Kiêng ăn những món này, bệnh cao huyết áp sẽ giảm đi trông thấy
Để chữa cao huyết áp ngoài dùng thuốc và tập luyện thì việc lựa chọn một chế độ ăn uống phù hợp rất quan trọng, trong đó có kiêng hoặc hạn chế một vài loại thức ăn.
(Ảnh: Cafef)
Tuy mỡ động vật rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, nhưng người bị tăng huyết áp không nên ăn nhiều mỡ động vật bởi chúng sẽ gây nên các vấn đề về sức khỏe. Mỡ động vật và các loại thức ăn nhiều dầu mỡ khác chứa nhiều cholesterol, làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp và các bệnh tim mạch.
Trà đặc là thức uống mà người bị tăng huyết áp không nên uống, nhất là loại hồng trà đặc, vì nó có nhiều chất kiềm có thể gây hưng phấn đại não, gây bất an, mất ngủ, làm tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Thay vào đó, người bệnh nên uống trà xanh sẽ rất có lợi cho việc điều trị cao huyết áp.
Đồ ăn chứa nhiều muối
Video đang HOT
(Ảnh: Eva)
Người bị tăng huyết áp không nên ăn mặn, bởi natri có trong muối ăn làm tiết ra nhiều dịch tế bào, làm tim đập nhanh và tăng huyết áp. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, một người chỉ nên ăn ít hơn 5g muối/ ngày. Ngoài ra, người bị tăng huyết áp không nên ăn các món muối chua như: dưa muối, cà muối, hành muối, kim chi,… Đây cũng là các món ăn không tốt vì các món muối chua chứa hàm lượng natri cao.
Đường
Đường là một trong những thực phẩm mà người tăng huyết áp cũng cần hạn chế ăn. Chế độ ăn nhiều đường là một trong các yếu tố chủ chốt làm tăng tình trạng béo phì ở mọi lứa tuổi. Huyết áp cao phổ biến hơn ở những người thừa cân hoặc béo phì. Theo khuyến cáo từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị phụ nữ nên hạn chế lượng đường bổ sung ở mức sáu muỗng cà phê (24g) mỗi ngày. Với đàn ông, chín muỗng cà phê (36g) là đủ cho một ngày.
Đây là thực phẩm không tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là với người bị tăng huyết áp. Nội tạng động vật chứa hàm lượng chất béo bão hòa và cholesterol cao. Do đó, khi tiêu thụ thực phẩm này sẽ làm tăng mỡ máu, có hại cho tim mạch, tăng huyết áp. Không những vậy, nội tạng động vật không rõ nguồn gốc còn tiềm ẩn các nguy cơ gây bệnh ung thư, não, giun sán, viêm cơ tim, viêm phổi.
Đồ ăn nhanh
(Ảnh: Người Lao Động)
Các loại đồ ăn nhanh được chế biến sẵn như: xúc xích, thịt nguội, giăm bông, pizza,…là những thực phẩm không nên xuất hiện trong chế độ dinh dưỡng của người tăng huyết áp. Nguyên nhân là do chúng chứa rất nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, các chất bảo quản hóa học và chứa hàm lượng muối cao. Đây cũng là nhóm thực phẩm gây nên các bệnh tăng huyết áp, béo phì.
Thuốc lá, bia rượu
Người bị tăng huyết áp không nên dùng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, caffeine,… Trong thuốc lá có chất nicotin kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm co mạch và gây tăng huyết áp. Hút một điếu thuốc lá cũng có thể làm tăng huyết áp.
Uống nhiều rượu, bia quá cũng là yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch và tăng huyết áp, ngoài ra, còn gây bệnh xơ gan và các tổn thương khác cho hệ thần kinh.
Theo giadinhvietnam
Cắt bỏ khối u trên má cho cụ ông 91 tuổi
Với một bệnh nhân bị u xùi loét má trái, mắc bệnh cao huyết áp và bệnh tim, việc phẫu thuật loại bỏ khối u cho bệnh nhân là một thách thức không hề nhỏ.
Tuy nhiên, các bác sĩ Bệnh viện K cơ sở Tam Hiệp đã chinh phục được ca bệnh này và tạo hình thành công má cho bệnh nhân.
Ngày 4-9, cụ ông 91 tuổi Lại Xuân V, quê tại thị xã Phủ Lý, tỉnh Hà Nam nhập viện trong tình trạng khối u lớn chiếm gần toàn bộ má trái. Theo chia sẻ của gia đình, khối u đã có nhiều năm nay. Vì chủ quan cho rằng sẽ không ảnh hưởng tới sinh hoạt nên cụ không đi khám.
Ba năm nay trở lại đây, khối u phát triển nhanh gây đau và ngứa, đặc biệt là che khuất tầm nhìn mắt trái nên gia đình đưa cụ tới Bệnh viện tỉnh Hà Nam khám và làm sinh thiết. Tuy nhiên, vì huyết áp tăng vọt, gia đình lại đưa cụ về và không điều trị tại bệnh viện mà về nhà uống thuốc lá và đắp thuốc đông y. Khối u ngày càng phát triển mạnh lở loét, xù xì rất mất thẩm mỹ, gây đau, ngứa, che khuất tầm nhìn mắt trái. Cụ V không chịu được nữa thì gia đình mới đưa đến Bệnh viện K khám và điều trị.
Sau khi thăm khám cho cụ V và hội chẩn giữa các bác sĩ khoa Ngoại và Gây mê hồi sức, các bác sĩ cho rằng việc cắt bỏ khối u má trái là cần thiết. Tuy nhiên vì cụ V tuổi đã cao, có bệnh sử cao huyết áp, tim ngoại tâm thu nhĩ, thất dày, các van tim lão hóa nên cần điều trị ổn định huyết áp và tim mạch trước rồi mới có thể tiến hành phẫu thuật.
Sau một tuần điều trị tích cực, huyết áp, tim mạch ổn định, tháng 9 vừa qua, ê-kíp phẫu thuật gồm chuyên gia Bệnh viện K cùng ê-kíp bộ phận phẫu thuật Gây mê hồi sức Tam Hiệp đã tiến hành cắt rộng u tạo hình vạt da thái dương có cuống mạch cho bệnh nhân V. Sau hai giờ đồng hồ, ca phẫu thuật đã diễn ra thành công loại bỏ hoàn toàn khối u, bệnh nhân ổn định và bảo đảm về mặt thẩm mỹ hơn cho người bệnh.
LÂM TRẦN
Theo Nhân dân
7 nhóm thực phẩm cần kiêng khi bị viêm gan B Viêm gan B kiêng ăn gì và nên ăn gì là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm khi phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm này. Theo thống kê từ nhiều nhà khoa học hàng đầu, tính đến thời điểm hiện tại, tỷ lệ mắc bệnh về gan ở Việt Nam chiếm đến 10 - 20% dân số....











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Chảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối

8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

Vì sao hoa cúc và kỷ tử là thuốc quý của phụ nữ?

8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn
Có thể bạn quan tâm

Jang Min In Ae: Sao nữ bị phạt tù vì chất cấm, đời tư ồn ào chấn động Hàn Quốc
Jang Min In Ae, sinh ngày 28 tháng 5 năm 1984 tại Hàn Quốc, là một nữ diễn viên nổi tiếng với nhiều vai diễn trong các bộ phim truyền hình và điện ảnh. Cô bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ năm 2003, trở thành gương mặt quen thuộc trên màn ...
4 chòm sao "oanh tạc" bảng xếp hạng may mắn trong tiết Xuân phân: Tiền bạc có dư, tình yêu vừa đủ
Trắc nghiệm
17:14:18 11/03/2025
Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý
Sao thể thao
17:04:49 11/03/2025
NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên
Sao châu á
17:01:24 11/03/2025
Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?
Sao việt
16:49:19 11/03/2025
Mỹ định hình lại trật tự toàn cầu nhưng không theo cách thế giới mong đợi
Thế giới
16:42:43 11/03/2025
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Ông nội Việt xuất hiện
Phim việt
16:18:07 11/03/2025
Kim Soo Hyun gây phẫn nộ vì phát ngôn thiếu tôn trọng Sulli, EQ thấp chạm đáy là có thật
Hậu trường phim
16:13:13 11/03/2025