kiều mạch

Bắc Sơn yên bình

Huyện Bắc Sơn thuộc tỉnh miền núi phía Bắc Lạng Sơn, cách Hà Nội 160-170km, tự hào với khung cảnh đẹp như tranh vẽ và nhịp sống yên bình.

Đánh bay 14 kg mỡ bụng chỉ trong 2 tuần mà không mất sức

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên bổ sung kiều mạch vào khẩu phần ăn hàng ngày không những cung cấp đủ hàm lượng calo mà còn giúp điều trị các bệnh về gan, thiếu máu, tăng hu...

Đánh bay 14kg mỡ bụng “hóa thạch” chỉ trong 2 tuần không mất sức

Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung kiều mạch vào bữa ăn hằng ngày để điều trị các chứng rối loạn gan, thiếu máu và tăng huyết áp. Chế độ ăn kiều mạch rất có lợi ho bệnh nhân sau x...

Đây là cách để 2 TUẦN GIẢM 14KG không hề mất sức

Nhiều bác sĩ khuyên chúng ta nên bổ sung kiều mạch vào bữa ăn hằng ngày để điều trị các chứng rối loạn gan, thiếu máu và tăng huyết áp. Chế độ ăn kiều mạch rất có lợi ho bệnh nhân ...

8 loại nước uống đẹp da đẹp dáng cho mẹ sau sinh

Chứa một lượng lớn chất đạm, vitamin nhóm B, vitamin C nên có hiệu quả đặc biệt trong việc trong chăm sóc làn da. Dùng sữa tươi thì cần phải đun sôi. Với người quá cân, béo phì, nê...

Bí quyết để có làn da trắng mịn như những cô gái Hàn

Khi nói đến thực phẩm có lợi cho sức khỏe, chúng ta thường nghĩ về những thứ khá đắt tiền chẳng hạn như chim yến, nhân sâm,..v.v..Nhưng trên thực tế, vẫn có nhiều loại thức ăn khôn...

Làm đẹp “từ đầu tới chân” chuẩn bị đón Tết

Mùa xuân là thời điểm khởi đầu tuyệt vời cho bạn trong bất cứ lĩnh vực gì: từ việc thay đổi những thói quen hàng ngày, dọn dẹp tủ quần áo cho đến việc chăm sóc bản thân sau 1 năm m...

Sắt không chỉ có trong thịt

Sắt tham gia vào một số chức năng quan trọng trong cơ thể, từ việc sản xuất các tế bào máu đỏ; giữ cho da, tóc và móng khỏe mạnh; đến cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động hiệu q...

Những người nào nên hạn chế ăn ngũ cốc nguyên hạt?

Tuy ngũ cốc nguyên hạt tốt nhưng lại không thích hợp với hầu hết mọi người, một số người có thể chất đặc biệt không nên thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt.

7 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn hết chán làm việc

Nếu bạn đang cảm thấy thiếu năng lượng khi làm việc, buồn ngủ vào buổi chiều... hãy chọn biện pháp khắc phục là bổ sung các loại thực phẩm sau đây.

6 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể mùa lạnh

Thời tiết trở lạnh là lúc dễ mắc bệnh nhất, đặc biệt là bệnh liên quan đến đường hô hấp. Ngoài việc giữ ấm cơ thể bằng trang phục, lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là một cách bảo v...

[Chế biến] – Bánh việt quất

Cuối tuần rảnh rỗi, hãy làm bánh pancake để mời bạn bè và gia đình thưởng thức nhé.

[Chế biến] – Bánh pancake việt quất

Đánh lòng trắng trứng lên tới khi nó có màu sáng nhẹ.

Kỷ lục thế giới: Bánh quế có lượng calo thấp nhất

Viện sĩ người Ba Lan Joanna Harasym vừa lập kỷ lục thế giới khi tạo ra loại bánh quế có vỏ làm bằng bột kiều mạch không chứa bất cứ lượng calo nào.