kiêng khem

Sai lầm khi ăn uống khiến tiêu chảy lâu khỏi

Cam chứa nhiều vitamin C, tăng cường sức đề kháng rất tốt cho cơ thể. Khi bị tiêu chảy, người bệnh không nên kiêng ăn loại quả này, ngược lại sử dụng nhiều cam là tốt.

Ngoài thói quen ăn uống, một hành động làm mỗi ngày hỗ trợ chị em siết cơ bụng thon gọn

Ngay cả khi giảm cân thành công, nếu không cẩn thận bạn vẫn có thể tăng cân như thường. Vậy nên việc giữ cân rất quan trọng.

Nếu bạn gái muốn ăn ngon, ăn nhiều nhưng lại không lo cân nặng, hãy áp dụng cách sau

Nếu vẫn muốn ăn nhiều món mà cân nặng vẫn không bị ảnh hưởng, bạn còn có thể chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 6. Trong các bữa ăn phụ, bạn có thể tiêu thụ sữa chua. Chính việc ...

Người bị đái tháo đường type 2 ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Chế độ ăn từ ngũ cốc toàn phần (ngũ cốc nguyên cám), chất xơ, cá và axit béo dầu Omega 3 giúp giảm nguy cơ tử vong ở người lớn mắc bệnh đái tháo đường type 2

Thực hư chuyện kiêng khem và đại kị phòng the trong ngày Rằm tháng Chạp

Một số cặp vợ chồng kiêng khem và đại kỵ phòng the trong ngày Rằm tháng Chạp nói riêng và ngày rằm, mùng một nói chung. Thực hư chuyện kiêng khem này như thế nào?

Gan nhiễm mỡ ngày càng nặng vì sai lầm trong cách “kiêng khem”

Bị gan nhiễm mỡ, nhiều người bệnh hốt hoảng loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn các loại mỡ, chất đạm động vật, thay vào đó là ăn chay.

Tưởng ăn cơm cữ kham khổ, mẹ đảm Hải Phòng tự lên thực đơn khiến chị em ố á vì ngon như quán làm, toàn bộ nguyên vật liệu đều mua ở chợ

Cứ nhìn những mâm cơm cữ của chị Hà thì các mẹ bỉm sữa như được mở mang tầm mắt với những món ăn không chỉ ngon miệng mà còn đẹp mắt.

Chữa hắc lào có cần kiêng tắm?

Hắc lào phát triển tốt trong môi trường nóng, ẩm ướt, đặc biệt phù hợp với khí hậu Việt Nam. Nhưng thường gặp nhất là do các chủng nấm Dermatophyte gây nên.

Vừa hay tin con gái mang bầu, mẹ vợ đã gọi tới rồi dúi vào tay sổ tiết kiệm 200 triệu, nhưng tôi ngậm ngùi trả lại vì lý do này

Bỗng thấy mẹ vợ đưa cho cuốn sổ tiết kiệm, tôi lập tức từ chối. Nhưng biết lý do phía sau, tôi càng khó xử hơn.

Gà trống nuôi con 9 tháng tuổi, mẹ gợi ý muốn tôi cưới người giúp việc

Lời mẹ nói khiến tôi suy nghĩ cả đêm không ngủ được. Trăn trở băn khoăn và cũng cảm thấy mong muốn tôi cưới người giúp việc cũng rất có lý.

Ăn chay giúp phòng chống những căn bệnh nguy hiểm cụ thể nào, bạn đã biết ăn chay đúng cách chưa?

Có rất nhiều quan điểm khác nhau về việc ăn chay. Có nhiều người cho rằng ăn chay là hình thức ăn uống kiêng khem, gò bó bản thân bằng việc ăn những món đạm bạc, đơn giản, hình thứ...

Nơm nớp lo chồng con bỏ nhậu chẳng được bao lâu

Hai tuần vừa rồi, chồng và con trai bỏ nhậu, về nhà ngay sau giờ làm vì sợ bị phạt. Cuộc sống gia đình tôi thay đổi một cách bất ngờ.

Nghe chuyên gia nói điều này: Bạn sẽ từ bỏ thực dưỡng ngay lập tức

GS.TS Lê Thị Hương - Phụ trách Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện K; Trưởng bộ môn Dinh dưỡng An toàn thực phẩm (Trường Đại học Y Hà Nội) cho rằng ăn uống kiêng khem hay nhịn...

Cúng rằm tháng Chạp năm nay giờ nào tốt nhất, những lưu ý cần nhớ khi chuẩn bị đồ lễ

Ngày rằm tháng Chạp là một trong 3 ngày lễ quan trọng nhất trong dịp Tết Nguyên đán. Chính vì vậy trong ngày này chúng ta cần đặc biệt lưu tâm để không phạm phải những điều không n...

Tết khỏe tết vui: Đừng lo ốm nhách!

Nhiều người sau quá trình ăn uống kiêng khem, tập luyện ngày đêm một thời gian, cơ thể teo tóp hơn bình thường khiến bạn bè, người thân nhắc nhở.

Chồng chăm vợ mới sinh kỹ càng, nhưng mỗi khi màn đêm buông xuống, em lại bị tra tấn tinh thần vì những tiếng thở dài của anh

Ai cũng nói chồng em như vậy là vàng mười mà không biết em đã phải chịu đựng những gì.

Những thuốc cần thận trọng ở người đái tháo đường

Ngoài chế độ ăn uống phải kiêng khem các chất làm tăng lượng đường trong cơ thể thì việc dùng thuốc để điều trị các bệnh khác ở bệnh nhân đái tháo đường cũng cần phải lưu ý...

Giãn tĩnh mạch chân có phải do sau sinh không kiêng khem?

Khi sinh bé, tôi thấy chân và tay mình nổi rất nhiều gân xanh, nhất là chân. Có lẽ do sau sinh tôi không kiêng khem, tắm rửa kỳ cọ kỹ nên mới bị gân nổi lên? Tôi phải làm thế nào?

Những sai lầm thường mắc phải khi bắt đầu kế hoạch giảm cân

Quá trình giảm cân có thể bị ảnh hưởng nếu như người tập luyện mắc phải những sai lầm như ăn uống không phù hợp hoặc tập sai cách.

Ký ức về 10 năm “chung sống” với viêm đại tràng

10 năm sống chung với viêm đại tràng là những ngày tháng vô cùng vất vả, ăn chẳng dám ăn, uống chẳng dám uống của cô Lành.

Con vài tuần tuổi, mẹ bơi lội, chạy bộ được không?

Con tôi đã hơn 1 tháng tuổi. Tôi muốn ra ngoài nhiều hơn, bơi lội, chạy bộ trở lại vì đã cảm thấy hơi bức bí, nhưng gia đình vẫn lo ngại, muốn tôi ở nhà dưỡng sức, kiêng nước, kiên...

Những hiểu lầm khó tin trong điều trị ung thư

Mặc dù đã có những tiến bộ y học to lớn trong phương pháp điều trị, hầu hết các trường hợp không có cách chữa trị dứt điểm. Cùng với đó là những hiểu lầm trong quá trình điều trị l...

5 thói quen không ngờ gây rối loạn hormone mà con gái chẳng hề hay biết

Tình trạng rối loạn hormone ở nữ giới không những khiến cơ thể nhanh lão hóa mà còn gây ảnh hưởng tới tâm trạng, cảm xúc của bạn. Dưới đây là một số thói quen xấu làm ảnh hưởng tới...

Những lo lắng không cần thiết khiến bạn rơi vào khủng hoảng “ăn gì cũng sợ”

Trước các thông tin về ung thư, bệnh tật "từ miệng mà vào", nhiều người ngày càng kiêng khem quá mức. Quả thực, các nghiên cứu chỉ ra rằng thực phẩm là tác nhân gây ra 1/3 số bệnh ...

Chế độ ăn mang đến vóc dáng thon gọn đáng mơ ước của cô giáo yoga

Nhiều người chọn yoga là phương pháp duy trì sức khỏe và vóc dáng. Từ góc độ một giảng viên yoga, Trường An đưa ra lời khuyên tập luyện và ăn uống để đạt hiệu quả cao.

10 bí quyết giúp người Nhật trẻ lâu ít bệnh tật

Người Nhật sống thọ, ít thừa cân, vóc dáng thanh mảnh nhờ chú trọng vào chất lượng bữa ăn, theo Tips Beauty.

Vòng eo 54cm hiếm có của Ngân 98 hoa khôi Phú Yên

Ngân 98 khẳng định vòng 2 đẹp tự nhiên, không hút mỡ. Cô đã phải tập luyện điều độ, ăn uống kiêng khem để đạt được số đo 54cm. Trước Ngân 98, Hoa hậu Tường Linh cũng từng gây chú ý...

Lao vào trào lưu kỳ dị, nam doanh nhân phải nhập viện khắc phục sự cố “khó nói”

Lấy được vợ trẻ đẹp, anh M. ra sức chiều vợ. Để tăng khoái cảm cho vợ, anh đã cài 3 viên ngọc trai nhưng không ngờ được hậu quả kinh khủng từ việc làm này.

4 thói quen thường gặp lại là nguyên nhân gây rối loạn hormone của hội con gái

Rối loạn hormone không chỉ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da, mà còn khiến bạn nhanh mệt mỏi, uể oải. Cùng tìm hiểu 4 nguyên nhân chính gây ra tình trạng rối loạn hormone mà hội c...

Hé lộ nguyên nhân vì sao trai đẹp thường thích lấy… vợ xấu

Đôi khi, sự hấp dẫn ngoại hình ở phụ nữ không hẳn đã là một thứ khiến họ ghi điểm nhiều hơn trong mắt đàn ông đẹp trai so với những cô gái kém sắc.

Tưởng chồng ‘yếu’, tôi tẩm bổ, mua thuốc, kiêng khem… ai ngờ sức lực anh trút hết cho…

Tôi thấy chồng tỏ ra mệt mỏi, lảng tránh chuyện đó thì cứ tưởng anh vất vả, bận rộn quá nên thế... ai ngờ đâu...

Những thói quen xấu cần bỏ gấp nếu đang bị nám da

Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra nhiều loại bệnh tật, mà nó còn quen tàn phá nhan sắc của bạn, làm nám da nhanh chóng lan rộng ra xung quanh và ăn sâu vào da. Hơn...

Một ngày tập luyện và kiêng khem của Kelly Gale

Không những chăm chỉ tập thể dục, thiên thần nội y người Thụy Điển còn kiểm soát chế độ ăn uống để giữ được vóc dáng thanh mảnh, quyến rũ.

Giảm 5 kg một tuần nhờ thực đơn ăn kiêng yến mạch

Yến mạch là người bạn vàng cho những nàng muốn ép cân bởi chúng chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, tạo cảm giác no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạ...

“Yêu” khi cảm, nên không?

Anh ấy đang bị cảm lạnh mà tôi lại có nhu cầu yêu. Tôi muốn hỏi liệu tôi có bị lây cảm khi yêu anh ấy bằng miệng hay không?

Những hiểu biết đúng, sai về bệnh tiểu đường

Tiểu đường giờ đây được coi như đại dịch thế giới. Trước sự bùng phát nguy hiểm của căn bệnh này, hãy bổ sung những kiến thức chính xác về các triệu chứng, nguyên nhân gây bệnh và ...

Hồ Ngọc Hà làm việc 18 tiếng liên tục vẫn chưa được nghỉ ngơi

Ăn trưa kiêng khem, thiếu chất, làm việc không ngưng nghỉ khiến fan cực lo lắng cho sức khỏe của Hà Hồ.

Hà Hồ ăn trưa bằng salad để giữ dáng khiến fan xót xa

Chế độ ăn uống quá kiêng khem của Hà Hồ khiến fan rất lo lắng cho sức khỏe của cô.

5 yếu tố cần xem xét trước khi giảm cân

Giảm cân đi kèm theo sự mệt mỏi, ăn uống không được để ý. Chính vì vậy, cần xem xét 7 yếu tố quan trọng sau cần xem xét trước khi giảm cân. Nó có thể giúp bạn tránh đau đầu, vấn đề...

Vì sao các mẹ sau sinh thích giảm béo kiểu Nhật?

Béo bụng và tăng cân luôn là nỗi lo của hầu hết các bà mẹ sau sinh. Để thoát khỏi tình trạng đó nhiều bạn đã nhịn ăn, ăn kiêng khem

Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu sex

Bạn có thể sống thiếu sex được bao lâu trước khi chuyện "kiêng khem" bắt đầu có ảnh hưởng tiêu cực tới tình trạng sức khỏe chung của bạn?

Ăn quá ít mỡ cũng làm… teo vòng 1

Nếu khẩu phần ăn hằng ngày có quá ít dầu và mỡ, kiêng khem triệt để sẽ làm mất cân bằng dưỡng chất và làm cho vòng 1 teo lại.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu sex

Bạn có thể sống thiếu sex được bao lâu trước khi chuyện "kiêng khem" bắt đầu có ảnh hưởng tiêu cực tới tình trạng sức khỏe chung của bạn?

Tết này, “chuyện ấy” tính sao?

Với nhiều người, Tết là dịp làm mới cuộc hôn nhân nên phải dành nhiều thời gian để "yêu". Tuy nhiên, theo các chuyên gia phong thủy, đây lại là thời điểm cần phải kiêng cữ và chú ý...

8 sai lầm khi chăm sóc tóc

Máy sấy tóc, máy là, máy uốn... đều gây ra nhiệt làm khô tóc. Loại nhiệt này đứng đầu danh sách những sai lầm cần tránh trong việc chăm sóc tóc, đặc biệt là khi bạn không sử dụng s...

Không dám “yêu” vì bị chàm sinh dục

Bỗng dưng cơ thể bị mẩn ngứa, nhiều người thường nghĩ mình bị ghẻ nước hoặc dị ứng rồi tự ý mua thuốc về bôi.

Vợ mang thai, chồng “bứt tóc”

Trong thời gian mang thai, bất cứ cặp vợ chồng nào cũng mang tâm lý là đem đến cho thai nhi những gì tốt đẹp nhất. Họ kiêng khem đủ thứ, thậm chí nhịn sex suốt chín tháng mang thai...

Kiêng khem sex cũng… đổ bệnh

Những cảnh báo sức khỏe về việc "ham yêu" đã được nói đến rất nhiều nhưng với vế ngược lại, việc thất thường hay nhịn hẳn "chuyện ấy" cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thì không phải...

Hạ Vy chia sẻ bí quyết giảm mỡ sau sinh

- Trước đây, tôi không dám ăn nhiều như thế. Mỗi sáng thức dậy, tôi đều phải uống một cốc nước lọc cho có cảm giác đầy bụng và ăn ít hơn. Nhưng sau khi điều trị bằng laser lipo thì...

Đừng quá kiêng khem khi tiêu chảy

Thời tiết diễn biến thất thường đang là điều kiện rất thuận lợi để bệnh tiêu chảy bùng phát. Đây là bệnh rất phổ biến và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong cho tr...