Khốn khổ căn bệnh khiến chị em không dám hắt hơi, cười lớn

Theo dõi VGT trên

Sau hai lần sinh nở, chị Hoa (38 t.uổi, Hà Nội) không khỏi phiền lòng vì chứng bệnh rất oái oăm. Chỉ cần leo cầu thang, vận động mạnh thậm chí cười to, hoặc ho một tiếng là lập tức chị són tiểu. Điều này khiến 24/24h trong suốt tháng chị phải dùng băng vệ sinh.

Khốn khổ căn bệnh khiến chị em không dám hắt hơi, cười lớn - Hình 1

Căn bệnh són tiểu khiến nhiều chị em “khóc dở, mếu dở”

Đi khám, các bác sĩ cho biết chị mắc chứng són tiểu. BS Nguyễn Hòa – Giám đốc Trung tâm Sàn chậu, bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, són tiểu là tình trạng nước tiểu rỉ qua đường niệu đạo, xảy ra ngoài lần tiểu tiện.

Thống kê cho thấy, khoảng 20% phụ nữ mắc chứng bệnh này. Trong đó, đối tượng thường gặp nhất là phụ nữ sau sinh nở; người trong độ t.uổi mãn kinh, t.iền mãn kinh; người già ngoài 70 t.uổi.

Theo BS Hòa, són tiểu được chia làm 3 loại. Thứ nhất là són tiểu gắng sức (chiếm 80-90% các trường hợp són tiểu) là do nhão yếu các cơ nâng đỡ tầng sinh môn gây ra tình trạng niệu đạo di động quá mức khi gắng sức hoặc do suy yếu cơ thắt niệu đạo. Theo đó, dù không “mót” nhưng khi làm những hoạt động có tính gắng sức như: cười, ho, chơi thể thao, leo cầu thang, chạy nhảy… người bệnh cũng gặp phải tình trạng són tiểu.

Ở mức độ nặng, són tiểu xảy ra cả khi đi vệ sinh bình thường, thay đổi tư thế. Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng này là do chấn thương sản khoa, phụ khoa như: phụ n.ữ s.inh khó phải phẫu thuật phụ khoa ở tầng sinh môn, trực tràng; rối loạn, thiếu hụt hormone estrogen ở nữ giới gây ra tổ chức collagen ở niệu đạo yếu; hậu quả kéo dài của một số bệnh như táo bón, ho mãn tính, mang vác nhiều; bàng quang lộ ra ngoài…

Thứ hai là són tiểu do bàng quang tăng hoạt tính (tiểu gấp). Loại són tiểu này đặc hiệu với sự tăng áp lực hoặc co bóp bất thường cơ bàng quang ngay cả khi chỉ có ít nước tiểu. Sự co bóp bất thường này gây ra cảm giác buồn tiểu gấp, đôi khi kèm theo đau vùng bàng quang dẫn đến són tiểu, cho dù cơ nâng đỡ tầng sinh môn và van niệu đạo vẫn bình thường.

Video đang HOT

“Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này có thể do viêm bàng quang bởi tia xạ, hóa chất; có khối u bàng quang, sỏi bàng quang hoặc do thần kinh bàng quang bị kích thích; hoặc do bệnh nhân có bệnh lý thần kinh ở bàng quang, hẹp niệu đạo hoặc niệu đạo bị ép ở bên ngoài. Một vài bệnh lý thần kinh như xơ hóa thành đám, bệnh lý thần kinh trong đái tháo đường, tai biến mạch não có thể gây tiểu gấp. Thứ ba là són tiểu hỗn hợp, kết hợp biểu hiện của cả 2 loại trên”, BS Hòa nhấn mạnh.

Hiện nay, trên thế giới áp dụng nhiều phương pháp trị són tiểu, tuy nhiên, BS Nguyễn Hòa thông tin, TOT (Trans Obturateur Tape) – phẫu thuật đặt dải băng nâng đỡ niệu đạo qua lỗ bịt là giải pháp phổ biến, đem lại hiệu quả cao nhất. Theo đó, bác sĩ chỉ cần rạch một đường nhỏ (0,5cm) ở thành trước â.m đ.ạo, sau đó luồn dải băng tổng hợp đỡ phần sau niệu đạo, dưới cổ bàng quang nhằm tạo ra một vùng đệm chắc chắn thay thế cho phần cơ đã nhão, yếu.

Khi người bệnh có hoạt động gắng sức, áp lực ổ bụng tăng lên sẽ ép niệu đạo vào vùng này, làm bịt tắc lòng niệu đạo, giúp chặn lại dòng tiểu són ra. Tấm lưới này có tính tương thích cao với cơ thể; nhanh chóng được mô hóa, trở thành một phần của cơ thể và bệnh nhân không hề thấy vướng, khó chịu.

“Đây là một phẫu thuật ngắn, chỉ kéo dài trong khoảng 15-20 phút; thời gian nằm viện 24 giờ. Ngay sau khi ra viện, bệnh nhân có thể sinh hoạt, làm việc bình thường. Để đảm bảo phẫu thuật đặt dải băng tổng hợp đạt hiệu quả cao nhất, trong 2 tuần đầu bệnh nhân không nên tham gia những hoạt động thể lực nặng hoặc chơi thể thao; kiêng sinh hoạt vợ chồng trong 1 tháng sau mổ”, BS Hòa cho biết thêm.

Được biết, phương pháp này có thể áp dụng với phụ nữ mọi lứa t.uổi. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ sau sinh, thời điểm giai đoạn hậu sản kết thúc, tình trạng són tiểu cũng không còn. Bởi vậy, sản phụ nên theo dõi kỹ lưỡng, chỉ nên đặt dải băng nâng đỡ niệu đạo hoặc các phương pháp điều trị són tiểu khác khi chắc chắn nguyên nhân gây bệnh.

Theo infonet

Muốn tránh bệnh tiểu đường, hãy đi cầu thang bộ!

Một bài tập đặc biệt tại nhà ngắn gọn, dễ thực hiện mà không cần máy móc tập thể dục, đã được khoa học chứng minh có thể giảm triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2, đốt cháy calo và duy trì vóc dáng, theo Express.

Muốn tránh bệnh tiểu đường, hãy đi cầu thang bộ! - Hình 1

ShutterStock

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng leo cầu thang có thể làm giảm tới 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Trước đây, chưa ai xem leo cầu thang là một hình thức tập thể dục thực thụ, nhưng đối với nhân viên văn phòng và những người không có thời gian đến phòng tập, leo cầu thang nhanh chóng trở thành trào lưu mới để duy trì vóc dáng và giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2.

Những người mắc bệnh tiểu đường được khuyến khích tập thể dục thường xuyên để kiểm soát lượng đường trong m.áu tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Nguyên nhân là do các cơ bắp đang hoạt động sẽ sử dụng nhiều glucose hơn là các cơ bắp đang nghỉ ngơi.

Leo cầu thang bộ là một trong những bí mật được ít được tiết lộ nhất trong việc phòng ngừa bệnh tật, bác sĩ Harvey Simon, phó giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết.

Nghiên cứu, do Trung tâm y tế Bệnh viện Toyota Hidaka (Nhật) thực hiện, được đăng trên tạp chí của Mỹ, chuyên nghiên cứu về bệnh tiểu đường BMJ Open Research Research and Care, đã quan sát thấy chỉ cần đi bộ lên xuống cầu thang trong vòng 2 giờ sau khi ăn, có thể làm giảm lượng đường trong m.áu ở những người bị kháng insulin.

Các nhà khoa học đã đ.ánh giá 16 người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường loại 2, tất cả đều không bị biến chứng mạch m.áu ngoại vi do bệnh tiểu đường và không thường xuyên leo cầu thang hằng ngày.

Những người tham gia được chia ngẫu nhiên vào hai thử nghiệm khác nhau, đi cầu thang và không đi cầu thang, với khoảng cách nghỉ ngơi giữa 2 thử nghiệm là 2 tuần.

Những người tham gia được hướng dẫn thực hiện leo cầu thang sau 60 và 120 phút sau mỗi bữa ăn (bữa sáng, bữa trưa và bữa tối). Mỗi lượt gồm 8 - 10 vòng liên tục từ tầng 1 lên tầng 2 và xuống lại tầng 1 (một tầng gồm 13 - 15 bậc) trong vòng 3 phút. Yêu cầu đi lên nhanh, sau đó đi xuống cầu thang từ từ. Sau khi leo cầu thang 3 phút, nghỉ 1 - 2 phút, lại tiếp tục 3 phút đi cầu thang, cứ thế lặp lại trong 1 giờ. Nhóm còn lại không leo cầu thang.

Sau 2 tuần thực hiện thử nghiệm, cả 2 nhóm nghỉ 2 tuần và thay đổi thử nghiệm, nhóm đã leo cầu thang sẽ nghỉ và nhóm nghỉ sẽ bắt đầu leo cầu thang theo cùng cách trên.

Kết quả là lượng đường trong m.áu của họ đã giảm đáng kể sau khi leo cầu thang, so với khi không leo cầu thang.

Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu cho thấy chỉ cần 2 lần leo cầu thang vào lúc 60 phút sau bữa ăn và 120 phút sau bữa ăn, mỗi lần trong 3 phút, thực hiện đều đặn sau 3 bữa ăn: sáng, trưa và tối. Nghĩa là chỉ cần 6 lần leo cầu thang với tổng cộng 18 phút, sau 3 bữa ăn mỗi ngày, là đã đủ để giảm đường huyết. Nếu khó giữ thăng bằng, hãy vịn vào lan can và đi với tốc độ khá nhanh nhưng không quá vất vả.

Leo cầu thang sau bữa ăn sẽ đốt cháy calo, bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm lượng đường trong m.áu và từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể của một người.

Các nghiên cứu cho thấy, lượng calo đốt cháy trong một phút khi leo cầu thang nhiều hơn so với chạy bộ.

Bằng cách leo cầu thang, một người siêng năng tập thể chất có thể tiết kiệm được nhiều chi phí mỗi năm cho các phòng tập thể dục tốn kém.

Ngoài ra, leo cầu thang hằng ngày giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Leo 8 tầng thang bộ mỗi ngày giúp giảm 33% nguy cơ t.ử v.ong sớm.

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mang thai tới tuần 32, sản phụ ở Hải Phòng mới phát hiện mang tam thai tự nhiên hiếm gặp
11:31:18 02/07/2024
Những ai không nên uống nước chanh mật ong?
07:04:51 03/07/2024
Việc cần làm để bệnh quai bị nhanh khỏi
17:15:07 02/07/2024
Thời điểm tối kỵ ăn chuối
19:19:55 03/07/2024
Món 'đặc sản' khiến một người bị sán ký sinh khắp cơ thể
19:31:10 03/07/2024
Hệ lụy khi tập thể dục quá sức trong mùa hè
08:43:55 02/07/2024
Phát hiện bất ngờ về 'thần dược' tự nhiên chống tiểu đường
09:20:45 02/07/2024
Lợi ích của cá đối với sức khỏe
09:56:10 02/07/2024

Tin đang nóng

Phản ứng chồng hơn 17 t.uổi của Hoa hậu Khánh Vân khi bị khui danh tính
21:54:10 03/07/2024
Lời thú tội của đôi vợ chồng h.ành h.ạ n.ữ s.inh 22 t.uổi ở TP Hồ Chí Minh
23:15:18 03/07/2024
Phép màu đến với nam vũ công liệt tứ chi sau vụ bị màn hình LED 600 kg rơi trúng người
22:04:32 03/07/2024
Màn ảnh Hoa ngữ có thêm một mỹ nhân cổ trang đẹp xuất sắc, gương mặt trời sinh để đóng nàng thơ thời Đường
21:42:06 03/07/2024
NSƯT Vũ Luân lên tiếng giữa tin r.ạn n.ứt tình cảm với Hồng Loan
23:29:31 03/07/2024
Dàn mỹ nhân đóng 'Anh hùng xạ điêu' bản 2024
22:48:52 03/07/2024
Con trai 16 t.uổi của tài tử hàng đầu Thái Lan sở hữu "visual" nổi bật: Thành thạo nhiều môn thể thao, quyết từ chối showbiz vì điều này
21:39:17 03/07/2024
MC Mai Ngọc VTV nhiều tâm sự, diễn viên Hồng Đăng vui vẻ bên vợ con
23:32:56 03/07/2024

Tin mới nhất

Gia vị quen thuộc này hóa ra lại là 'khắc tinh' của nhiều bệnh thường gặp

18:21:52 03/07/2024
Tuy nhiên, ít ai biết rằng riềng còn là một vị thuốc quý với vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời và là khắc tinh của nhiều loại bệnh thường gặp.

Lợi ích sức khỏe của cà phê được khoa học chứng minh

18:17:40 03/07/2024
Cà phê không chỉ chứa nhiều caffeine mà còn giàu chất chống oxy hóa và chứa một lượng nhỏ một số vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần.

7 siêu thực phẩm mùa hè ngăn ngừa đột quỵ

18:14:20 03/07/2024
Trong những trường hợp nghiêm trọng, tình trạng tắc nghẽn động mạch có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Do đó, điều quan trọng là phải nhanh chóng tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn cảm thấy khó chịu.

Chủ động bảo vệ đàn vật nuôi trong mùa nắng nóng

08:46:28 03/07/2024
Bảo đảm chuồng trại cao ráo, sạch sẽ, thoáng mát, thích hợp với từng đối tượng vật nuôi; phủ lá, rơm, trồng cây dây leo lên mái chuồng trại để chống nóng trực tiếp; phun nước lên mái hoặc phun sương trong chuồng nuôi.

Bệnh tim mạch cần sử dụng trà như thế nào?

07:18:41 03/07/2024
Bên cạnh đó, trà cũng có thể giúp giảm cân, giảm nguy cơ béo phì, một trong những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch. Đồng thời, trà cung cấp Flavonoid chính trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Cứu sống người đàn ông nguy kịch tính mạng vì vết loét nhỏ ở ngực

21:41:54 02/07/2024
Trên ngực có vết loét nhỏ, người đàn ông ở Sơn La sốt cao, đi tới 2 bệnh viện không tìm ra nguyên nhân. Khi được chuyển tới Bệnh viện Trung ương Quân đội (TWQĐ) 108, bệnh nhân đã suy đa tạng, nguy kịch tính mạng.

Lạm dụng điều hòa nhiệt độ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

19:27:55 02/07/2024
Nếu máy điều hòa của gia đình không được vệ sinh và bảo dưỡng đúng cách, bạn hoặc người thân có thể tiếp xúc với nhiều chất kích thích và vi khuẩn. Từ đây, có thể gây ra các cơn hen hoặc dị ứng.

Ngăn ngừa biến chứng thận do mắc đái tháo đường

19:24:11 02/07/2024
Nếu bệnh nhân không tuân thủ đúng quy trình hướng dẫn lọc màng bụng tại nhà, có thể bị viêm phúc mạc, n.hiễm t.rùng chỗ ra của ống thông.

Chế độ ăn trứng luộc hàng ngày có tác dụng gì?

19:21:17 02/07/2024
Chế độ ăn trứng luộc tập trung vào trứng, đặc biệt là trứng luộc chín, ăn tối thiểu hai đến ba quả mỗi ngày và thậm chí không cần phải kết hợp chúng vào mỗi bữa ăn.

Nhuộm tóc thường xuyên tăng nguy cơ ung thư không?

19:17:51 02/07/2024
Khi nhuộm tóc, chúng ta cũng có thể sẽ hấp thụ một lượng nhỏ nhất định các hóa chất này thông qua da đầu hoặc hít phải chúng trong không khí.

Tại sao tập thể dục giúp chúng ta thông minh hơn?

19:03:59 02/07/2024
Ít ai biết rằng, tập thể dục thực ra mang lại tác dụng sâu sắc đến cơ thể, không chỉ tâm trạng, mà còn là khả năng học tập, ghi nhớ và sáng tạo.

Cách chăm sóc trẻ ho gà tại nhà

17:11:00 02/07/2024
Ho gà là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính đường hô hấp, thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Khởi đầu của bệnh có thể không sốt hoặc sốt nhẹ, có viêm long đường hô hấp trên, mệt mỏi, chán ăn và ho.

Có thể bạn quan tâm

EURO 2024: N'Golo Kante - Câu chuyện cậu bé nhặt rác, đến bài học về khát khao làm nên lịch sử

Sao thể thao

07:29:44 04/07/2024
Sau khi Pháp giành chiến thắng ngạt thở trước đội Bỉ tại vòng 1/8 giải EURO 2024, có một cái tên đã đi vào lịch sử bóng đá châu Âu.

'Ma nữ đẹp nhất Thái Lan' hóa thân cô gái Việt

Phong cách sao

07:09:25 04/07/2024
Diễn viên Mai Davika gây sốt mạng xã hội khi diện áo dài, đội mấn, tái hiện hình ảnh người phụ nữ Việt. Tạo hình này được nhiều tín đồ thời trang, makeup trong nước hưởng ứng.

Nga, Trung Quốc tái khẳng định giá trị đặc biệt của quan hệ song phương

Thế giới

07:05:31 04/07/2024
Ngày 3/7, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình và Tổng thống Nga Vladimir Putin đã có cuộc gặp bên lề Hội nghị lần thứ 24 của Hội đồng Nguyên thủ quốc gia Tổ chức Hợp tác Thượng Hải (SCO) ở Astana, Kazakhstan.

Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ vào một cách đơn giản

Làm đẹp

07:04:06 04/07/2024
Những sản phẩm dược mỹ phẩm organic luôn chứa các thành phần cực kỳ lành tính và an toàn tuyệt đối cho làn da, vì vậy Hà Tăng rất yên tâm về hiệu quả và độ an toàn mà chúng mang lại.

Cô đào có cuộc đời bi đát nhất: Uống thuốc vì chồng bỏ rơi, 21 t.uổi ôm con ngã quỵ bởi câu nói như dao găm

Sao việt

07:00:00 04/07/2024
Ở t.uổi xế chiều, Phương Hồng Thủy ý thức được chuyện tên t.uổi mình không còn đình đám như xưa. Tuy nhiên bù lại, cô lại có cuộc sống viên mãn, hạnh phúc bên chồng con.

Sao nam vô duyên bậc nhất showbiz

Hậu trường phim

06:47:05 04/07/2024
Sao nam này xây dựng hình tượng hài hước nhưng nhiều lần khiến đồng nghiệp xấu hổ vì cái miệng độc kém duyên của anh.

"Biệt đội vá đường đêm" của trung uý công an xã

Netizen

06:46:11 04/07/2024
Thường xuyên chứng kiến cảnh người dân bị ngã xe khi qua những đoạn đường hư hỏng, nhiều ổ voi ổ gà, trung uý công an Lê Tuấn Thành đã lập nên Biệt đội vá đường đêm .

Nhạc sĩ Huỳnh Quốc Huy ra mắt chuỗi sự kiện âm nhạc, chọn Tăng Phúc mở màn

Nhạc việt

06:44:13 04/07/2024
Mới đây, buổi ra mắt và giới thiệu tour diễn âm nhạc Từ đây... Từ nay được tổ chức tại Phòng trà Bến Thành, với sự tham gia của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng tại Việt Nam.

Lisa 'nói kháy' Jennie, ngầm hạ bệ BLACKPINK?

Nhạc quốc tế

06:43:24 04/07/2024
Tuy nhiên, ca khúc ra mắt không lâu đã vướng loạt tranh cãi nghiêm trọng. Dù đạt được thành tích cao nhờ fandom mạnh nhưng ROCKSTAR vẫn khiến công chúng thất vọng.

Xem Esports World Cup 2024 ở đâu? Link trực tiếp EWC 2024

Mọt game

06:42:21 04/07/2024
Sự kiệnEsports World Cup 2024diễn ra tại thủ đô Riyadh của Ả Rập Xê-út từ ngày 28/06 - 25/08. Ở thời điểm hiện tại, cộng đồng game thủ Việt Nam đang cực kỳ quan tâm đến giải đấu con thuộc sự kiện này: LOL Esports World Cup 2024.

Chú gà nhận dạng được chữ cái, số và màu sắc

Lạ vui

06:42:15 04/07/2024
Bác sĩ thú y Emily Carrington ở đảo Gabriola cho biết bà đã mua năm con gà hyline vào năm ngoái để sản xuất trứng và bà đã sớm bắt đầu huấn luyện đàn gà mái nhận dạng các chữ cái và số.