Kiểu hành động vợ làm hỏng hôn nhân
Coi chồng như đứa trẻ, tự quyết định việc quan trọng mà không hỏi ý kiến chồng, cấm vận chuyện chăn gối… là những hành động các bà vợ khiến chồng bực mình.
Ảnh minh họa: Internet
Dưới đây, các chuyên gia hôn nhân và gia đình chia sẻ những lý do phổ biến nhất khiến các ông chồng bực mình và cách làm thế nào để bảo vệ cuộc hôn nhân của bạn.
1. Tranh cãi không “đẹp”
Tiến sĩ tâm lý, chuyên gia trị liệu các vấn đề gia đình và hôn nhân Bob Navarra cho rằng, muốn hạnh phúc, các cặp vợ chồng không nhất thiết phải giảm tranh cãi mà chỉ cần tranh cãi một cách tốt hơn. Đó là miêu tả cảm giác và nhu cầu của mình chứ không phải quy chụp người bạn đời đã sai lầm.
Các chuyên gia phát hiện các bà vợ thường nâng tầm vấn đề khi tranh luận trong khi các ông chồng có xu hướng thu lại khi có dấu hiệu cãi nhau to. Để tranh cãi xảy ra, phụ nữ thường bắt đầu cuộc tranh luận với những nhận định tiêu cực, điều đó chỉ khiến mọi thứ trở nên xấu đi. Thay vì tấn công cá nhân: “Anh lúc nào cũng không cẩn thận”, “Chúng ta sẽ lại bị muộn giờ vì anh”… sẽ khiến chồng trở nên phòng thủ và chống đối, các bà vợ hãy bắt đầu bằng những mệnh đề khác như: “Khi…, em cảm thấy rất thất vọng, cái em cần là…)
2. Xem chồng như một đứa trẻ
“Một vấn đề lớn mà tôi nhìn thấy ở những ông chồng bất mãn với vợ là vì anh ta cảm thấy đang bị vợ coi như trẻ con”, chuyên gia trị liệu các vấn đề hôn nhân và gia đình Mary Kelleher cho biết. Điều này khiến anh ấy cảm thấy mình thua kém và bất bình. Rõ ràng chẳng người đàn ông nào muốn cưới một phụ nữ về để làm mẹ của mình cả.
3. Kể chuyện gia đình mình cho người khác
Những thứ bạn nghĩ là vô hại như những lời phàn nàn về chồng con, gia đình với bạn bè và người thân thực sự lại có thể phá vỡ niềm tin nơi chồng bạn. Đàn ông cảm thấy nhục nhã và bị tổn thương. Chuyên gia các vấn đề xã hội Norene Gonsiewski khuyên: “Nếu bạn thật sự cần phải trút bầu tâm sự, hãy đến gặp các chuyên gia, bác sĩ tâm lý để mọi thứ được bí mật”.
4. Không đánh giá cao những gì chồng làm đúng
Các ông chồng sẽ không bao giờ lên tiếng đòi hỏi vợ khen nhưng thường xuyên được nghe những lời tán tụng rất quan trọng. Scott Haltzman, tác giả cuốn The Secrets of Happily Married Women cho biết đàn ông thích khi được vợ tự hào về mình. So với phụ nữ, đàn ông có xu hướng hành động nhiều hơn, có nghĩa là họ thể hiện tình cảm theo hành động. “Anh ấy có thể rửa bát như một cách thể hiện sự quan tâm đến vợ”. Haltzman gợi ý: “Hãy chú ý đến những gì anh ấy làm, và hãy để cho anh ta biết là bạn đã chú ý.”
5. Từ chối sex như một cách trừng phạt
Video đang HOT
Ảnh: Thinkstock
Trong khi phụ nữ nhìn chung cần sự thân mật, tình cảm để có thể làm tình thì đàn ông lại thể hiện sự thân mật tình cảm thông qua sex. Marla Taviano, tác giả cuốn Is That All He Thinks About? nhận xét. Khi người vợ không có cảm hứng với chuyện chăn gối, người chồng sẽ nghĩ cô ấy đang từ chối mình. Người vợ sử dụng tình dục như một cách mặc cả để đạt được nhu cầu mà không cần phải đàm phán giống như “tống tiền” cảm xúc và có thể gây bức xúc nơi người chồng. “Trì hoãn quan hệ có thể khiến chồng bạn cảm thấy tình yêu của bạn đối với anh ta đã giảm và đổi lại anh ta cũng giảm tình yêu của mình đối với bạn”, Haltzman cho biết.
6. Cố thay đổi anh ấy
“Mọi người đều có thể thay đổi, nhưng tốt hơn, hãy tập trung vào sự thay đổi của chính mình hơn là của người bạn đời”, chuyên gia trị liệu các vấn đề hôn nhân và gia đình Anne Ziff, tác giả cuốn Marrying Well khuyên. Nhiều phụ nữ coi hôn nhân như một điểm khởi đầu cho sự thay đổi của đàn ông. Điều đó không hề xấu, bởi các nghiên cứu chỉ ra rằng, đàn ông có gia đình ăn uống lành mạnh hơn, có ít vấn đề với thuốc lá và bia rượu hơn các anh chàng độc thân. Tuy nhiên bạn cần phải tránh xây dựng một cuộc hôn nhân mà ở đó chồng bạn không còn được là chính anh ấy. Khi một người đàn ông cảm thấy ngôi nhà anh ta ở không phải là lâu đài của anh ta, và anh ta không được là một người đàn ông dù chỉ là đi loanh quanh với chiếc quần đùi, anh ta sẽ thấy mình giống như đang bị giam lỏng. Tốt hơn, với những thứ vô hại, bạn hãy để anh ấy tự do.
7. Đưa ra quyết định quan trọng mà không hỏi qua ý kiến của chàng
Tiền bạc là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bất đồng giữa các cặp vợ chồng, thậm chí trong cả những gia đình giàu có. Tiền đi đôi với quyền. Quyền ngang bằng nhau là điều rất quan trọng cho một mối quan hệ hài hòa. Dù bạn đang cân nhắc đặt vé cho một kỳ nghỉ hoặc mua một máy rửa chén, chồng bạn cũng xứng đáng được hỏi ý kiến. Tương tự là các quyết định ảnh hưởng đến thời gian của hai người, chẳng hạn mời đồng nghiệp đến nhà ăn tối hay đăng ký cho con bạn học bóng đá. Dù xin chồng bỏ qua sau khi đã đặt anh ấy vào tình thế việc đã rồi có vẻ dễ dàng hơn là nhận được sự ủng hộ ban đầu của anh ấy, nhưng bạn cứ quyết định đơn phương có thể khiến hai người xa cách nhau.
8. Không tạo điều kiện cho chồng trở thành người cha theo hình ảnh mà anh ấy muốn
Cách mẹ nuôi dạy con khác bố, nhưng chưa hẳn đã tốt hơn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nuôi dạy con theo phong cách của cha với nhiều trò chơi và hơi lộn xộn có thể giúp trẻ phát triển một cách đặc biệt. Sự bức xúc của người chồng tăng lên khi đứa con phát triển và gặp phải những vấn đề trong năng lực và sự độc lập – vốn là hai tính cách nổi bật ở nam giới. Khi một người vợ không tin tưởng chồng trong vai trò chăm sóc con, cô ấy đã gửi đi một thông điệp rằng chồng sai và chỉ cô ấy đúng. “Thay vì thế, hãy khuyến khích chồng bạn có những đóng góp tích cực cho con cái”, Haltzman khuyến cáo.
9. Ghen tuông khi anh ta nhìn ngắm phụ nữ khác
“Đàn ông là những sinh vật trực quan”, tiến sĩ Meunier cho biết, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi một người đàn ông dị tính điển hình sẽ chú ý đến một người phụ nữ đẹp. “Những người vợ hiểu được điều này và không quan tâm đến nó sẽ giảm thiểu được những cuộc tranh cãi không hiệu quả do ghen”. Khi một người vợ phản ứng quá mức với một tình huống, người chồng sẽ trở nên phòng thủ và bất mãn. Meunier khuyên: “Hãy bình tĩnh. Bạn không cần phải lo lắng. Những hành vi như thả tay vợ ra để qua góc phòng bên kia nói chuyện với một người phụ nữ mới là biểu hiện của việc thiếu cam kết với bạn”.
10. Đòi anh ta ngay lập tức tha thứ sau khi bạn nói lời xin lỗi
Xin lỗi và tha thứ đóng góp rất nhiều cho sự hài lòng của hôn nhân và tuổi thọ của mỗi người. Nhưng hãy cẩn thận với những lời nói trống rỗng.
Trong khi xin lỗi giúp giải quyết xung đột, Navarra cho rằng câu nói đơn giản: “Em xin lỗi” là không đủ. Để thực sự nhận được sự tha thứ của bạn đời, một người cần phải thể hiện rằng mình hiểu lý do tại sao người kia khó chịu. Còn Haltzman khuyến cáo bạn phải cụ thể hóa về những gì bạn đang xin lỗi, nhận trách nhiệm cho những gì bạn đã làm, thừa nhận rằng bạn biết những gì bạn đã làm là có hại và cuối cùng, hỏi những gì bạn có thể làm để người kia tha thứ. “Nếu người vợ đã làm ba bước đầu, hầu hết người chồng sẽ bảo: ‘Quên nó đi’ cho câu cuối cùng”, Haltzman nói.
Theo Tienphong
'Tỉnh' lại sau ly hôn
Ngay cả khi bạn đã từng mong ước kết thúc mối quan hệ với người chồng mà bạn không yêu và bạn vui mừng với tự do đi chăng nữa thì bạn vẫn cần phải chú ý tới bản thân mình: vượt qua thay đổi lớn như vậy trong cuộc sống không bao giờ là điều nhẹ nhàng.
Ảnh minh họa: Internet
1. Hãy quan tâm đến cơ thể mình
Ly hôn ảnh hưởng không chỉ đến tinh thần mà cả thể xác của bạn. Ly dị - đó là stress, một trong những nguyên nhân làm cho cơ thể cạn kiệt sinh lực, khiến bạn cảm thấy không còn chút sức lực nào, bất lực và kiệt quệ. Tay chân rã rời trong cả nghĩa đen và nghĩa bóng. Và vì thế, để nâng đỡ tâm hồn và tâm lý của mình, hãy bắt đầu từ việc nâng đỡ cơ thể.
Để loại bỏ hay ít nhất là giảm bớt tác hại của stress lên cơ thể, hãy cố gắng hình thành cho mình một lối sống mạnh khỏe. Hãy tập thể thao, ngủ đủ giấc, sinh hoạt theo thời gian biểu và đi dạo ngoài trời, ăn uống đúng và đầy đủ. Nếu bạn cảm thấy cơ thể mình trống vắng những chăm sóc nhẹ nhàng, hãy tìm đến với những thay thế như massage, yoga, khiêu vũ...
Hãy thương bản thân mình, và hiểu rằng mình đang sống trong căng thẳng, nhưng rồi mọi điều sẽ qua.
2. Hướng về tương lai
Điều phức tạp nhất trong cuộc ly hôn đó là hiểu và cảm nhận rằng cuộc sống vẫn đang tiếp diễn. Và nó sẽ không bao giờ giống như trước kia nữa. Chỉ có một điều hết sức rõ ràng là nó sẽ là một tương lai mới. Khi bạn nhận thức được điều đó, bạn sẽ có thể có những bước nho nhỏ: hãy bắt đầu những kế hoạch cho tương lai ấy. Đầu tiên là cho từng ngày trước mắt, sau đó là cho từng tuần và chỉ sau đó sẽ cho cả năm năm.
Thông thường, trong gia đình các kế hoạch được xây dựng phụ thuộc vào kế hoạch và thời gian rảnh rỗi của chồng.
Đàn ông luôn được ưu tiên lựa chọn và thời gian của người phụ nữ được sắp xếp phụ thuộc vào những lợi ích và công việc của họ. Nếu những ngày nghỉ của chồng diễn ra vào tháng năm, điều đó có nghĩa là gia đình có thể được đi nghỉ vào lúc ấy. Khi người chồng ra đi, với bạn mọi việc sẽ trờ nên loạng choạng: lên kế hoạch thời gian theo tiêu chuẩn nào bây giờ đây.
Ngoài ra, sự ra đi của một người đàn ông làm tăng gánh nặng cho phụ nữ trong việc chăm sóc con cái: các vấn đề trở nên lớn hơn nhưng bàn tay để giải quyết chúng ít hơn. Sự lo lắng ngày càng tăng, cảm giác bất ổn, có vẻ như sẽ không bao giờ kết thúc. Việc lập ra các kế hoạch sẽ giúp bạn đối phó với những cảm xúc này. Khi bạn biết bạn cần phải làm gì hôm nay và ngày mai, tương lai sẽ bớt mơ hồ và ít đáng sợ hơn. Hãy ghi chép các kế hoạch, nó giúp bạn thấy rõ ràng hơn. Ngoài ra, quá trình ghi chép cũng giúp bạn có được cảm giác nhẹ nhàng, bình tĩnh hơn
3. Hãy cho chính mình thời gian
Phụ nữ ly hôn thường chỉ muốn một điều: có ngay loại thuốc giảm đau, để mau chóng loại bỏ những cảm xúc nặng nề và xóa đi những kỷ niệm. Thật không may là không có viên thuốc kỳ diệu như thế, và tất cả mọi thứ thoạt tưởng là một phép lạ chữa bệnh, sau này lại trở thành chất độc. Ly hôn và trải nghiệm những ảnh hưởng của nó là một quá trình lâu dài, cũng giống như mang thai vậy. Để mang một đứa trẻ, bạn cần từ 7 đến 9 tháng. Để "thai nghén" và "sinh ra" một con người mới cũng cần có thời gian.
"Đừng cố vượt qua các kinh nghiệm cay đắng ngay lập tức - Hãy điều chỉnh mình để vượt qua - điều đó có nghĩa là, sống và sống tiếp ". Đừng đập phá, đừng đổ rượu vào cổ, đừng làm những việc quá đột ngột, đừng nói những điều gay gắt để sau này phải hối tiếc. Tất cả đều có thời gian của nó. Trước tiên, bạn cần phải tin rằng ly hôn là việc đã xảy ra, sau đó hãy tức giận và khóc lóc. Nước mắt sẽ làm nguội bớt nỗi đau mất mát, thất vọng của bạn. Tất cả quá trình này là rất cần thiết cho việc chữa trị và đòi hỏi không chỉ sức mạnh của cảm xúc mà còn cả thời gian.
4. Lên kế hoạch cho những điều vui vẻ
Nhiều người nghĩ rằng ly hôn là sự tăm tối. Để nhanh chóng thay đổi bóng tối ấy thành ánh sáng, cần phải dần dần mang niềm vui trở lại cuộc sống của mình. Làm điều đó như thế nào đây? "Hãy nhớ rằng ngoài cuộc hôn nhân thì vẫn có những điều có giá trị khác, đã, đang và sẽ luôn có trong cuộc sống của bạn. Có lẽ đó chính là bạn bè, con cái, nghề nghiệp, hay thậm chí con chó, con mèo trong gia đình.
Hãy thử những biện pháp "giải bệnh": lên kế hoạch cho những sự kiện thích thú và công việc, ghi chép chúng lại trong thời khóa biểu của bạn trong tuần tới. Sau đó điền vào đó thêm những công việc mà bạn phải làm vào những thời gian còn lại, dù đó không phải là những việc bạn muốn làm.
Đôi khi bạn cảm thấy những hành động như vậy có vẻ giả tạo, phản bội lại những cảm xúc của mình. "Sao có thể làm vậy được, nếu tôi bắt đầu hưởng thụ cuộc sống, nó sẽ có nghĩa là thật ra tôi không buồn khổ gì, tôi không đau đớn vì mất một người chồng và gia đình!" - Nhiều người nghĩ như vậy.
Chúng ta cố gắng để từ bỏ mọi thú vui để không làm giảm giá trị thiệt hại của bất hạnh! Điều này xảy ra nếu việc ly hôn là ý muốn của người chồng. Sâu trong tâm hồn người phụ nữ bị bỏ rơi tồn tại một ảo ảnh: anh ấy phải nhìn thấy tôi đau khổ thế nào, anh ấy sẽ hiểu sự chung thủy của tôi và sẽ trở lại. Logic đó sẽ đẩy bạn vào ngõ cụt khủng hoảng bế tắc: Hy vọng ấy là rất vô vọng bởi con người ta chỉ muốn hướng về những con người hạnh phúc, biết tận hưởng cuộc sống mà thôi.
5. Hãy tìm những điểm tích cực
Nếu có ai đó hỏi những người phụ nữ đang trải qua việc ly hôn: "Có điều gì tốt đẹp khi ly dị không?" họ có thể sẽ không tìm thấy câu trả lời. Thậm chí còn trở nên tức giận: "Tôi sắp chết vì đau đớn, sao còn có thể đặt câu hỏi ngu ngốc như vậy". Lúc này đây, hình như cuộc sống đã quay ngoắt 180 độ và theo chiều hướng xấu. Nhưng sau đó mọi việc có thể không hoàn toàn như vậy.
Hãy cố gắng ghi lại tất cả những điều gì là tích cực trong tình thế mới của mình. Điều gì bây giờ trở nên có khả năng thực hiện? Điều gì tồi tệ đã đi theo cùng ông chồng? Bạn đã được trả tự do? Làm thế nào để có thể tận dụng tối đa thời gian rảnh, không gian rảnh, tiền bạc, sức mạnh? Ví dụ, bạn luôn muốn cắt tóc tém như con trai, còn chồng bạn chỉ thích tóc dài. Bạn luôn muốn có một sở thú trong nhà, chồng bạn thì dị ứng với lông mèo. Bạn muốn học khiêu vũ, chồng bạn không thích và cũng không cho bạn đi. Bây giờ là thời gian để làm những gì bạn đã luôn luôn mong muốn
6. Hãy yêu cầu sự giúp đỡ
Ly hôn trong văn hóa của chúng ta luôn bị coi là một thất bại đáng xấu hổ, đặc biệt là đối với phụ nữ. "Cô ta không giữ được gia đình, không làm gì được, không vững vàng" - đôi khi bạn thấy hình như có một sự đắc ý ngầm ngầm hay lộ liễu nào đó xung quanh bạn, trước nỗi đau khổ của bạn. Người phụ nữ đã cảm thấy quá mệt mỏi trong quá trình ly hôn, thế mà xung quanh còn "giúp đỡ" cô ấy kiểu đó!
Bạn thực sự cần tới sự giúp đỡ, bởi vì trong bất kỳ tình huống khó khăn nào cảm giác "mình không cô độc" sẽ giúp bạn." Vì vậy bạn đừng ngại yêu cầu giúp đỡ. "Hãy chia sẻ với những người có thể đồng cảm với bạn, và cả những người hiểu được nỗi đau của bạn Bạn chỉ cần giữ vững bản thân mình dù chỉ một thời gian đầu tiên". Mọi người có thể có sự nâng đỡ tình cảm - lắng nghe bạn, ôm bạn, lau đi những giọt nước mắt của bạn. Họ cũng có thể hỗ trợ bằng hành động: tìm cho bạn những nguồn tư vấn pháp lý, trông con giùm cho bạn, thậm chí cho bạn vay tiền.
Theo Tienphong
Làm Gì Khi Phát Hiện Chồng Có Bồ Nhí Nếu bạn là một người phụ nữ thông minh thì việc phát hiện chồng có bồ nhí là một điều khá đơn giản. Tuy nhiên, khi bạn phát hiện ra rằng chồng có bồ nhí thực sự thì lúc đó bạn sẽ làm gì? Đánh ghen, chửi bới này nọ, hay xúc phạm chồng,..tất cả nhừng điều này chỉ làm cho bạn thêm...