Khôi phục da thiếu sức sống bằng cách nào thì tốt?

Lan Hương12:48 16/04/2016

Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp ! Mấy tuần gần đây do phải tiếp khách rồi sinh nhật bạn bè nên em liên tục uống bia rượu và thức khuya đến 1 – 2 giờ sáng mới đi ngủ. Nhìn vào gương em thấy da dẻ của mình xuống cấp trầm trọng, lỗ chân lông giãn to ra, sạm đen, nổi mụn, trông thiếu sức sống và tàn tạ lắm. Chuyên mục tư vấn giúp em cách khôi phục làn da trắng hồng và mịn màng như trước kia! Em cảm ơn! ( Hữu Hạnh – Phan Thiết, Bình Thuận)

Đáp:

Chào bạn Hữu Hạnh,

Với câu hỏi về cách khôi phục làn da xuống cấp vì uống nhiều bia rượu và thức khuya, trở nên trắng hồng, mịn màng như ban đầu của bạn chúng tôi xin giải đáp như sau:

Theo như tình trạng da mà bạn chia sẻ, cho thấy da đang rất yếu ớt, bị tổn thương nặng nề và nguy cơ da bị lão hóa là rất cao. Bia rượu không những ảnh hưởng xấu đến nội tạng bên trong cơ thể, mà còn làm cơ thể mất đi lượng nước cần thiết, từ đó da trở nên khô sần, thiếu sức sống. Đồng thời, việc bạn thức khuya nhiều và mệt mỏi với những cuộc vui cũng rất hại da, khiến hoạt động của làn da bị rối loạn, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da, xuất hiện các nếp nhăn, xỉn màu.

Uống rượu bia thường xuyên rất hại da

Chính vì vậy, ngay từ bây giờ để da nhanh chóng được phục hồi, bạn phải từ bỏ ngay lối sinh hoạt thiếu khoa học này, hạn chế uống bia rượu, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày và ngủ trước 23 giờ. Giấc ngủ sâu, đủ giấc và đúng giờ chính là “thần dược” đối với làn da, giúp da phục hồi hiệu quả nhất, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm và tốt cho sức khỏe .

Hãy xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, các chất có lợi cho da như vitamin E, A, C, carotene… có trong đu đủ, cà chua, cà rốt, cam, chuối…. điều này sẽ giúp làn da thiếu sức sống được hồi sinh từ sâu bên trong, hồng hào, tươi trẻ và căng mịn hơn.

Sau một thời gian dùng bia rượu và thức khuya, thông thường da sẽ bị khô, nên bạn cần bổ sung đủ lượng nước cần thiết. Uống đủ 2 – 2.5 lit nước vào cơ thể mỗi ngày, có thể thay bằng nước trà xanh hoặc các loại nước ép trái cây và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Lưu ý, trong quá trình thoa kem dưỡng ẩm bạn cần thực hiện thêm các thao tác massage nhẹ nhàng, nhằm giúp khí huyết lưu thông và kích thích tế bào da tái tạo.

Trước khi ngủ, bạn nên làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp và nếu trang điểm thì hãy tẩy trang thật kỹ, tránh đi ngủ với gương mặt giữ nguyên lớp trang điểm. Vì nó chính là tác nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra với tốc độ nhanh hơn, nguy cơ da nổi mụn và lỗ chân lông to.

Làm sạch da trước khi đi ngủ là bước quan trọng để da luôn khỏe đẹp

Buổi tối, thời điểm chúng ta ngủ là lúc sự trao đổi chất của da đạt trạng thái cao hơn bao giờ hết, da dễ dàng hấp thu và phát huy được hiệu quả của những loại kem dưỡng da tối đa, độ ẩm, các dưỡng chất thiết yếu được đi vào sâu bên trong da, tái tạo các mô bị tổn thương. Đây là một biện pháp quan trọng giúp lấy lại sức sống của làn da mà bạn không nên bỏ qua.

Đảm bảo an toàn, không gây hại đến da và hiệu quả cao bạn chỉ nên chọn các sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được nhiều người sử dụng và thành phần chiết xuất từ thiên nhiên giống như Serum dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura – sản phẩm của tập đoàn dược mỹ phẩm Sakura Beauty Solution, có xuất xứ tại Nhật.

Sở hữu chất lượng vượt trội cùng vô số công dụng tuyệt vời, mặc dù mới xuất hiện trên thị trường nhưng serum dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura đã nhanh chóng chiếm được sự lòng tin của hàng ngàn chị em phụ nữ Việt.

Serum dưỡng trắng da chống lão hóa SakuraSerum dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura sản xuất theo công thức đặc biệt nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu thế giới , ứng dụng công nghệ bào chế vượt trội với thành phần chiết xuất 100% thiên nhiên, bao gồm: Tinh chất nhau thai cừu, Ceramide 3, Coenzym Q10Serum dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura giúp đánh bật các dấu hiệu lão hóa xuất hiện, làm mờ nếp nhăn , phục hồi cấu trúc da giúp chống chảy xệ và chống nhăn da. Cùng với đó, serum dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura còn dưỡng da trắng mịn, làm mờ những vết thâm nám tiềm ẩn bên trong, cung cấp độ ẩm da cho da luôn mềm mại.Trong 2 tuần đầu tiên sử dụng serum dưỡng trắng da chống lão hóa của mỹ phẩm Sakura , người dùng sẽ nhận rõ sự khác biệt và sau chu kỳ 30 ngày thì bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ: da săn chắc, mịn màng và trắng sáng tự nhiên. Sản phẩm an toàn thích hợp cho mọi loại da.Xem chi tiết tại: http://www.maihan.vn/my-pham-sakura/

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được làn da tươi mới, để trở nên xinh đẹp và trẻ hơn!

Chúc bạn thành công!

Theo Thanh niên

3 điều cần thực hiện nếu muốn trị nám da tận gốc

Nám da nếu không trị đúng cách, đúng thời điểm thì sẽ khó hết và rất dễ tái đi tái lại. Nó khiến cho người bệnh phải mất thời gian, công sức và bỏ ra một khoảng chi phí lớn, nhưng không thu lại được hiệu quả như mong muốn.

Để nám da nhanh chóng biến mất và dứt điểm, trước khi bước vào việc trị nám bạn hãy trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn. Dưới đây là 3 điều cần thực hiện dành cho những ai muốn trị nám da tận gốc, cùng tìm hiểu nhé!

Tìm hiểu nguyên nhân gây ra nám của bản thân

Những nguyên nhân gây ra nám da

Tìm hiểu nguyên nhân gây ra nám là một yếu tố rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả trị nám. Chúng ta không thể nào loại bỏ tận gốc nám da nếu không biết nám do đâu mà hình thành, thậm chí nghiêm trọng hơn điều này còn có thể làm tình trạng nám da nặng nề hơn.

Chính vì vậy, để chọn được một phương pháp trị nám đúng nhất và phù hợp trước hết bạn cần tìm hiểu tại sao nám lại xuất hiện được trên làn da của mình. Nám da xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như di truyền, uống thuốc tránh thai, ánh nắng mặt trời, kinh nguyệt không đều, mãn kinh... Ngoài yếu tố di truyền, thì tất cả các yếu tố còn lại chúng ta hoàn toàn khắc phục được.

Trị nám càng sớm càng tốt

Nám da càng trị sớm càng dễ

Nám da không thể tự "biến mất", mà nó sẽ phát triển theo thời gian, lan rộng sang vùng da xung quanh, sậm màu hơn, và bám sâu vào da, càng để lâu nám da càng khó trị, tốn công sức và mất một khoảng thời gian dài.

Đặc biệt, nám da hình thành hay kéo theo các dấu hiệu lão hóa, tình trạng da yếu đi. Thế nên để nám trên da quá lâu bạn sẽ phải vừa trị nám, vừa phục hồi làn da đang già đi và bảo vệ da khỏi tác hại xấu của môi trường.

Vì vậy, khi mới có dấu hiệu của những vết nám trên khuôn mặt của mình bạn cần bắt tay vào việc trị nám, ở giai đoạn đầu tiên việc loại bỏ nám sẽ dễ dàng và đơn giản hơn rất nhiều. Theo các bác sĩ chuyên về da liễu, những người chữa nám ngay sau khi mới có dấu hiệu có khả năng sẽ trị nám tận gốc trên 90%.

Chọn phương pháp trị nám đáp ứng đủ yếu tố chất lượng và an toàn

Nám da làm cho làn da xuống cấp, không còn mịn màng, trắng đẹp, hình thành các dấu hiệu lão hóa sớm, khiến người bệnh già hơn so với tuổi thật của mình và xấu đi. Do đó, khi bị nám chị em thường có tâm lý nôn nóng, muốn nhanh chóng thoát khỏi nám da, nên chọn các loại kem trị nám chứa thành phần hóa chất độc hại.

Những sản phẩm này khi sử dụng tuy cho hiệu quả "thần tốc" chỉ trong 1 thời gian ngắn, mặc dù vậy lại tiềm ẩn nguy hại khôn lường. Trên thực tế hóa chất bào mòn lớp biểu bì làm da cảm giác trắng ra, nhưng không loại bỏ được chân nám, làm da mỏng, yếu đi nên khi ngưng dùng nám dễ dàng quay trở lại. Chính vì thế, bạn đừng nên tin bất cứ một lời quảng cáo ngon ngọt nào để biến mình thành nạn nhân cho 1 phương pháp trị nám thất bại.

Tốt nhất, bạn hãy chọn những sản phẩm chất lượng đảm bảo, nguồn gốc rõ ràng, được chứng nhận an toàn bởi cơ quan y tế, có nhiều người sử dụng và thành phần chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên. Sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên cho hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài, không gây lệ thuộc. Tiêu biểu trong số đó và đang được nhiều người tin tưởng hiện nay là kem trị nám ban đêm Sakura đến từ Nhật Bản.

Kem trị nám ban đêm Sakura trị nám hiệu quả dứt điểm Thành phần dưỡng chất có trong Kem trị nám ban đêm Sakura sẽ tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình hình thành nám da, đốm nâu, giảm tình trạng sạm màu da tại các vùng có sự tăng hắc tố melamin quá mức bình thường, giúp da nhanh chóng đều màu. Đồng thời, các thành phần dinh dưỡng giúp ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nếp nhăn, phục hồi sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào cho làn da.Về chất lượng của kem trị nám ban đêm của mỹ phẩm Sakura đã được kiểm nghiệm và cấp giấy phép lưu hành sản phẩm của Bộ Y Tế, đảm bảo không gây kích ứng da và phù hợp cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm.Xem thêm tại: http://www.maihan.vn/my-pham-sakura/

Với những chia sẻ hết sức hữu ích mà chuyên mục vừa cung cấp, hy vọng bạn sẽ sớm lấy lại làn da tươi tắn, trắng mịn và hết nám.

Theo Thanh niên

Tại sao nên dùng mỹ phẩm đặc biệt dành riêng cho vùng mắt? Hỏi: Chào các chuyên gia làm đẹp. Năm nay em 23 tuổi, em bị bọng mắt và thâm quầng vùng mắt nên thường xuyên phải dùng mỹ phẩm mà lạ là chỉ dùng được sản phẩm cho riêng vùng mắt mới ổn, nếu không là có vấn đề ngay lập tức! Vậy, các chuyên gia vui lòng cho em hỏi là tại sao...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đi đón dâu, gia đình Thanh Hóa 'quẩy' cùng thông gia gây sốt MXH00:40

Clip: Khoảnh khắc người phụ nữ trượt chân rơi xuống đất khi thoát khỏi đám cháy trên phố Hàng Mã khiến ai cũng thót tim00:17

Cô gái Khánh Hòa lấy chồng Mông Cổ, nhà trai đem 6 tráp 'lạ lùng' đến hỏi cưới00:16

Chị Phiến gây bất ngờ đăng ảnh cưới lấy vợ, dân mạng sốc vì cú quay xe khó tin06:04:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 nhóm thực vật giàu collagen tốt hơn mỹ phẩm

10:45:15 30/12/2025

Thay vì sử dụng các loại collagen bào chế có nguồn gốc từ động vật, sử dụng thực phẩm tự nhiên để kích thích cơ thể tự sản sinh collagen đang ngày càng được ưa chuộng.

5 bài tập trên ghế sofa giúp cơ thể săn chắc từ đầu đến chân

10:24:22 30/12/2025

Bạn hoàn toàn có thể sở hữu cơ thể thon gọn ngay cả khi đang xem tivi. Chiếc ghế sofa quen thuộc chính là dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời để việc tập luyện trở nên nhẹ nhàng nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao.

5 cách giúp cơ thể hấp thụ collagen gấp đôi, tốt cho da và khớp

06:14:00 29/12/2025

Một số người chi rất nhiều tiền cho các loại thực phẩm bổ sung collagen nhưng làn da vẫn sạm nám, xương khớp vẫn đau nhức.

Bài tập giúp ngăn ngừa tăng cân tốt nhất trong mùa đông

05:50:59 29/12/2025

Giảm mỡ bụng không đến từ một bài tập duy nhất mà phụ thuộc vào tổng thời gian, cường độ vận động và chế độ ăn. Bơi lội hoặc tập cơ trung tâm trong thời gian quá ngắn sẽ khó tạo hiệu quả rõ rệt.

8 thực phẩm giàu vitamin E giúp đẹp da, tăng miễn dịch và bảo vệ thị lực

14:30:37 28/12/2025

Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo, có tác dụng chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do những phân tử có thể gây tổn thương tế bào, thúc đẩy quá trình lão hóa và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.

Bí quyết giảm cân đón Tết với chế độ ăn 90-30-50

07:22:35 28/12/2025

Chế độ ăn 90-30-50 thu hút nhiều người nhờ tính linh hoạt, dễ áp dụng, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không cần kiêng khem khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn nhóm thực phẩm nào.

Ăn tối đúng cách không gây tăng cân: 6 thực phẩm giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả

07:20:11 28/12/2025

Không ít người vẫn duy trì quan niệm rằng ăn tối là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tăng cân, từ đó lựa chọn ăn rất ít hoặc thậm chí bỏ bữa tối.

5 phút massage da đầu tại nhà giúp mọc tóc

07:16:05 28/12/2025

Vùng gáy là nơi tập trung nhiều dây thần kinh và mạch máu quan trọng dẫn lên não bộ. Khi massage kỹ khu vực này bạn sẽ cảm thấy cơ thể được thả lỏng hoàn toàn. Hãy lặp lại chu trình này trong khoảng 5-10 phút.

Cách làm nước đậu đen rang giảm cân

16:25:01 27/12/2025

Trong đậu đen có chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan. Khi đi vào dạ dày, chất xơ này tạo ra một lớp gel làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm đáng kể cảm giác thèm ăn vặt.

6 loại thực phẩm quen thuộc giúp cơ thể tự sản sinh keratin

16:21:10 27/12/2025

Keratin là chìa khóa cho mái tóc chắc khỏe và móng cứng cáp. Bổ sung đúng thực phẩm có thể giúp cơ thể tự tăng sản xuất keratin tự nhiên, cải thiện sức khỏe từ bên trong.

5 thực phẩm 'vàng' nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong

16:11:05 27/12/2025

Sức khỏe của mái tóc không chỉ phụ thuộc vào việc chăm sóc bên ngoài mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể nhận được mỗi ngày.

Uống nước đậu đen có tác dụng gì với da?

16:08:32 27/12/2025

Đậu đen, đặc biệt là loại đậu đen xanh lòng, chứa một hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Sắc tố đen ở lớp vỏ ngoài của hạt đậu chính là anthocyanin, một hợp chất có khả năng bảo vệ tế bào da khỏi sự tấn công của các gốc tự do.