Không cần dùng thuốc: 1 mớ rau mùi hỗ trợ chữa 6 loại bệnh hiệu quả
Rau mùi được sử dụng như một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Việt, và đây cũng được xem là một vị thuốc hỗ trợ chữa nhiều bệnh phổ biến.
Không chỉ là một loại rau gia vị, rau mùi còn là một loại cây thuốc hỗ trợ chữa nhiều bệnh, nhất là các bệnh liên quan đến tiêu hóa do trong rau mùi có chứa lượng lớn dầu. Cơ chế tác động là rau mùi sẽ giúp loại bỏ các chất axit do thực phẩm được tiêu thụ tiết ra có hại cho cơ thể.
Bên cạnh đó, rau mùi còn chứa rất nhiều dưỡng chất, khoáng chất và vitamin A, K, B, C, E. Và sau đây là những lợi ích mà rau mùi đem lại cho cơ thể bạn.
Lợi ích 1
Rau mùi có tác dụng như một vị thuốc cải thiện thận đáng kể. Vì chúng không chỉ giúp lợi tiểu mà còn tham gia vào quá trình chữa các bệnh liên quan đến thận như sỏi thận…
Lợi ích 2
Video đang HOT
Rau mùi giúp tăng cường sự hoạt động mạnh mẽ của lá gan và còn giúp giảm thiểu các mầm mống bệnh tật liên quan đến gan.
Lợi ích 3
Nếu muốn hệ tiêu hóa được cải thiện tốt hơn, bạn hãy ăn rau mùi. Chúng sẽ giúp bạn loại bỏ các loại vi khuẩn và n.hiễm t.rùng gây ra bệnh tiêu chảy.
Lợi ích 4
Rau mùi cũng giúp loại bỏ các chất béo dư thừa tích tụ trong m.áu và giảm các cholesterol xấu. Hơn thế nữa, lượng đường huyết của bạn cũng được điều hòa ổn định hơn.
Lợi ích 5
Rau mùi còn có tính chất kháng khuẩn và khử trùng, nên bệnh loét miệng của bạn cũng sẽ giảm dần.
Lợi ích 6
Lợi ích cuối cùng mà rau mùi mang lại đó chính là cải thiện thị lực, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mắt như viêm kết mạc…
Theo Trí Thức Trẻ/soha
Ngừa bệnh từ rau mùi
Ổn định huyết áp: Rau mùi (ngò ta) chứa nhiều ma giê, can xi, mangan và chất sắt. Rau mùi có hàm lượng kali cao và ít sodium (chất trong muối ăn) giúp kiểm soát nhịp tim cũng như huyết áp.
Uống một ly nước ép rau mùi đẩy lùi các triệu chứng khó ngủ nhờ chứa một số chất an thần tự nhiên. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Cải thiện giấc ngủ: Uống một ly nước ép rau mùi đẩy lùi các triệu chứng khó ngủ nhờ chứa một số chất an thần tự nhiên.
Kích thích tiêu hóa: Rau mùi giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, đẩy lùi các triệu chứng đầy bụng, buồn nôn, ợ chua hoặc khó tiêu.
Giải độc cơ thể: Với tính chất khử trùng tự nhiên, rau mùi có tác dụng giải độc cơ thể và ngăn ngừa nhiều bệnh n.hiễm t.rùng.
Củng cố xương: Một ly nước rau mùi giúp xương chắc khỏe vì giàu can xi. Rau mùi chứa nhiều khoáng chất giúp tăng mật độ chất xương, củng cố xương và qua đó phục hồi xương bị nứt gãy.
Tốt cho sức khỏe tim mạch: Giàu chất chống ô xy hóa, nước ép rau mùi có tác dụng giảm cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt, qua đó giúp tim hoạt động trơn tru.
Ổn định đường huyết: Rau mùi thường được gọi là thuốc trị tiểu đường vì có tác dụng điều chỉnh và giữ mức đường trong m.áu ổn định. Đối với bệnh nhân tiểu đường, nước ép rau mùi có hiệu quả cao.
Đẩy lùi các vấn đề về da: Với tính chất khử trùng, chống nấm và chống ô xy hóa, rau mùi giúp ngừa các bệnh về da. Những người bị eczema (chàm), da khô hoặc các bệnh nhiễm nấm khác nên bổ sung nước ép rau mùi vào chế độ ăn uống của mình.
Nhất Linh
Theo Thanhnien
7 cách để loại bỏ thuốc trừ sâu ra khỏi cơ thể Hàm lượng thuốc trừ sâu trong rau củ tích tụ lại theo thời gian sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Một số cách dưới đây có thể giúp bạn loại bớt lượng chất độc này ra khỏi cơ thể. Rễ cây ngưu bàng Đây là một trong số những loại thảo dược giải độc tốt nhất và có khả năng...
