Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 ‘màu trẻ’ để có khí chất thanh lịch và thời thượng

Theo dõi VGT trên

Ở độ t.uổi trung niên, có lẽ khao khát lớn nhất của người phụ nữ là níu kéo t.uổi xuân. Tuy nhiên, có một số quý cô ở độ t.uổi này vẫn còn ngộ nhận rằng trang phục sắc màu dành cho lứa t.uổi 20 – 30 có thể giúp họ trở lại vẻ đẹp tươi trẻ ngày ấy.

Để khắc phục những suy nghĩ sai lầm này, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến các nàng những gam màu trang phục “chuẩn” phù hợp với t.uổi trung niên, giúp chị em luôn trẻ trung, đầy khí chất thanh lịch và thời thượng.

Màu caramen

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 1

Caramen luôn là một màu cổ điển, rất phù hợp với khí chất chững chạc, tao nhã của phụ nữ trung niên. Dưới ánh nắng ấm áp của mùa đông, màu camel ấm áp khiến người ta cảm thấy nhẹ nhàng, yên tĩnh, lại có khí chất thanh cao.

Gam màu caramen được xem là màu sắc chủ đạo trong các bộ trang phục của phụ nữ ở độ t.uổi trung niên, chúng mang đến cái nhìn tối giản và làm toát lên vẻ đẹp sang trọng và thanh lịch.

Màu trắng sữa

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 2

Màu sắc được ưa chuộng nhất của lứa t.uổi trung niên, không hẳn ai cũng thích màu trắng sữa, nhưng để lựa chọn một màu sắc cho mọi vóc dáng dù mập hay ốm đều có thể diện được thì đó chính là màu trắng sữa. Nếu phụ nữ trung niên chê sự nhàm chán của màu đen (nhìn như đi đám) thì hãy yên tâm bởi các trang phục màu trắng sữa sẽ kéo lại sự trẻ trung cho các quý cô. Khi sử dụng trang phục màu trắng sữa, bạn đang thể hiện tính nghiêm túc, táo bạo, quyền uy và cổ điển.

Màu trắng sữa tạo ra kịch tính và sự tinh vi, phù hợp với các sản phẩm đắt t.iền như váy đầm trung niên cao cấp nhưng cũng làm cho sản phẩm trông có vẻ nặng nề, nên hãy kết hợp màu trắng sữa cùng với những phụ kiện có màu sắc khác hoặc hoa văn nền đen thôi là đủ.

Màu hồng

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 3

Màu hồng là màu dành riêng cho phái đẹp, màu hồng nhẹ nhàng tôn lên nét nữ tính và thanh tú của phái đẹp. Nhưng nếu phụ nữ trung niên mặc màu hồng thường b.ị c.hê là xuề xòa, nhưng thực tế, chỉ cần họ mặc đúng phong cách thì màu hồng lại biểu hiện cho sự nhẹ nhàng, trẻ trung, êm dịu.

Màu xanh lam

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 4

Video đang HOT

Màu xanh lam là một màu rất phổ biến trong những năm gần đây, nó nằm giữa màu xanh nước biển và xanh lam nhạt, có thêm một chút màu xám. Bản thân màu xanh lam là một màu rất tinh khiết và tươi mát, ngoài việc mang đến cho các quý cô sự tươi mát và tự nhiên, nó cũng có một chút thanh lịch, điềm tĩnh và trầm mặc. Rất phù hợp với phụ nữ trung niên để tôn vinh vẻ đẹp duyên dáng, thanh lịch và trong sáng.

Một vài gợi ích mix đồ cho phụ nữ t.uổi trung niên, mọi người có thể tham khảo để diện trong tiết trời mùa đông này nhé.

Set 1: Váy áo khác màu caramen

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 5

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 6

Set 2: Áo khoác váy trắng sữa

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 7

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 8

Set 3: Áo khoác dài váy đầm màu hồng

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 9

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 10

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 11

Set 4: Áo khoác dài áo len xanh lam

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 12

Khuyên phụ nữ trung niên nên mặc thêm 4 màu trẻ để có khí chất thanh lịch và thời thượng - Hình 13

Bí quyết mặc màu hồng cho các quý ông

Giờ đây các quý ông có thể tùy ý mặc trang phục mặc trang phục màu hồng. Trong lịch sử, màu hồng đã trải qua một mối quan hệ phức tạp với thời trang nam giới trong thế kỷ qua.

Bí quyết mặc màu hồng cho các quý ông - Hình 1

Theo truyền thống, hồng được ví như một màu sắc nữ tính, nhưng giờ đây màu hồng kể từ đó đã có sự trở lại lớn. "Millennial pink" hiện là một trong những màu rực rỡ nhất để mặc bất kể giới tính của bạn, từ những chiếc áo thun polo preppy đến những bộ vest hoàn chỉnh và thậm chí cả khi phối cùng đồng hồ Hublot .

Mặc & kết hợp áo sơ mi hồng

Bí quyết mặc màu hồng cho các quý ông - Hình 2

Đối với những người chưa quen, cách dễ dàng nhất để mặc màu hồng là mặc áo sơ mi. Gợi cảm như một phần của bộ công sở, áo sơ mi màu hồng nhạt kết hợp với bộ vest màu than trông mới mẻ và mang đến sự thay đổi so với áo sơ mi trắng hoặc xanh tiêu chuẩn.

Nếu bạn đang theo hướng bảo thủ trong cách ăn mặc, hãy làm dịu nó với một chiếc cà vạt có hoa văn tinh tế bổ sung cho bộ vest của bạn - hãy nghĩ đến màu xám có họa tiết paisley hoặc sọc.

Áo sơ mi chambray màu hồng là sự kết hợp tuyệt vời với quần jean xanh. Set đồ thích hợp cho bữa tối bình thường vào buổi tối đầu tuần hoặc đồ uống sau giờ làm việc, kết hợp áo sơ mi của bạn với giày thể thao hoặc giày lười màu trắng trơn để có vẻ ngoài lịch sự nhưng sang trọng. Về kiểu dáng, hãy mặc nó theo kiểu gài kiểu Pháp (chỉ nhét mặt trước của áo sơ mi vào quần jean của bạn) và vén cổ tay áo ra sau.

Để thay đổi mọi thứ, hãy khám phá các mẫu và các loại vải khác nhau. Trong những tháng ấm hơn, vải seersucker và vải lanh có thể là những lựa chọn tuyệt vời và phù hợp với sọc màu hồng và trắng. Các mẫu cũng mang lại một cái nhìn tinh tế hơn một chút so với màu toàn khối và hoàn hảo cho những người lần đầu tiên mặc màu hồng.

Mặc quần chinos màu hồng

Nếu bạn đang tìm cách đa dạng hóa ngoài quần chinos màu be / xanh nước biển tiêu chuẩn, một đôi màu hồng có thể là câu trả lời cho bạn. Linh hoạt một cách đáng ngạc nhiên và là một cách tuyệt vời để thay đổi diện mạo của bạn, quần chinos với tông màu đỏ hồng tạo thêm sự ấm áp và một chút màu sắc cho bộ trang phục buồn tẻ nhất.

Bí quyết mặc màu hồng cho các quý ông - Hình 3

Nhưng làm thế nào để tạo kiểu cho chúng? Chinos màu hồng là một trang phục điển hình vì vậy bạn nên giữ cho mọi thứ khác đơn giản. Hãy nghĩ đến việc kết hợp quần chinos với áo sơ mi trắng cổ điển và một đôi giày thể thao đế thấp màu trắng. Nếu bạn cần mặc kiểu này, hãy phối cùng áo khoác nỉ bông màu navy để có vẻ ngoài trẻ trung hơn 5 t.uổi.

Nếu bạn là một người đàn ông mặc áo phông, hãy xem kết hợp quần chinos màu hồng với một chiếc áo phông màu trắng hoặc xanh navy chất lượng tốt.

Mặc quần đùi màu hồng

Nếu muốn mặc màu hồng có thể mặc một chiếc quần short Bermuda cổ điển. Bạn nên phối một chiếc short màu hồng nổi bật có thể dễ dàng mặc cùng với áo sơ mi trắng bằng vải lanh.

Nếu bạn muốn giữ trang phục trên đất liền và trang phục đi biển riêng biệt, hãy tìm các kiểu vải sợi chéo hoặc vải lanh truyền thống hơn với màu hồng sẫm. Lý tưởng nhất là một chiếc quần đùi mùa hè sẽ dài đến trên đầu gối. Hãy suy nghĩ về việc kết hợp quần short của bạn với một cái gì đó khác một chút so với áo phông hoặc áo sơ mi trắng tiêu chuẩn: thay vào đó, hãy thử thử nghiệm với cúc áo dệt kim hoặc dệt kim.

Mặc phụ kiện thời trang màu hồng

Khi nói đến phụ kiện, màu hồng là người hùng thầm lặng của thế kỷ. Dễ dàng kết hợp với các bộ trang phục màu xanh than, xanh navy hoặc đen, phụ kiện màu hồng là điểm tối ưu về tính linh hoạt và là cách dễ dàng để làm nổi bật bộ sưu tập suit của bạn.

Bí quyết mặc màu hồng cho các quý ông - Hình 4

Để bắt đầu, hãy nhìn vào một chiếc túi hình vuông có hoa văn, màu hồng nóng. Có thể phối dễ dàng cùng áo khoác thể thao màu xanh nước biển cho trang phục cocktail.

Nếu bạn là một người đẹp thực thụ, bạn cũng có thể cân nhắc mua một chiếc ghim cài áo bằng lụa. Trong khi cuộc đua vào mùa xuân có thể đã kết thúc, đây là một phụ kiện có thể được thêm vào hầu hết các loại áo khoác để mặc chúng và tạo thêm điểm khác biệt.

Cuối cùng, cà vạt màu hồng là một giá trị đầu tư vượt thời gian. Hãy chọn những kiểu cà vạt dệt thú vị như dệt kim và có hoa văn tinh tế để đảm bảo đó là thứ bạn có thể mặc trong các mùa và kết hợp với nhiều trang phục.

Mang giày màu hồng

Bí quyết mặc màu hồng cho các quý ông - Hình 5

Đối với những người sợ màu hồng, giày là một cách tuyệt vời để bắt đầu thử nghiệm với màu sắc. Sự bổ sung hoàn hảo cho quần jean và áo sơ mi trắng, một đôi giày thể thao đế thấp màu hồng phấn từ Axel Arigato hoặc Common Projects thay đổi bộ quần áo cơ bản khác này. Mặc chúng với mắt cá chân hoặc vớ để lộ ra ngoài để có diện mạo thành thị hơn.

Vào những tháng mát mẻ hơn, giày thể thao màu hồng nhạt cũng là một cách thú vị để phá cách cho bộ trang phục đơn sắc. Thử nghiệm với áo len màu xanh nước biển và quần chinos có cổ để có phong cách mặc không truyền thống trong mùa Đông.

Đối với xu hướng trang trọng hơn, màu hồng sẫm cũng hợp với những đôi giày lười. Đây có thể là cách hoàn hảo để bắt đầu trang phục bình thường hơn cho các sự kiện như polo hoặc các cuộc đua.

Mặc bộ đồ màu hồng

Bí quyết mặc màu hồng cho các quý ông - Hình 6

Trong vài mùa xuân / hè vừa qua, kiểu may màu hồng đậm đã được đưa vào ngày càng nhiều bộ sưu tập.

Nhưng làm thế nào để mặc nó? Mẹo nằm ở việc giữ mọi thứ đơn giản. Những bộ vest màu hồng có xu hướng nằm ở phần cuối giản dị hơn của phổ phụ kiện, vì vậy hãy giữ kiểu dáng thoải mái. Kết hợp nó với một chiếc áo sơ mi trắng sắc nét có cổ sơ mi và chọn cách cắt may hợp thời trang, có chiếc quần được cắt ngay trên mắt cá chân. Về giày dép, hãy chọn một đôi giày lười da lộn màu nâu nhạt hoặc giày thể thao màu trắng. Điều này làm dịu giao diện tổng thể set đồ của bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 kiểu áo blazer được mặc nhiều nhất trên phim Hàn Quốc
12:47:12 19/09/2024
Sao chuộng giày làm bằng chất liệu nhựa tái chế
19:29:52 18/09/2024
Tất và giày, combo thời trang sành điệu trong mùa thu dù gây tranh cãi
09:15:55 19/09/2024
4 mẫu chân váy tôn dáng nhất dành cho độ t.uổi ngoài 40
09:21:46 19/09/2024
8 gợi ý diện cả cây đồ đen thanh lịch khi tới công sở
12:39:57 19/09/2024
Điểm danh những gam màu ấm áp, mặc là gợi nhớ đến mùa thu
14:22:36 18/09/2024
Áo cardigan thanh lịch đang là mốt, thay thế mọi chiếc áo khoác phổ thông
18:52:58 18/09/2024
Áo blouse dài tay được hội mặc đẹp thi nhau diện trong mùa thu
19:40:05 18/09/2024

Tin đang nóng

Nghịch lý nhà giàu: "Sếp em Mailisa" ở biệt phủ 4000m2, con trai riêng chỉ mơ sống ở nơi mà nhiều người chê, nghe lý do mới nể phục
09:43:52 20/09/2024
Nam NSND nổi tiếng: 4 đời vợ, U70 tưởng được yên hưởng t.uổi già thì biến cố ập đến
08:39:43 20/09/2024
Chồng cầu xin tôi nhận "con rơi" sau khi anh ấy qua đời
08:54:18 20/09/2024
Hoa hậu Hoàn vũ VN trình diễn giữa mưa và loạt chi tiết gây tranh cãi ở Miss Cosmo quốc tế 2024
08:25:21 20/09/2024
Tôi buột miệng nói mức lương 40 triệu/tháng, bạn gái cười nói bằng cô ấy, nghe xong tôi lặng lẽ chia tay
10:27:23 20/09/2024
Chồng cũ khuyên tôi sang tên nhà cho con trước khi tái hôn, bạn trai tôi liền đáp trả một câu khiến anh ấy xấu hổ bỏ về
10:22:48 20/09/2024
Không chỉ Kỳ Duyên mà Hoàng Thùy, Ngọc Châu, Bùi Quỳnh Hoa... cũng chưa tốt nghiệp Đại học
09:09:06 20/09/2024
Loạt phát ngôn khiến Huỳnh Hiểu Minh hoá "tổng tài bá đạo", sốt nhất vẫn là câu nói với Angelababy
10:25:50 20/09/2024

Tin mới nhất

10 cách mặc trang phục denim vừa trẻ trung vừa thanh lịch tới công sở

13:15:24 20/09/2024
Combo áo blouse sáng màu và quần jeans xanh trở nên thanh lịch hơn khi được khoác ngoài chiếc áo blazer. Tổng thể trang phục trên còn có sự trẻ trung, tươi sáng nhờ tông màu trắng và xanh denim làm chủ đạo.

Ninh Bình: Trình diễn trang phục dân tộc ở cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Quốc tế 2024

10:03:47 20/09/2024
Đây là cơ hội tuyệt vời để giới thiệu vẻ đẹp của văn hóa và du lịch Ninh Bình đến bạn bè quốc tế, đồng thời góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế địa phương.

Những kiểu kết hợp chân váy với boots không bị xấu dáng

10:02:53 20/09/2024
Ngoài ra, việc lựa chọn phụ kiện như túi xách, mũ hoặc kính cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên một tổng thể hài hòa. Bên cạnh việc phối đồ, bạn cũng cần chú ý đến trang điểm, làm tóc.

Váy midi và bốt, nét duyên dáng từ phong cách đường phố mùa thu

09:21:45 20/09/2024
Dù theo đuổi phong cách cá tính, phóng khoáng hay nhẹ nhàng, đáng yêu bạn đều có thể áp dụng cặp đôi này bằng cách sử dụng linh hoạt chân váy midi (dài ngang bắp chân) phối cùng bốt lửng hoặc bốt cổ cao sành điệu.

Màu lặng, kiểu trang phục trung tính đơn sắc nhẹ nhàng mà không thể rời mắt

09:08:47 20/09/2024
Khi diện trang phục mang tông màu nhẹ nhàng này, quý cô có thể kết hợp cùng giày, túi và phụ kiện cùng tông để tạo nên cái nhìn đồng điệu và nữ tính.

Mẹo chọn quần hack dáng thêm 5cm chiều cao

12:28:31 19/09/2024
Nhờ sự ôm sát ở phần trên, kiểu quần này giúp kéo dài đôi chân, che bớt khuyết điểm như chân cong và tôn lên vòng 3 đầy đặn cùng vòng eo thon gọn.

5 mẫu váy dài đơn giản nhưng sang trọng, ai cũng muốn ngắm nhìn

09:19:20 19/09/2024
Nếu những mẫu váy hoa dáng xòe bồng từ voan tơ mang đậm dấu ấn của t.uổi trẻ sôi nổi hào hứng thì váy in hoa dáng ôm nhẹ nhàng lại mang đến hình ảnh quý cô trưởng thành, dịu dàng và lãng mạn.

Váy midi lụa xuống phố dịu dàng, tới công sở thanh lịch khi trời vào thu

19:23:25 18/09/2024
Cách phối màu tone sur tone này sẽ giúp bạn ăn gian chiều cao đáng kể, đặc biệt với chất liệu mềm mại mịn màng như lụa khiến người mặc thon thả và gợi cảm hơn dù trang phục rất kín đáo.

Làm mới phong cách mùa thu công sở

14:20:10 18/09/2024
Set đồng bộ có thể chỉ bao gồm hai món đồ nhưng cũng có thể tăng số lượng lên 3 - 5 món đồ cho một bản phối. Điều này phụ thuộc vào nhiệt độ ngoài trời, nhiệt độ trong phòng làm việc và đặc biệt là hình ảnh mà quý cô hướng đến.

Áo khoác denim đậm chất cổ điển phủ sóng khắp nơi vào mùa thu 2024

12:20:49 18/09/2024
Pull&Bear đã chinh phục giới mộ điệu với mẫu áo khoác denim có túi phía trước, không chỉ tạo điểm nhấn mà còn mang lại tính tiện dụng, giúp người mặc dễ dàng lưu trữ các vật dụng nhỏ.

Đẳng cấp hơn trong mùa thu này khi diện trang phục họa tiết da báo

12:17:38 18/09/2024
Quần tất với thiết kế lưới tạo thêm nét sexy và ấn tượng. Một món đồ phụ kiện không thể thiếu là đôi giày cao gót tinh tế, giúp thêm phần tôn dáng.

Kể chuyện mùa thu cùng áo cardigan nữ tính

12:10:00 18/09/2024
Nếu bạn là cô nàng công sở, một chiếc cardigan dáng dài kết hợp cùng áo sơ mi và chân váy bút chì chắc chắn sẽ là lựa chọn hoàn hảo, vừa ấm áp vừa thanh lịch.

Có thể bạn quan tâm

'Rốn lũ' Tân Hóa ngập tới 2m, hàng trăm hộ dân lên nhà phao tránh trú

Tin nổi bật

14:26:33 20/09/2024
Mưa liên tục những ngày qua kèm theo lượng nước lớn từ thượng nguồn đổ về khiến hàng trăm ngôi nhà của người dân xã Tân Hóa, huyện Minh Hóa, Quảng Bình ngập sâu từ 0,5-2m.

Khởi tố hai đối tượng chống người thi hành công vụ

Pháp luật

14:19:29 20/09/2024
Nhận tin báo, lãnh đạo Công an huyện Trà Ôn đã chỉ đạo 2 Tổ công tác nhanh chóng đến hiện trường vận động, đưa những người trên vào bờ. Nhóm người này không chấp hành.

Lý do Ukraine chưa điều F-16 thực hiện những nhiệm vụ nguy hiểm nhất

Thế giới

14:04:02 20/09/2024
Máy bay F-16 của Ukraine đã thực hiện nhiệm vụ chiến đấu lần đầu tiên vào cuối tháng 8, khi đó chúng được điều động để đẩy lùi cuộc tấn công bằng tên lửa và máy bay không người lái (UAV) quy mô lớn của Nga.

'Để tôi tỏa sáng' nhá hàng loạt ảnh 'nóng': Triệu Lộ Tư tình tứ bùng nổ với Trần Vỹ Đình

Phim châu á

13:52:58 20/09/2024
Để tôi tỏa sáng vừa mới nhá hàng loạt ảnh mới với sự kết hợp của hai ngôi sao Triệu Lộ Tư và Trần Vỹ Đình, hứa hẹn phản ứng hóa học bùng nổ.

Phim Việt mới chiếu nửa ngày đã đứng top 1 phòng vé, còn lập kỷ lục chưa từng có mới đáng nể

Hậu trường phim

13:45:40 20/09/2024
Tính tới trưa ngày 20/9, doanh thu phim đã vượt mốc 7 tỷ, giúp Cám bỏ xa hàng loạt đối thủ nặng ký ngoài phòng vé để giành vị trí top 1 lượng vé bán ra ngay ngày đầu công chiếu.

Căng: 1 Anh Tài có người yêu nhưng nghi "xào couple" với đồng nghiệp, hội fan thông báo tan rã

Sao việt

13:41:36 20/09/2024
Bùi Công Nam và Duy Khánh được fan đẩy thuyền bởi những tương tác ngọt ngào trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai

MC quốc dân Yoo Jae Suk bị điều tra

Sao châu á

13:36:29 20/09/2024
Ngày 20/9, tờ Wikitree đưa tin MC hàng đầu showbiz Hàn Quốc Yoo Jae Suk đã trải qua 1 cuộc điều tra thuế chuyên sâu.

Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa - Tập 24: Yên vô tình tạo cơ hội cho t.iểu t.am

Phim việt

12:55:02 20/09/2024
Yên hiếm hoi đồng ý cho chồng đi nhậu nhưng còn giao Hào gửi giúp cho chị chủ shop online ít quà cảm ơn vì đã cho chồng một công việc tốt.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới

Làm đẹp

12:42:54 20/09/2024
Bee Venom Facial không chỉ là một phương pháp làm đẹp mà còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và tái tạo làn da.

Nhìn lại tình trường chuyên "lái phi công" của Ngân Sát Thủ, đã từng có một câu chuyện buồn

Netizen

12:09:12 20/09/2024
Ngân Sát Thủ tên thật là Huỳnh Kim Ngân. Cô nàng vốn có xuất thân từ idol mạng chuyên hát và nhảy trên nền tảng live stream TalkTV từ năm 2015

5 món ăn ngon "chứa progesterone tự nhiên", phụ nữ sau 30 t.uổi nên ăn nhiều hơn để có làn da mềm mại và trông trẻ hơn

Ẩm thực

11:54:28 20/09/2024
5 món ăn này không chỉ đáp ứng nhu cầu protein và vitamin của cơ thể phụ nữ mà còn thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố thông qua các thành phần tự nhiên.