kiễng gót chân

Thực hiện 2 động tác đơn giản để tránh xa những nguy hiểm chết người do cục máu đông gây ra

Huyết khối được gọi một cách thông tục là cục máu đông. Cục máu đông khiến máu không được lưu thông đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể, nguy hiểm nhất có thể dẫn đến đột tử.

Động tác nhỏ ai cũng làm được, có tác dụng bổ thận, chữa đau lưng, ngừa đột quỵ

Kiễng gót chân chỉ là một động tác nhỏ nhưng lại là một phương pháp giữ gìn sức khỏe cổ xưa. Người trung niên và cao tuổi thường xuyên kiễng chân, sẽ bất ngờ với hiệu quả của nó ma...

Kiễng gót chân 5 phút mỗi ngày giúp cơ thể thu được vô vàn lợi ích

Bài tập đơn giản này mang lại hiệu quả tích cực đến rất nhiều bộ phận cho cơ thể.