kiểm soát mức độ căng thẳng

4 không để bạn giảm cân ngay hôm nay

Chìa khóa để giảm cân thành công là kiên trì với chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ đủ giấc và kiểm soát mức độ căng thẳng. Thông thường, không nên mất nhiều hơn 1-2 kg mỗi tuần. Hãy nhớ cân nặng dao động tùy thuộc vào việc bạn đang giữ l...

10 sai lầm kinh điển của đàn ông khi làm chồng, không nhận ra ắt có ngày hối hận!

Sai lầm của đàn ông thường là nguyên nhân dẫn đến đổ vỡ trong hôn nhân. Và nhiều người chồng đến tận lúc mất gia đình rồi mới phát hiện mình đã sai thế nào!

Cách trị mụn cám, mụn đầu đen ở mũi hiệu quả

Cũng nằm trong số các loại mụn thường xuyên gây phiền nhiễu cho mọi người nhưng mụn cám lại là loại mụn rất dễ chữa trị nếu như chúng ta tìm ra đúng phương pháp thích hợp với làm d...