Không muốn da nhăn nheo, lão hóa sớm thì nên sửa ngay những thói xấu này

Bạn sẽ chẳng muốn bị người khác chê là “già trước tuổi” khi chỉ mới bước qua độ tuổi 20. Vậy hãy nhớ bỏ ngay những thói quen xấu sau đây.

Chúng ta thường nghĩ mình đã chăm sóc làn da rất kỹ nhưng chẳng ngờ có một số thói quen xấu mà bạn rất hay mắc phải lại vô tình gây tổn hại da nghiêm trọng. Không những gây lão hóa sớm mà những việc làm này còn khiến cho da của bạn dần chảy xệ, nhăn nheo trước tuổi.

Dưới đây là một số thói xấu mà bạn nên sửa ngay để tránh làm ảnh hưởng tới làn da của mình.

Dụi mắt

Nếu thường xuyên phải làm việc với máy tính hay nhìn nhiều vào điện thoại thì đôi mắt của bạn sẽ nhanh bị nhức mỏi. Theo phản xạ, nhiều người mỗi khi cảm thấy mỏi mắt sẽ đưa tay lên dụi mắt. Lâu dần, thói quen này sẽ làm hình thành nhiều nếp nhăn sâu ở đuôi mắt và dưới quầng mắt nên bạn cần chú ý sửa ngay hành động này.

Dùng tay chống cằm

Khi ngồi làm việc hay phải nhìn một thứ quá lâu, để giữ cho cổ đỡ mỏi thì chúng ta hay có thói quen dùng tay chống lên cằm. Vậy nhưng, việc làm này lại khiến da mặt kém đàn hồi, các cơ chùng xuống và làm xuất hiện nhiều nếp nhăn xấu xí.

Tắm nước nóng thường xuyên

Nước nóng có thể giúp bạn thư giãn cơ thể sau một ngày dài mệt mỏi nhưng nó lại làm da nhanh khô và lão hóa sớm hơn. Vì vậy, bạn nên chú ý không tắm nước nóng nữa mà hãy tắm nước mát vào mùa hè và nước ấm vừa phải trong mùa đông.

Uống nước bằng ống hút

Hành động này chẳng những không thân thiện với môi trường mà còn làm gia tăng các nếp nhăn xung quanh miệng, má, cằm và mắt của bạn. Vậy nên, hãy tạo thói quen uống nước trực tiếp từ miệng cốc và từ chối việc lấy ống hút khi đi mua đồ uống bạn nhé!

Lười bôi kem chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là tác nhân khiến làn da của bạn nhanh bị lão hóa. Do đó, trước khi ra đường khoảng 30 phút, hãy tạo thói quen bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình trước những tác động xấu từ môi trường.

Nhai thức ăn ở một bên

Nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng, việc nhai thức ăn ở một bên khiến cơ mặt của chúng ta phát triển không đều và thiếu cân bằng. Vì thế, hãy cố gắng duy trì việc nhai thức ăn đều ở cả hai bên để vùng cơ và da mặt hai bên đều săn chắc.

Nằm sấp khi ngủ

Khi bạn nằm sấp trên giường ngủ, vùng da mặt sẽ bị tổn thương và làm collagen sản sinh nhiều trong cơ thể. Đặc biệt, hành động này cũng khiến vùng da mặt của bạn bị đè nén và chịu áp lực trong một thời gian dài. Ngoài ra, khi bạn để phần đầu của mình nghiêng một bên khi nằm ngủ sẽ khiến cho cơ bắp ở cổ, vai bị căng cứng, gây cản trở lượng máu cung cấp lên não bộ.

Theo Helino