Khoa học cùng với bé: Bạn có thể nhảy cao cỡ nào khi ở trên Mặt Trăng?
Nếu bạn may mắn được đặt chân lên Mặt Trăng, bạn sẽ nhảy được cao gấp 6 lần so với trên Trái Đất. Hãy thử nhé: nhảy thật cao lên và tưởng tượng bạn đang ở trên Mặt Trăng, những 6 lần cơ đấy, cao thế nên bạn đừng nhìn xuống đất nhé!
Làm sao lại nhảy cao được thế nhỉ? Đó chính là nhờ trọng lực, một lực bí hiểm kéo bạn xuống khi bạn nhảy lên và lực này cũng giữ cho những người ở bên kia bán cầu không bị rơi mất khỏi Trái Đất.
Trọng lực không dính chặt bạn xuống đất như là keo dán, cũng không kéo bạn xuống đất như một sợi dây chun. Thay vào đó, bạn sẽ có cảm giác là hình dạng của không gian bị thay đổi. Bạn có thể làm một thí nghiệm để thấy được điều này. Bạn cần có một chiếc khăn, một quả cam hoặc táo, một hạt đậu và rủ thêm 4 người bạn cùng chơi.
Mỗi người bạn sẽ cầm 1 góc khăn căng ra và song song với mặt đất rồi nhắm mắt lại. Bạn đặt quả cam/ táo vào giữa. Các bạn kia sẽ biết khi bạn đặt quả cam vào khăn vì có sức nặng kéo vào tay các bạn ý, đó là vì quả cam/ táo có trọng lượng.
Bây giờ hãy đặt hạt đậu vào chỗ bất kì trên khăn, bạn sẽ thấy nó lăn về phía quả cam/táo đang nằm ở giữa khăn, đó không phải vì quả cam/táo kéo hạt đậu lại mà vì quả cam/táo có trọng lượng đã làm thay đổi hình dáng của chiếc khăn, từ ban đầu là căng và nằm ngang thì bây giờ đã trũng ở giữa.
Bất cứ vật gì có trọng lượng đều thay đổi không gian theo cách như vậy. Bạn cũng thế, dù bạn chỉ làm không gian thay đổi một tí thôi. Chắc có lẽ bây giờ bạn sẽ không còn ngạc nhiên khi thấy Mặt Trăng quay quanh Trái Đất, bởi vì hành tinh của chúng ta to lớn hơn quả cam/táo và to lớn hơn Mặt Trăng nhiều.
Không chỉ có kích thước mà cả khối lượng cũng có ảnh hưởng đến lực kéo. Mặt Trăng có kích thước nhỉnh hơn Trái Đất một chút thôi, nhưng nếu nó có cùng khối lượng với Trái Đất thì trọng lực của nó sẽ lớn hơn trọng lực Trái Đất đến 14 lần và bạn sẽ khó có thể nhảy lên được tí nào trên bề mặt Mặt Trăng.
Nếu cùng khối lượng đó mà bị nén chặt lại, thu nhỏ lại chỉ còn bằng cỡ một ngôi làng hay một phố thôi thì nó sẽ trở thành một hố đen và nó sẽ hút tất cả mọi vật vào nó.
Video đang HOT
Tuy nhiên Mặt Trăng cũng có cấu tạo tương tự như lớp vỏ Trái Đất, lớp vỏ Trái Đất gồm những thứ xốp hơn, nhẹ hơn và nổi bên ngoài chứ không đặc và chìm như phần lõi. Bạn hình dung nó giống như lớp dầu mỡ nổi trên mặt nước vậy.
Và do cấu tạo mềm xốp như vậy nên Mặt Trăng có khối lượng nhỏ hơn Trái Đất đến 80 lần. Vì thế trọng lực trên Mặt Trăng yếu hơn trên Trái Đất 6 lần, khiến cho bạn có thể nhảy cóc xung quanh nó, giống như các nhà du hành trên tàu Apollo đã nhảy đó.
Nhưng này, hãy nhớ là khi bạn chạm xuống bề mặt sau cú nhảy lên thì va chạm cũng mạnh như trên Trái Đất đấy nhé!
Nhảy lên, nhảy lên và nhảy đi mất chăng?
Cho dù bạn có thể nhảy rất cao trên Mặt Trăng thì bạn cũng không sợ sẽ bay mất vào không gian đâu. Thật ra, để có thể thoát khỏi Mặt Trăng và bay vào không gian, bạn cần di chuyển được cực kì nhanh, với tốc độ hơn 2km/ giây cơ.
Tốc độ chạy nhanh nhất mà con người đạt được là kỉ lục của ông Javier Sotomayor, ông cao gần 2 mét, có lần ông chạy được ở tốc độ 7 mét/ giây và nhảy cao đến 2,45 mét.
Nếu ông Sotomayor nhảy trên Mặt Trăng, ông sẽ nhảy qua được một ngôi nhà nhưng cũng không thể chạy nhanh hơn được. Tốc độ chạy thì không phụ thuộc vào trọng lực mà phụ thuộc vào sức mạnh cơ bắp và kĩ năng chạy. Vì thế ông Sotomayor cũng không thể nhảy ra khỏi Mặt Trăng được.
Thế con bọ chét thì sao, nó có nhảy mất vào không gian được không? Không đâu, kể cả khi nhảy cao nhất nó cũng không thể đạt vận tốc nhanh bằng con người được, cho nên nó cũng không thể nhảy cao đến 2,45 mét khi ở trên Trái Đất. Nó nhảy được lên độ cao gấp nhiều lần so với chiều dài cơ thể nó thôi, nhưng vì nó bé tí nên chẳng đáng bao nhiêu.
Con vật trên Trái Đất có thể nhảy cao nhất là con thỏ đồng đuôi trắng. Nó nhảy lên cao được tới 6 mét. Nếu ở trên Mặt Trăng, nó sẽ dễ dàng nhảy cao bằng tòa nhà 10 tầng, nhưng như thế cũng chưa thể đẩy nó bay vào vũ trụ được.
Con người vẫn mong có dịp quay trở lại Mặt Trăng và nếu có mong ước, chắc chắn con người sẽ làm được. Bạn có muốn là một trong những người sẽ lại bay lên đó không?
Phạm Hường
Theo The Conversation
Bận thế nào cũng đừng nghỉ tập gym quá 3 tuần, vì sao?
Lúc mới bắt đầu, nhiều người thường ngại và lười đến phòng gym. Nhưng khi đã hình thành được thói quen, việc tập luyện thường xuyên trở nên dễ dàng. Điều không may là khi nghỉ tập một thời gian, cảm giác lười tập đã quay lại.
Sức mạnh cơ bắp sẽ bắt đầu giảm sau khoảng 3 tuần không tập luyện gì - Shutterstock
Lúc rơi vào trạng thái này, người tập sẽ cảm thấy bị mất động lực tập luyện. Quay trở lại lịch trình tập đều đặn sẽ khó hơn. Cơ bắp dần yếu đi. Những người ăn uống thiếu điều độ thì sẽ bắt đầu tăng cân, theo MSN.
Một câu hỏi nhiều người thắc mắc là nghỉ tập bao lâu thì những tác động tiêu cực này mới xuất hiện.
Theo huấn luyện viên cá nhân người Mỹ Nina Marchione, khoảng thời gian ấy là 3 tuần.
Sức mạnh cơ bắp sẽ bắt đầu giảm sau khoảng 3 tuần không tập luyện gì. Nhưng giảm như thế nào lại tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Vì vậy, sự suy giảm cơ bắp có thể rất khác nhau giữa mọi người, cô Marchione cho biết.
Bên cạnh đó, mọi người đã bắt đầu cảm nhận sự khó khăn khi quay trở lại phòng gym chỉ sau hơn 1 tuần nghỉ tập. Dù vào lúc này, họ vẫn chưa trải qua tỉnh trạng mất cơ.
Một nghiên cứu của Đại học Copenhagen (Đan Mạch) phát hiện nếu trong vòng 2 tuần mà không tập luyện gì thì người trẻ có thể mất đến 25% khối lượng cơ.
Trong khi đó, cũng trong 2 tuần, người già có thể mất đến 33% khối lượng cơ, theo MSN.
Cơ bắp càng to thì lượng cơ bị mất sẽ càng nhiều. Điều này có nghĩa là trong cùng một khoảng thời gian, nếu người có hình thể đẹp, nhiều cơ bắp nghỉ tập thì sẽ bị mất cơ nhiều hơn những người thừa cân và nhiều mỡ, các chuyên gia tiết lộ.
Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải tập luyện mỗi ngày. Nghỉ ngơi cũng rất quan trọng để cơ bắp có thể phục hồi và phát triển. Người tập gym có thể nghỉ ngơi một ngày và hoàn toàn không tập gì.
Nếu vì quá bận mà nghỉ liên tục nhiều ngày, thậm chí nhiều tháng, thì khi trở lại, các chuyên gia khuyến cáo cần bắt đầu với những bài tập nhẹ và tăng cường độ lên từ từ. Nghỉ càng lâu thì khi tập lại cơ bắp sẽ càng đau, theo MSN.
Theo Thanh niên
Người lớn tuổi muốn tăng sức mạnh cơ bắp, cần ăn gì? Nếu protein giúp cơ bắp phát triển lớn ra thì nitrat lại có thể giúp tăng sức mạnh của cơ. Nghiên cứu mới đây ở Úc phát hiện ăn các loại rau giàu nitrat có thể cải thiện đáng kể sức mạnh cơ bắp ở người già. Cơ bắp yếu ở người gia sẽ làm tăng rủi ro bị té ngã, gãy xương...