Khiếp sợ khi nghĩ đến cảnh chồng mình ôm bồ

Theo dõi VGT trên

Giờ em thấy nghẹt thở quá chồng ơi. Em không biết phải thoát ra bằng cách nào nữa.

Chồng ơi! Hãy giúp em tìm lại niềm tin và cảm xúc bằng sự chân thành!

Chồng ơi! Đã lâu lắm mình không viết thư cho nhau chồng nhỉ? Cũng lâu rồi chúng ta không còn biết suy nghĩ của nhau nữa rồi vì cả em và anh đã thay đổi. Hôm nay, em viết những gì em nghĩ, em sẽ viết thật lòng và gửi chồng. Em không biết chồng có đọc được những lời này không nhưng em vẫn viết và gửi chồng vì có nói ra hết thì đầu óc và con tim em mới thấy thoải mái được.

Giờ em thấy nghẹt thở quá chồng ơi. Em không biết phải thoát ra bằng cách nào nữa. Mình yêu nhau mấy năm em học đại học rồi lấy nhau được hơn chín năm rồi, chúng ta cũng đã có với nhau 2 nhóc. Với em, đó là một món quà thật tuyệt vời mà thượng đế và chồng đã ban tặng cho em, em đã rất hạnh phúc vì điều đó.

Nhưng sao chồng ơi, sao chồng lại phản bội em vào đúng lúc em đang cố gắng oằn mình để sinh thêm bé Tún? Chồng biết là với em chuyện mang bầu chẳng dễ dàng gì vậy mà chồng lại còn làm điều đó và để em phát hiện khi con chưa vừa tròn 2 tháng tuổ.i. Chồng có biết em đa.u đớ.n, khổ sở đến mức nào không? Em đã cố nén đau thương vào lòng để tha thứ và trở lại nhà mình để sống, mỗi khi em cười là hàng nghìn nhát dao khứa vào tim em. Em nhìn con mà nước mắt ứa trong tim, không biết bao lần bát cơm em ăn có chan nước mắt. Nhưng chồng ơi, em vẫn phải cố nuốt để con còn có cái ăn.

Khiếp sợ khi nghĩ đến cảnh chồng mình ôm bồ - Hình 1

Giờ em thấy nghẹt thở quá chồng ơi. Em không biết phải thoát ra bằng cách nào nữa.(ảnh minh họa)

Video đang HOT

Em cố nghĩ rằng vì chồng phải kiêng “chuyện ấy” trong thời gian em mang bầu để tha thứ cho chồng và cũng để tìm lối thoát cho bản thân. Nhưng thật khó chồng ạ, nhất là những lúc em ở một mình như thế này.

Sau khi phát hiện chồng phản bội, hơn một tháng rồi, em cũng đã nhìn lại bản thân và em biết một khuyết điểm của em là em là người nóng tính và thẳng thắn quá. Đó phải chăng là một nguyên nhân để chồng là.m chuyệ.n đ.ó? Có nghĩ nát óc em cũng không hiểu từ một người đàn ông đến cắt tóc chồng cũng không cắt ở quán của phụ nữ, may quần áo cũng phải may ở quán của con gái vậy mà chồng lại có thể phản bội em. Mỗi khi nằm cạnh chồng em cứ nghĩ đến cảnh tượng chồng với người đó mà em không thể chịu nổi. Nhất là mấy ngày hôm nay, sau khi em đọc được một đoạn nhắn tin trên máy tính của chồng.

Chẳng biết đó có phải là đoạn tin nhắn của chồng với người ta không, ở đó có đoạn viết thế này “em thấy chúng ta nên dừng đi”; “anh cũng nghĩ thế phải dừng 1 thời gian để mọi chuyện nguội đi đã. Nó mà làm gì em nữa chắc anh phát điên”. Nếu đó là những câu nói của chồng thì em nói cho chồng biết thế này, em cũng tò mò lắm, không hiểu nó là người như thế nào nhưng em không bao giờ thèm làm gì nó đâu chồng ạ, em không bao giờ làm bẩn tay em vì những điều như thế.

Em đã từng quyết tâm ly dị, lá đơn l.y hô.n em đã viết mà không thành vì ít ra cái con sót lại trong phần “người” của chồng là biết lỗi và xin tha thứ (dù không biết có phải thật lòng hay không). Nhưng đúng là, làm sao tình cảm có thể nguyên vẹn như xưa nếu chỉ có một mình em cố gắng? Chồng à, có thể lúc này, chuyện ngoạ.i tìn.h với chồng là một điều mới mẻ, sung sướng, hạnh phúc, nhưng rồi chồng sẽ nhận ra, người vợ mới là người luôn yêu thương và chăm sóc chồng. Chồng hãy nghĩ tới những ngày tháng chúng ta yêu nhau mặn nồng, tại sao lại phải hàn.h h.ạ nhau, chà đạp lên nỗi đau của nhau mà sống? Vì dù sao, mình cũng có một thời ước hẹn, một thời sống chế.t vì nhau. Nếu như chồng phản bội, chẳng phải thời gian đó phí hoài hay sao?

Khiếp sợ khi nghĩ đến cảnh chồng mình ôm bồ - Hình 2

Sau những chuyện này em tưởng rằng em không còn yêu chồng nữa, nhưng sao chồng ơi em lại thấy em vẫn còn yêu chồng nhiều lắm. (ảnh minh họa)

Sau này, khi không còn vợ bên cạnh nữa, chồng sẽ cảm thấy tiếc nuối và chẳng có ai san sẻ với chồng. Nếu mà ai cũng có mới nới cũ thì đúng là, chẳng có cái gì gọi là chân thành hết. Ngày đó, mình đã từng yêu nhau như thế, từng ôm ấp nhau và thề non hẹn biết, sao chồng không nghĩ lại những kỉ niệm để khắc cốt ghi tâm?

Sau những chuyện này em tưởng rằng em không còn yêu chồng nữa, nhưng sao chồng ơi em lại thấy em vẫn còn yêu chồng nhiều lắm. Em phải làm sao đây khi mà tình yêu đó càng lớn bao nhiêu thì thù hận trong em càng nhiều bấy nhiêu. Chồng hãy giúp em tìm lại niềm tin và cảm xúc bằng sự chân thành của chồng để cuộc sống này với em thêm ý nghĩa, chồng nhé! chứ nếu tiếp tục sống mãi nhứ thế này em làm sao chịu nổi./.

Theo VNE

Chơi facebook, chồng có bồ là gái teen

Người dùng FB cần "tỉnh táo" để không trở thành nạn nhân!

Xã hội ngày càng tiên tiến thì sự giao lưu giữa người và người cũng đa dạng hơn. Xưa, muốn gặp bạn bè, người yêu bạn phải đến tận nhà, bây giờ chỉ cần một cú điện thoại có thể tám hết chuyện trên trời dưới biển. Rồi đến khi mạng xã hội thâm nhập vào đời sống thì chỉ cần lên Facebook (FB) là có thể biết tất tần tật bạn bè, bồ bịch thậm chí chồng con đang làm gì. Tiện lợi là như vậy nhưng chính FB cũng là nguyên nhân khiến nhiều cặp vợ chồng hục hặc, nghiêm trọng hơn còn dẫn đến mâu thuẫn, chia tay.

Thùy 25 tuổ.i, là coppy write của một công ty giải trí có kinh nghiệm "xương má.u" về việc quá mê FaceBook đến nỗi bị người yêu nói lời tạm biệt. Vốn làm trong ngành đặc thù nên Thùy phải mở rộng giao lưu với các giới, đặc biệt là showbiz. Vì thế,FB của cô có hàng trăm friend, toàn người nổi tiếng. Công việc ngày 8 tiếng nhưng Thùy dành hết phân nửa thời gian để check và dạo trang cá nhân của bạn bè. Ngày nào cũng như thế đâ.m ra nghiệ.n lúc nào không hay! Đi chơi với bạn trai, thay vì ngồi thủ thỉ chuyện hai người thì Thùy lấy điện thoại ra online chỉ để vào FB viết những dòng "báo cáo" đại loại như "Đang tâm sự với anh iu", hay than thở "cà phê hôm nay chán quá"...

Một vài lần bị người yêu càm ràm, Thùy cười hì hì bảo tại thói quen em đi làm, vậy nhưng chứng nào tật nấy. Vốn người bận rộn lại nghĩ những chuyện qua mạng xã hội chỉ là xã giao tốn thời gian vô bổ nên người yêu Thùy rất ghét, vì thế càng không hiểu vì sao Thùy lại "mê mẩn" FB hơn cả mình! Tò mò, một lần anh người yêu cũng tạo nick rồi mò vào FB của Thùy xem thì mới hay, những gì trải qua giữa anh và Thùy đều bị cô mang lên "khoe" với bàn dân thiên hạ, từ chuyện đi đậu làm gì, nói gì đến việc anh tặng quà gì, cô thích hay không vui đều chụp hình "show up" lên cho mọi người thấy. Nghĩ người yêu không tôn trọng mình và sự riêng tư của cả hai nên anh quyết định nói lời từ biệt đi tìm đối tượng thích hợp hơn!

Chơi facebook, chồng có bồ là gái teen - Hình 1

Một vài lần bị người yêu càm ràm, Thùy cười hì hì bảo tại thói quen em đi làm, vậy nhưng chứng nào tật nấy. (ảnh minh họa)

Chuyện của Thùy còn khá nhẹ nhàng vì yêu nhau không hợp thì chia tay, còn chị Thương - nhân viên hành chính thì ngược lại, bị một vố đau thương hơn khi phát hiện chồng "mèo mỡ" với gái teen qua FB!

Chị hành chính - nghề khá khô khan, chồng làm quảng cáo, thích phóng khoáng và dao du. Anh tham gia vào hầu hết các câu lạc bộ dành cho dân trong ngành trên các diễn đàn nên về nhà tối nào cũng dùng máy tính để vào những trang đó nói chuyện với bạn bè. Hễ ăn cơm xong là anh ôm máy tính, để mặc vợ dọn dẹp bận bịu với con cái. Mỗi khi nói đến thì anh bảo anh bổ sung kiến thức cho nghề nghiệp. Chị Thương nghĩ chồng phấn đấu vì gia đình nên cam tâm "thầu" hết việc lớn nhỏ để anh chuyên tâm phát triển chuyên môn.

Rồi có thời gian sau khi mở máy tính lên được một lúc thì anh bảo có việc gấp đi ra ngoài chút về. "Một chút" của anh có khi là một tiếng, có khi hai tiếng, có khi đến cả nửa đêm. Chị Thương chẳng hiểu chồng đang làm gì mà cứ đi đêm đi hôm. Linh tính của người vợ mách bảo có chuyện không ổn, thế là một ngày khi anh vội vã chạy ra ngoài quên cả việc thoát máy tính, chỉ đóng hờ lại, chị mon men mở lên. Trên trình duyệt là FB của anh và bên cạnh là cửa sổ chat nhỏ xíu còn nguyên cả câu chuyện anh vừa trao đổi. Thì ra anh đang chat chit hẹn hò với một nick có tên là "Răng khểnh". Chị Thương tá hỏa như rơi từ trên trời xuống khi đọc được những lời âu yếm ngọt ngào của anh dành cho người kia, động trời hơn, họ vừa hẹn nhau "chỗ cũ" sau hai mươi phút nữa!

Không biết giải quyết như thế nào, chị đợi anh về và cho anh một cơ hội để giải thích. Chồng chị cũng tái mặt không ngờ vợ cũng biết "kiểm tra" FB của mình, không chối cãi được anh đành thú nhận. Thời gian đầu anh chỉ lặp FB vì trong cty đồng nghiệp ai cũng có, add nhau cho vui để nói những chuyện tào lao, không ngờ càng chơi càng thấy nó ảo, mà ảo thì không ai biết ai nên cứ thế mà "ché.m gió" rồi tình cờ vào được face của những em teen, anh thấy cũng chả mất gì nên cứ thế mà làm tới!

Chị Thương hỏi anh đã "ngủ" với nó chưa? Anh đứng im "ngậm hột thị" bảo ngủ thì chưa nhưng đụng chạm tay chưng thì có vì đàn ông mà, có thằng nào biết từ chối khi các em "cho"! Chị Thương ức, khóc tức tưởi đòi ly dị thì được chồng hứa hẹn sẽ không phạm lỗi nữa, sẽ bỏ hẳn FB để dứt khỏi những "của nợ" kia!

Bởi mới nói, hiện đại quá cũng đôi khi "hại điện", lợi hay hại chỉ có người trong cuộc mới hiểu, nhưng thiết nghĩ nếu chỉ dùng FB ở giới hạn là giải trí thì sẽ tránh được những hậu quả như những câu chuyện trên. Có thể bạn không biết, nhưng ngay khi đăng ký FB thì thông tin của bạn đã được "quản lý" bởi một hệ thống nào đó trên FB, vì thế, những chia sẻ "không biết giữ gìn" của bạn một ngày nào đó sẽ trở thành con dao hai lưỡi hại chính bạn.

Mọi thứ dù tốt đẹp tới đâu nhưng nếu thoát ra khỏi giới hạn của nó thì cũng sẽ gây tai hại không lường trước được. Người dùng FB cần "tỉnh táo" để không trở thành nạn nhân!

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Em dâu sốc nặng trước lời tuyên bố của anh trai chồng trong cuộc họp gia đình
05:13:39 02/10/2024
Bạn học vay 200 triệu rồi biến mất, ngày tôi kết hôn, cậu ấy bất ngờ xuất hiện đưa tôi một tấm thẻ kèm theo lời xin lỗi
05:42:24 02/10/2024
Trách em dâu keo kiệt, không mua sắm đồ cho chồng, tôi ngượng ngùng xấu hổ khi em mở tủ, để lộ những thứ đắt tiề.n bên trong
05:56:00 03/10/2024
Bỗng dưng chồng tặng tôi đôi hoa tai kim cương, biết chủ nhân thật sự của món quà mà tôi vội đem trả lại
05:35:40 03/10/2024
3 em gái trách chị gái không lo nổi viện phí cho bố mẹ, giúp việc bực bội tiết lộ sự thật bất ngờ
05:28:11 02/10/2024
Biết tôi định mua nhà 3 tỷ, bạn gái ngỏ ý muốn góp 50 triệu, tôi từ chối nhận thì cô ấy đòi chia tay
05:45:16 03/10/2024
Chồng không đưa lương, không làm việc nhà, vợ nói mấy câu khiến anh câm nín
05:23:37 02/10/2024
Mẹ chồng bẻ móng tay tôi chỉ vì một câu trách móc bâng quơ của con gái bà
05:42:22 03/10/2024

Tin đang nóng

Người mẫu tử nạn sau khi dự tiệc du thuyền của rapper đình đám
19:44:01 03/10/2024
Lâm Vỹ Dạ lần đầu có động thái gây xôn xao sau khi bị Negav bình phẩm khiếm nhã
19:52:33 03/10/2024
Rầm rộ vụ nhân viên livestream nó.i xấ.u Xoài Non nhưng quên tắt mic, phải xin lỗi trước cả nghìn người
20:12:36 03/10/2024
Thông tin chính thức việc Phương Lan - Phan Đạt đã l.y hô.n sau loạt drama đấu tố 3 sao Vbiz
22:15:04 03/10/2024
Vụ giáo viên cử chỉ thân mật với na.m sin.h: Cô giáo bị đình chỉ, Sở GD&DT nói gì?
21:56:25 03/10/2024
Gia Bảo lên tiếng về tin đồn bị Minh Dự 'chơi xấu'
22:38:44 03/10/2024
Diddy gạ Ronaldo tham gia "tiệc trắng" lúc 21 tuổ.i, cái kết nay mới bị phơi bày
21:30:42 03/10/2024
Clip: Jennie "xịt keo" cứng ngắc khi bị nữ diễn viên đình đám bình phẩm 1 câu kém duyên, phân biệt chủng tộc ở Fashion Week?
22:10:32 03/10/2024

Tin mới nhất

Dẫn con gái riêng của chồng đi chơi, tôi chế.t lặng nghe được chuyện chồng lén lút làm sau lưng mình

11:43:20 03/10/2024
Hôm trước, tôi qua trường thăm con riêng của chồng nhưng không nói với chồng. Tôi dẫn con bé đi ăn kem thì được nghe kể một chuyện làm tôi chế.t lặng.

Hay tin tôi có thai sếp tổng liền chuyển ngay 200 triệu, nhưng lời đề nghị đi kèm khiến tôi toát mồ hôi hột

11:25:17 03/10/2024
Cứ nghĩ đây sẽ là kim bài đưa mình bước chân vào giới hào môn, không ngờ mọi nỗ lực của tôi đều là công cốc. Chưa bao giờ tôi nghĩ mình sẽ lâm vào tình thế này.

Chuyện ngoạ.i tìn.h bị bại lộ, tôi khóc lóc quỳ xin chồng tha thứ nhưng lại bật ngửa trước câu 'em cứ tiếp tục đi...'

11:20:18 03/10/2024
Tôi vừa quỳ xuống, chồng đã thở dài: Em cứ tiếp tục đi . Tôi không ngờ anh lại nói vậy. Sau chuyện xảy ra ngày hôm qua, tôi chưa biết phải giải quyết như thế nào.

Bố mẹ mừng thọ bác hàng xóm phong bì 10 triệu khiến tôi choáng, biết được bí mật phía sau, tôi hoang mang lo lắng vô cùng

05:52:41 03/10/2024
Gia đình như thế này, tôi không thể trách bố mẹ được mà thấy bản thân quá kém cỏi. Chủ nhật vừa rồi, tôi thấy bố mẹ mặc quần áo đẹp và chuẩn bị một món quà trị giá 10 triệu để qua mừng thọ.

Tặng mẹ vợ một tấm áo mới, bà bật khóc rồi đi lấy sổ đỏ mảnh đất 300m2 đưa cho tôi kèm theo những lời xó.t x.a

05:49:30 03/10/2024
Tôi đâu ngờ chỉ một tấm áo chưa đến 500 ngàn, giờ đây thứ tôi nhận lại được chính là cuốn sổ đỏ mảnh đất hơn 300m2. Nhà vợ tôi có 2 anh em, bố vợ mất từ lâu, mình mẹ vợ tần tảo nuôi 2 đứa con trưởng thành.

Vay chị vợ 200 triệu, nửa năm sau, chị đến đòi có nói một câu khiến tôi quyết bán xe ô tô trả nợ gấp

05:39:42 03/10/2024
Tôi mặc kệ, tôi không thể nhịn nhục được, cứ trả hết nợ cho chị vợ đã rồi tính tiếp. Vợ chồng tôi xây nhà năm ngoái, do không tính toán kỹ càng nên bị vượt quá tài chính.

Mẹ vợ choáng váng khi con rể giận dỗi đòi được chia nhiều đất

05:28:02 03/10/2024
Thấy mẹ vợ chia đất cho các con, chồng tôi tìm mọi cách can thiệp để được chia phần nhiều. Tôi kết hôn từ năm 2015, đến nay cũng đã hơn 9 năm chung sống bên chồng.

Con dâu đau đầu khi mẹ chồng đề nghị muốn vào viện dưỡng lão sống

05:24:45 03/10/2024
Chồng tôi là người rất sợ bị mang tiếng nên ngay khi nghe tôi nói chuyện đưa mẹ vào viện dưỡng lão sống, anh đã lập tức gạt đi.

Vàng lên cao, bất động sản tăng giá, vợ liên tục nhắc tôi nghỉ làm

05:10:41 03/10/2024
Vợ tôi kiếm được rất nhiều tiề.n từ đầu tư bất động sản. Tất cả những tài sản này, chủ yếu do vợ tôi làm ra. Vợ tôi đã mua 2 mảnh đất này cách đây 5 năm, lúc ấy giá có 8 triệu đồng/1m2.

Gom góp vay mượn được 1,6 tỷ định mua nhà nhưng đến gặp chủ nhà, tôi tá hỏa khi biết giá đã tăng gần gấp đôi

05:39:00 02/10/2024
Tôi và chồng ngơ ngác nhìn nhau vì không thể tin được là giá nhà lại tăng nhanh và cao đến như thế. Vợ chồng tôi cưới nhau 10 năm nay, vẫn đang ở nhà trọ.

12 năm làm dâu chưa cho em chồng được đồng nào, ngày tôi sinh con, món quà em tặng khiến tôi cay mắt, không dám nhận

05:35:35 02/10/2024
Tôi không nhận, nằng nặc đòi trả lại nhưng em chồng nói một câu khiến tôi rưng rưng nước mắt. Tôi về làm dâu đến nay đã 12 năm. Gia đình nhà tôi nghèo nên tôi có tính tiết kiệm từ bé.

Nghi giúp việc lấy tiề.n, chủ lắp camera thì phát hiện chuyện đau lòng

05:20:21 02/10/2024
Phát hiện tiề.n trong két bị rút lõi , tôi nghi ngờ người giúp việc nên lắp camera theo dõi, không ngờ phát hiện sự thật đau lòng.

Có thể bạn quan tâm

Mặt mộc của Lâm Tâm Như ở tuổ.i U50

Sao châu á

23:43:40 03/10/2024
Qua bức hình được chia sẻ có thể thấy, dù để mặt mộc nhưng nhan sắc ở tuổ.i U50 của Lâm Tâm Như vẫn rất hoàn hảo, gần như không tì vết.

Giọng hát của siêu sao hết thời "chìm nghỉm" giữa 100 nghìn người?

Nhạc quốc tế

23:33:52 03/10/2024
Sân khấu của Katy Perry mãn nhãn với những cỗ xe khổng lồ, mô hình lớn và dàn vũ công hùng hậu tạo nên đại cảnh choáng ngợp.

NSND Hồng Vân đẹp mặn mà, BB Trần viên mãn bên bạn trai 11 năm

Sao việt

23:08:19 03/10/2024
NSND Hồng Vân đẹp mặn mà trong trang phục áo dài truyền thống. Diễn viên BB Trần hạnh phúc bên bạn trai yêu 11 năm.

Bộ phim gây chế.t người nghiêm trọng của Alec Baldwin ra mắt sau 3 năm tạm hoãn

Hậu trường phim

22:59:35 03/10/2024
Gần 3 năm sau cái chế.t thương tâm của nhà quay phim Halyna Hutchins, buổi ra mắt toàn cầu của phim sẽ diễn ra vào tháng tới tại Liên hoan phim điện ảnh quốc tế EnergaCamerimage ở Toru

Chàng IT ở TPHCM biến những gốc tre thô kệch thành tuyệt tác nghệ thuật

Sáng tạo

22:54:08 03/10/2024
Phổ biến khoảng 3 năm trở lại đây, tre bonsai không hào nhoáng, lộng lẫy như những loại bonsai phổ biến khác, nhưng lại thu hút người chơi không chỉ sự mộc mạc, giản dị mà ẩn chứa nét đẹp tinh tế, sâu lắng.

Quang Dương ngạo nghễ xếp vị trí số 1 thế giới tại BXH pickleball cực kỳ uy tín

Sao thể thao

22:53:17 03/10/2024
Dynamic Universal Pickleball Rating (DUPR) là BXH pickleball uy tín bậc nhất thế giới, đán.h giá trình độ của hơn 1 triệu VĐV. Thứ hạng của các VĐV sẽ được quyết định bởi thành tích tại những giải đấu mà họ tham gia.

Ca sĩ trẻ hát hit Quang Linh khiến Kim Tử Long cho điểm tuyệt đối

Tv show

22:51:06 03/10/2024
Hát lại ca khúc từng được Quang Linh thể hiện thành công, ca sĩ Hoàng Nguyên nhận được lời khen ngợi từ giám khảo Kim Tử Long, Hồng Vân trong chương trình Tinh hoa hội tụ .

Tỉ phú Selena Gomez thấy khó chịu khi nói về tiề.n bạc

Sao âu mỹ

22:49:06 03/10/2024
Selena Gomez chính thức trở thành tỉ phú với thành công từ thương hiệu mỹ phẩm Rare Beauty do cô làm chủ. Nhưng người đẹp 32 tuổ.i không nghĩ rằng nói về tiề.n bạc là điều gì đó hay ho.

Lại thêm vụ phá hoại vườn sầu riêng của người dân ở Đắk Lắk

Pháp luật

22:04:46 03/10/2024
Cơ quan công an đang làm rõ vụ phá hoại vườn sầu riêng của một hộ dân ở Đắk Lắk, gây thiệt hại hàng trăm triệu đồng.

Ngoại truyện của series hành động đình đám 'John Wick': Ana de Armas tiếp bước Keanu Reeves trở thành sát thủ huyền thoại

Phim âu mỹ

21:53:13 03/10/2024
Sau nhiều sự chờ đợi, phần ngoại truyện của loạt phim hành động vô cùng được yêu thích - Từ vũ trụ John Wick: Ballerina vừa chốt đơn ra rạp tại Việt Nam vào ngày 6/6/2025.

3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

Sức khỏe

21:14:50 03/10/2024
Tiêu thụ 100% ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo lứt, lúa mì nguyên hạt và yến mạch, cùng với các loại hạt và đậu giúp cơ thể đảm bảo lượng magie trong chế độ ăn uống cao hơn.