khi giảm cân

Sai lầm khiến bạn càng ăn kiêng càng mập

Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập. Dưới đây là câu trả lời.

7 điều cần tránh để giảm cân thành công

Để giảm cân thành công có những điều cấm kỵ không nên làm các chị em đặc biệt phải nhớ.

10 suy nghĩ sai lầm phổ biến nhất của teen khi ăn kiêng

Bạn có nghĩ salad là món lành mạnh, hay chỉ cần không ăn đêm sẽ giảm cân?

Mẹo giảm cân hữu hiệu mà không phải vất vả tập thể dục

Giảm cân không cần tập thể dục dễ hơn bạn nghĩ nhiều đấy!

Thủy Top tự tin hơn sau khi giảm 8kg

Nữ ca sĩ quyết tâm tập luyện, lấy lại vóc dáng đẹp để tham gia cuộc thi hát Tuyệt đỉnh tranh tài

Nhịn ăn để giảm cân là sai lầm nghiêm trọng

Có rất nhiều cách đã được mọi người áp dụng để giảm cân và một trong số đó là nhịn ăn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nhịn ăn hoàn toàn để giảm cân nhanh chóng là một sai lầm, vì ...

Bỏ bữa ăn sáng có giảm được cân?

Bỏ bữa sáng, ăn càng ít, tập luyện càng nhiều càng nhanh giảm cân, coi nhẹ đời sống tinh thần... là những quan niệm sai lầm "chết người" khi giảm cân.

Sai lầm nghiêm trọng khi giảm cân bằng trái cây

Trái cây giàu vitamin rất tốt cho chế độ giảm cân. Tuy nhiên, nếu không hiểu hết về các loại trái cây thì sẽ gây hậu quả khôn lường.

9 cách dẹp tan cơn đói khi giảm cân

Chỉ với một số mẹo nhỏ, chị em sẽ ép cân dễ dàng hơn nhờ việc biết kiểm soát sự thèm ăn.

4 sao teen hấp dẫn hơn sau khi giảm cân

Thân hình thon gọn hơn giúp những cô nàng này tự tin diện đồ sexy khoe da thịt.

Những bí quyết giảm cân mà nhiều người dễ bỏ qua

Chỉ vì bạn đang cố gắng giảm cân không có nghĩa là bạn nên bỏ đói bản thân và bỏ ra hàng giờ đồng hồ để tập gym. Bạn có thể tạo ra những thay đổi nhỏ và giảm cân nhanh chóng hơn.

4 thói quen xấu khiến bạn tăng cân

Ăn nhiều sau khi tập thể dục, bỏ bữa sáng, uống bia rượu... là các nguyên nhân chính khiến cơ thể tăng trọng lượng.

7 lầm tưởng trong quá trình giảm cân

Một số ý kiến cho rằng nếu chúng ta chia bữa ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ sẽ thúc đẩy được quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Mỹ nhân Việt đổi vận sau khi giảm chục cân

Không ít người đẹp từng bị dư luận chỉ trích vì việc lên cân, xuống ký thất thường. Tuy nhiên, đây lại là động lực giúp họ quyết tâm duy trì vóc dáng đẹp và hoàn hảo

Á hậu Hoàng Anh xinh xắn khác lạ sau khi giảm cân

Á hậu Việt Nam Hoàng Anh đã giảm cân nên gương mặt cô thon gọn và xinh xắn hơn trước đây rất nhiều.

Người mẫu và giảm cân, những số phận bi thảm

Người mẫu là một trong những nghề khắc nghiệt bởi nó đòi hỏi người làm nghề phải luôn giữ được dáng người đẹp và cân nặng chuẩn.

Tuyệt chiêu giảm cân mà không cần ăn kiêng

Tôi không biết các chị em khác như thế nào nhưng tôi thì luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình. Thế nên, bất cứ khi nào thấy vòng 2 hơi bất thường hơn một chút là tôi đã cảm thấ...

5 điều nên tránh khi giảm cân

Hút thuốc, cân hàng ngày, uống quá nhiều nước hoa quả... là những suy nghĩ sai lầm về phương pháp giảm cân.

Những sai lầm thường gặp khi giảm cân

Thừa cân, béo phì khiến nhiều người thiếu tự tin nên tìm cách giảm cân. Có nhiều cách khác nhau để giảm cân, nhưng giữa rừng thông tin về giảm cân cấp tốc không phải ai cũng biết t...

Vêu vao vì giảm cân nhanh

Mặc vừa chiếc váy, đầm yêu thích từng bị chật ních là ao ước của bạn. Nhưng bạn có chắc mình chấp nhận hệ lụy kèm theo việc giảm cân?

Seohyun (SNSD) trở thành "cò hương" sau khi giảm cân

Mới đây, tấm ảnh thành viên Seohyun (SNSD) chuẩn bị mở cửa bước vào xe sau buổi biểu diễn đã khiến cư dân mạng chú ý.

7 thói quen giữ eo sai lầm

Nhịn ăn, kiêng thịt, giảm ăn các thực phẩm có đường, giàu chất béo... được cho là cách giúp chị em giữ dáng. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là những bí quyết sai.

Giảm béo, không nên ăn các loại thực phẩm màu đỏ

Nghiên cứu khoa học mới nhất của Pháp cho thấy căn cứ vào màu sắc để lựa chọn thực phẩm có thể giúp phụ nữ giảm béo một cách hiệu quả.

Giảm cân quá nhanh rất nguy hiểm

Sau khi uống vài viên thuốc giảm cân, chị Thủy (Hải Dương) lúc nào cũng thấy đầy lên cổ họng nên chả thiết ăn uống gì. Một tháng sau, chị phải vào viện vì suy nhược cơ thể.

10 quy tắc nên biết khi giảm cân

Với hàng nghìn chế độ ăn kiêng, hàng trăm quy tắc khác nhau và những lời khuyên đôi khi trái ngược về giảm cân, thật khó để bạn lựa chọn nó phải không?