không ngon

5 cách để có giấc ngủ ngon và sâu

Rất nhiều người trong số chúng ta thường xuyên cảm thấy mệt mỏi do rơi vào tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

Bắt bệnh cho gan

Gan thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cần cho sự sống và có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh ở gan là rất cầ...

Bệnh mất ngủ và cách chữa hiệu quả

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, bất kể vì nguyên nhân gì, nếu thường xuyên thiếu ngủ đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, công tác và an toàn.

Âm mưu bí ẩn vụ mua doanh nghiệp 1 USD

Mặc dù vậy, Tony Fernandes đã hồi sinh DN này từ hai chiếc máy bay Boeing cũ cùng một tuyến bay và 250 nhân viên thành một hãng hàng không khu vực hoạt động với 375 máy bay, 65 điể...

Ngủ không ngon giấc vì đâu?

Một giấc ngủ chất lượng phải đảm bảo ngủ đủ sâu và đủ ngon. Với một giấc ngủ như vậy thì bạn không chỉ có tinh thần sảng khoái mà còn sở hữu vẻ ngoài tươi tắn.

Xem phim bạo lực khiến trẻ ngủ kém

Tác giả chính của nghiên cứu Michelle Garrison thuộc Trường Y tế công cộng Đại học Washington cho biết nghiên cứu này gồm 565 gia đình. Trong đó một số gia đình khuyến khích con xe...

101 chuyện tư vấn dinh dưỡng

"Hầu hết bệnh nhân đến phòng khám dinh dưỡng đều có chung một tình trạng: chán ăn, ăn không ngon, mắc những căn bệnh cần có một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học", BS chuyên khoa 1...

Gái ế tôi đây rất tự hào!

Trên đời này, của rẻ là của ôi, của đầy nồi là của không ngon. Nhưng ế không phải của rẻ, không phải của ôi, không phải của đầy nồi, cũng không phải của không ngon. Ế là "của" hiếm...

Bốn 'cái gai' đáng ghét trong tình yêu

Đừng nghĩ điều này không quan trọng, bởi nếu như bạn không tự tin "huyên thuyên" trước cậu ấy có nghĩa là đã có một khoảng cách to đùng giữa hai người. Nó có thể do chính anh ấy tạ...

40k cho 1 "chú nhóc" giúp bạn biết khi nào mì chín

Khi màu sắc của chú nhóc nhạt dần và mất hẳn thì cũng chính là lúc mì đã nóng đến nhiệt độ cần thiết và đủ chín để bạn thưởng thức rồi đấy!

Quan hệ xong, đầu ngực bị cương cứng

Em và bạn gái quan hệ với nhau 3 lần, lần đầu chúng em có dùng bao cao su. Nhưng lần thứ 2 và 3 chúng em không dùng nữa vì bạn gái em kêu đau. Và khi xuất tinh em đã cố gắng cho ra...

Rối loạn giấc ngủ – căn bệnh thời hiện đại

Ăn được ngủ được là tiên, nhưng rối loạn giấc ngủ đang được cảnh báo là căn bệnh thời đại, với số người mất ngủ, ngủ không ngon giấc... ngày càng nhiều hơn, trẻ hơn và bệnh trạng k...

Giấc ngủ và sức khỏe

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, bất kể vì nguyên nhân gì, nếu thường xuyên thiếu ngủ đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và an toàn.

Bi hài chuyện rình bắt chồng… "ăn chả"

- Nghi ngờ chồng ngoại tình, không ít bà vợ đã nổi cơn thịnh nộ, ăn không ngon, ngủ không yên, vạch ra kế hoạch tỉ mỉ để bắt tận tay day tận trán kẻ phản bội.

Dinh dưỡng cho người làm đêm

Với những người phải làm việc ban đêm, do cơ thể có sự thay đổi về nhịp sinh học, nên thường bị mệt mỏi, suy yếu về thể chất và tinh thần. Mặt khác, những người làm đêm thường bị k...

Cô bé không ngón tay siêu nghị lực

Trong một cuộc thi tìm kiếm tài năng, người ta nhận ra nghị lực phi thường của 1 cô bé không ngón tay. Piano là một bộ môn nghệ thuật không hề đơn giản và để chơi một cách chuyên n...

Vượt cơn mỏi mệt ban trưa

Bạn thường mỏi mệt khi làm việc mới được nửa ngày? Vậy hãy xem lại chế độ làm việc và nghỉ ngơi của bạn. Theo các chuyên gia, những nguyên nhân có thể là:

Phụ nữ và "gánh lo" trầm cảm

Chứng trầm cảm có thể gặp nhiều ở phụ nữ bởi họ vốn nhạy cảm, dễ khóc, lại trải qua nhiều giai đoạn biến đổi nội tiết.Nếu một ngày bạn thấy mình buồn bã, mất ngủ, ăn không ngon, kh...

Chế ngự rối loạn hành vi khi nắng nóng

Trong những ngày vừa qua, nắng nóng lên đến 38 39 độ dễ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ăn không ngon, ngủ kém, cáu gắt, bực tức, cảm giác mệt mỏi, khó tập trung...

Mất ngủ do đâu?

Bạn thường xuyên trằn trọc, khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc? Có một số "lỗi" mà bạn vô tình mắc phải khiến bạn không thể "tay bắt mặt mừng" với giấc ngủ của mình.

12 nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi

1. Thiếu ngủ.Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của sự mệt mỏi là bạn đã ngủ quá ít vào ban đêm.Khắc phục: Nên dành thời gian ngủ cho mỗi đêm từ 7-8h.