khó vận động

Phòng tránh biến chứng sau bó bột

Trong trường hợp bó bột chi dưới, được phép đi lại trên bột, không đi lại ngay mà nên chờ ít nhất 1 giờ đối với bột thủy tinh và 30 48 giờ đối với bột thạch cao, nếu đi lại sớm khi bột chưa cứng chắc, sẽ làm gãy bột.

Đau cơ liên sườn: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Các bài tập kéo giãn nhẹ, chẳng hạn như bài tập kéo giãn ngực, có thể giúp giảm đau do căng cơ liên sườn. Đảm bảo rằng bạn giữ mọi chuyển động trong phạm vi không gây đau.

3 lưu ý phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau đột quỵ

Điều này cũng dễ xảy ra hầu hết ở các bệnh nhân đột quỵ. Bởi khi bắt đầu tập vận động do tình trạng yếu cơ ở tay chân bên liệt, yếu cơ toàn thể hoặc giảm sức bền tim-phổi.

Hơn 50% trường hợp bị đau lưng là do bệnh cột sống. Đây là 5 dấu hiệu nguy hiểm đi kèm đau lưng cho thấy sức khỏe cột sống của bạn đang gặp nguy hiểm

Dù có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến triệu chứng đau lưng ở người trẻ nhưng đa phần trong số đó xuất phát từ bệnh cột sống bị gây ra bởi các thói quen xấu hàng ngày, đặ...

5 bệnh hay gặp ở người cao tuổi và cách ngừa

Sự suy giảm chức năng ở mỗi người cao tuổi thường không giống nhau. Phần lớn người cao tuổi dễ mắc bệnh khi tuổi càng cao, bệnh mạn tính cũng hay bị tái phát vào mùa lạnh do suy gi...

Ăn nhiều rau lá xanh để duy trì khả năng vận động

Theo Journal of Gerontology: Medical Sciences, khi thiếu hụt vitamin K1 vốn có nhiều trong các loại rau lá xanh, người già trở nên khó vận động.

Ngón tay út tự dưng không duỗi được, đi khám phát hiện đứt gân dù không hề chấn thương

Dù không hề gặp một chấn thương nào trong nhiều tháng nay nhưng gần đây, bà Chu Thị H. (58 tuổi, ở Trâu Quỳ, Gia Lâm, Hà Nội) bỗng dưng thấy ngón út tay phải vận động yếu dần không...

Các bác sỹ Việt Nam thực hiện thành công ca mổ u não thức tỉnh

Ca phẫu thuật diễn ra vào ngày 22/3 trong hơn 3 giờ đồng hồ, trong đó bệnh nhân thức tỉnh 2 giờ đồng hồ. Các bác sỹ đã tiến hành cắt toàn bộ khối u trong não của bệnh nhân.

Hít khói thuốc cũng làm tăng rủi ro hụt hơi ở trẻ em

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ 1 giờ tiếp xúc với khói thuốc lá mỗi tuần có thể làm tăng rủi ro bị các triệu chứng hô hấp, chẳng hạn như hụt hơi và ho khan vào ban đêm ở thiếu niên, t...

Rạch tầng sinh môn có đau đớn không?

90% các mẹ sinh thường phải rạch tầng sinh môn, vậy rạch tầng sinh môn như thế nào? Có đau đớn không? Các mẹ hãy cùng đọc bài viết này nhé!