Không bao giờ lo béo nhờ loại thực phẩm quen thuộc này

Lan Hương22:26 07/05/2016

Kiêng khem, luyện tập vất vả thậm chí tốn nhiều tiền vào những spa đắt đỏ mà vẫn bị ám ảnh bởi lớp mỡ thừa trên cơ thể thì hãy thử nghiệm phương pháp dưới đây để sở hữu vóc dáng ngọc ngà nhé.

Phương pháp này chỉ cần áp dụng trong 2 tuần là bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả mang lại. Một lọ gừng ngâm dấm sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và không còn phải lo lắng về lớp mỡ thừa trên cơ thể nữa.

Ảnh minh họa

Gừng có tính chất nóng, được mệnh danh là 1 trong 10 thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả, giúp giảm cân và ngăn ngừa béo bụng, thon gọn bắp tay rất tốt. Thành phần gingerol và shogaol trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh chóng, ức chế lượng chất béo tự nhiên. Khi kết hợp với các axit amin có trong dấm giúp giảm cân và thúc đẩy quá trình trao đổi chất thuận lợi hơn.

Tác dụng:

- Gừng ngâm dấm giúp giảm mỡ an toàn, lấy lại vòng eo con kiến và bắp tay săn chắc. Không những thế, hỗn hợp thần kì này còn giúp điều trị chứng mất ngủ, ngăn ngừa lão hóa sớm hiệu quả.

- Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp massage với rượu gừng hoặc uống trà gừng hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Ảnh minh họa

Video đang HOT

Cách làm như sau:

- Lấy những củ gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ thành những lát mỏng đều nhau. Lưu ý nên chọn gừng tươi để mang lại hiệu quả giảm cân, tăng cường tiêu hóa và tuần hoàn máu tốt nhất.

Ảnh minh họa

- Xếp những lát gừng vào chai, sau đó đổ ngập dấm vào chai. Bạn có thể sử dụng dấm gạo hoặc dấm táo tùy sở thích.

- Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tuần và dùng dần.

Ảnh minh họa

Cách sử dụng:

Bạn dùng vào buổi sáng sau khi ăn khoảng 30 phút là tốt nhất. Mỗi lần ăn 2-4 lát gừng, sau 2 tuần bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm đi rõ rệt. Hi vọng rằng công thức giảm cân trên sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo, tự tin diện váy ngắn trong mùa hè này.

Theo Kenhphunu

Tác dụng của dầu dừa nguyên chất trong giảm cân

Công dụng của dầu dừa nguyên chất phải kể đến là tác dụng trong việc giảm cân nhanh hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách giảm cân hiệu quả với dầu dừa nguyên chất tại nhà mà không cần mất quá nhiều thời gian đi đến các spa làm đẹp.

Làm đẹp da và giảm cân nhanh hiệu quả có rất nhiều phương pháp khác nhau, trong đó việc khai tháctác dụng của dầu dừa cho việc giảm cân được nhiều người đẹp và siêu mẫu áp dụng.

1. Tại sao nói có thể áp dụng cách giảm cân nhanh bằng dầu dừa

Tác dụng của dầu dừa nguyên chất trong giảm cân

Dầu dừa chứa khá nhiều chất béo bão hòa do dó sử dụng dầu dừa là một trong nhiều cách giảm cân nhanh nhất và cực kỳ hiệu quả.

Có thể nói Lý do chính là vì lượng chất béo trong dầu dừa nguyên chất là các chất béo bão hòa chúng có nguồn gốc từ acid lauric loại axit này có khả năng tiêu hủy cất béo đồng thời giúp khả năng cân đối hàm lượng cholesterol trong cơ thể.

Bên cạnh đó dầu dừa còn giúp tạo ra cảm giá đã no giúp bạn hạn chế đi cảm giác thèm ăn của mình, qua đó bạn có thể kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể.

Tại đại học ĐH Johns Hopkins một nghiên cứu khẳng định rằng phụ nữ kết hợp ăn kiêng với dầu dừa sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và ăn ít hơn, thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Trên đây là một vài lý do thể hiện tác dụng giảm cân nhanh bằng dầu dừa giúp bạn giảm mỡ bụng, giảm béo nhanh chóng đạt được vóc dáng gợi cảm thon gọn.

2. Cách sử dụng dầu dừa giảm cân nhanh và hiệu quả

Công dụng của dầu dừa trong việc giảm mỡ và eo thon

Chị em có thể sử dụng dầu dừa thay thế cho một số loại dầu ăn khác trong việc chế biến các món ăn ngon qua đó giúp bạn bổ sung chất béo bão hòa có lợi cho cơ thể, giúp giảm lượng cholesterol trong mỡ và máu, giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Bạn cũng có thể tối đa hóa công dụng của dầu dừa nguyên chất bằng việc kết hợp với sữa chua nguyên chất làm kem hoặc caramen vừa thưởng thức một món ăn ngon tự chế, vừa có tác dụng tốt cho da (sữa chua rất có tác dụng trong việc làm đẹp da).

Bổ sung một ít dầu dừa vào ly sinh tố hoa quả vừa giúp cốc sinh tố của bạn trở lên ngon hơn và đồng thời cũng là cách tạo hương vị cho ly sinh tố, hương vị béo ngậy của dầu dừa ngon bổ và lại giúp giảm cân hiệu quả.

Ngoài sinh tố và sữa chua bạn cũng có thể dùng dầu dừa cho vào ly Cocktail để vừa tăng hương vị vừa giúp giảm cân nhanh hơn.

Theo Agiađinh

Thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh trong 3 ngày Cân nặng của bạn sẽ được giải quyết ngay lập tức với thực đơn ăn uống giúp giảm cân nhanh trong 3 ngày mà Phụ Nữ Online muốn chia sẽ dưới đây: Cùng xem 02 thực đơn giúp giảm cân nhanh trong 3 ngày dưới đây nhé: Thực đơn giảm cân 1 Ăn uống đúng cách giúp bạn giảm cân. Ngày 1: Buổi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.