kiểm soát cơn đói

Phụ nữ sau tuổi 40 nhịn ăn gián đoạn có an toàn không?

Sức khỏe

2 tháng trước

Nhịn ăn gián đoạn đối với phụ nữ trên 40 tuổi có thể cho kết quả nếu được thực hiện đúng cách. Nhịn ăn kéo dài đôi khi dẫn đến ăn quá nhiều khi thời gian nhịn ăn kết thúc. Hãy chắc chắn rằng bạn không làm điều đó.

Khai trừ đảng, buộc thôi việc giáo viên đưa người nhà vào trường đánh giáo viên khác
Chủ tịch Công ty dược Sơn Lâm hối lộ hơn 71 tỷ đồng để trót lọt đưa thuốc vào bệnh viện
Căng: Điều tra khẩn Trần Kiều Ân và hơn 20 sao hạng A Trung Quốc, "công chúa Cello" bị liệt vào tội đặc biệt
Hiền Hồ ẩn ý về chuyện bệnh tật hậu CEO nương tựa qua đời vì bệnh hiểm nghèo

Việt Nam có loại củ giá rẻ bất ngờ: ‘Vũ khí’ của phái đẹp, chống cảm cúm, giảm cholesterol hiệu quả

Sức khỏe

5 tháng trước

Củ đậu giúp hỗ trợ giảm cân:Những ai đang trong quá trình giảm cân có thể bổ sung củ đậu bởi 90% trọng lượng của củ đậu là nước, vì vậy nó rất có ích để kiểm soát cơn đói, chống tá...

3 món ăn, đồ uống giúp tăng cơ giảm mỡ

Làm đẹp

6 tháng trước

Món ăn này phù hợp cho bữa tối vì cá hồi giàu omega-3 giúp cơ thể đốt mỡ tốt hơn vào buổi tối, giúp giảm viêm và cải thiện quá trình trao đổi chất, đồng thời hỗ trợ đốt cháy mỡ thừ...

Nước ép detox để giảm cân và đốt cháy mỡ bụng

Làm đẹp

9 tháng trước

Nước ép detox giải độc, có thể sử dụng cùng với bất kỳ bữa ăn nào trong ngày, giàu chất xơ kiểm soát cơn đói, cải thiện chức năng ruột, giảm giữ nước và do đó giúp giảm cân và đốt ...

Vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?

Làm đẹp

1 năm trước

Không phải cứ ăn kiêng là giảm được cân. Có một sai lầm nhiều người thường hay mắc, đó là ăn kiêng bằng cách nhịn ăn hay cắt giảm calo quá mức.

Nước gừng nghệ giúp giảm cân như thế nào?

Sức khỏe

1 năm trước

Gừng và nghệ có thể hỗ trợ giảm cân một cách gián tiếp như giúp giảm viêm, cải thiện tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất... Điều này góp phần giảm cân và kiểm soát cân nặng.

7 thực phẩm ức chế thèm ăn, giúp giảm cân

Làm đẹp

1 năm trước

Nếu nhanh cảm thấy đói sau khi ăn, bạn có nguy cơ tăng cân. Tuy nhiên, thay vì dùng thuốc để ức chế thèm ăn, bạn có thể kết hợp những thực phẩm tạo cảm giác no tự nhiên vào chế độ ...

8 loại thực phẩm, một số lưu ý giúp giảm cơn đau đầu do đói và mất nước

Sức khỏe

1 năm trước

Chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm căng thẳng oxy hóa và viêm nhiễm, những yếu tố có thể góp phần gây ra cơn đau nửa đầu ở một số người.

Tại sao một số người luôn cảm thấy đói?

Sức khỏe

3 năm trước

Nồng độđường trong máusuy giảm được cho là nguyên nhân chính khiến chúng ta có cảm giác đói, thậm chí chỉ vài giờ sau khi ăn.

Bước tiến trong quá trình tìm ra thuốc chống béo phì

Sức khỏe

02/05/2021

Viện Khoa học Weizmann (WIS) của Israel cho biết: Các nhà khoa học Israel và Anh đã giải mã cơ chế ở não kiểm soát cơn đói, tạo cơ sở cho việc bào chế thuốc chống béo phì.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn vặt cả ngày?

Sức khỏe

23/11/2020

TheoMintel, 94% người Mỹ ăn vặt ít nhất một lần mỗi ngày và con số này đang gia tăng. Vì vậy, khi bạn mở tủ đựng thức ăn của mình và tìm một túi khoai tây chiên, bạn hãy cẩn thận v...

4 sai lầm về giảm cân khiến bạn bị tăng cân

Sức khỏe

25/08/2020

Quá trình giảm cân đòi hỏi rất nhiều nỗ lực. Giảm cân thất bại, không hiệu quả, thậm chí còn tăng cân là điều khó tránh khỏi. Ngay cả khi đã giảm được nhiều kg, chúng ta vẫn có thể...

Điểm mặt những nguyên nhân không ngờ có thể khiến bạn bị đầy bụng rất khó chịu

Sức khỏe

02/12/2018

Đầy bụng là một trong những vấn đề không ai muốn gặp phải. Tuy nhiên, với nhịp sống bận rộn ngày nay, trướng bụng khó tiêu xảy ra vô cùng phổ biến và hầu như mọi người đều gặp phải...

Nước có thể giúp chúng ta giảm cân như thế nào

Làm đẹp

24/05/2016

Cơ thể thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện và giảm cân của bạn. Tuy nhiên, nhiều người thường chỉ bổ sung nước khi thấy khát, khó đảm bảo lượng nước cần thiết cho cơ thể...