Kiểu tóc diện cùng áo dài dành cho nàng 30+: Dù không kịp làm tóc đón Tết vẫn đẹp cao sang, nền nã

Tiểu Mai11:53 11/02/2024

Nét mảnh mai, e ấp pha lẫn hiện đại đương thời của tà áo dài sẽ càng thăng hoa hơn cả khi kết thân cùng một kiểu tóc duyên dáng nữ tính.

Bỏ biết bao công sức tìm hiểu, tìm kiếm các nàng mới có được một bộ áo dài ưng ý để du xuân trong dịp Tết này, thế nhưng chỉ diện áo dài thôi là chưa đủ. Nét mảnh mai, e ấp pha lẫn hiện đại đương thời của tà áo dài sẽ càng thăng hoa hơn cả khi kết thân cùng một kiểu tóc duyên dáng nữ tính.

Đặc biệt hơn cả, khi nàng 30 chưa kịp làm tóc đón Tết thì những kiểu tóc dưới đây vẫn giúp các nàng thêm xinh đẹp, cao sang khi diện cùng bộ áo dài duyên dáng.

Các kiểu tóc tết

Với những cô nàng yêu thích vẻ đẹp trong sáng, kiểu tóc này sẽ mang đến cho nàng vẻ đẹp nữ tính nhưng lại không kém phần trẻ trung. Phần mái tết điệu đà, tóc tết một nhẹ nhàng hay tết hai bên xinh xắn chính là điểm nhấn nhá cực kì hợp lý để phái đẹp khoe vẻ đẹp tinh khôi của mình khi diện áo dài trong ngày Tết đến Xuân về.

Mái tóc tết nhẹ nhàng duyên dáng lại rất hợp với những cô nàng chưa kịp làm tóc đón Tết. Diện cùng áo dài, dù là cách tân hay trơn màu truyền thống đều ghi điểm tuyệt đối.

Tóc tết nhẹ nhàng ghi điểm với nét trẻ trung nữ tính, để nàng 30 hack tuổi khéo léo khi khoe sắc trong tà áo dài đón xuân.

Tóc buộc nửa đầu

Tóc buộc nửa là mái tóc có phần tóc 2 bên được cột hoặc xoắn lại gọn gàng ở phía sau. Biến tấu dịu dàng này không những góp phần tôn nên nét thanh thoát và đài các vốn có của tà áo dài mà còn giúp khuôn mặt phái đẹp mềm mại, đằm thắm hơn bội phần. Đặc biệt kiểu tóc này hợp với cả nàng tóc ngắn hiện đại lẫn tóc dài thướt tha dịu dàng.

Một kiểu tóc hiện thân cho nét tiểu thư đài các để các nàng diện cùng áo dài Tết.

Có rất nhiều biến tấu với kiểu tóc nửa đầu này. Tóc xoắn hai bên tạo nên nét đẹp thanh tú đúng chuẩn phụ nữ xưa, càng hợp hơn khi được diện cùng những mẫu áo dài trơn màu đơn giản.

Video đang HOT

Tóc búi/ buộc cài trâm

Nét mảnh mai, e ấp pha lẫn hiện đại đương thời của tà áo dài sẽ càng thăng hoa hơn cả khi kết thân cùng một kiểu tóc duyên dáng nữ tính.

Mẫu áo dài hot trend Tết 2024: Giá hơn 3 triệu, được Thanh Hằng “lăng-xê” nhưng Nam Em diện mới gây choáng Lộ diện mẫu áo dài cách tân khiến sao Vbiz đụng hàng tới tấp, “trùm cuối” cao có mét rưỡi mặc lên vẫn đẹp mê Bóc giá những mẫu áo dài được lòng sao Việt, có thiết kế chỉ hơn 600k

Các kiểu tóc tết

Tóc tết nhẹ nhàng ghi điểm với nét trẻ trung nữ tính, để nàng 30 hack tuổi khéo léo khi khoe sắc trong tà áo dài đón xuân.

Tóc buộc nửa đầu

Một kiểu tóc hiện thân cho nét tiểu thư đài các để các nàng diện cùng áo dài Tết.

Tóc búi/buộc cài trâm

Trâm cài tóc chính là món phụ kiện hot trend của Tết 2024. Chị em sẽ thấy những chiếc trâm cài tóc mảnh mai vương vấn trên mái tóc khi ngắm nhìn những bức hình lookbook áo dài duyên dáng. Mái tóc được búi gọn điểm xuyết thêm chiếc trâm cài thanh mảnh giúp nhan sắc của các nàng thêm phần kiêu kỳ, mong manh.

Những chiếc trâm cài tóc được đính kết, điêu khắc cầu kỳ hay chỉ đơn thuần là chiếc trâm gỗ được cách điệu mềm mại… là có thể tô điểm cho mái tóc cũng như nhan sắc của phái đẹp khi diện áo dài Tết.

Tết 2024, món phụ kiện được lòng phái đẹp khi diện áo dài, chính là chiếc trâm cài tóc mảnh mai.

Chọn trâm cài tóc với chi tiết cách điệu xuyệt tông cùng áo dài chính là cách để bạn chinh phục món phụ kiện kiêu kỳ này.

Tóc búi thấp kết hợp phần mái rủ nhẹ

Nếu không kịp đầu tư trâm cài tóc, thì một kiểu tóc búi vương vấn vài lọn tóc mái vẫn giúp nhan sắc của các chị em “lên hương” khi diện áo dài Tết. Không phải kiểu tóc búi cao trẻ trung năng động như thường ngày, diện cùng áo dài, bạn sẽ cần đến sự nền nã, dịu dàng của kiểu tóc búi thấp. Một kiểu tóc mà chỉ nhìn thôi cũng đủ xao xuyến lòng người.

Một kiểu tóc búi nhẹ nhàng luôn ghi điểm với nét hiền hậu thục nữ. Tóc búi thấp trở thành kiểu tóc không thể làm ngơ khi diện áo dài.

Chỉ cần để vài lọn tóc mái vương vấn là kiểu tóc búi thấp có thể tô điểm cho nhan sắc của các nàng. Sự nền nã dịu dàng của tóc búi thấp càng tăng thêm phần duyên dáng cho hình ảnh của bạn khi diện áo dài đón xuân.

Thậm chí bạn không cần bất kỳ phụ kiện nào, chỉ duy nhất một kiểu tóc búi thấp là tất cả đã duyên dáng, nữ tính và e ấp vô cùng.

Mẹo giữ cân qua mùa Tết "ngập ngụa" đồ ăn, chia sẻ của người từng trải

Từng giảm hơn 10kg và duy trì cân nặng ổn định qua nhiều mùa Tết, bí quyết của chàng trai Lê Anh Vũ (sinh năm 1991, ở Hà Nội) là gì?

Với chiều cao 175cm, Anh Vũ từng sở hữu cân nặng 80kg, qua thời gian cố gắng đã giảm cân thành công hơn 10kg. Với thể trạng người dễ hấp thụ, "xả láng" bao nhiêu ngày Tết thì tăng bấy nhiêu cân, có khi xả láng 5 ngày Anh Vũ tăng liền tới 5kg. Tuy nhiên, đến nay, sau hơn 5 năm giảm cân, qua nhiều mùa Tết, anh chàng vẫn giữ được mức cân nặng ổn định trong khoảng 67-70kg. Bí quyết giữ cân qua mùa Tết "ngập ngụa" đồ ăn của Anh Vũ có lẽ sẽ khiến nhiều người bất ngờ bởi không nghĩ nó lại đơn giản đến thế.

Không phải đồ ăn, đây mới là thứ đe dọa cân nặng trong dịp Tết

" Như các năm trước, cứ đến Tết mình có một nỗi lo là bản thân sẽ phá hỏng thành quả của quá trình ăn uống, tập luyện trong suốt một năm. Bởi mình nhận ra rằng việc ăn trong ngày Tết chỉ chiếm một phần nhỏ tác động đến cân nặng cũng như ngoại hình của chúng ta mà vấn đề uống (rượu bia) mới là thứ đe dọa nghiêm trọng tới thành quả giảm - giữ cân của mình. Trước kia, cứ 1 tuần, mình phải có 5 ngày đi ăn uống, nhậu nhẹt trong dịp Tết", Anh Vũ chia sẻ.

Nhiều người nghĩ rằng các loại đồ uống mình uống vào chỉ cần đi tiểu là hết, không ảnh hưởng gì đến cân nặng. Tuy nhiên, theo Anh Vũ, đó là một sai lầm trầm trọng. Bia rượu chứa nhiều đường, gây tích nước và cũng có lượng carbs khó đào thải khi vào cơ thể. " Sau khi uống rượu qua 1 đêm, chúng ta có thể cảm thấy người mình hơi gầy đi - đó là phản ứng bình thường của cơ thể do rượu bia gây mất nước, nhưng 2-3 ngày sau, bạn chắc chắn sẽ dễ dàng nhận ra cơ thể mình bị tích nước, phì ra rõ ràng".

Do đó, trong quá trình ăn uống khoa học để giảm, giữ cân và đi theo lối sống healthy lành mạnh, điều đầu tiên chúng ta cần lưu ý là hạn chế hoặc tốt nhất là nói không với bia rượu, chứ chưa phải là phải ăn kiêng ra sao, chọn thực phẩm như thế nào. Điều này đặc biệt đúng trong dịp Tết. " Năm nay mình đã bớt lo lắng vì vấn đề cân nặng ngày Tết hơn so với các năm trước bởi mình đã cắt giảm số lượng các buổi tiệc tùng, chẳng hạn trong 1 tháng trước Tết này, mình chỉ có 1-2 buổi mà thôi", Anh Vũ chia sẻ.

"Bí kíp để ăn không béo hoặc uống không béo không hề có mà nó vẫn là cả một quá trình duy trì ăn uống, tập luyện và ý thức của bản thân", Anh Vũ chia sẻ (Ảnh: NVCC)

Việc uống bia rượu ngày Tết là điều khó có thể tránh khỏi, để hạn chế được ảnh hưởng của rượu bia đối với cân nặng, Anh Vũ cho rằng mọi người nên tự ý thức được rằng mỗi ly rượu, lon bia mình uống là bao nhiêu calo, từ đó nên ăn ít đi và ngày hôm sau nên cố gắng bù đắp lại bằng việc tập luyện nhiều hơn chẳng hạn. " Bí kíp để ăn không béo hoặc uống không béo không hề có mà nó vẫn là cả một quá trình duy trì ăn uống, tập luyện và ý thức của bản thân".

Khi đó, lượng thức ăn chúng ta nên ăn sẽ là chất đạm (protein từ các loại thịt hoặc đạm thực vật) và rau củ quả. Thứ mà mình nên hạn chế là tinh bột (carbs), mặc dù khi uống, tinh bột là thứ giúp bạn đỡ bị say nhưng nó cũng là thứ dễ khiến bạn tăng cân do đã có sẵn trong rượu bia và khó đào thải ra bên ngoài.

Ngoài vấn đề về uống rượu bia, Anh Vũ cũng nhắc nhở mọi người về số lượng bữa ăn trong ngày Tết. Dịp Tết chúng ta có thể ăn nhiều bữa hơn bình thường, chẳng hạn 4-5 bữa/ngày thay vì 3 bữa. Khi đó, yếu tố quyết định để giúp bạn giảm giữ cân vẫn là ý thức bản thân, bạn cần tự đo đếm định lượng trong mỗi bữa ăn ít lại để tổng lượng calo tiêu thụ trong ngày không vượt quá mốc tiêu chuẩn. " Chẳng hạn, hiện nay mình đang ăn với chế độ khoảng 1600-1800 calo/ngày thì trong ngày Tết, tất cả các bữa ăn của mình cộng lại lượng calo cũng không vượt quá con số này".

Về vấn đề tập luyện, Anh Vũ chia sẻ: " Sau khi uống rượu bia, chúng ta nên tập luyện cardio, ra nhiều mồ hôi là tốt nhất bởi nó giúp chúng ta đào thải rượu bia tốt hơn. Phòng tập đóng cửa, bạn có thể tìm đến các bài tập cardio tại nhà, chẳng hạn những bài tập trên Youtube, chạy bộ, nhảy dây... Điều quan trọng vẫn là động lực để tập luyện, dù phòng tập đóng cửa mà mình có động lực tập luyện thì vẫn có rất nhiều bài tập để cho chúng ta thực hiện, ở đâu và khi nào cũng có thể tập được.

Hiện tại, mỗi ngày mình dành ra ít nhất 1 tiếng để tập luyện. Cứ sau những buổi ăn uống rượu bia ngày Tết, mình sẽ cố gắng tập gấp đôi bình thường, tức mình tập luyện 2 lần mỗi ngày, buổi sáng sau khi ngủ dậy 1 tiếng và buổi chiều 1 tiếng".

Rượu bia ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào?

Theo HLV cá nhân Lê Phương Trang (làm việc tại Hà Nội), 1 gram cồn chứa 7kcal. Vậy nên khi chúng ta dung nạp quá nhiều bia rượu cũng sẽ dẫn đến dư thừa calo, bia chứa nhiều gas còn gây chướng bụng, tích nước. Không chỉ vậy, đồ uống có cồn ngăn cản quá trình đốt cháy mỡ thừa. Chỉ có một tỉ lệ rất nhỏ calo từ rượu bia được chuyển thành chất béo, nhưng chúng lại ngăn cơ thể đốt cháy chất béo và calo từ thực phẩm khác, tức quá trình trao đổi chất bị rối loạn dẫn tới tăng cân.

Phân tích kỹ hơn về vấn đề này, ThS. BS. Hoàng Minh Đức, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức giải thích: Rượu bia là sản phẩm lên men từ gạo, lúa mì hoặc sản phẩm từ hoa quả, nên trong rượu bia luôn có sản phẩm của tinh bột và một lượng calo nhất định. Do đó uống rượu bia nhiều có thể ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng của một người; và các yếu tố như lượng tiêu thụ, loại rượu, và cách kết hợp với chế độ ăn uống sẽ quyết định mức độ tác động này.

- Lượng calo trong rượu bia: Rượu bia chứa một lượng calo đáng kể, và nó không tham gia vào quá trình lưu trữ calo giống như thức ăn thông thường.

- Ảnh hưởng của rượu bia đối với quá trình đốt cháy mỡ: Rượu bia có thể ảnh hưởng đến quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Khi tiêu thụ rượu, cơ thể ưu tiên xử lý năng lượng từ rượu thay vì cháy đốt mỡ. Điều này có thể gây ngưng trệ quá trình đốt cháy calo và làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ thừa.

1 gram cồn chứa 7kcal, dung nạp quá nhiều bia rượu sẽ dẫn đến dư thừa calo (Ảnh minh họa)

- Béo bụng: Rượu bia, đặc biệt là loại có nhiều calo như rượu vang đỏ, thường được liên kết với việc tăng cân, đặc biệt là ở vùng bụng. Hiện tượng "bụng bia" không chỉ là vấn đề về mỡ thừa mà còn liên quan đến các yếu tố khác như việc rượu ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa đường và tăng sự ổn định của insulin.

- Loại rượu và lượng tiêu thụ: Nếu muốn giữ cân nặng hoặc giảm cân, quan trọng để lựa chọn loại rượu thích hợp và kiểm soát lượng tiêu thụ. Rượu vang trắng hoặc bia đen thường chứa ít calo hơn so với rượu vang đỏ và bia thông thường. Tuy nhiên, lưu ý rằng mọi thứ nên được tiêu thụ với sự cân nhắc và kiểm soát.

- Loại thức uống pha chế: Cocktail và thức uống pha chế có thể là nguồn calo và đường lớn. Nếu không kiểm soát, chúng có thể góp phần vào tăng cân. Nên chọn những loại cocktail đơn giản, ít đường và calo để giảm thiểu tác động tiêu cực đối với cân nặng.

BS Đức nhắc nhở: " Uống rượu bia nhiều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đối với cân nặng thông qua việc cung cấp calo không cần thiết và ảnh hưởng đến quá trình cháy đốt mỡ. Tuy nhiên, một lượng nhỏ có thể lại tốt cho quá trình tiêu hoá thức ăn và tim mạch. Lựa chọn loại rượu và kiểm soát lượng tiêu thụ là quan trọng để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và giảm nguy cơ tăng cân. Đặc biệt không lái xe khi đã uống rượu bia".

Lười tô vẽ rườm rà, Á hậu Phương Nga "khai sáng" cách make-up không kem nền vẫn bóng như style Hàn Kiểu trang điểm này nhẹ mặt mà vẫn cho lớp da vẻ glowy căng bóng như Hàn Quốc. Chị em Tết này áp dụng ngay nếu không có thời gian trau chuốt. Á hậu Phương Nga sinh năm 1998, cao 1,72 m, số đo 84-64-92 cm. Trước thi Hoa hậu Việt Nam, cô từng đăng quang Hoa khôi Sinh viên thanh lịch Trường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024

Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024

Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...