không cần ăn kiêng

5 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng, tập luyện

Uống đủ nước là cách đơn giản nhất để giảm cân. Uống nước giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cảm giác no, đẩy lùi cơn đói, từ đó bạn ăn ít hơn. Luôn mang theo một chai nước bên mình để bổ sung nước liên tục trong suốt cả ngày.

Giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng

Bạn có tin mỡ trong cơ thể có thể di chuyển không? Thật đấy! Nếu bạn có thói quen đứng gù lưng, ưỡn bụng, mỡ sẽ có xu hướng tích tụ ở bụng nhiều hơn. Tương tự, thói quen đứng thẳng...

Không cần ăn kiêng cô gái 9X giảm 5kg trong 1 tháng

Với mong muốn sở hữu một thân hình đẹp, thon gọn, cô nữ sinh khoa Ngữ Văn Đại học Hải Phòng đã quyết định thực hiện chế độ giảm cân.

Tận dụng 3 ngày nghỉ để giảm cân cấp tốc

Trong 3 ngày nghỉ chị em vẫn có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng.

Giảm 18 cm vòng eo không cần kiêng chất béo

Sau 5 tháng thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện, Ngọc Tiên hoàn toàn lột xác khi giảm 18 cm vòng 2, lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.

3 bí quyết để giảm cân mà không cần ăn kiêng

Giảm cân, săn chắc cơ thể là một quá trình không bắt buộc bạn phải ăn kiêng kham khổ.

Thêm 8 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng

Thêm 8 cách sau đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng.

10 cách giảm cân, lên cơ mà không cần nhịn ăn

Chẳng cần ăn kiêng, chẳng cần nhịn ăn, cũng chẳng cần phải tập gym hùng hục.

Nàng béo xinh nhất làng mẫu không ăn kiêng mà vẫn sexy

Cô người mẫu béo hot nhất hiện nay chia sẻ bí quyết giữ dáng mà không cần ăn kiêng.

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X

Từng gặp những tình huống dở khóc, dở cười khi sở hữu thân hình quá khổ 80kg, Thùy Dương đã quyết định giảm 30kg khi nhờ đến công nghệ thẩm mỹ hiện đại.

Eo thon không cần ăn kiêng nhờ lựa chọn thực phẩm thay thế

Eo thon không cần ăn kiêng nhờ lựa chọn thực phẩm thay thế. Đây là cách giúp việc lấy lại vòng eo của các bạn gái trở nên đơn giản hơn.

3 cách giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng

Bạn lo lắng vì sắp tới tết mà vòng eo của mình không thon gọn, muốn giảm cân nhưng lo ngại phải ăn kiêng, nếu vậy hãy thử áp dụng những cách thức dưới đây xem sao nhé!

Bí quyết sở hữu vòng eo 60 cm không cần ăn kiêng

Kiên trì với phương pháp tập luyện hợp lý, Nguyễn Trang, Bích Nhạn, Thùy Linh đã lấy lại được vóc dáng lý tưởng, đặc biệt vòng eo 60 cm đầy quyến rũ.

3 cách để giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng

Bạn lo lắng vì sắp tới tết mà vòng eo của mình không thon gọn, muốn giảm cân nhưng lo ngại phải ăn kiêng, nếu vậy hãy thử áp dụng những cách thức dưới đây xem sao nhé!

Giảm 5cm vòng 2 mà không cần ăn kiêng, thể dục

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với tất cả chị em phụ nữ. Bạn chẳng thể tự tin với những ngấn mỡ xếp lớp dưới bụng. Nó cũng cản trở việc mặc đẹp của bạn. Vì vậy, bạn tìm mọi cách để làm ...

Cách đơn giản nhất để giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng

Bạn chỉ cần làm những điều dưới đây khi thực hiện ăn kiêng, để có thể nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon, như ý rồi đấy.

5 cách giảm cân không cần ăn kiêng

Tuy nhiên, những thói quen nhỏ dưới đây sẽ phần nào hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân và giữ dáng đề có được vóc dáng như ý muốn mà không cần phải quá bóp mồm bóp miệng trước nhữ...

7 sai lầm tai hại trong quá trình ăn kiêng giảm cân

Những sai lầm này sẽ khiến quá trình giảm cân của bạn không hiệu quả và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giúp bạn lên thực đơn dinh dưỡng “ăn để gày”

Một chế độ ăn khoa học vừa giúp bạn giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe cho công việc hàng ngày.

Chiêu “độc” giảm béo cho nàng ham ăn

Bằng tuyệt chiêu giảm béo mới các cô nàng sẽ không cần "từ bỏ" thú vui ăn vặt mỗi ngày của mình mà vẫn dễ dàng giữ được vóc dáng cân đối.

7 chất dinh dưỡng giúp bạn “tống khứ” mỡ thừa

Ngoài chất xơ và protein, bạn nên bổ sung thêm 7 chất dinh dưỡng này để thúc đẩy quá trình giảm cân.

Mẹo hay giảm cân không cần ăn kiêng và tập luyện

Một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhẹ nhàng và không hề khó khăn. Bạn cũng sẽ không cần tập thể dục hay ăn uống khắt khe để thực hiện việc giảm cân nữa.

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng

Kiểm soát vòng eo có thể là một thử thách lớn, đặc biệt khi bạn đang ở trong một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Hãy tìm lối thoát cho mình bằng những mẹo đơn giản.

Giúp bạn giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng hay đến phòng tập

Đối với phái nữ, giảm cân dường như là 1 quá trình gian khổ vì hầu như chúng ta đều phải kết thân với phòng tập và chế độ ăn uống nghiêm ngặt.

Giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng hay đến phòng tập

Đối với phái nữ, giảm cân dường như là 1 quá trình gian khổ vì hầu như chúng ta đều phải kết thân với phòng tập và chế độ ăn uống nghiêm ngặt.

Những thực phẩm giúp bạn giảm cân mà không phải ăn kiêng

Không cần thiết phải tự bỏ đói mình hay gò bó cơ thể trong những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, những loại thực phẩm thần kì sau sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả lại vô cùng ngon...

Phương pháp giảm béo không cần ăn kiêng

Để giảm cân, việc áp dụng các biện pháp ăn kiêng và tập luyện cần phải thực hiện trong thời gian dài nên đòi hỏi sự kiên trì.

Giảm 7kg trong 4 tháng nhờ ăn đủ 3 bữa/ngày

"Trước đây, tôi không ăn uống trong 1 tuần vẫn không giảm được lạng nào.Vậy mà từ khi ăn đủ 3 bữa/ngày kết hợp sinh hoạt, tập luyện điều độ lại có thể giảm được 7 kg sau 4 tháng". ...

Giảm cân nhanh không cần ăn kiêng

Công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.

Lý do khiến bạn khó giảm cân

Dù bạn tập thể dục rất đều đặn, chăm chỉ nhưng kết quả không như mong đợi. Hãy kiểm tra 11 nguyên nhân dưới đây.

4 loại thức uống giúp bạn giảm béo hiệu quả

Hãy gạt bỏ cụm từ ăn kiêng, nhịn ăn trong từ điển nếu bạn có ý định giảm cân. Hãy tập luyện thể dục và kết hợp một chế độ ăn lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng...

Cách giảm béo không cần ăn kiêng

Bạn muốn giảm cân nhưng lại không có thời gian, kiên nhẫn để luyện tập thể dục và ăn kiêng. Hãy tham khảo phương pháp giảm mỡ an toàn dưới đây.

Cách giảm cân và đẹp da an toàn

Với Collagen Best Slim, bạn sẽ giảm ngay 4-5kg sau 4 tuần không cần ăn kiêng không tác dụng phụ - không gây tăng cân khi ngưng sử dụng và rất an toàn.

10 động tác yoga giúp chân tay săn chắc

Tập 10 động tác yoga dưới đây, bạn sẽ sở hữu chân tay khỏe mạnh và săn chắc.

Lời khuyên giảm cân

Cùng xem những lời khuyên dưới đây để có thể giảm cân hiệu quả trong mùa gió heo may.

Giảm 2 size quần chỉ trong 2 tuần.

Không cần thực hiện một chế độ ăn uống hà khắc, bạn vẫn có thể giảm đáng kể cân nặng của mình chỉ bằng việc áp dụng công nghệ D-Otesalycool.

Hoạt động để có đôi chân và vòng 3 sexy

Duy trì những bài tập sau, đôi chân và vòng 3 của bạn sẽ trở nên rắn chắc và quyến rũ.

7 môn thể thao thú vị giảm cân hiệu quả

Tranh thủ những ngày nóng còn sót lại của ngày Hè, bạn hãy mau chóng tận hưởng trải nghiệm thú vị với 7 môn thể thao này.

Giảm mỡ hiệu quả không cần ăn kiêng

Bỏ xa những phương pháp giảm cân vỉa hè và sai lầm, phương pháp mới sẽ giúp bạn giảm mỡ triệt để không cần ăn kiêng.

Giảm cân mà không cần ăn kiêng (P1)

Bạn lười tập thể dục, bạn không thể chịu đựng được chế độ ăn giảm cân hà khắc... nhưng vẫn muốn có một thân hình mảnh mai. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn.

6 cách tốt để tăng cường trao đổi chất

Khi thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng.

6 thực phẩm tuyệt vời sau khi tập luyện

Tiếp năng lượng cho cơ thể trước và sau khi tập luyện đều quan trọng ngang nhau.

7 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Hãy chăm chỉ thêm những loại trái cây này vào thực đơn hàng ngày, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ có sự biến chuyển tích cực.

Hãi hùng xem những “xác khô” di động

Béo, thừa cân là một vấn đề được quan tâm ở mọi độ tuổi, giới tính và không phân biệt tầng lớp xã hội. Ăn uống thả phanh, không hợp lý, đồng thời lười hoạt động có thể làm con ngườ...

Mù lòa, vô sinh do… giảm cân

Cô Jeorgia Wood, sống tại Hampshire, Anh bị vô sinh, mù lòa và mất một cánh tay do không tiêm isulin điều trị tiểu đường vì sợ béo.

9 công việc nhà giúp giảm cân hiệu quả

Lau nhà, rửa bát, dọn phòng hay đổ rác... đừng coi thường những công việc không tên này vì chúng sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể.