Không ngờ chỉ một bắp ngô lại có những công dụng thần kỳ này
Ngô được đ.ánh giá là loại ngũ cốc tuyệt vời trong việc chống lão hóa, làm đẹp da, giảm cân và ngăn ngừa ung thư.
1. Trị mụn
Công dụng đầu tiên của ngô mà bạn có thể áp dụng chính là trị mụn đầu trắng. Cách làm cực đơn giản, bạn chỉ cần trộn 1 thìa bột ngô với 1 thìa giấm táo để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiến hành thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Thư giãn 15 phút và kết thúc quá trình bằng cách rửa mặt lại với nước.
2. Giảm cân
Ngô là thực phẩm có chứa hàm lượng lớn chất xơ và rất ít chất béo, vì thế bạn có thể sử dụng ngô cho thực đơn giảm cân của mình. Ngô luộc sẽ là bữa sáng hoàn hảo giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng ngô để làm các món salad cùng rau xanh cho bữa trưa và tối.
3. Chống lão hóa
Ăn ngô không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có khả năng chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn siêu hiệu quả. Vì thế, bạn hãy tăng cường bổ sung ngô vào thực đơn mỗi ngày nhé! Bạn có thể làm súp ngô, ngô chiên trứng muối hay ngô nướng.
Video đang HOT
4. Trắng da
Bột ngô là một trong những nguyên liệu dưỡng trắng da thần kỳ nhờ hàm lượng vitamin E dồi dào. Cách làm như sau: bạn cho 1 thìa bột ngô, 1 thìa sữa tươi với 1 lòng trắng trứng gà vào bát nhỏ, đ.ánh thật bông để tạo thành hỗn hợp trắng da. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt, thư giãn 20 phút rồi rửa lại với nước để kết thúc quá trình. Áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để đạt kết quả cao nhất.
5. Làm đẹp da
Bên cạnh việc đắp mặt nạ với bột ngô, bạn có thể làm đẹp da từ bên trong với ngô bằng những thức uống thơm ngon và giàu dinh dưỡng như chè ngô hay sữa ngô. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, hãy sử dụng các nguyên liệu chế biến hai thức uống này không đường nhé!
Cách làm sữa ngô:
Nguyên liệu: 2 bắp ngô ngọt, 250ml sữa tươi không đường, 1 chút muối, sữa đặc ( tùy theo chế độ giảm cân của bạn).
Cách thực hiện: Tách lấy hạt ngô ra một chiếc bát nhỏ, lõi ngô đem luộc lấy nước. Khi nước sôi, bạn thêm một chút muối. Đem hạt ngô và nước luộc ngô vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó, bạn cho hỗn hợp vừa tạo vào nồi đun sôi khoảng 10 phút. Lọc lấy phần nước mịn rồi thêm sữa tươi vào khuấy đều, đun hỗn hợp thêm 10 phút nữa rồi tắt bếp. Để sữa ngô nguội và thưởng thức.
Theo Kenhphunu
Cách làm trắng da đơn giản mà không cần đi spa
Dầu dừa được biết đến như là một loại nguyên liệu tự nhiên có công dụng vượt trội giúp phụ nữ làm đẹp. Hãy thử áp dụng phương pháp dưới đây để giúp làn da của bạn trắng mịn màng nhé.
Cách làm trắng da từ cà phê và dầu dừa
Cà phê chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tẩy sạch tế bào c.hết và bụi bẩn trong lỗ chân lông, còn dầu dừa nguyên chất chứa các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da. Khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo thành một hỗn hợp tốt cho làn da của bạn.
Cách thực hiện
Sử dụng một chén bã cà phê (xác cà phê đã qua sử dụng) hoặc cà phê xay trộn đều với 1 muỗng dầu dừa nguyên chất và thoa đều hỗn hợp này lên cơ thể.
Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi tắm lại thật sạch. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da luôn mềm mịn, trắng sáng tự nhiên.
Phương pháp này làm hạn chế sự xuất hiện của các đốm sắc tố nâu đen: nám, tàn nhang... và làm da mịn màng, khỏe mạnh.
Ưu điểm của phương pháp này là dễ thực hiện, chi phí thấp, an toàn với mọi loại da, nhất là da bị các đốm nám và tàn nhang...
Cách làm trắng da bằng hỗn hợp dâu tằm và mật ong
Mật ong lâu nay đã nổi tiếng là một bí quyết giữ gìn nhan sắc. Các vitamin trong mật ong là dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da, dưỡng ẩm. Mật ong có tác dụng chống viêm cho da, tạo thành một lớp bao phủ trên bề mặt giúp da chống lại những tác động bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.
Dâu tằm có chứa alpha - hydroxy axit có khả năng loại bỏ tế bào c.hết, nhanh chóng tái tạo bề mặt da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên.
Làm trắng da bằng dâu tằm và mật ong.
Cách thực hiện
Xay nhuyễn 100g dâu tằm, trộn đều với 2 muỗng canh mật ong tạo thành hỗn hợp có độ sệt.
Thoa đều hỗn hợp lên da.
Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da.
Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng dâu tằm và mật ong được xem là bí quyết làm trắng da toàn thân hiệu quả giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng như mong đợi nhất là trong mùa hè nắng gắt thế này.
Theo BĐT Gia Đình VN
Bí quyết làm đẹp da tuyệt vời từ dưa hấu Dưa hấu không chỉ là một loại hoa quả được ưa thích. Dưa hấu còn có tác dụng lớn đối với việc chăm sóc làn da của phái đẹp. Mặt nạ dưa hấu giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn Cách tốt nhất để phát huy tối đa hiệu quả làm đẹp của dưa hấu là đắp mặt nạ dưa hấu. Đây...
