kiễng chân
Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tập luyện hàng hàng.
5 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn
Làm đẹp
08:14:23 17/11/2023Khi đi bộ chỉ cần làm thêm 1 việc, vừa sống thọ còn phòng cả tá bệnh
Sức khỏe
12:07:44 09/10/20233 điều người đàn ông thường xuyên làm là “báo động đỏ” trong mối quan hệ
Góc tâm tình
08:18:24 19/12/2022Kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể thay đổi kinh ngạc thế này
Làm đẹp
11:31:30 19/12/2021Thanh niên đòi kéo chân để vừa tầm đứng hôn bạn gái, người qua đường hiến kế trong 6 chữ: Dễ thế mà không nghĩ ra!
Netizen
19:24:56 27/10/2021Bài tập cho bắp chân thon gọn
Làm đẹp
09:15:30 05/07/2021Bác sĩ chỉ ra 4 tư thế ngồi làm việc với máy tính cực xấu mà nhiều người mắc phải, bảo sao ngày càng đông người trẻ bị đau cổ, vai, gáy, cổ tay và lưng
Sức khỏe
21:29:03 02/07/2021Động tác kiễng chân rất đơn giản, chỉ cần kiên trì kiễng chân 3 phút mỗi ngày, cơ thể nhận 4 lợi ích này
Sức khỏe
09:33:13 17/02/2021Tập cân bằng – phòng ngừa té ngã ở người cao tuổi
Sức khỏe
13:04:04 06/01/2021Trong 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu cần tránh 4 việc này, bằng không sẽ gây hại cho thai nhi
Sức khỏe
15:05:25 13/12/2020Nàng nào chân cong, đùi to mau vào học ngay cách “nắn chân” thon gọn, săn chắc
Làm đẹp
10:51:46 13/11/2020Nhắc mẹ bầu: Đừng thực hiện 4 hành động này, sẽ khiến thai nhi khó chịu
Sức khỏe
20:19:05 14/05/2020Cách làm bắp chân nhỏ lại nhanh nhất tại nhà
Làm đẹp
15:04:56 26/02/2020Đàn ông làm 4 động tác đơn giản này mỗi sáng có thể giúp kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
10:11:00 05/09/2019Dành 10 phút mỗi ngày cho 5 bài tập sẽ giúp đôi chân của hội con gái ngày càng săn chắc, không có mỡ đùi
Làm đẹp
09:29:49 31/07/2019Thấy chị gái đêm nào cũng qua phòng anh hàng xóm nhờ dạy làm bài giúp tới khuya mới về, 1 lần sang thì…
Góc tâm tình
06:14:04 30/07/2019Bí quyết “thu nhỏ” bắp chân giúp nàng tự tin diện váy dạo phố
Làm đẹp
23:06:36 08/04/2019Bộ trưởng Y tế hướng dẫn tập thể dục 3 phút giữa cuộc họp
Sức khỏe
09:56:54 20/02/2019Muốn giảm nhanh mỡ đùi để có đôi chân thon gọn, quyến rũ thì đừng bỏ qua những bí quyết sau
Làm đẹp
15:24:12 10/12/2018Những tư thế quan hệ có thể khiến chàng “gãy súng” khi lâm trận
Kiến thức giới tính
13:01:09 10/09/2018Lý giải vì sao con gái thường kiễng chân khi hôn
Góc tâm tình
10:58:26 20/07/2018Cơ thể dễ mệt mỏi vì gan không tốt: Chỉ cần tập những động tác đơn giản sau là có thể dưỡng gan hiệu quả
Sức khỏe
10:28:07 20/04/2018Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nếu áp dụng 4 bước sau
Làm đẹp
21:36:17 30/09/2016Những thiên thần trả án cùng mẹ
Tin nổi bật
06:24:36 20/06/20166 động tác đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
Làm đẹp
11:11:24 24/04/2016Kiễng chân hôn chồng thì phát hiện ra bí mật tày trời
Góc tâm tình
16:44:35 02/03/2016Kiễng chân hôn chồng thì phát hiện bí mật tày trời
Góc tâm tình
17:30:38 15/10/20155 tư thế “yêu” rất nguy hiểm với “cậu nhỏ”
Kiến thức giới tính
07:26:28 10/07/2014Tin bài mới nhất
- Cái Tết thứ 105 của cụ Nguyễn Đình Tư: Con cháu sum vầy, nghe cụ gửi gắm một điều mong mỏi trong năm mới
- Nguyễn Filip cùng vợ con mặc áo dài ăn Tết Việt, nhan sắc nàng WAG mới sinh gây chú ý
- Quỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tay
- Vụ va chạm máy bay trên không ở Washington DC: không có người sống sót
- Baifern Pimchanok hóa nữ hoàng Tết nguyên đán, khoe trọn visual "bén đứt tay" cùng body cực đỉnh!
- Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior
- Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn
- Bộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam Định
- Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
Xem nhiều
- Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết
- Táo Quân 2025 viral khắp MXH: Châm biếm quá sâu cay, một lời thoại gây sốt vì khiến hàng triệu người "nhức nhối"
- HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!
- Hot nhất MXH 29 Tết: Trương Bá Chi tái hôn với Tạ Đình Phong, màn tái hợp thế kỷ của năm 2025?
- Chu Thanh Huyền về quê Quang Hải, tự tay vào bếp nếu một món ăn tết mà các cô các mẹ khen hết lời
Tin clip
- Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều
- Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"
- Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!
- Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?
- Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề
- Trấn Thành sẽ làm ra bộ phim doanh thu 1.000 tỷ?
- Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?
- Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết
- Ca sĩ Hiền Thục phát hành 2 MV giới thiệu cảnh đẹp Việt Nam
- Mỹ khởi động kế hoạch tinh gọn bộ máy, viên chức nghỉ việc hưởng 8 tháng lương