kiễng chân khi mang thai

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tập luyện hàng hàng.

Thanh niên đòi kéo chân để vừa tầm đứng hôn bạn gái, người qua đường hiến kế trong 6 chữ: Dễ thế mà không nghĩ ra!

Chiều cao luôn là một trong những thước đo nhan sắc được nhắc đến nhiều nhất. Song, không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữuchiều caođạt chuẩn hay lý tưởng cả.

Bác sĩ chỉ ra 4 tư thế ngồi làm việc với máy tính cực xấu mà nhiều người mắc phải, bảo sao ngày càng đông người trẻ bị đau cổ, vai, gáy, cổ tay và lưng

Nếu là một người thường xuyên làm việc với máy tính, đặc biệt là nhân viên văn phòng thì bạn có chắc rằng mình đang giữ tư thế làm việc chuẩn chỉnh, tốt cho sức khỏe?

Động tác kiễng chân rất đơn giản, chỉ cần kiên trì kiễng chân 3 phút mỗi ngày, cơ thể nhận 4 lợi ích này

Theo các chuyên gia Đông y, động tác kiễng chân rất đơn giản này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả nam và nữ đều nên tập thường xuyên.

Mộng Ảo Tu Tiên: Meta “ngũ hành” lên ngôi, đây là 5 điều bạn nhất định phải biết!

Theo đánh giá của nhiều người chơi Mộng Ảo Tu Tiên, xu hướng hiện tại đang là nâng mạnh về chỉ số ngũ hành cũng như nhiều kỹ năng liên quan...

Nhắc mẹ bầu: Đừng thực hiện 4 hành động này, sẽ khiến thai nhi khó chịu

Một số hành động của mẹ trong cuộc sống đôi khi lại vô tình gây ảnh hưởng không tốt đến em bé trong bụng.

Vui Lễ Nhà Giáo, thầy trò Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile rủ nhau vượt ải Thí Luyện Sư Đồ

Vui Lễ Sư Đồ là hoạt động phó bản chào mừng ngày Nhà Giáo Việt Nam 20/11. Đây là cơ hội để Sư Phụ và Đồ Đệ hợp lực cùng nhau vượt ải thử thách, đo độ ăn ý tác chiến và rinh về nhiề...

Đàn ông làm 4 động tác đơn giản này mỗi sáng có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Nam giới muốn khỏe mạnh, phong độ và kéo dài tuổi thọ, không chỉ dựa vào ăn uống. Theo các chuyên gia, những động tác đơn giản cũng có thể mang lại những tác dụng tuyệt vời.

Thấy chị gái đêm nào cũng qua phòng anh hàng xóm nhờ dạy làm bài giúp tới khuya mới về, 1 lần sang thì…

Thấy có gì đó không ổn nên My cố kiễng chân ngó vào khe cửa thì chết lặng khi thấy chị mình và anh hàng xóm đang dạy nhau học theo kiểu trai trên gái dưới, cả hai trần truồng như n...

Bộ trưởng Y tế hướng dẫn tập thể dục 3 phút giữa cuộc họp

Một clip với hình ảnh Bộ trưởng Bộ Y tế cùng các đại biểu, nhân viên tham gia cuộc họp tập thể dục giữa giờ được chia sẻ trên mạng xã hội nhận được nhiều phản hồi tích cực từ cộng ...

Muốn giảm nhanh mỡ đùi để có đôi chân thon gọn, quyến rũ thì đừng bỏ qua những bí quyết sau

Để sở hữu được vòng đùi thon thả, săn chắc thì hội con gái nên thử ngay một số cách đơn giản sau.

Lý giải vì sao con gái thường kiễng chân khi hôn

Nụ hôn kiểu Pháp, nụ hôn Eskimo, nụ hôn bướm, hôn kiểu người Nhện, rồi lại có kiểu hôn thằn lằn... Có rất nhiều kiểu hôn nhưng có một điều đặc biệt là dù kiểu nào phụ nữ cũng thườn...

Cơ thể dễ mệt mỏi vì gan không tốt: Chỉ cần tập những động tác đơn giản sau là có thể dưỡng gan hiệu quả

Người gan tốt sẽ cảm thấy khỏe mạnh, người gan không tốt rất dễ cảm thấy mệt mỏi. Làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ gan?

Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nếu áp dụng 4 bước sau

Những cô nàng "đùi to chân ngắn" rất tự ti khi mặc quần đùi hay váy ngắn. Mách nhỏ các gái mấy mẹo dễ ợt này có thể biến chân cột đình trở nên thon gọn mà không cần đi phẫu thuật.

Những thiên thần trả án cùng mẹ

Khu giam giữ phạm nhân nữ nằm nép mình sau những rặng cây kín đáo thuộc phân trại 2, trại giam Phú Sơn, tỉnh Thái Nguyên. Những tiếng ru ầu ơ của các bà mẹ đang thụ án nuôi con tro...

Kiễng chân hôn chồng thì phát hiện ra bí mật tày trời

Vừa thấy chồng mở cửa kính bước vào nhà, mình đã lao vội ra kiễng chân lên hôn vào má anh một cái. Liếc ra sau, mình giật mình khi thấy một người phụ nữ khác đang đứng nhìn mình.

Kiễng chân hôn chồng thì phát hiện bí mật tày trời

Vừa thấy chồng mở cửa kính bước vào nhà, mình đã lao vội ra kiễng chân lên hôn vào má anh một cái. Liếc ra sau, mình giật mình khi thấy một người phụ nữ khác đang đứng nhìn mình.

Chơi Võ Lâm Truyền Kỳ II – Vi vu AirBlade 125

Một trong những hoạt động hấp dẫn của "big update" tháng 10 mà Võ Lâm Truyền Kỳ II (VLTK II) mang đến cho game thủ chính là chương trình đặc biệt Quay tè le trúng từa lưa diễn ra t...

Đèn bỏ ví siêu mỏng: Giúp bạn soi sáng mọi nơi

Sự khác biệt của chiếc đèn này so với những chiếc đèn pin mini khác là ở chỗ kích thước đặc biệt chỉ nhỏ và dày hơn một chút xíu so với chiếc thẻ ATM 8.6x5.3cm và chỉ cần đẩy nhẹ l...