Kim Kardashian: Sẽ không quảng cáo thuốc tăng “size” vòng ba

ducdvd09:26 25/02/2011

Người đẹp sở hữu vòng ba ngoại cỡ đã nhận được đề nghị làm gương mặt quảng cáo cho một loại thuốc kích thích vòng ba phát triển nảy nở hơn nhưng cô từ chối…

Hiện tại, Kim Kardashian đang hạnh phúc bên bạn trai Kris Humphries, cô hết lời khen ngợi bạn trai khi trả lời phỏng vấn.

Theo Dân Trí

Video đang HOT

Để có vòng ba săn chắc

Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tập thể dục và làm cho cơ thể bạn trông tuyệt vời hơn, đặc biệt là mùa hè sắp đến và những bộ áo tắm giúp bạn khoe cơ thể. Nếu bạn đang tìm kiếm cách để làm cho vòng ba gợi cảm và săn chắc, các mẹo sau đây sẽ đảm bảo vòng ba của bạn săn chắc hơn trong vòng 2 tuần đến một tháng.

Bí quyết để có vòng ba săn chắc

Bí quyết để vòng 3 săn chắc không phải là cắt giảm lượng thức ăn bạn ăn hoặc tập thể dục như điên. Bạn cần tập thể dục và chăm sóc chế độ dinh dưỡng của bạn trong cùng một thời điểm để chúng hỗ trợ và chăm sóc vòng ba của bạn. Thực sự không có bí mật gì quá lớn lao, nhưng bạn cần nhắc nhở mình mỗi ngày và bạn không cần phải cắt giảm lượng calo vì nếu giảm ăn rất có thể vòng ba của bạn sẽ teo tóp dần đi. Hãy nhớ rằng bạn nên thử và giữ lượng calo của bạn mỗi ngày 1500 calo hoặc hơn nếu ngày hôm đó bạn làm việc quá nhiều.

Bạn vẫn cần ăn đầy đủ để không bị gầy đi

Các chế độ ăn

Chế độ ăn của bạn không cần ăn kiêng quá nhiều. Chìa khóa để làm vòng ba của bạn gợi cảm hẳn lên là bạn nên cắt giảm chất béo, các thực phẩm nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn. Rất nhiều các loại thực phẩm mà chúng ta "nghĩ" là lành mạnh thì thực sự không phải là tốt cho sức khỏe của chúng ta. Ví dụ, như những chiếc bánh ngũ cốc bạn mua có thể có nhiều chất béo và thành phần bột ngọt khiến bạn bị béo.

Tránh xa đồ ăn nhanh và ăn nhiều hoa quả, rau xanh

Tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm tự nhiên và nhiều rau xanh. Hạn chế các thực phẩm được chế biến sẵn, các đồ ăn nhanh và các loại nước ngọt có ga sẽ làm bạn béo. Khi bạn ăn, hãy cố gắng ăn ngũ cốc, rau tươi, hoa quả tươi và thịt nạc (chẳng hạn như cá, thịt gà). Uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể bạn và tạo cảm giác no để bạn không ăn quá nhiều, và tránh tất cả các món ăn nhẹ mặn, ngọt, và thức uống khác.

Tập thể dục

Việc tập thể dục giúp săn chắc vòng 3

Tập thể dục 3-4 lần một tuần là lý tưởng vì nó sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn sức đề kháng thích hợp để làm việc và nghỉ ngơi cần thiết để tự sửa chữa các khu vực bị quá khổ và tiếp tục xây dựng để cơ bắp bạn săn chắc hơn. Luôn luôn bắt đầu bằng cách làm nóng cơ thể với phương thức chạy bộ hoặc đi bộ khoảng 5 phút thật nhẹ nhàng để cơ thể không bị quá sức. Khi bạn đã ấm lên, hãy bắt đầu tập những bài tập thể dục bạn đã chuẩn bị để làm săn chắc vòng ba. Giữ lưng thẳng và dạng chân bằng vai của bạn, uốn cong đầu gối của bạn trong khi vẫn giữ cho lưng thẳng. Giữ vị trí trên trong một vài giây, và sau đó nâng cao cơ thể bạn một lần nữa với một tốc độ chậm. Làm điều này mười lần hôm đầu, và dần dần làm tăng dần lên đến ba mươi lần để kiểm soát vòng 3 của bạn.

Bạn sẽ có vòng 3 đẹp như mong muốn

Tiếp theo, hãy cố gắng làm 15 lần bằng chân trái của bạn, và 15 lần bằng chân phải của bạn. Bạn sẽ phải tăng dần tốc độ để cơ bắp và năng lượng của bạn được hoạt động thật tốt.

Bạn cũng có thể sử dụng những bài tập tuyệt vời khác như chạy, đạp xe, chơi một môn thể thao nào đó mà bạn thích, chúng sẽ làm cơ thể bạn gọn gàng hơn và vòng ba săn chắc và gợi cảm hơn.

Hãy rèn luốn để có thân hình cân đối như ý

Theo Xinh Xinh

Nhìn vòng 3, đoán khả năng 'chuyện ấy' - Nếu vòng ba của bạn hơi cong và có đường nét rõ ràng, bạn là người thích chủ động tán tỉnh các chàng, chủ động chia tay và chủ động cả về sex. Bài trắc nghiệm này dành cho phụ nữ. Hãy quan sát thật kĩ vòng 3 của bạn, rồi lựa chọn một trong những đáp án dưới đây: A. Hơi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vòng ba kris humphries

Xem thêm Share

Xem nhiều

Mẹ Hoà Minzy 'nghĩ đến con là rớt nước mắt', đã 'chấm' cầu thủ Văn Toàn04:19

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim02:46

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân05:07

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

Ngô Thanh Vân sơ hở để lọt khoảnh khắc 2 giây lộ bụng bầu lớn rõ?00:50

Bảo Quốc cùng vợ đến ủng hộ Ngọc Huyền, tiết lộ niềm vui ở tuổi 7607:49

Video hot: "Đệ nhất mỹ nhân xứ Hàn" visual chấn động cách đây 22 năm, soi cận càng thấy khó tin!00:35

Hot nhất Oscar 2025: Cặp đôi đẹp nhất thế giới khoá môi trước cả triệu người, body siêu thực của nhà gái khiến MXH bùng nổ00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Căng nhất Oscar: Màn đọc khẩu hình "bóc" thái độ đại minh tinh khi trượt giải về tay nữ chính phim 18+ ngập cảnh nóng

09:51:59 04/03/2025

Oscar 2025 trở thành chảo lửa tranh cãi vì giải thưởng quan trọng vào tay người đẹp 9x Mikey Madison thay vì minh tinh Demi Moore.

Nữ chính phim 18+ giành chiến thắng gây 'choáng' ở Oscar 2025 là ai?

07:46:27 04/03/2025

Mikey Madison gây bất ngờ khi đánh bại Demi Moore giành chiến thắng ở hạng mục Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất Oscar 2025.

Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

07:15:47 04/03/2025

Mikey Madison đã mang tới một Ani hoàn hảo, tròn trịa nhất có thể, đủ để cô có thể tự tin chạm tay vào chiếc tượng vàng.

Timothée Chalamet - Kylie Jenner hôn nhau "chiếm sóng" Oscar 2025, nhưng đọc đến bình luận mà hốt hoảng!

06:23:07 04/03/2025

Tại lễ trao giải Oscar 2025, Timothée Chalamet và bạn gái Kylie Jenner đã chiếm spotlight bằng nụ hôn ngọt ngào. Sau 2 năm hẹn hò, cặp đôi giờ đây công khai xuất hiện tình tứ trong nhiều sự kiện khủng.

Tyra Banks thừa nhận sự thật gây sốc khi dẫn dắt 'America's Next Top Model'

05:58:55 04/03/2025

Tyra Banks vừa chính thức lên tiếng trước những chỉ trích của công chúng về chương trình thực tế America s Next Top Model sau 24 mùa phát sóng.

Sabrina Carpenter gây phẫn nộ vì màn trình diễn quá gợi cảm

05:58:18 04/03/2025

Sabrina Carpenter cuối cùng đã lên tiếng về màn trình diễn nóng bỏng tại lễ trao giải BRITs 2025 vào tối 2.3 vừa qua.

Những khoảnh khắc vàng phía sau Lễ trao giải Oscar lần thứ 97

14:30:49 03/03/2025

Lễ trao giải Oscar lần thứ 97 diễn ra vào ngày 3/3 - bên cạnh sự hấp dẫn bởi các giải thưởng - còn ghi dấu ấn bởi những khoảnh khắc đẹp.

Lễ trao giải Oscar 2025 tôn vinh "Người vĩ đại Hollywood" Gene Hackman

13:34:13 03/03/2025

Trong phần tưởng nhớ ngôi sao vừa qua đời vào tuần này, ngôi sao kỳ cựu Morgan Freeman đã bày tỏ lòng tri ân cá nhân đối với cố diễn viên Gene Hackman.

Sao nữ hạng A miệt thị gây sốc, Lisa (BLACKPINK) nằm im cũng dính đạn

13:56:12 02/03/2025

Azealia Banks vừa trở thành tâm điểm chỉ trích trong cộng đồng fan Hallyu vì có phát ngôn được cho là miệt thị các thần tượng Kpop.

Diễn viên phim Sex Education bị kết án vì tấn công tình dục

13:44:05 02/03/2025

Alexander Westwood, nam diễn viên từng xuất hiện trong phim Sex Education đã bị kết án hơn 15 năm tù giam vì 26 tội danh bao gồm hiếp dâm và tấn công tình dục.

Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời

22:13:03 01/03/2025

Chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm ngặt của Gene Hackman được tiết lộ sau cái chết bất thường của ông và vợ - nghệ sĩ piano Betsy Arakawa.

Vợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiện

20:19:26 01/03/2025

Theo cảnh sát, máy tạo nhịp tim của Gene Hackman đã ngừng hoạt động 9 ngày trước khi ông và vợ, Betsy Arakawa được phát hiện đã chết.

Có thể bạn quan tâm

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Phong cách sao

12:56:24 04/03/2025

Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.