kiêng protein

5 hiểu nhầm khi giảm cân lợi bất cập hại

5 hiểu nhầm khi giảm cân lợi bất cập hại

Làm đẹp

06:41:13 18/02/2023
Tinh bột được xem là mấu chốt của nhiều phương pháp giảm cân. Tuy nhiên, đây là nhóm chất bạn không nên kiêng hoàn toàn. Thay vào đó, hãy tiêu thụ với liều lượng chừng mực, ưu tiên tinh bột tốt từ các loại ngũ cốc, rau củ...

Ăn nhiều protein có thể khiến 2 bộ phận cơ thể phải “gánh họa”

Ăn nhiều protein có thể khiến 2 bộ phận cơ thể phải "gánh họa"

Sức khỏe

22:55:30 18/08/2020
Mặc dù được coi là chất dinh dưỡng tuyệt vời cho một sức khỏe tốt nhưng nếu ăn quá nhiều protein thì lợi ích có tăng lên theo cấp số nhân không?

Chủ đề liên quan