kiến thức phòng thân

Thói quen của hơn 40% đàn ông Việt có thể gây “hỏng súng”

Rối loạn cương dương là một trong những nguyên nhân gây giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng lớn tới hạnh phúc gia đình

Ngưỡng mộ cô giáo cúi đầu xin lỗi học trò vì lý do đơn giản

Hành động bất ngờ của cô giáo trẻ sau khi kết thúc buổi dạy của mình đã nhận về cơn mưa lời khen của cộng đồng mạng

Tăng hormone yêu

Nên thường xuyên ôm ấp bạn đời, vuốt ve thú cưng, làm những việc mình thích... sẽ giúp tăng hoóc-môn tình yêu.Hoóc-môn oxytocin còn gọi là hoóc-môn tình yêu, chất hóa học tình yêu

Điều căn bản cần biết về hormone ‘hứng thú’ ở nam

Vì sao nam giới đặc biệt hứng thú chuyện ấy vào buổi sáng, vì sao lượng testosterone trong cơ thể lại quyết định bản lĩnh phái mạnh? Nội tiết tố này thực chất là gì và ảnh hưởng nh...

7 cách để giảm chướng bụng, đầy hơi kỳ kinh nguyệt

Chướng bụng, đầy hơi khi có kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến ở nhiều phụ nữ. Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt những khó chịu này

Thực phẩm họ đậu và sinh lý nam giới

Các thực phẩm họ đậu (đậu tương, đậu xanh, đậu đen, đậu Hà Lan...) tốt cho sinh lý nam, nó được ví như sản phẩm tăng cường sinh lý

Xuất tinh sớm – khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn tình dục phổ biến gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và đời sống tình dục ở nam giới. Tuy nhiên, nhiều quý ông còn e ngại không đi khám hoặc không...

Đừng để mãn dục nam ‘gõ cửa’ sớm

Khi bước vào tuổi trung niên, một số nam giới rơi vào tình trạng trầm cảm, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, hay cáu kỉnh... ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và hạnh p...

5 việc cần làm để đánh bay mùi khó chịu ở ‘vùng kín’

Bạn không thể loại bỏ tất cả các mùi, nhưng bạn có thể giảm cường độ của mùi ' vùng kín' bằng cách thực hành các quy trình vệ sinh nhất định

Khi hành kinh “nổi loạn”

Khi bước vào tuổi dậy thì (nữ thập tam, nam thập lục), đối với trẻ gái, buồng trứng bắt đầu hoạt động, cơ thể có sự thay đổi của hormone sinh dục sẽ xuất hiện hiện tượng hành kinh ...

3 dấu hiệu cảnh báo nội tiết tố ở nam giới đang dần cạn kiệt

Không riêng gì nữ giới, nam giới bị thiếu hụt nội tiết tố cũng có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe vô cùng tai hại. Vì vậy, nam giới không nên bỏ qua 3 dấu hiệu cảnh báo nội tiết...

Căng thẳng, lo âu có gây vô sinh hiếm muộn?

Bệnh nhân hiếm muộn thường gặp phải các vấn đề về stress và ngược lại, căng thẳng, lo âu trong cuộc sống hiện đại cũng góp phần gây ra tình trạng hiếm muộn

4 hormone chính ảnh hưởng đến ham muốn

Ham muốn tình dục đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người nhưng đôi khi chúng ta chưa thực sự hiểu về nó và không biết được những yếu tố nào ảnh hưởng tới ham muốn

Tăng cường các biện pháp tránh thai thực hiện kế hoạch hóa gia đình

Thực hiện các biện pháp tránh thai (BPTT) không chỉ giúp chị em phụ nữ bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình mà còn góp phần thực hiện tốt kế hoạch hóa gia đình (KHHGĐ), duy trì...

7 thay đổi thường gặp khi ngừng dùng thuốc tránh thai

Các tác dụng phụ của việc ngừng dùng thuốc tránh thai cũng có thể phụ thuộc vào loại thuốc và liều lượng dùng. Có thể có trường hợp hai người uống cùng một loại thuốc nhưng những t...

Đừng lo “cậu nhỏ” ngắn nữa, bộ phận này của nam giới ngắn chứng tỏ rất yếu trên giường, nhiều người không nhận ra

Bộ phận này gắn liền với cậu nhỏ của nam giới, nếu ngắn rất dễ dẫn tới xuất tinh sớm và gây khó khăn khi quan hệ tình dục

Tình dục tốt cho sức khỏe nhưng quan hệ quá nhiều hãy coi chừng những ‘tác dụng phụ’

Tình dục không chỉ mang lại cảm giác hạnh phúc mà thực tế một đời sống tình dục lành mạnh, thường xuyên có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, ch...

Thiền, yoga có tốt cho ‘chuyện ấy’ của phụ nữ?

Người ta hay nói đến vai trò của thiền, yoga trong việc nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhưng bạn đã từng tìm hiểu về vai trò của thiền, yoga trong hoạt động phòng the cho...

Bạn biết gì về cực khoái nam và nữ giới?

Cực khoái được nhiều người coi là đỉnh điểm của hưng phấn tình dục. Đó là một cảm giác mạnh mẽ về thể chất, bao gồm sự giải tỏa căng thẳng, tạo thỏa mãn về tình dục

5 lợi ích sức khỏe ít được biết đến của cực khoái

Ngoài cảm giác tuyệt vời, cực khoái còn mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ mà nhiều người không biết.Cực khoái giúp giải quyết rất nhiều vấn đề, từ giảm mức độ căng thẳng và n...

Nỗi lo thầm kín của chàng khi gần gũi mà không muốn nói nhưng luôn mong nàng hiểu

Có những điều khiến chàng lo lắng và cần sự cảm thông của nàng khi cả hai gần gũi nhau. Đây là một trong những lo lắng của chàng. Chàng sợ rằng việc đeo bao cao su sẽ làm giảm cảm ...

Đứt ‘phanh hãm’ khi yêu, không thể chủ quan

Đứt dây hãm bao quy đầu là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm bởi nếu không xử lý đúng cách, tình trạng này này vừa ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục, vừa gây tác động kh...

Bí quyết để chàng và nàng cùng lên đỉnh

Những tuyệt chiêu sau sẽ khiến cả chàng và nàng cùng thăng hoa. Hãy cùng nhau tắm nude, chăm sóc điểm G của nhau là một vài chiêu

Thấy túi phở treo trước cổng lúc 11 giờ đêm, tim tôi đau nhói

Đọc bài viết Bài văn của con khiến tôi muốn tái hợp với chồng cũ , tôi lại nhớ đến túi phở được treo trước cổng nhà mình lúc 11 giờ đêm. Cặp lồng phở nóng hổi ấy do chồng cũ đem đế...

4 nỗi lo thầm kín của chàng khi gần gũi mà chàng không muốn nói nhưng luôn mong nàng hiểu

Có những điều khiến chàng lo lắng và cần sự cảm thông của nàng khi cả hai gần gũi nhau. Đây là một trong những lo lắng của chàng. Chàng sợ rằng việc đeo bao cao su sẽ làm giảm cảm ...

Nguyên nhân tệ nhất cản trở việc lên đỉnh đa phần phụ nữ mắc phải nhưng không hay biết

Có một điều tệ hại nhất nhiều chị em vẫn đang thực hiện mà không hể biết rằng đó chính là nguồn gốc cản trở việc lên đỉnh

Top ‘Viagra tự nhiên’ tốt nhất cho quý ông

Rối loạn cương là vấn đềsức khỏetình dục phổ biến nhất ở nam giới.Nguy cơ mắc rối loạn cương tăng khoảng 10% mỗi 10 năm: có nghĩa là 20% người 20 tuổi, 50% người 50 tuổi và 70% ngư...

Học online, thầy giáo già vẫn kiên trì lên bục giảng dù chỉ có 1 mình

Lên đại học, việc học cũng sẽ thay đổi hoàn toàn, khối lượng kiến thức lớn đòi hỏi sinh viên phải chủ động nhiều hơn trong học tập

Thời điểm “vàng” để khám phụ khoa

Theo khuyến cáo, phụ nữ độ tuổi sinh đẻ nên đi khám phụ khoa theo định kỳ để có thể tầm soát được các bệnh lý một cách tốt nhất. Tuy nhiên, đa phần chị em đều đi khám khi bộ phận s...

7 lý do khiến ‘cô bé’ có mùi khó chịu

Khi có mùi hôi nhẹ ở vùng kín không có nghĩa là bạn đã có bệnh. Tuy nhiên nếu dịch âm đạo có mùi tanh và rất hôi tức là đã có điều gì đó không ổn

Những mẫu phụ nữ khó “lên đỉnh”

Thật không may, đối với nhiều phụ nữ, 'lên đỉnh' đôi khi là một ước muốn xa vời. Và mặc dù các quý ông rất muốn đưa chị em phụ nữ 'lên đỉnh', đôi khi họ cũng không thành công

Cách đơn giản để thăng hoa

Để có thể lên đỉnh nhiều lần khi yêu bạn hãy bỏ túi bí quyết dưới đây. Ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc yêu

Clip nam sinh Cà Mau “thi Miss Grand” nhưng điểm nhấn nằm ở cameraman

Thời gian qua, các cuộc thi sắc đẹp trở nên nổi hơn bao giờ hết khi những thí sinh được chọn làm Hoa hậu, Á hậu đều cực kỳ xuất sắc

Thủ thuật tận dụng xe trong thực chiến PUBG Mobile

Nếu biết cách tận dụng thì các phương tiện xe cộ trong PUBG Mobile sẽ giúp bạn rất nhiều thứ, nó không đơn thuần chỉ là một phương tiện di chuyển và che chắn trong các pha giao tra...

Kỳ quặc, chàng trai bị dị ứng với cực khoái, cứ hễ ‘yêu’ là ‘gặp chuyện’

Bàibáo mớiđược đăng trên tạp chí y khoaUrology Case Reports, mô tả trường hợp một chàng trai mắc chứng dị ứng với cực khoái của chính mình, khiến anh không dám có người yêu hay yêu

Chàng trai 25 mang nỗi lo lớn vì thói quen này từ bé

Em 25 tuổi. Em thủ dâm từ khi lên 10 tuổi, do người anh họ chỉ bảo. Ngày còn nhỏ, em không biết nên cứ làm và 15 năm qua em sống trong khổ tâm dằn vặt. Em không thể từ bỏ được nó d...

Mãi không thể có con thì cần phải làm gì để tăng chất lượng “tinh binh”?

Nếu bạn cảm thấy nỗ lực có con của hai vợ chồng mãi chưa có kết quả thì có thể bạn cần tìm cách cải thiện chất lượng tinh trùng để sớm đón tin vui. Vậy tăng chất lượng tinh trùng b...

Ăn đường, ngủ đường vì… đi học sớm

Mỗi buổi sáng trên một số tuyến đường ở TP.Biên Hòa (Đồng Nai), TP.Dĩ An (Bình Dương), nhất là TP.HCM, tôi thường nhìn thấy một số học sinh ăn và ngủ trên đường đến trường cùng cha...

Phát hiện dấu hiệu suy buồng trứng sớm để can thiệp kịp thời

Thời kỳ tiền mãn kinh ở nữ giới thường xuất hiện vào độ tuổi 45 trở đi. Tuy nhiên, nhiều người ngay từ độ tuổi 20-30 đã cảm thấy cơ thể xuất hiện nhiều dấu hiệu giống như đang bước...

3 nguyên tắc vàng để cải thiện chất lượng ‘tinh binh’ cho nam giới

Có nhiều điều có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh củanam giớinhư thiếu kẽm, uống rượu và ăn nhiều đường. Tất cả những điều này dường như đều có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năn...

Để lửa tình yêu luôn ấm…

Để giữ gìn hạnh phúc gia đình, bên cạnh sự hòa hợp về tính cách, tôn trọng, thấu hiểu nhau thì sự hòa hợp trong sex là yếu tố không thể thiếu. Chắc hẳn chúng ta đã chứng kiến không...

Vợ lãnh cảm với chồng, chuyên gia chỉ bí kíp lấy lại “lửa yêu”

Trong đời sống hôn nhân hiện đại, nhiều chị em phụ nữ xuất hiện tình trạng lãnh cảm với chồng trong chuyện ấy khiến hạnh phúc gia đình rạn nứt. Cùng nghe chuyên gia lý giải nguyên ...

Uống ít nước có khiến nam giới khó lên đỉnh?

Tình trạng mất nước có thể làm giảm lượng máu và ảnh hưởng đến tâm trạng. Vì vậy, có ý kiến cho rằng uống đủ nước có thể giúp duy trì sự cương cứng

Người yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống và thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe tổng quát nói chung và sức khỏe sinh lý của nam giới nói riêng

Google khiến các nhà đầu tư tự tin thái quá và đưa ra nhiều quyết định sai lầm?

Mỗi ngày, chúng ta đều cần phải đọc và hỏi hỏi để nâng cao kiến thức về tài chính. Nhưng tháng 10 này là một tháng đặc biệt mà người Mỹ tập trung nhiều hơn vào vấn đề này. Tháng 10...

Không phải một tuần 3 lần, đây là số lần chính xác bạn nên quan hệ để sống khỏe mạnh, trường thọ

Bất cứ ai muốn cải thiện sức khỏe của mình đừng quên quan hệ đều đặn và con số không phải là 3 lần một tuần như nhiều người tưởng

Chồng đổi mọi vị trí vợ vẫn thở dài khi quan hệ, chuyên gia chỉ điểm thiếu sót “tử huyệt” đàn ông hay mắc

Mới cưới chưa bao lâu, dù đã rất cố gắng nhưng người chồng không thể giúp vợ lên đỉnh khiến chuyện chăn gối dần nguội lạnh

Khi quan hệ, cố gắng đừng vượt quá con số này, cơ thể người phụ nữ sẽ biết ơn bạn

Quan hệ tình dục rất tốt cho sức khỏe của nam và nữ. Tuy nhiên, làm chuyện ấy cũng phải điều độ, nhất là phụ nữ, tần suất quan hệ không nên vượt quá con số này để bảo vệ sức khỏe t...

Phòng the nguội lạnh và nỗi lòng của người trong cuộc

Theo tháp nhu cầu Maslow, đối với mỗi người, nhu cầu đầu tiên và cần thiết nhất không chỉ là ăn uống, sinh tồn mà còn là mong muốn được thỏa mãn về mặt sinh lý

Vợ trẻ suốt 6 năm sợ “chuyện ấy”, bác sĩ chỉ nguyên nhân nhiều chị em gặp

Mỗi lần quan hệ, người phụ nữ lại có cảm giác rất đau và rát vùng kín. Tình trạng này kéo dài khiến chị ngày càng chán và thậm chí là sợ mỗi khi chiều chồng