kiểm soát chế độ ăn uống

Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp

Các nguồn protein nạc như cá, thịt gia cầm và các loại đậu cung cấp nền tảng cho việc sản xuất hormone. Axit béo omega-3 có trong các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ có thể làm giảm viêm và hỗ trợ chức năng tuyến giáp.

Độc lạ thiết bị giảm cân ngăn người đeo mở miệng để nhai

DentalSlim Diet Control là một thiết bị giảm cân gây tranh cãi được thiết kế để cho phép người đeo chỉ mở miệng khoảng 2mm, do đó khiến họ không thể nhai trong khi vẫn có thể thở v...

Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon

Xây dựng một "lịch trình" giấc ngủ của mình theo một nguyên tắc thời gian gần như cố định, thời gian bắt đầu bạn đi ngủ và thời gian ngủ là bao lâu (không nên ngủ quá ít hoặc ngủ n...