kiêng tinh bột

5 hiểu nhầm khi giảm cân lợi bất cập hại

Tinh bột được xem là mấu chốt của nhiều phương pháp giảm cân. Tuy nhiên, đây là nhóm chất bạn không nên kiêng hoàn toàn. Thay vào đó, hãy tiêu thụ với liều lượng chừng mực, ưu tiên tinh bột tốt từ các loại ngũ cốc, rau củ...

Nghe lời anh người yêu ‘không sao đâu, ăn đi em’ hết lần này đến lần khác, cô gái bị ‘vỗ béo’ tăng liền 26 cân

Mới đây, trên một diễn đàn chuyên hóng hớt chuyện yêu đương, một couple đã thu hút sự chú ý của nhiều người khi chia sẻ thành quả củahànhtrình giảm béo khá ngoạn mục, sau khoảng th...

Dùng tinh bột nghệ sai cách có thể gây viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày-tá tràng là căn bệnh gây tổn thương viêm và loét trên niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng (phần đầu của ruột non). Những tổn thương này xảy ra khi lớp niêm mạc (màng lót...

Bác sĩ BV Việt Đức giải đáp thắc mắc của đa số bạn nữ theo chế độ Keto: “Vì sao ăn kiêng tinh bột lại bị chậm kinh, ngưng kinh?”

Với những bạn ăn kiêng Keto, việc chậm kinh, ngưng kinh là điều chắc chắn đều gặp phải nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân gây ra điều này, mối quan hệ giữa việc ăn kiêng tin...

Bạn gái đặt chỉ tiêu giảm 40 cân, theo sát từng ngày, chàng trai cực mấy cũng chiều và kết quả ngoài mong đợi

Cô gái trong câu chuyện này làNhư Ngọc(21 tuổi), đang sống tại TP.HCM, và bạn trai là Phạm Minh Đức(26 tuổi). Cả hai hiện đều là hoạ sĩ minh hoạ làm tự do.

‘Thần dược’ tinh bột nghệ ‘độc khủng khiếp’ với những người này

Tinh bột nghệ được khá nhiều người tin dùng để chữa các bệnh về đường tiêu hoá, làm đẹp da, bổ máu, thậm chí là chẳng mắc bệnh gì cũng uống nhằm bồi bổ cơ thể. Thế nhưng, uống tinh...

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ăn kiêng tinh bột?

Low carb là chế độ ăn giảm cân bằng cách hạn chế carbohydrate, chủ yếu là tinh bột và đường, trong chế độ ăn hằng ngày. Khi ăn kiêng tinh bột và đường, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu...

Những “cô gái Hàn trong mơ” sở hữu rãnh bụng sâu hun hút

Ngoài tập thì ăn chế độ nhiều rau và dùng gạo lứt, kiêng tinh bột xấu cũng giúp các mỹ nhân này có thân hình hoàn mỹ.

Cách cải thiện vóc dáng gầy nhưng thừa mỡ của Ái Phương

Tập gym 3 buổi mỗi tuần, bơi lội giảm căng thẳng và áp dụng chế độ dinh dưỡng không kiêng tinh bột là bí quyết giúp Ái Phương sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Bí quyết giảm 7 kg trong 3 tháng của Thủy Top

Luôn phải giữ cân và cơ nên chế độ tập luyện của tôi khá gắt gao. Tôi thường xuyên tập những bài tập HIIT cường độ cao. Bài tập HIIT không chỉ giúp đốt cháy calo trong khi tập mà c...

Cô gái 8x khỏe khoắn sau hành trình giảm 16 kg

Vốn là người đam mê du lịch bụi, từng thực hiện nhiều hành trình đến khắp các châu lục, với Đinh Hằng, viễn cảnh mắc bệnh tiểu đường không còn đủ sức đi chơi, phải gạt qua một bên ...

5 tuyệt chiêu giảm 17 kg sau khi sinh của Thu Thủy

Sau khi kết hôn và sinh con, nữ ca sĩ có biệt danh "Candy" (kẹo ngọt) tăng khoảng 17 kg so với cân nặng thường ngày. Làm mẹ nhưng Thu Thủy đồng thời cũng là người của công chúng nê...

Không kiêng tinh bột, chàng trai Việt vẫn giảm gần 20 kg

Đức Anh đã giảm gần 20 kg trong 3 tháng mà không cần kiêng khem, khổ luyện quá nhiều.