Khi ho kèm theo 2 triệu chứng này nghĩa là ung thư phổi đang bắt đầu xuất hiện, khuyến nghị đi khám lập tức

Theo dõi VGT trên

Khi ung thư phổi hình thành, dấu hiệu dễ nhầm lẫn nhất chính là ho. Tuy nhiên, nhiều người nghĩ rằng ho là dấu hiệu của cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản thông thường nên dễ dàng bỏ qua.

Nhắc đến một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nước ta, hẳn ung thư phổi sẽ được gọi tên đầu tiên. Mỗi năm Việt Nam có hơn 20.000 người mắc bệnh ung thư phổi, trong đó có đến 17.000 người đã tử vong, 56 người mắc mới mỗi ngày.

Theo GS.TS Mai Trọng Khoa (nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Bạch Mai): Ung thư phổi là một trong những loại ung thư khó phát hiện sớm, dù đã có nhiều tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị, song tiên lượng bệnh vẫn còn dè dặt.

Khi ung thư phổi hình thành, dấu hiệu dễ nhầm lẫn nhất chính là ho. Tuy nhiên, nhiều người nghĩ rằng ho là dấu hiệu của cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản thông thường nên dễ dàng bỏ qua hoặc tự ý mua thuốc điều trị khiến bệnh phát triển nhanh hơn.

Khi ho kèm theo 2 triệu chứng này nghĩa là ung thư phổi đang bắt đầu xuất hiện, khuyến nghị đi khám lập tức - Hình 1

Khi ung thư phổi hình thành, dấu hiệu dễ nhầm lẫn nhất chính là ho.

Trong thực tế, ho không chỉ là phản xạ cơ thể mà còn là cơ chế để tự bảo vệ mình. Ho giúp làm sạch cổ họng hoặc để tống dị vật ra ngoài. Lạm dụng thuốc ho có thể khiến đờm tích tụ trong đường hô hấp, sinh ra một số lượng lớn vi khuẩn và làm trầm trọng thêm sự phát triển của bệnh.

Các bác sĩ khuyến cáo mọi người, nếu thấy ho đi kèm 2 dấu hiệu sau đây thì có thể liên quan đến ung thư phổi, bạn tuyệt đối không nên chủ quan.

1. Ho khó chịu dai dẳng

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khoảng 70% các trường hợp mắc ung thư phổi sẽ có triệu chứng ho dai dẳng. Nguyên nhân bởi, trong quá trình ung thư phổi phát triển không chỉ kích thích các đường dẫn khí lớn mà còn gây ra những thay đổi trong bài tiết chất nhầy, từ đó gây viêm phổi tắc nghẽn, xẹp phổi… và từ đó gây ho.

Khi ho kèm theo 2 triệu chứng này nghĩa là ung thư phổi đang bắt đầu xuất hiện, khuyến nghị đi khám lập tức - Hình 2

Ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư phổi, người bệnh thường có biểu hiện ho giống như mắc dị vật, biểu hiện điển hình là ho khan, khó chịu, ngay cả khi uống thuốc ho nhưng không có hiệu quả.

Đối với những bệnh nhân nghiện thuốc lá hoặc bị viêm phế quản mãn tính, nếu cơn ho dai dẳng đột ngột xuất hiện, mức độ ngày càng nghiêm trọng, tần suất ngày càng lớn thì nên cảnh giác cao độ.

2. Ho ra máu

Khi ung thư phổi hình thành, các tế bào ung thư sẽ liên tục phân chia và hình thành các khối u. Tuy nhiên, kết cấu mạch máu của các khối u này tương đối mỏng manh và có thể dễ dàng bị vỡ khi chúng ta ho và gây chảy máu.

Video đang HOT

Trước khi ho ra máu, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu, khó thở, nóng lan ra sau xương ức, nặng nề như có gì đè ép lên ngực. Ngoài ra, người bệnh cũng cảm thấy khó chịu trong ngực; miệng, họng có vị tanh của máu. Sau đó, người bệnh bắt đầu ho, khạc, trào, ộc ra máu từ đường hô hấp dưới ra ngoài. Máu ho ra có màu đỏ tươi, ra trong hoặc sau cơn ho.

Khi ho kèm theo 2 triệu chứng này nghĩa là ung thư phổi đang bắt đầu xuất hiện, khuyến nghị đi khám lập tức - Hình 3

Thời gian bệnh nhân ho ra máu có thể diễn ra trong vài ngày. Cũng có những trường hợp nặng, ho ra máu kéo dài cả tháng, thành từng đợt, mỗi đợt cách nhau vài ngày.

Đối với những người hút thuốc lá quanh năm, mắc các bệnh mãn tính về đường hô hấp, tiền sử gia đình mắc ung thư phổi cần cảnh giác và đi khám bệnh kịp thời khi có dấu hiệu này. Ngoài ra, việc tầm soát ung thư phổi thường xuyên đối với nhóm nguy cơ cao cũng rất cần thiết, từ đó có thể nắm được tình hình sức khỏe của phổi và phát hiện bệnh ung thư sớm nhất.

Ngoài 2 dấu hiệu trên, bạn cũng nên cảnh giác với những dấu hiệu dưới đây của ung thư phổi

Đau tay, vai và các ngón tay

Khi bướu ở tại đỉnh phổi, hiện tượng xâm lấn thành ngực và mạng thần kinh cánh tay gây đau cánh tay và đau vai kèm dị cảm da.

Sụt cân

Giảm cân nhanh mà không liên quan đến việc cắt giảm calo hay tập thể dục thì bạn nên cẩn thận đó là triệu chứng ung thư. Ngoài ra, nếu bạncảm thấy ăn không ngon miệng thì càng dễ kết luận nguyên nhân có thể là do một khối u bên trong cơ thể gây ra, không ngoại trừ khả năng đó là khối u ác tính ở phổi.

Thường xuyên bị nhiễm trùng

Khi ung thư hình thành sẽ gây suy giảm hệ miễn dịch, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, dẫn đến sốt cao liên tục,các bệnh như viêm phế quản hoặc các bệnh nhiễm trùng mãn tính khác…

Bất thường ở các mô vú

Đây là dấu hiệu thường gặp ở nam giới, đó là tình trạng vùng ngực to lên bất thường do các tế bào bệnh ung thư kích thích sự tiết nội tiết tố một cách bất thường.

Nhìn thấy đờm có màu này, đi khám khối u trong phổi ngay!

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất trên thế giới.

Nhìn thấy đờm có màu này, đi khám khối u trong phổi ngay! - Hình 1

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư nghiêm trọng nhất - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Nhưng đó cũng là một trong những loại ung thư nghiêm trọng nhất, vì thường khó phát hiện cho đến khi ung thư đã di căn ra khỏi phổi và sang các bộ phận khác của cơ thể, theo Express .

Các triệu chứng của ung thư phổi bao gồm khó thở, đau đầu và đau ngực dai dẳng.

Ngoài ra, ung thư phổi còn có một triệu chứng chính là màu sắc của đờm có sự thay đổi nhỏ.

Vì vậy, kiểm tra chất khạc ra cũng có thể tiết lộ một người có bị u phổi hay không. Đây là những dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh ung thư phổi có thể không được chú ý, theo Express .

Kiểm tra đờm như thế nào?

Đó là nhìn thấy đờm có màu gỉ sắt hoặc đỏ. Bệnh nhân ung thư phổi có thể ho ra đờm hay nước bọt có màu nâu hoặc đỏ, theo Express .

Họ có xu hướng có cơn ho đặc biệt nặng hơn, kèm theo ho ra máu hoặc đờm.

Đờm là sự kết hợp của cả nước bọt và chất nhầy bắt nguồn từ đường hô hấp.

Nếu bị ho nặng, cần phải kiểm tra màu sắc của đờm, theo Express .

Đờm thường được tạo ra khi phổi có vấn đề. Nó được tạo ra để bảo vệ các mô mỏng manh trong đường hô hấp khỏi bị tổn thương thêm.

Nhưng không nhất thiết cứ ho ra đờm là bị ung thư phổi. Cúm, hen suyễn, hoặc thậm chí viêm phế quản cũng tạo ra đờm.

Nhìn thấy đờm có màu này, đi khám khối u trong phổi ngay! - Hình 2

Bệnh nhân ung thư phổi có thể ho ra đờm hay nước bọt có màu nâu hoặc đỏ - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Các triệu chứng khác của ung thư phổi

Phòng khám Bupa UK (Anh) cho biết, ung thư phổi thường có thể không được chú ý, vì nhiều bệnh nhân ban đầu không có triệu chứng gì.

Một số triệu chứng phổ biến là, theo Express .

Ho dai dẳng

Dấu hiệu phổ biến nhất của căn bệnh này là ho dai dẳng, nặng hơn theo thời gian, ho ra máu hoặc khạc ra đờm màu gỉ sắt.

Khó thở

Đau ngực

Các triệu chứng phổ biến khác cần lưu ý, bao gồm:

Đau ngực thường nặng hơn khi thở sâu

Viêm phổi tái phát

Mệt mỏi hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân

Dấu hiệu bất thường

Cũng có những dấu hiệu khác, bất thường hơn, cần chú ý, bao gồm sưng mặt hoặc cổ, khàn giọng và sưng các đầu ngón tay, theo Express .

Khả năng chữa khỏi và tỷ lệ sống sót của bệnh nhân ung thư phổi khá thấp, vì các triệu chứng thường chỉ được phát hiện ở giai đoạn muộn.

Khoảng 1/3 bệnh nhân sống ít nhất một năm sau khi phát bệnh, trong khi chỉ 1 trong số 20 người có thể sống thêm 10 năm, theo Express .

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo nguy cơ tăng mỡ máu từ món ăn giàu năng lượng ngày TếtCảnh báo nguy cơ tăng mỡ máu từ món ăn giàu năng lượng ngày Tết
22:03:33 28/01/2025
10 bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết10 bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết
08:25:21 28/01/2025
Hai loại cá vừa ngon vừa bổ, nên thêm vào thực đơnHai loại cá vừa ngon vừa bổ, nên thêm vào thực đơn
10:04:41 28/01/2025
Loại thảo dược bồi bổ cho người bị mỡ máuLoại thảo dược bồi bổ cho người bị mỡ máu
04:37:51 29/01/2025
Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sángLợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng
07:02:24 29/01/2025
Mười điều nhất định phải nhớ để bảo vệ lá gan dịp TếtMười điều nhất định phải nhớ để bảo vệ lá gan dịp Tết
05:19:39 28/01/2025
Cách kiểm tra đột quỵ hay say rượu biaCách kiểm tra đột quỵ hay say rượu bia
05:34:21 28/01/2025
6 nhóm người không nên ăn nhiều gạo nếp6 nhóm người không nên ăn nhiều gạo nếp
07:40:46 28/01/2025

Tin đang nóng

BVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừaBVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừa
18:29:21 29/01/2025
Tìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừaTìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừa
17:52:10 29/01/2025
Midu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hônMidu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hôn
18:58:41 29/01/2025
Gia đình bầu Hiển đón tết trong căn biệt thự bề thế, sắc vóc nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh chiếm spotlightGia đình bầu Hiển đón tết trong căn biệt thự bề thế, sắc vóc nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh chiếm spotlight
17:07:36 29/01/2025
Ô tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kèÔ tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kè
17:55:15 29/01/2025
Chồng ngủ quên cả cúng giao thừa, tôi rối rít gọi anh dậy, con gái thấy vậy liền nói một câu khiến cả nhà bật cườiChồng ngủ quên cả cúng giao thừa, tôi rối rít gọi anh dậy, con gái thấy vậy liền nói một câu khiến cả nhà bật cười
16:32:03 29/01/2025
Mẹ chồng kiên quyết "không chấp nhận loại con dâu" như tôi nhưng lại vẫn muốn tôi làm tròn trách nhiệm dâu con với cả nhà chồngMẹ chồng kiên quyết "không chấp nhận loại con dâu" như tôi nhưng lại vẫn muốn tôi làm tròn trách nhiệm dâu con với cả nhà chồng
16:29:33 29/01/2025
Cháy rụi 4 ki-ốt trên quốc lộ ngày mùng 1 TếtCháy rụi 4 ki-ốt trên quốc lộ ngày mùng 1 Tết
18:24:34 29/01/2025

Tin mới nhất

Khi nào cần tầm soát ung thư cổ tử cung?

Khi nào cần tầm soát ung thư cổ tử cung?

12:54:15 29/01/2025
Xét nghiệm HPV kết hợp Pap: Nếu hai xét nghiệm cho ra kết quả bình thường, phụ nữ có thể thực hiện đợt xét nghiệm sàng lọc tiếp theo sau 5 năm.
Cách ngăn chặn tiến triển của suy tĩnh mạch chi dưới

Cách ngăn chặn tiến triển của suy tĩnh mạch chi dưới

12:51:47 29/01/2025
Ngoài ra còn có thể do chế độ làm việc. Ngoài việc phải đứng nhiều thì làm việc trong môi trường ẩm thấp cũng là tác nhân gây bệnh trầm trọng hơn, người mang thai nhiều lần, béo phì, chế độ ăn ít chất xơ và vitamin cũng làm cho bệnh trở...
4 bệnh hay gặp trong mùa xuân và cách phòng ngừa

4 bệnh hay gặp trong mùa xuân và cách phòng ngừa

07:01:07 29/01/2025
Để phòng bệnh này thì người bệnh nên giảm ăn đạm, tăng cường ăn rau, uống nhiều nước, tập thể dục đều dặn và đi đứng chú ý đề phòng bị té ngã.
Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân

Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân

07:00:04 29/01/2025
Đối với những người không ăn nhiều những thực phẩm giàu chất béo omega-3 này, nên dùng nó ở dạng bổ sung, chẳng hạn như dầu cá hoặc dầu tảo dành cho người ăn chay và thuần chay.
Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe

Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe

05:08:21 29/01/2025
Để thưởng thức món tráng miệng, hãy cắt giảm lượng carbohydrate trong bữa ăn chính. Chia sẻ một món tráng miệng hoặc ăn một phần nhỏ. Thông thường, chỉ cần một hoặc hai miếng đồ ăn ngọt là đủ để thỏa mãn vị giác.
Loại ký sinh trùng có mặt trong tiết canh, lòng lợn tái

Loại ký sinh trùng có mặt trong tiết canh, lòng lợn tái

05:06:38 29/01/2025
Sau khi vào cơ thể, ấu trùng giun xoắn di chuyển từ dạ dày xuống ruột non, phát triển thành giun trưởng thành và sinh sản. Ấu trùng mới đẻ theo máu xâm nhập cơ, tạo thành kén và tồn tại tới 20 năm, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?

Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?

05:05:40 29/01/2025
Thực phẩm nào khi nấu lên (nhất là các loại rau củ) đều có thể bị mất đi do tác dụng của nhiệt, cho nên ăn dưa muối vì không qua đun nấu có thể giữ lại các chất chống oxy hóa gần như nguyên vẹn.
Làm gì để giảm chứng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày Tết?

Làm gì để giảm chứng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày Tết?

22:01:31 28/01/2025
Đặc biệt, ăn quá no, ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, vừa ăn xong đã nằm ngay khiến cho hoạt động tiêu hóa bị đình trệ, thực phẩm không tiêu hóa được gây chướng bụng, đầy hơi.
Cách xử trí và giảm tác nhân dị ứng ở trẻ

Cách xử trí và giảm tác nhân dị ứng ở trẻ

09:26:25 28/01/2025
Khi thấy bề mặt da có hiện tượng mẩn đỏ, ngứa rát, tuyệt đối không được gãi để tránh làm da bị tổn thương nặng hơn, trong trường hợp cần thiết phải đến gặp bác sĩ, tránh tình trạng nhiễm trùng da.
Vụ ngộ độc do uống nhầm thuốc chuột: 23 bệnh nhi đã được ra viện

Vụ ngộ độc do uống nhầm thuốc chuột: 23 bệnh nhi đã được ra viện

09:24:13 28/01/2025
Các cháu có tổn thương não, trong ngày 28-29 Âm lịch chụp lại MRI não, nếu ổn thì cũng có thể chuyển viện hoặc ra viện kèm đơn thuốc và hẹn khám lại.
Cách giảm đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt

Cách giảm đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt

08:20:35 28/01/2025
Bác sĩ Hương khuyến cáo nếu các biện pháp trên không giảm được triệu chứng, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Tự chế pháo, nam thanh niên bị mù mắt, mất ngón tay

Tự chế pháo, nam thanh niên bị mù mắt, mất ngón tay

07:42:54 28/01/2025
Trước đó, anh N. mua nguyên vật liệu trôi nổi trên thị trường về nhà tự làm pháo nổ. Trong lúc thực hiện, quả pháo bất ngờ phát nổ dẫn tới các thương tích nói trên.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Quỳnh Lương xác nhận mang thai với bạn trai thiếu gia

HOT: Quỳnh Lương xác nhận mang thai với bạn trai thiếu gia

Sao việt

22:18:20 29/01/2025
Nữ diễn viên và thiếu gia Nguyễn Tiến Phát khoe giấy siêu âm em bé, hạnh phúc ôm nhau gia nhập vũ trụ cẩu lương ngày đầu năm.
Bộ 3 phong sát làm dậy sóng mùng 1 Tết: Phạm Băng Băng "chanh sả" vẫn bị chiêu trò lách luật của Đặng Luân và mỹ nữ trốn thuế lu mờ

Bộ 3 phong sát làm dậy sóng mùng 1 Tết: Phạm Băng Băng "chanh sả" vẫn bị chiêu trò lách luật của Đặng Luân và mỹ nữ trốn thuế lu mờ

Sao châu á

22:14:05 29/01/2025
Không hẹn mà gặp, 3 ngôi sao từng vướng bê bối trốn thuế và dính lệnh cấm sóng ngầm của Cbiz là Phạm Băng Băng, Tống Tổ Nhi, Đặng Luân cũng đều có động thái khiến dân tình xôn xao.
Khai xuân đầu năm: Chọn 1 lá bài để biết tin vui nào đang đến với bạn?

Khai xuân đầu năm: Chọn 1 lá bài để biết tin vui nào đang đến với bạn?

Trắc nghiệm

22:08:23 29/01/2025
Năm mới đến mang theo những hy vọng và điều kỳ diệu. Bạn có bao giờ tự hỏi, vận may nào sẽ mỉm cười với mình trong năm nay? Hãy cùng khám phá bí mật của tương lai bằng cách chọn một lá bài đặc biệt.
Nhà Trắng tiết lộ chính sách của ông Trump với Triều Tiên

Nhà Trắng tiết lộ chính sách của ông Trump với Triều Tiên

Thế giới

22:02:18 29/01/2025
Quan chức Nhà Trắng cho biết Tổng thống Mỹ Donald Trump sẽ theo đuổi chính sách phi hạt nhân hóa hoàn toàn Triều Tiên .
Những nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giới

Những nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giới

Netizen

20:31:49 29/01/2025
Không ít chính khách, nhà khoa học hay nghệ sĩ thế giới tuổi Tỵ nổi tiếng, như ông Abraham Lincoln, ông Tập Cận Bình, thiên tài Nobel...
Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

Sao thể thao

19:03:40 29/01/2025
Liệu có ai ngờ rằng một cầu thủ được kỳ vọng sẽ trở thành tương lai của Man Utd lại sớm trở thành gánh nặng của đội bóng?
Đón tết trong tù

Đón tết trong tù

Tin nổi bật

18:26:45 29/01/2025
Tết là khoảng thời gian ai ai cũng nghĩ về gia đình, mong muốn được sum họp, đoàn viên với người thân bên mâm cơm ấm cúng.
Bắt 2 tên cướp nhằm ngày Tết đi "ăn bay"

Bắt 2 tên cướp nhằm ngày Tết đi "ăn bay"

Pháp luật

18:11:27 29/01/2025
Ngày 29/1, Phòng Tham mưu Công an TP Hồ Chí Minh cho biết Công an quận 8 đã bắt giữ hai đối tượng gây ra vụ cướp giật tài sản táo tợn xảy ra trên địa bàn.
Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

Ẩm thực

16:58:18 29/01/2025
Đây là 2 món đáng để làm trong dịp Tết giúp bạn thanh lọc vị giác, tăng cường sức đề kháng cùng thông điệp Tôi chúc bạn giàu có trong năm tới! .
Người phụ nữ nổi tiếng nhờ phòng khách ngập tràn hoa lan huệ tây, cư dân mạng thán phục: "Như trong truyện cổ tích vậy!"

Người phụ nữ nổi tiếng nhờ phòng khách ngập tràn hoa lan huệ tây, cư dân mạng thán phục: "Như trong truyện cổ tích vậy!"

Sáng tạo

16:21:11 29/01/2025
Một số người thích những loại cây xanh, chẳng hạn như cây kim tiền, cây lưỡi hổ, cây trầu bà, cây chuối cảnh... Người ta cảm thấy bản thân như được chữa lành trong bầu không khí do chính những chậu cây xanh ấy tạo ra.
Mỹ Tâm lội mưa trong đêm: "Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ"

Mỹ Tâm lội mưa trong đêm: "Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ"

Nhạc việt

15:08:20 29/01/2025
Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ. Tôi rất hạnh phúc. Đó là lần đầu tiên và tôi nhớ mãi, không bao giờ quên