Khi mái tóc tiết lộ các dấu hiệu nguy hiểm về sức khỏe
Khi cơ thể xảy ra vấn đề bất thường, mái tóc sẽ “cảnh báo” cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình.
Ông bà ta thường nói: “Cái răng cái tóc là gốc con người”. Thật vậy, mái tóc không chỉ giúp bạn trở nên thu hút hơn mà còn tiết lộ nhiều điều về sức khỏe. Theo các nhà nghiên cứu, các tình trạng tóc khô, tóc nhờn, gàu… không chỉ là do vệ sinh sai cách hoặc dầu gội không phù hợp mà còn là sự lên tiếng của cơ thể về các vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Cùng tìm hiểu xem là gì nhé!
Mái tóc là yếu tố cảnh báo về sức khỏe mà bạn nên quan tâm đến. Ảnh: Shutterstock.
RỤNG TÓC
Tình trạng tóc vương vãi trên sàn nhà, dính trên lượt hoặc phòng tắm là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Thông thường, ở người trưởng thành mỗi ngày sẽ rụng từ 30-80 sợi tóc và cũng có ngần ấy sợi mọc lên. Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, cơ thể sẽ bị rụng đến hơn 100 sợi tóc mỗi ngày. Mẹo kiểm tra tình trạng rụng tóc chính là nhẹ nhàng luồn tay và kẹp một lọn tóc nhỏ, dùng 2 ngón tay cái và ngón trỏ kéo nhẹ. Nếu chỉ rơi ra từ 1-7 sợi, thậm chí là không có sợi nào thì chứng tỏ tóc bạn đang ở trạng thái tốt. Ngược lại, nếu có quá nhiều sợi tóc rơi ra, bạn nên đến khám bác sĩ để biết rõ hơn về vấn đề sức khỏe của mình.
Tóc rụng hơn 100 sợi mỗi ngày có thể do căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố hoặc tiểu đường. Ảnh: blognaver.
Nguyên nhân khiến tóc rụng rất đa dạng, chẳng hạn như tâm lý căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống thiếu … Hơn thế nữa, bệnh tiểu đường khiến tóc rụng nhanh và nhiều hơn. Mặt khác, cấu trúc tóc mỏng dần đi còn là dấu hiệu đầu tiên của bệnh rối loạn chức năng tuyến giáp khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức khớp và cổ bị sưng lên.
Lưu ý:
Bạn nên lưu ý khi tóc rụng thành từng mảng tròn. Ảnh: picswe.
Nếu tóc rụng theo từng mảng tròn ở vùng thái dương hoặc đỉnh đầu thì hãy cẩn thận. Đây là triệu chứng cảnh báo bệnh tiểu đường. Theo chuyên gia nghiên cứu Anthony Pearce, phụ nữ ở độ tuổi dưới 30, tóc rụng nhiều đột ngột có thể do mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Mặt khác, tình trạng tóc rụng không kiểm soát phản ánh chế độ ăn uống thiếu hụt chất sắt hoặc gặp phải nguy cơ thiếu máu.
TÓC XỈN MÀU, GIÒN VÀ GÃY
Video đang HOT
Khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, tóc trở nên xỉn màu và dễ gãy rụng. Ảnh: theodysseyonline.
Nhà nghiên cứu Carolyn Evans cho biết, chế độ ăn uống thiếu chất béo và protein là nguyên nhân khiến tóc xỉn màu và khô ráp. Bởi lẽ, khi bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ tập trung sử dụng tất cả các chất có sẵn để duy trì hoạt động của nhiều cơ quan khác, trong đó có mái tóc. Yếu tố này không khiến tóc rụng hoặc mọc chậm hơn mà làm cho các sợi tóc có kết cấu yếu hẳn. Để mái tóc bóng khỏe tự nhiên, hãy chọn lựa cho mình khẩu phần ăn lành mạnh bao gồm nhiều trái cây và thực phẩm chứa acid béo Omega-3.
GÀU
Đây là tình trạng về tóc khá phổ biến khiến cho nhiều chị em phụ nữ đau đầu. Gàu trên tóc không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn thường xuyên bị ngứa da đầu. Nguyên nhân khiến tóc xuất hiện gàu có thể do các sản phẩm chăm sóc tóc bạn đang dùng.
Khi gàu xuất hiện, đó là nguyên nhân của sự thiếu hụt chất béo hoặc carbs. Ảnh: topsimages.
Mặt khác, gàu cũng là kết quả của chế độ ăn uống cắt giảm quá mức lượng chất béo và carbs mỗi ngày. Gàu xuất hiện trên tóc còn cảnh báo cho bạn vấn đề sức khỏe như sự bất thường của hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.
TÓC NHỜN BẾT DÍNH
Đây là hậu quả của việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm nhiều mỡ động vật trong thời gian dài. Bạn có thể kiểm soát tuyến bã nhờn bằng cách sử dụng dầu cây trà có trong dầu gội đội, dầu dưỡng tóc… Để loại bỏ tình trạng này, hãy hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, món chiên, hoặc các loại thức uống như rượu và cà phê. Ngoài ra, tình trạng tóc nhờn còn cảnh báo các vấn đề về quá trình trao đổi chất, suy giảm nội tiết tố hoặc về gan.
Tóc nhờn là dấu hiệu cơ thể có vấn đề trong việc trao đổi chất. Ảnh: topsimages.
NGỨA DA ĐẦU VÀ CÓ VẢY MÀU VÀNG
Tình trạng ngứa đầu khá phổ biến và thường xuyên xảy ra ở nhiều người. Có thể là do tóc dơ, dầu gội không phù hợp hoặc môi trường xung quanh kém sạch sẽ làm ảnh hưởng đến tóc. Nếu triệu chứng này đi kèm theo mụn, lở loét hoặc bong da đầu và các vấn đề kích ứng khác, tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Các mảng bong tróc hoặc vảy trên da đầu cảnh báo bệnh vảy nến hoặc viêm da tiết bã nhờn. Tình trạng này xảy ra do quá trình tăng trưởng của nấm men Pityrosporum Ovale tồn tại trên da đầu. Vì vậy, bạn nên chủ động đi khám nếu việc ngứa da đầu và mảng bong tróc diễn ra trong thời gian dài.
Ngứa da đầu là tình trạng nhiều người thường gặp phải. Ảnh: soltana
TÓC KHÔ VÀ CHẺ NGỌN
Nhiều người thường nghĩ rằng tình trạng này xảy ra khi bạn thường xuyên sử dụng máy sấy tóc. Việc thiếu hụt protein, sắt, đồng khiến da đầu bị thiếu ô xy dẫn đến các sợi tóc bị khô. Theo các nghiên cứu, cấu trúc tóc trở nên khô ráp còn xảy ra khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, hệ thống nội tiết có vấn đề.
Hãy tập thói quen ăn uống đủ chất để mái tóc bóng khỏe, mượt mà hơn. Ảnh: picdeer.
Để mái tóc bóng khỏe, bạn nên lập ra cho mình chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Bạn có thể bổ sung thêm nước cam để cơ thể hấp thu chất sắt tốt hơn.
Theo elle.vn
Muốn có mái tóc bồng bềnh như hội thiên thần 'đồ nhỏ', phải biết dùng dầu dưỡng số 1 Nhật Bản!
Tóc suôn mượt, bồng bềnh không hề bết, dính tí nào - "cứu tinh" của ngày hè đây chứ còn đâu nữa?
"Thiên thần đồ nhỏ" Ming Xi...
... Doutzen Kroes đều đẹp hút hồn nhờ mái tóc bồng bềnh như mây như suối.
Nhưng làm thế nào để tóc suôn mượt, bóng khỏe khi mùa hè tới và kéo theo ánh nắng gay gắt cùng khói bụi, khiến tóc ai cũng dễ dàng khô, xơ, bết? Bí quyết của các mỹ nhân nổi tiếng thế giới là gì? Gội đầu sạch, xả đúng cách: Đúng rồi nhưng mà chưa đủ. Ở thời đại công nghệ chăm sóc tóc phát triển đến thế này mà bạn vẫn chưa biết dùng dầu dưỡng tóc thì rõ ràng là 1 thiếu sót to đùng rồi!
Siêu mẫu Victoria's Secret Bianca Balti luôn dùng dầu dưỡng L'Oreal Extraordinary Oil để mái tóc suôn mượt, óng ả.
Từ trước tới nay, dầu dưỡng thường được cho là sản phẩm sử dụng để bôi lên tóc sau khi gội, xả nhằm bổ sung dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, có nhiều bạn vẫn đánh giá thấp công dụng của sản phẩm này vì cho rằng có thể dùng hoặc không, đều không ảnh hưởng quá nhiều. Sự thật không phải thế hoặc rất có thể, bạn chưa tìm đúng sản phẩm dưỡng tóc phù hợp.
Trên thị trường hiện nay, có dòng dầu dưỡng không chỉ có 1 công dụng mà có tới 7 tính năng ấn tượng, giúp tóc mềm mại, suôn mượt, vào nếp, nổi bật là L'Oreal Extraordinary Oil, nằm trong bộ sản phẩm Extraordinary - dưỡng tóc chuyên sâu.
Dòng dầu dưỡng này có chiết xuất thiên nhiên từ 6 loại hoa: Hoa sen cho tóc mềm mại, sơn chi (tiare) cho tóc suôn mượt, chiết xuất hoa hồng góp phần làm sợi tóc chắc khỏe hơn, hoa lanh (flax) giúp tóc bóng mượt, hoa cúc khiến tóc dễ vào nếp hơn và hoa hướng dương tạo sự bồng bềnh.
Đặc biệt, không chỉ có thành phần thiên nhiên lành tính mà vẫn mang lại hiệu quả cao cho mái tóc suôn mềm, L'Oreal Extraordinary Oil còn có thể được sử dụng theo 7 cách khác nhau cơ đấy. Cụ thể là: bôi trước và sau khi gội để tăng cường dưỡng chất cho tóc, trước khi sấy để tóc khỏi gãy rụng, giữ nếp khi tóc ướt, trộn với dầu gội, xả hay với kem nhuộm để bảo vệ tóc hư tổn và bôi lên ngọn tóc để tránh xơ, chẻ. "Chất" như thế bảo sao hàng loạt cô nàng nổi tiếng đã lựa chọn sử dụng, trong đó có thể kể đến các "thiên thần đồ nhỏ" Doutzen Kroeus, Bianca Balti hay Ming Xi, rồi cả nữ diễn viên đình đám Mai Davika nữa này!
Theo đánh giá của các tín đồ mê làm đẹp, dầu dưỡng tóc Extraordinary Oil của L'Oreal Paris giúp mái tóc của họ mềm mượt, suôn và bồng bềnh "sương sương" đẹp hút mắt dù là ngoài đời hay khi lên ảnh. Luồn tay qua tóc là thấy trơn mượt, không hề bị dính dầu, nhờn như trong suy nghĩ của các bạn về dầu dưỡng đâu nhé, cũng có nghĩa là không hề bám bụi 1 tí nào. Với thành phần chiết xuất thiên nhiên, cho hiệu quả ấn tượng, L'Oreal Extraordinary Oil đã được cấp giấy chứng nhận Intage là dầu dưỡng số 1 về thị phần tại Nhật Bản trong suốt 5 năm (2014-2019) cơ đấy! Rất đáng để trải nghiệm, phải không nào?
Và nếu muốn có một kết quả mỹ mãn hơn nữa, hãy thử dùng trọn bộ combo của Extraordinary Haircare của L'Oreal bao gồm: dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng và kem ủ. Tất cả đều là dòng dưỡng chuyên sâu với chiết xuất 6 loài hoa độc đáo mà giá cả lại phải chăng, dưới 200k/ sản phẩm!
Để biết thêm chi tiết về bộ sản phẩm bao gồm dầu gội, xả, ủ và dưỡng tóc chuyên sâu L'Oreal Elseve Extraordinary Hair với chiết xuất từ 6 loại hoa, vui lòng mua hàng tại Lazada: https://bit.ly/2DrAFtz Hoặc tại chuỗi cửa hàng của Guardian trên toàn quốc với giá vô cùng hấp dẫn.
Theo Trí thức trẻ
4 tips nhỏ nhưng cực kỳ hiệu quả giúp nàng tạm biệt mái tóc dính bết ngày hè Hè đã đến, với nhiệt độ thời tiết như hiện nay sẽ khiến tóc bạn dễ đổ dầu, bết rít rất khó chịu đồng thời làm cho nhan sắc và sự tự tin của bạn xuống dốc không phanh. Những tips sau đây sẽ "cứu" mái tóc của bạn trong những ngày hè này. 1. Không gội đầu quá thường xuyên: Khi bạn...