kiểm soát calo

Ăn kẹo không kiểm soát calo âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào

Ăn kẹo không kiểm soát calo âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào

Sức khỏe

17:37:21 01/08/2025
Mặc dù một viên kẹo chỉ chứa vài chục calo, nhưng nếu ăn thường xuyên mà không kiểm soát, năng lượng nạp vào sẽ tăng lên đáng kể, gây ảnh hưởng tiêu cực đến cân nặng và sức khỏe lâu dài.
Gợi ý chị em 3 thực đơn vàng chỉ 500 calo mỗi ngày giúp giảm cân mà không mệt mỏi

Gợi ý chị em 3 thực đơn vàng chỉ 500 calo mỗi ngày giúp giảm cân mà không mệt mỏi

Sức khỏe

13:57:01 26/10/2023
Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn, mà là kiểm soát lượng calo nạp vào trong cơ thể sao cho ít hơn mức trao đổi chất cơ bản. Dưới đây là thực đơn giảm cân lý tưởng giúp chị em tiết...
Giảm cân nhanh nhờ ăn tôm

Giảm cân nhanh nhờ ăn tôm

Sức khỏe

10:48:02 30/12/2014
Lý do chính mà tôm có thể giúp bạn giảm cân là do hàm lượng calo thấp. Mỗi 85,05gr của tôm chỉ cung cấp 101 calo.
Xem thêmShare
Xem nhiều