Khi người ấy im lặng
Bạn có từng sử dụng phương pháp im lặng để kiểm soát một tình huống nào đó, hay bạn không thể chịu đựng được kiểu “tra tấn” này?
Im lặng là cách đối xử mà hầu hết mọi người đều cảm thấy cực kỳ khó chịu. Nghiên cứu cho thấy trẻ em thích bị la mắng hơn là bị bỏ mặc. Khi tù nhân bị trừng phạt, họ bị cách ly, bởi vì cách ly chính là một trong những hình phạt kinh khủng nhất. Phương pháp im lặng cũng là một dạng hình phạt, một cách để kiểm soát người ấy hoặc những người khác, khiến họ phải làm những điều bạn muốn. Đây là một hình thức không đồng ý và có thể gây ra nỗi sợ hãi cho những người không thể chịu đựng được sự im lặng.
Khi bạn quay lưng với người ấy
Người ấy đã làm gì đó sai lầm dưới quan điểm của bạn và xứng đáng bị trừng phạt. Bạn áp dụng phương pháp im lặng bằng cách đóng cửa trái tim mình và từ chối tiếp xúc hoặc không chú ý đến sự tồn tại của anh ta. Bạn hành động như thể anh ấy là người vô hình, hạn chế thấp nhất hoặc hoàn toàn không phản ứng với bất cứ hành động nào. Bạn hy vọng khi đối xử với như vậy anh ấy sẽ nhận ra rằng mình đã không làm bạn hài lòng. Điều bạn đang lấy đi chính là sự đồng tình của mình, và đối với những người muốn có sự chấp nhận thì đây là một hình thức kiểm soát hiệu quả.
Hậu quả
Hành động này có thể hiệu quả trong một thời gian, nhưng nó cũng mang lại những hậu quả tiêu cực rất lớn. Trong khi người ấy có thể đang cố gắng làm bạn hài lòng và lấy lại sự kết nối với bạn, thì sự thật là hai người đã bị chia cắt sâu sắc. Điều đó khiến người ấy đau lòng và cuối cùng có thể dẫn đến sự kết thúc của một mối quan hệ. Những gì hiệu quả ở một thời điểm có thể gây ra những hậu quả mà bạn hoàn toàn không mong muốn sau này.
Khi người ấy trừng phạt bạn bằng sự im lặng
Bạn sẽ cảm thấy gì khi người ấy quay lưng với bạn?
Video đang HOT
Bạn có tự hỏi mình đã làm gì sai hay không?
Bạn có cảm thấy sự cô đơn và đau khổ đến mức không thể chịu đựng được?
Bạn có cảm thấy cô đơn và bị bỏ rơi?
Bạn có cảm thấy lo lắng và sợ hãi?
Nếu bạn có bất kỳ cảm giác nào trên đây, đó là vì bạn đang bỏ rơi chính mình và khiến người ấy chịu trách nhiệm về bạn. Chính bạn là người để sự im lặng kiểm soát bản thân.
Nếu bạn yêu chính bản thân và hoàn toàn chịu trách nhiệm cho cảm giác của mình, thì sau đây là những điều mà bạn nên xem xét:
Nên tự nói với bản thân: “Anh ấy đang chọn cách trừng phạt mình thay vì chịu trách nhiệm cho chính những cảm xúc của anh ấy. Đối với bất kỳ những gì mình đã hoặc không làm khiến anh ấy không thích, mình không phải là người chịu trách nhiệm với cách anh ấy đối mặt với chúng, và mình không kiểm soát anh ấy”.
Hãy yêu quý chính mình, hãy để bản thân nhận ra bạn là một người tốt và xứng đáng được yêu.
Thoát ra khỏi ảnh hưởng của người ấy – đi dạo, đọc sách, gọi điện cho bạn bè, hay làm điều gì đó giúp bạn vui vẻ.
Hãy mở rộng trái tim, đừng để bản thân giận dữ và phán xét người ấy, để người ấy quyết định khi nào sẽ mở lòng đón chào bạn, để trong lòng bạn không còn tàn dư của những cảm xúc tiêu cực. Bạn không nên trừng phạt người ấy vì đã “hành hạ” mình.
Nên chào đón sự cô đơn và nỗi đau trong lòng, làm bạn với những cảm xúc đó trong vài phút và sau đó giải thoát chúng ra khỏi tâm trí.
Cuối cùng, khi bạn thực sự yêu chính bản thân mình và vững vàng trong cuộc sống, thì người khác sẽ không còn dùng biện pháp im lặng nữa, vì nó không hiệu quả với bạn.
Theo Guu
Đời tôi đau khổ vì hai lần bị vợ dắt mũi
Cho tới bây giờ, khi nhìn người đàn bà tôi gọi bằng vợ nằm cạnh, cảm giác trong tôi chỉ còn là sự ghê tởm. Cô ta đã lừa dối tôi quá nhiều. Đời tôi đau khổ vì hai lần bị vợ dắt mũi.
Ảnh minh hoạ: Internet
Tôi quyết định không bỏ vợ, không ly hôn dù nỗi đau trong lòng tôi quá lớn. Tất cả chỉ bởi vì tôi nghĩ, có lẽ đời tôi mang nợ cô ta. Nhưng quan trọng hơn cả là tôi thương đứa bé, dù cay đắng là tôi không phải bố đẻ của nó. Cuộc đời thật trớ trêu.
Tôi và vợ quen nhau từ khi còn là sinh viên. Chúng tôi đã có một tình yêu đẹp. Tôi si mê người con gái đó tới mức không còn có cảm giác với bât cứ cô gái nào xung quanh mình. Chúng tôi đã đi quá giới hạn cùng nhau, tôi dự định sau khi ra trường sẽ cưới cô ấy. Nhất định tôi sẽ cưới cô ấy làm vợ.
Thế nhưng sau khi ra trường, cô ấy đi làm, thay lòng đổi dạ. Cô ấy cặp kè với một tay trưởng phòng, tất nhiên, hắn ta phải nhiều tiền hơn cậu sinh viên mới ra trường như tôi. Vậy là cô ấy quyết tâm chia tay dù chuyện của chúng tôi đã gắn bó sâu đậm tới mức chẳng khác nào vợ chồng. Cô ấy khóc mếu nói rằng gia đình cô ấy quá khổ, cô ấy cần giúp đỡ bố mẹ mà tôi thì không thể san sẻ gánh nặng đó như người đàn ông kia. Bất lực, tôi chấp nhận buông tay nhìn cô gái mình yêu đi lấy chồng.
Hơn 5 năm trời biệt tin, tôi vẫn cặm cụi làm việc mà chưa yêu ai. Mối tình đó đã khiến tôi mất quá nhiều thời gian để quên. Và rồi chúng tôi gặp lại tình cờ. Tôi không biết đó may mắn hay mối oan nghiệt của đời tôi nữa. Cô ấy tiều tụy, ôm o, trông thật tội nghiệp. Cô ấy đã khóc và kể cho tôi nghe những tháng ngày cơ cực khi làm dâu một gia đình giàu có,làm vợ một kẻ lắm tiền. Rốt cục cô ấy bị chồng bỏ do anh ta mê một cô gái trẻ khác.
Nghe cô ấy tâm sự về đời mình, tôi xót xa lắm. Tôi giận vì giá ngày xưa mình giàu có, mình kiếm được nhiều tiền thì có lẽ cả hai đứa đã không khổ như vậy. Chúng tôi bên nhau, dần dần lại tìm thấy cảm giác yêu ngày xưa. Nói đúng hơn là tôi chưa bao giờ quên cô ấy cả. Tôi quyết định bỏ qua mọi lời đàm tiếu để cưới cô ấy, khi cô ấy nói có bầu với tôi.
Bố mẹ tôi đã rất buồn khi tôi lấy một người từng bị chồng bỏ. Nhưng khi thấy tôi yêu nhiều như vậy, lại hạnh phúc với việc sắp được làm bố, cả gia đình cũng quý mến và vun vén vào cho chúng tôi. Vợ tôi sinh cô con gái đầu lòng, kháu khỉnh, đáng yêu vô cùng.
Tới giờ, vợ tôi đang mang bầu đứa con thứ 2, là con trai. Cháu lớn được hơn 3 tuổi rồi. Bé rất ngoan ngoãn và quý tôi. Giữa cái lúc hạnh phúc nhất của cuộc đời thì tôi mới biết bộ mặt thật của vợ mình. Thì ra, cô ấy chẳng khổ như cô ấy nói. Người ngoại tình chính là cô ta, đến mức chồng biết và phải bỏ. Sau đó cô ta vẫn đi lại với người tình, kể cả khi gặp tôi rồi. Và oan nghiệt hơn là cô con gái đầu lòng ấy cũng không phải của tôi mà là của gã nhân tình kia.
Tôi như chết lặng khi biết bộ mặt thật của vợ mình. Tôi đã tử tế với cô ta đến như thế nào mà cô ta dắt mũi tôi? Năm xưa cô ta rời bỏ tôi để đi theo một gã nhà giàu, còn giờ cô ta lại lừa gạt tôi khi tôi dang tay ra cứu đời cô ta như vậy.
Cô ta thú nhận tất cả và cầu xin tôi tha thứ. Nhìn vợ mình bụng to vượt mặt chờ đến tháng để, xót xa đứa con chưa chào đời đã phải hứng chịu cảnh bố mẹ chia lìa nên tôi cắn răng chịu đựng. Hơn nữa tôi cũng thương đứa con gái đầu lòng của chúng tôi.
Giờ thì tôi nín lặng, chấp nhận cái sự thật về cô vợ tồi tệ của mình. Có lẽ cuộc đời tôi mang nợ cô ta nên mới bị dắt mũi như vậy. Nhưng ly hôn cũng chẳng giải quyết được gì mà chỉ khiến cho những đứa trẻ tội nghiệp phải khổ. Vậy nên tôi đành là một thằng đàn ông bị vợ lừa gạt để giữ một mái ấm gia đình.
Theo Tienphong
Buồn 1 mình Nỗi buồn của người "một mình" mới là nguyên nhân chính khiến những kẻ "một mình" cảm nhận rõ rệt sự cô đơn của mình. Như kiểu, niềm vui thì dễ chia, dễ dàng lan tỏa, còn nỗi buồn thì thường hay giữ một mình. Cứ khư khư giữ nỗi buồn bên cạnh, giống như mang một cái túi vô hình và thít...