - Nếu vòng ba của bạn hơi cong và có đường nét rõ ràng, bạn là người thích chủ động tán tỉnh các chàng, chủ động chia tay và chủ động cả về sex. Bài trắc nghiệm này dành cho phụ nữ. Hãy quan sát thật kĩ vòng 3 của bạn, rồi lựa chọn một trong những đáp án dưới đây: A. Hơi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vòng ba kris humphries

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chứng nào tật nấy, Pax Thiên gây tai nạn giao thông vì buông cả 2 tay khi lái xe01:15

Evan Mock lộ ảnh dùng chất cấm, "khoá môi" trai xăm trổ, Rosé là bình phong?03:30

Miss Universe biến dạng mặt "đụng hàng" vợ ông Trump, cái kết ngỡ ngàng03:42

Vợ đầu Tom Cruise: Cuộc sống bình dị đối lập với "hậu cung" của chồng cũ?02:40

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bị Oscar hắt hủi, Angelina Jolie đi mua sắm với con trai

23:17:58 25/01/2025

Ngôi sao Maleficent Angelina Jolie được phát hiện đi mua sắm cùng cậu con trai 16 tuổi Knox sau khi bị loại khỏi danh sách đề cử Oscar 2025.

Chứng nào tật nấy, Pax Thiên gây tai nạn giao thông vì buông cả 2 tay khi lái xe

11:38:38 25/01/2025

Sáng 25/1, tờ Pagesix đưa tin, Pax Thiên - con nuôi gốc Việt của Angelina Jolie và Brad Pitt vừa gặp tai nạn giao thông ở khu phố Los Feliz (Los Angeles, Mỹ).

Tình trạng vợ chồng Justin Bieber giữa tin đồn ly hôn

06:43:38 25/01/2025

Hailey Bieber dù không lên tiếng, nhưng cũng khéo léo flex rằng cuộc hôn nhân của cô và Justin Bieber vẫn đang tốt đẹp.

Tài sản ròng 'khủng' của rapper Kanye West

23:09:55 24/01/2025

Nam ca sĩ nhạc rap Kanye Wet (47 tuổi), thường được gọi là Ye, vừa đăng lên Instagram chia sẻ tài sản ròng khổng lồ với 20,5 triệu người theo dõi anh.

Con gái 18 tuổi của Brad Pitt và Angelina Jolie mặc cá tính, đam mê nhảy

14:49:07 24/01/2025

Shiloh Jolie, con gái của nữ diễn viên Angelina Jolie và tài tử Brad Pitt, thu hút sự chú ý của giới săn tin. Cô con gái 18 tuổi của cặp sao nổi tiếng mặc theo phong cách phi giới tính.

Từ trong tù, Diddy "phản công" cực căng trước thông tin lộ băng sex với loạt sao nổi tiếng

11:11:18 24/01/2025

Vào ngày 23/1, Page Six đưa tin Diddy đã đệ đơn kiện phỉ báng đối với luật sư Courtney Burgess, quản lý âm nhạc Ariel Mitchel và Nexstar Media Inc. - đơn vị điều hành NewsNation.

Tạo hình bản ngã thứ 3 của Lisa (BLACKPINK) trong album mới

09:42:39 24/01/2025

Lisa - thành viên nhóm nhạc BLACKPINK - mới đây tiếp tục cho ra mắt hình ảnh mới nhằm quảng bá cho album đầu tiên của mình mang tên Alter Ego.

Chris Brown kiện Warner Bros. đòi bồi thường 500 triệu USD

10:16:11 23/01/2025

Nguyên nhân khiến Chris Brown đâm đơn kiện là vì cáo buộc tấn công tình dục trong loạt phim tài liệu Investigation Discovery Chris Brown: A History of Violence .

Richard Gere đang 'hạnh phúc hơn bao giờ hết' bên vợ trẻ hơn 34 tuổi

22:26:51 22/01/2025

Ngôi sao phim Pretty Woman - Richard Gere (75 tuổi) - trả lời phỏng vấn với tờ Elle Espaa rằng ông đã tìm thấy sự viên mãn kể từ khi chuyển đến xứ bò tót cùng vợ Alejandra Silva

Động thái ẩn ý của Hailey ngay sau khi bị Justin Bieber unfollow gây náo động showbiz

13:39:03 22/01/2025

Nhất cử nhất động của Hailey Bieber nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng sau khi cô bỗng dưng bị Justin Bieber hủy theo dõi trên MXH.

Nóng: Justin Bieber chính thức lên tiếng vụ unfollow vợ, nhưng cú twist sau đó mới khiến dân mạng toàn cầu hoang mang hơn cả!

07:52:55 22/01/2025

Những cú twist liên tiếp làm cư dân mạng cảm thấy xoay như chong chóng . Trước đó, nhiều người nêu thuyết âm mưu vợ chồng Justin Bieber gặp trục trặc, rồi ekip chiêu trò...