Khoe ảnh đi du lịch, bà mẹ 4 con Minh Hà khiến dân tình phát sốt vì điều này
“Hot mom” Minh Hà gây bão cộng đồng mạng vì đôi chân thon gọn không tì vết trong bộ ảnh đi du lịch trời Tây cùng gia đình.
Trong khi cả showbiz vẫn chưa hết náo loạn vì những vụ ly hôn của các cặp đôi ngôn tình thì gia đình Lý Hải – Minh Hà vẫn vô cùng hạnh phúc, dắt tay nhau vi vu du lịch Châu Âu. Dù không nổi đình đám nhưng cặp đôi này vẫn luôn nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng và trở thành hình mẫu của giới trẻ nhờ cuộc sống hôn nhân viên mãn nhất nhì showbiz Việt: chồng tài giỏi, vợ trẻ trung xinh đẹp, con cái đuề huề ngoan ngoãn và nói không với scandal.
Mới đây, trên mạng xã hội, cặp đôi đã chia sẻ những hình ảnh ghi lại khoảnh khắc cả nhà đi du lịch Châu Âu vô cùng hạnh phúc và nhận được vô số bình luận ngưỡng mộ của cộng đồng mạng. Nhưng điều đáng nói ở đây là, bên cạnh nhan sắc và thân hình “trông mòn con mắt” của “gái 4 con” thì Minh Hà lại khiến dân tình phát sốt vì đôi chân quá đỗi nuột nà, thon gọn không chút mỡ thừa.
Minh Hà khoe khéo đôi chân nuột nà xuất sắc .
Không sở hữu chiều cao quá xuất sắc nhưng thân hình có tỉ lệ hoàn hảo với đôi chân dài, thẳng và nuột nà giúp vợ Lý Hải trông ăn gian chiều cao hơn hẳn.
Đây không phải lần đầu bà mẹ đông con nhất showbiz Việt gây được chú ý nhờ đôi chân đáng ghen tị. Trước đó khi tham dự các sự kiện hoặc trong những bức ảnh đời thường, Minh Hà luôn biết cách phô diễn lợi thế về đôi chân của mình qua nhiều phong cách ăn mặc khác nhau.
Trong sự kiện ra mắt phim “Lật mặt: Nhà có khách” do Lý Hải làm đạo diễn, Minh Hà chọn trang phục đầm dạ hội màu đỏ xẻ sâu khoe đôi chân trắng mịn, không tì vết.
Khó có thể tin đôi chân săn chắc, không chút mỡ thừa này là của người đã từng trải qua 4 lần sinh nở như Minh Hà.
Mẹ bỉm sữa trông vô cùng trẻ trung, nhí nhảnh khi diện quần soóc ngắn khoe bắp chân thon gọn.
Đôi chân thon thả và săn chắc như của vợ Lý Hải là mong ước cháy bỏng của rất nhiều chị em, nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu đôi chân như thế ngay từ khi mới sinh ra. Vì vậy, để có thể tự tin diện những trang phục như váy ngắn, quần soóc hay đầm xẻ cao như “hot mom” này thì chị em nên thử áp dụng những phương pháp giúp làm thon gọn bắp chân như sau:
1. Ngâm chân bằng nước ấm
Ngâm chân bằng nước ấm giúp cho đôi chân thon gọn và giải tỏa stress.
Do phải đi lại nhiều nên bắp chân rất dễ bị sưng phù, tích nước. Việc ngâm chân bằng nước ấm mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu cho cơ thể, nhờ đó giúp loại bỏ tình trạng sưng phù chân và hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc. Phương pháp này không chỉ có tác dụng làm cho đôi chân thon gọn mà còn giúp giải tỏa stress rất hiệu quả.
2. Massage chân
Massage chân giúp cho các mạch máu được lưu thông tốt hơn và làm tiêu hao lượng mỡ thừa ở bắp chân.
Bạn nên kết hợp massage cùng dầu hoặc kem dưỡng để tăng hiệu quả làm nhỏ gọn bắp chân và giúp da láng mịn hơn. Mỗi ngày bạn có thể làm tại nhà một số động tác đơn giản như: xoa bóp đùi và bắp chân theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên và từ trên xuống liên tục trong vòng 10 phút.
Các phương pháp tập luyện cho bắp chân săn chắc và giảm mỡ thừa.
Bạn có thể chơi một số bộ môn thể thao như đi bộ, chạy bộ, bơi lội …để giúp vùng cơ đùi thêm săn chắc và khỏe mạnh. Vì khi tích cực vận động, các cơ sẽ săn chắc lại và đốt cháy mỡ dư thừa. Ngoài ra, bạn có thể tập luyện tại nhà với các bài tập nâng cao đùi, đứng lên ngồi xuống và đứng kiễng chân. Các cách này rất dễ thực hiện và mang đến hiệu quả rất bất ngờ cho việc giúp bắp chân thon gọn.
4. Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống lành mạnh là vô cùng quan trọng nếu bạn muốn có một đôi chân thon gọn, không chút mỡ thừa.
Một trong những điều kiện tiên quyết giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn chính là chế độ ăn uống khoa học. Bạn nên bổ sung táo, chuối, chanh và các loại rau củ vào chế độ ăn hằng ngày của mình bởi đây là những loại thực phẩm rất tốt cho việc tiêu hao mỡ trong chân và bắp đùi. Đừng quên kết hợp uống một ly trà xanh sau khi ăn để cải thiện tiêu hóa và hạn chế mỡ thừa hiệu quả.
Ngoài việc ăn bổ sung các thực phẩm lành mạnh thì việc hạn chế các thực phẩm không tốt cho việc tiêu hao mỡ thừa cũng cần hết sức lưu ý. Việc tiêu thụ muối khiến cơ thể tích nước, làm cho vùng hông và đùi sẽ trở nên sưng phù. Do vậy, bạn nên cắt giảm bớt lượng muối sử dụng hàng ngày bằng cách hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm chế biến sẵn hay các đồ ăn nhanh chứa nhiều natri như khoai tây chiên, gà rán, hamburger…
Khánh Huyền
Theo eva.vn
Khác hẳn Huệ trong Về nhà đi con, Thu Quỳnh chẳng ngại hở bạo với bikini
Mới đây, bức hình nữ diễn viên Thu Quỳnh khoe dáng táo bạo trong chuyến du lịch biển cùng gia đình đã hút trọn sự quan tâm của cộng đồng mạng. Tất cả là bởi vóc dáng nuột nà và quyến rũ của người đẹp 31 tuổi.
Thu Quỳnh sau một lần đổ vỡ hôn nhân vẫn xuất sắc duy trì phong độ nhan sắc và vóc dáng đáng ngưỡng mộ.
Diễn viên Thu Quỳnh vốn đã quá quen mặt với công chúng Việt khi góp mặt trong rất nhiều những tác phẩm điện ảnh gây sốt, trong đó điển hình có thể kể tới là Người phán xử với vai My Sói, hay gần đây nhất là Về nhà đi con với vai Huệ - cô gái chuẩn hiền lành, nữ tính.
Nếu như trên truyền hình, Thu Quỳnh gây ấn tượng với công chúng truyền thông với vẻ ngoài xinh đẹp, dịu dàng và đằm thắm thì ngoài đời thực, người đẹp lại vô cùng táo bạo trong việc khoe ra vóc dáng nuột nà.
Mới đây, bức hình chụp Thu Quỳnh "pose" dáng cực phóng khoáng và không kém phần quyến rũ bên biển được nữ diễn viên đăng tải trên trang Facebook cá nhân đã như hút trọn sự quan tâm của cộng đồng mạng. Tuy chỉ là bức hình được chụp từ đằng sau lưng, thế nhưng điều mà ai cũng trông thấy rõ mồn một ấy là vóc dáng hoàn hảo chẳng thua các Hoa hậu, người mẫu trong làng giải trí Việt.
Thu Quỳnh mạnh dạn diện bikini, khoe dáng cực nuột nà và quyến rũ bên biển.
Có thể thấy, Thu Quỳnh đã vô cùng khéo léo trong việc khoe ra đường cong vóc dáng khi quay lưng lại với ống kính. Không chỉ khiến người ta ngất ngây với bờ lưng trần gợi cảm mà hơn nữa, Thu Quỳnh còn mê hoặc mọi ánh nhìn với vòng 2 chuẩn thắt đáy lưng ong với rãnh lưng đẹp tới ngỡ ngàng. Rõ ràng, chẳng cần chân dài, cũng không cần phô trương vòng 1 đẫy đà, người đẹp 31 tuổi vẫn dư sức chiếm trọn cảm tình từ phía cộng đồng mạng bằng những góc hình chụp từ phía sau.
Chưa dừng lại ở đó, mới hôm qua thôi, Thu Quỳnh lại tiếp tục gây bão mạng xã hội khi chia sẻ bức hình khác còn nóng bỏng hơn nữa. Cụ thể, bức hình chụp khoảnh khắc Thu Quỳnh diện bikini nằm dài trên bãi biển chắc hẳn sẽ khiến không ít chị em phụ nữ xuýt xoa, ngưỡng mộ bởi phong độ vóc dáng hoàn hảo của bà mẹ một con này.
Bức hình tuy được chụp từ xa vẫn phô diễn trọn vẹn hình thể đẹp hoàn hảo của Thu Quỳnh, thậm chí là cả cơ bụng đầy săn chắc.
Dẫu được chụp từ xa, thế nhưng chẳng cần phóng to bức hình thì người ta cũng có thể trông thấy rõ body săn chắc, không chút mỡ thừa, thậm chí là phần cơ bụng cực khoẻ khoắn của nữ diễn viên. Chứng kiến những hình ảnh vô cùng quyến rũ và gợi cảm của Thu Quỳnh, chắc chả ai dám tin người đẹp đã từng trải qua một kỳ sinh nở và một lần đổ vỡ trong hôn nhân.
Những hình ảnh trên tuy mới chỉ được Thu Quỳnh chia sẻ lên mạng xã hội ít ngày thế nhưng chúng đã thu hút hàng ngàn lượt likes cùng hàng trăm bình luận từ phía cộng đồng mạng. Trong đó, phần lớn các bình luận đều là những "lời có cánh" mà dân tình dành cho Thu Quỳnh bởi sắc vóc quá đỗi hoàn hảo của nữ diễn viên. Thậm chí, đến cả diễn viên làng hài miền Bắc - Vân Dung cũng phải thốt lên "Ôi đẹp dã man!" khi chứng kiến hình ảnh của Thu Quỳnh.
Sau một kỳ sinh nở, Thu Quỳnh vẫn xuất sắc duy trì phong độ vóc dáng vạn người mê, đặc biệt là vòng 2 thắt đáy lưng ong.
Người đẹp chẳng ngại hở bạo, khoe trọn từng ưu điểm tuyệt vời ở vóc dáng.
Đến nữ danh hài Vân Dung cũng phải để lại bình luận khen ngợi khi chứng kiến những hình ảnh của Thu Quỳnh.
Trước đó, đã không ít lần Thu Quỳnh khiến dân tình nháo nhào khi chia sẻ lên mạng xã hội hình ảnh khoe dáng cực sexy và táo bạo. Rõ ràng, thật chẳng không nhiều nữ diễn viên showbiz Việt nào có thể xuất sắc duy trì phong độ vóc dáng vạn người mê như Thu Quỳnh.
Thu Quỳnh khiến không ít fan "đứng ngồi không yên" khi mạnh dạn khoe dáng cực táo bạo bên hồ bơi.
Tuy Thu Quỳnh chỉ chụp từ phía sau nhưng ai cũng có thể trông thấy đường cong vóc dáng đẹp chết người của nữ diễn viên.
Không phải mẹ một con nào cũng sở hữu cơ bụng săn chắc, không chút mỡ thừa như Thu Quỳnh.
Tuy nhiên xét cho cùng, không phải ngẫu nhiên mà nữ diễn viên có thể giữ được vóc dáng hoàn hảo sau nhiều năm hoạt động showbiz như thế. Được biết, thay vì đến phòng tập như nhiều người đẹp khác, nữ diễn viên lựa chọn phương pháp tập luyện tại nhà với bộ môn yoga. Nữ diễn viên thường tham khảo các bài tập yoga trên internet và tự tập luyện sau mỗi sáng thức dậy.
Cụ thể, như một thói quen, Thu Quỳnh thường dành ra từ 20-30 phút cho việc tập yoga tại nhà. Nhờ việc duy trì tập luyện đều đặn trong một thời gian dài, Thu Quỳnh đã có được một cơ thể dẻo dai hơn, vóc dáng thon gọn, săn chắc cùng làn da tươi trẻ, rạng ngời.
Dành cho những ai chưa biết, yoga là một trong những môn tập đặc biệt phù hợp với phái đẹp bởi độ khó vừa phải cùng rất nhiều tác dụng tuyệt vời mà nó đem tới cho chị em. Trong đó, điển hình có thể kể tới như khả năng giảm stress và lo lắng; cải thiện trí nhớ và sự tập trung; thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể; giúp cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn; đốt cháy mỡ thừa, đồng thời tăng cường lượng cương trong cơ thể, đem tới một vóc dáng thon gọn, săn chắc; cải thiện sự lưu thông máu cho da, đào thải độc tố, ngăn ngừa lão hóa, đem tới một làn da săn chắc và tươi trẻ;... Với rất nhiều điểm cộng, yoga là bộ môn thể thao được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng.
Yoga là bộ môn được nữ diễn viên lựa chọn để cải thiện và duy trì vóc dáng.
Bên cạnh việc tập luyện yoga, các cô gái cũng nên chú ý một chút vào chế độ ăn uống hàng ngày để có được hiệu quả cải thiện vóc dáng rõ rệt nhất. Cụ thể, hãy xây dựng một chế độ ăn uống gồm nhiều thực phẩm chứa các vitamins, khoáng chất, protein như rau xanh, trái cây, thịt ức gà, thịt bò, đồng thời hạn chế nạp vào cơ thể những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhiều đường và các loại nước uống chứa nhiều caffein. Bằng cách này, các cô gái chắc chắn sẽ sớm được thấy sự thay đổi tích cực ở vóc dáng.
Kết hợp tập luyện với một chế độ ăn khoa học sẽ giúp chị em phụ nữ có được hiệu quả cải thiện vóc dáng tốt hơn.
Bảo Hân
Theo eva.vn
Công nương Kate liên tục bị soi vòng hai khi trên mạng xuất hiện tin đồn đang bầu bí lần 4 Nữ công tước xứ Cambridge diện trang phục đầm họa tiết mùa hè tới tham gia lễ hội vườn hoa cung điện Hampton Court. Mới đây, Công nương Kate đã mời các em nhỏ tại 4 tổ chức từ thiện đến tham dự các hoạt động đầy thú vị khi khu vườn do cô thiêt kế được mở lại tại lễ hội vườn...