khiêu vũ

Những thói quen vừa giúp tăng đề kháng vừa làm đẹp hiệu quả

Những thói quen sau đây vừa giúp tăng sức đề kháng vừa giúp phái nữ làm đẹp từ đầu đến chân hiệu quả.

Tìm bạn ở tuổi trung niên

Tôi xin tự giới thiệu tôi 55 tuổi, ly dị, sống một mình ở TP HCM.

Khi tập gym thông thường đã trở nên quá nhàm chán

Nếu cảm thấy nhàm chán với những bài tập gym thông thường thì bạn hãy sáng tạo ra những kiểu tập mới để thay đổi không khí.

Những bài thể thao nên và không nên tập khi bị cúm

Trong bối cảnh dịch cúm đang có xu hướng bùng phát do thời tiết, đặc biệt là dịch Corona, việc giữ sức khỏe thông qua các bài tập thể dục là rất quan trọng.

Các kiểu chào đầu năm mới độc đáo trên thế giới

Sự chào hỏi đầu năm mới là cách thể hiện sự vui mừng, lời chúc cho nhau. Tuy nhiên, cách chào hỏi của các dân tộc trên thế giới mỗi nước mỗi khác và mang nhiều ý nghĩa khác nhau.

Cô nhóc tập nhảy với gương mặt cực “sung” khiến ai nấy ôm bụng cười lăn cười bò

Chưa tính đến việc bé có nhảy đẹp hay không, chỉ riêng biểu cảm trên khuôn mặt em đã ăn đứt những bạn nhảy khác.

Anh hỗ trợ tài năng âm nhạc trẻ

Bộ Giáo dục Anh thông báo sẽ chi 80 triệu bảng Anh (tương đương 105 triệu USD) cho trường Music Education Hubs do Chính phủ Anh tài trợ nhằm phát hiện và bồi dưỡng tài năng âm nhạc...

Khiêu vũ tốt cho sức khỏe tinh thần

Trị liệu tinh thần dựa trên khiêu vũ, sự di chuyển của cơ thể (dance/movement therapy) có tác dụng thúc đẩy tinh thần, cảm giác hạnh phúc cũng như cải thiện sức khỏe thể chất nói c...

Phương pháp đơn giản giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát tốt đường huyết

Ngoài chế độ dinh dưỡng và thuốc điều trị, vận động thể lực cũng giúp các bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường huyết rất tốt mà không tốn tiền.

Chiêu mộ học sinh tài năng, ĐH FPT mạnh tay mở quỹ học bổng 3 tỷ

Ngày 17/12, ĐH FPT chính thức khởi động cuộc thi FPT University Talent 2020 với quỹ học bổng khủng hơn 3 tỷ đồng dành cho các học sinh THPT sinh năm 2001 2004 có tài năng trong các...

Tập luyện giảm cân: Hiểu đúng để làm đúng

Chịu khó tập luyện có thể giảm được mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể, nhưng thật sai lầm khi nghĩ càng ra nhiều mồ hôi thì trọng lượng cơ thể càng giảm. Vì vậy để việc tập luyện giảm ...

Khoảnh khắc hiếm gặp: hươu cao cổ ‘khiêu vũ’ giữa thiên nhiên

Hình ảnh hai chú hươu cao cổ đực đang uốn lượn, biểu diễn màn khiêu vũ độc đáo, thú vị giữa thiên nhiên hoang dã gây thích thú cho nhiều người khi được chia sẻ trên mạng.

Kate Hudson giữ eo săn chắc sau 3 lần sinh nở

Khoảng một tháng sau khi sinh bé Rani Rose, Kate đã quay lại với các bài tập pilates nhẹ nhàng để nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa tích tụ hai bên hông.

Tổng quan về các lễ hội giải trí sẽ diễn ra ở Jakarta vào cuối tuần này

Jakarta dự kiến sẽ đăng cai tổ chức ba lễ hội riêng biệt vào cuối tuần này, với mục đích quảng bá văn hóa Jakarta đến với nhiều đối tượng hơn.

Ảnh động vật: Báo gấm “khiêu vũ” trên đồng cỏ, hươu đực quyết chiến…

Cặp báo gấm con khiêu vũ trên đồng cỏ, hươu đực quyết chiến trong sương mù, cáo nằm tắm nắng trong vườn, chim đại bàng đầu trắng ăn cá... là những hình ảnh động vật đẹp, ấn tượng n...

Đủ kiểu nhịn ăn để siết cân của sao Hollywood

Jennifer Aniston áp dụng chế độ 16:8, ăn tất cả các bữa trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng còn lại nhằm giúp cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa thức ăn.

Chiêm ngưỡng nhan sắc của những thiếu nữ đẹp “hút hồn” từ tấm bé

Với nét đẹp tựa thiên thần cùng với phong thái đỉnh cao và tài năng vượt trội, ngay từ tấm bé, Kristina Pimenova, Anastasia Bezrukova, Jade Weber hay Ella Gross,...

Bạn đã biết tập thể dục vào buổi sáng và tối như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe chưa?

Tập thể dục là hoạt động rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bài tập thể dục nào là phù hợp, tốt nhất cho sức khỏe thì còn phụ thuộc vào thời gian tập luyện nên vào buổi sáng hay buổi...

Vợ cũ Tom Cruise khoe hình thể tuổi 41 với nội y

Nữ diễn viên Katie Holmes vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước dù đã bước sang tuổi 41.

9 điểm đến không thể bỏ qua khi tới Barcelona, đâu chỉ có sân NouCamp và bóng đá

Barcelona và thủ phủ của xứ Catalonia cùng với Madrid là một trong hai thành phố lớn nhất của Tây Ban Nha. Đến với Barcelona, ngoài bóng đá bạn sẽ còn phải mê mẩn bởi... nhiều điều...

Tuyển tập những điểm đến trong mơ, bạn không thể bỏ qua khi tháng 11 gõ cửa

Tháng 11 đã đến thật rồi và nếu bạn đang ấp ủ kế hoạch sẽ xách ba lô lên và đi trong tháng này thì dưới đây là một số điểm đến dành riêng cho bạn.

3 cô gái gây chú ý nhờ combo mặt búp bê, body lực sĩ

Hot girl phòng tập Kim Joon Ji, Búp bê cơ bắp Julia Vins hay nữ y tá Viên Hợp Vinh đều là những cô gái gây chú ý nhờ gương mặt ưa nhìn và hình thể cơ bắp.

Bất ngờ trước yêu cầu mới của IU khi tái ký hợp đồng với công ty chủ quản

IU đã tái ký hợp đồng với Kakao M (LOEN trước đây) vào tháng 10 năm 2018, tiếp tục làm việc với nhau sau hơn 10 năm. IU đã gắn bó với LOEN Entertainment từ khi cô debut năm 2008.

Mika đem câu chuyện tình yêu bị cấm đoán vào MV mới “Sanremo”

Lần trở này của chàng ca/ nhạc sĩ tài năng Mika với album My Name Is Michael Holbrook hứa hẹn sẽ không khiến người hâm mộ thất vọng.

Ca ngợi nhan sắc của Công nương Diana hết năm này qua tháng khác, ít ai biết vẻ đẹp chuẩn mực ấy đến từ 5 điều vô cùng đơn giản

Là biểu tượng cho thời trang và chuẩn mực cái đẹp những năm 80, Công nương Diana thực sự để lại trong lòng hậu thế ấn tượng sâu sắc về nét đẹp thanh lịch nhưng giản dị, tinh tế.

Duy Khanh chàng vũ sư điển trai lần đầu thử sức với vai trò ca sỹ

Chàng vũ sự điển trai này sinh ra và lớn lên tại Vũng Tàu trong một gia đình có truyền thống về bộ môn khiêu vũ.

Ngất ngây trước vẻ đẹp mê hồn của hai nữ chính trong siêu phẩm kinh dị ‘Trò Đùa Tử Thần’

Hai người đẹp tài năng Martha Higareda của Mexico và Tina Ivlev của Nga sẽ hội ngộ trong Trò Đùa Tử Thần.

5 lựa chọn thay thế học đường cho diễn viên nhí

Diễn viên nhí có nhiệm vụ cân bằng việc học trong khi vẫn tiếp tục theo đuổi sự nghiệp diễn xuất. Giữa các lớp học về diễn xuất, khiêu vũ, luyện thanh, thử vai, biểu diễn nghệ thuậ...

7 sao Hollywood tập luyện cực khổ để đóng phim

Không chỉ tập cardio, nâng tạ nặng, Brie Larson còn đẩy xe ô tô hơn 2 tấn lên dốc... để vào vai người dẫn dắt các siêu anh hùng.

Những khóa “chơi mà học” rèn luyện kỹ năng sống cho trẻ

Với mong muốn giúp trẻ tự tin, vững vàng trong cuộc sống, vài năm trở lại đây, đặc biệt là trong dịp hè, nhiều đơn vị đã đầu tư mở các lớp học ngoại khóa để thu hút học sinh.

Học bí kíp luyện chân dài “tít tắp” của mỹ nữ Đường Yên, Địch Lệ Nhiệt Ba

Đường Yên, Địch Lệ Nhiệt Ba, Quan Hiểu Đồng là những diễn viên sở hữu đôi chân dài hút mắt khiến fan mê mẩn.

Mẹ chồng kém duyên cản trở hôn lễ của con trai khiến con dâu khó chịu ra mặt, đáng chú ý hơn là việc làm dứt khoát của chú rể

Tiếp tục series bóc mẽ những bà mẹ chồng thiếu duyên dáng là câu chuyện chủ nhân tài khoản @Skiski89 trên Reddit.

Kham khổ để có body “trăm năm có 1″ như mỹ nữ Hàn từng gây náo loạn phố đi bộ Việt

Để cải thiện vấn đề hình thể, chân dài sinh năm 1985 chăm chỉ luyện tập vũ đạo ngay từ những năm đầu đời.

Khiêu vũ giữ tâm trí sắc bén

Hai nghiên cứu cho thấy khiêu vũ không chỉ đem lại niềm vui, mà còn giúp giữ cho trí não sắc bén và trái tim khỏe mạnh.

Bí quyết workout từ các siêu mẫu giúp bạn sở hữu thân hình “đồng hồ cát” cực chuẩn

Thân hình phì nhiêu đã không còn là cơn ác mộng khi các siêu mẫu tiết lộ bí quyết workout hiệu quả giúp bạn sở hữu vóc dáng đồng hồ cát.

Những thú vui “tao nhã” dễ dàng nâng cấp cuộc đời bạn về sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần

Sở thích là một phần thiết yếu trong cuộc sống của mọi cá nhân, nhưng có ai biết được rằng, ngoài việc đáp ứng sự ham thích của mỗi người, nó còn tốt cho sức khỏe cả về thể chất lẫ...

Đi tất niên cùng chồng, vợ thẳng tay xử lý “cô vợ hờ” cùng công ty khiến chồng choáng váng

Linh thấy cô ả sấn đến rủ chồng cô khiêu vũ cô đã ngứa mắt lắm rồi. Đến lúc cô ta đòi chụp ảnh đăng facebook cô nói thẳng luôn.

Cô gái 15 tuổi với cơ thể của bà lão 90 tuổi

Tại Colombia có một cô gái tên là Magali Gonzalez Sierra. Cô sinh ra đã mắc phải căn bệnh lão hoá sớm di truyền, những người mắc phải căn bệnh khủng khiếp này sẽ bị lão hoá ở tốc đ...

MONSTAR lên sóng MV mới toanh ‘Badadu’, xóa tan mọi xì xào bắt chước ‘Bad Boy’ (Red Velvet)

Sản phẩm mới nhất của nhóm nhạc MONSTAR đã được chính thức lên sóng.

Khám phá album vĩ đại nhất của ban nhạc The Beatles

Cách đây hơn 50 năm, album thứ chín của ban nhạc Anh huyền thoại The Beatles ra đời, đưa Tứ quái lên đỉnh cao thành công và đánh dấu một cột mốc của làng âm nhạc thế giới thế kỷ 20...

12 sai lầm có thể khiến bạn thất bại ngay từ cuộc hẹn hò đầu tiên

Cuộc hẹn hò đầu tiên thành công hay thất bại không chỉ do ngoại hình mà còn phụ thuộc vào tính cách và lối ứng xử của bạn nữa. Liệu có sai lầm nào khiến bạn mất sức hấp dẫn trong m...

Trưa cười: Vợ cũng thấy cảnh ấy

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi trưa với mẩu truyện cười: Vợ cũng thấy cảnh ấy.

Phụ nữ trên 40 tuổi nên tập môn thể dục gì?

Các chuyên gia trường Đại học Bristol (Anh) cho biết, từ 40 tuổi trở đi, sự mạnh mẽ của hệ thống cơ sẽ bắt đầu giảm đi và lượng mỡ dần tích tụ nhiều hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ ...

Khiêu vũ liên tiếp 126 giờ không nghỉ, thiếu nữ ghi tên mình vào kỷ lục Guinness

Cô gái 17 tuổi Bandana Nepal đã nhảy không nghỉ liên tiếp 126 giờ không nghỉ để lập kỷ lục nhảy marathon cá nhân lâu nhất thế giới.

Vụ án đám cưới

Một cặp tình nhân sau nhiều năm tìm hiểu kỹ càng đã quyết định tổ chức đám cưới thật hoành tráng.

Con gái phải biết hư, hư là hư đúng cách, chỉ ngoan thôi nhạt nhẽo lắm!

Tất cả những cô thông minh đều hiểu rằng con gái phải ngoan. Tất cả những cô cực kỳ thông minh đều hiểu phải nâng ngoan lên một tầm cao mới, đó là hư một cách ngoan.

Tượng bên đường biến thành công cụ “tự sướng”

Những bức tượng dựng bên đường bị những người nghiện sống ảo biến thành công cụ để chụp ảnh tự sướng.

Những khoảnh khắc ngủ gật hài hước khiến bạn phải ôm bụng cười

Đã bao giờ bạn bất chợt ngủ thiếp đi giữa chốn đông người và tò mò không biết bộ dạng của mình lúc đó thế nào? Những hình ảnh dưới đây có thể sẽ khiến bạn giật mình trước các tư th...

Học sinh trường THCS Nguyễn Thái Bình nhảy cha cha rất dẻo và đẹp

Giờ ra chơi, thay vì tập thể dục giữa giờ, các học sinh của trường THCS Nguyễn Thái Bình (Bình Chánh, TP. HCM) được thầy cô dạy nhảy cha cha. Mới đây, đoạn clip sinh hoạt của trườn...

Cảnh sát giao thông khiêu vũ để phân làn khiến ai nấy ‘cười ngất’

Không đơn giản là đứng giơ tay phân làn, thổi còi inh ỏi, anh chàng cảnh sát này còn sử dụng cả ngôn ngữ cơ thể để làm việc.