Khi đau lưng là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm
Đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn bị căng, mỏi cơ hoặc thậm chí các bệnh lý nghiêm trọng.
Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy, phòng Khoa học Y học Thể thao, Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia (Hà Nội), nhận định tình trạng đau lưng bất chợt có thể không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây lại là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm.
Theo vị chuyên gia này, biểu hiện đau lưng có thể báo hiệu các bệnh lý:
Căng cơ
Vấn đề này khá phổ biến và thường không quá nghiêm trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, tình trạng căng cơ quá mức cũng có thể dẫn đến đau thắt lưng, gây cảm giác khó chịu.
Bác sĩ Thủy cho biết đa số trường hợp đau thắt lưng cấp tính đều do cơ bắp hoặc dây chằng tại khu vực này bị tổn thương. Ngoài ra, tình trạng căng cơ nặng có thể làm rách các sợi cơ và dây chằng.
Đau dây thần kinh tọa
Bệnh nhân đau dây thần kinh tọa thường có triệu chứng đau nhức vùng lưng dưới. Cơn đau này thường lan từ vùng hông xuống chân. Cảm giác đau tăng lên khi bệnh nhân cử động vùng thắt lưng hoặc co, duỗi khớp gối.
Tình trạng đau lưng có thể chỉ là dấu hiệu của căng cơ nhưng không loại trừ nguy cơ về các bệnh lý nguy hiểm. Ảnh: Mediacalnewstoday.
Video đang HOT
Bác sĩ Thủy khuyến cáo bệnh nhân khi có dấu hiệu này cần nhanh chóng tới bệnh viện, cơ sở y tế chuyên khoa xương khớp để được chẩn đoán và điều trị.
Căn bệnh này thường xuất hiện ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, một số ít bệnh nhân trẻ cũng có thể mắc do nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Căn bệnh này gây ra tình trạng đau lưng, vùng tiểu khung, đồng thời khiến bệnh nhân nam tiết dịch đục ở dương vật.
Bệnh liên quan cột sống
Bác sĩ Thủy cho biết một số bệnh liên quan cột sống có thể gây ra tình trạng đau lưng gồm u cột sống, u di căn, chấn thương, mất vôi cột sống vùng thắt lưng, cong hay dị tật bẩm sinh.
Ngoài ra, bệnh nhân đau lưng kèm hiện tượng tức ngực, ho, rối loạn ăn uống và sụt cân còn có thể do mắc lao cột sống rất nguy hiểm.
Trong một số trường hợp, bệnh nhân nữ đau lưng kèm theo đau vùng xương cụt, bụng, kinh nguyệt không đều, đau khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục, có thể mắc các bệnh như sa tử cung, viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung.
Một số bệnh lý phụ khoa khác như u tử cung, u nang buồng trứng cũng có thể gây đau lưng do khối u phát triển và chèn ép cột sống.
Do những nguy cơ trên, bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy khuyến cáo bệnh nhân đau lưng nên xác định vị trí đau, triệu chứng rõ và đi khám kịp thời. Tại cơ sở y tế, bệnh nhân cần mô tả chính xác cho bác sĩ để quá trình điều trị hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, người dân cũng không nên áp dụng các phương pháp dân gian hoặc chưa được kiểm chứng để tự điều trị đau lưng, tránh những biến chứng nguy hiểm hoặc khiến bệnh tăng nặng.
Tập yoga tốt thì ai cũng biết nhưng tại sao người khỏe, người phải đi bác sĩ?
Phong trào tập yoga càng ngày càng nhiều người tập từ văn phòng tới gia đình, khu dân phố, nhiều người tranh thủ tập yoga cho dẻo gân cốt.
Đau lưng dữ dội sau tập yoga
Gần đây chị Nguyễn Minh Yến - 31 tuổi, Đống Đa, Hà Nội thường xuyên bị đau cổ vai gáy do công việc văn phòng ít được vận động. Chị Yến cùng vài đồng nghiệp cùng rủ nhau mua thảm tập yoga buổi trưa ngay tại văn phòng. Cả nhóm 5,6 người thuê một huấn luyện viên về hướng dẫn.
Vì mới tập nên chị Yến cũng gặp phải nhiều khó khăn, đau các vùng cơ nhưng được trấn an do mới tập 1,2 tuần sẽ hết. Tuy nhiên, mới tập được hơn 2 tuần, chị Yến bị đau lưng dữ dội. Lưng đau tới mức chị còn không muốn đứng ngồi, chỉ thích nằm cho giãn lưng. Chị Minh đi khám, bác sĩ cho chụp Xquang nhưng không thấy bất thường của cột sống.
Kiểm tra kỹ bác sĩ chẩn đoán chị Yến bị đau lưng cấp do giãn dây chằng. Nguyên nhân là do chấn thương khi tập yoga.
Nguyên nhân do tư thế cúi - ngửa tối đa làm các dây chằng dọc đốt sống và các cơ cạnh sống lưng bị căng giãn quá mức. Bác sĩ yêu cầu bệnh nhân phải uống kháng viêm, kháng sinh và nằm yên nghỉ ngơi 1 tuần. Chị Yến cho biết niềm vui từ yoga chưa được hưởng đã phải ngồi một chỗ vì chấn thương.
Chị Đào Thị Hằng - Mỹ Đình, Hà Nội cũng bị trượt đốt sống vì tập yoga. Chị Hằng kể chị bị đau lưng do lồi đĩa đệm. Bác sĩ khuyến cáo nên tập nhiều. Chị Hằng về nhà đăng ký 1 lớp học yoga online được giáo viên chỉnh qua online. Sau một thời gian tập yoga, chị Hằng thấy đau lưng hơn nhất là vùng thắt lưng khiến việc đứng lên cũng khó khăn. Khi đi khám chị chụp MRI, bác sĩ cho biết chị bị trượt đốt sông lưng do tập yoga không đúng cách.
Suốt thời gian sau đó chị Hằng phải điều trị vật lý trị liệu bệnh để bớt đau và bắt đầu lại cuộc sống bình thường. Bác sĩ cho biết tình trạng này nếu không vật lý trị liệu thì sẽ ngày càng nặng hơn.
Nhiều người khi có dấu hiệu đau lưng, đau mỏi xương khớp không đến bệnh viện kiểm tra nguyên nhân mà nghĩ rằng yoga sẽ giúp họ giải quyết được vấn đề này và kết quả là sau thời gian tập thì bệnh nặng hơn, càng tập càng đau.
Ảnh minh họa.
Tiến sĩ, bác sĩ Tăng Hà Nam Anh (Giám đốc Trung tâm Cơ xương khớp - Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. HCM) cho biết thực tế ghi nhận nhiều trường hợp chấn thương do tập yoga đa số là dân văn phòng.
Theo bác sĩ, do mọi người thường bị mắc các chứng đau vổ vai gáy nên họ nghĩ rằng tập yoga sẽ tốt cho các triệu chứng trên nhưng tập không đúng cách dẫn tới chấn thương nặng hơn phải vào viện.
Đặc biệt là tình trạng nở rộ các trung tâm yoga, các giáo viên hướng dẫn cũng khó biết rõ về chất lượng chuyên môn, hầu hết là qua giới thiệu truyền tai nhau, dẫn đến tập yoga thay vì tốt lại trở thành hại sức khỏe.
Các chấn thương sau tập yoga hay gặp phải đó là thoái hóa cột sống, hội chứng ống cổ tay, u hoạt dịch ở cổ tay, bong gân háng, gối, cổ tay...Vì vậy bác sĩ Nam Anh khuyến cáo nếu đang có bất kỳ bệnh hay chấn thương nên tham khảo các bác sĩ trước khi tham gia tập yoga.
Cách tránh chấn thương
HLV Trần Lan Anh - Giám khảo của Liên đoàn Yoga Châu Á cho biết yoga đang là một trong những giải pháp khoa học giúp bảo vệ sức khỏe ở nhiều độ tuổi khác nhau. Nếu người tập không tập đúng cách, không tuân theo hướng dẫn của huấn luyện viên thì sẽ gặp rất nhiều chấn thương. Chị Lan Anh chia sẻ có nhiều người tập sai tư thế, tập theo hướng dẫn trên mạng nên không mang lại hiệu quả mà chủ yếu là chấn thương.
Để tránh chấn thương khi tập yoga, chị Lan Anh hướng dẫn trước khi tập luyện chị em cần có các động tác khởi động, làm nóng cơ thể, giãn cơ để thích hợp với các bài tập. Cần biết rõ vùng tác động của bài tập như thế nào để tránh các chấn thương khi tập bài tập đó.
Nhiều chị em đi tập thường vội vàng muốn giảm cân, muốn hiệu quả nhanh nên tập quá gắng sức, HLV Lan Anh cho biết khi tập cần theo đúng giáo trình, tâm trạng tập phải luôn thoải mái.
Kinh ngạc lý do tay nổi gân xanh dù người không gầy Dù không gầy, không ít người tay nổi gân xanh rõ mồn một dưới da. Chuyên gia sức khỏe cho biết, điều này phản ánh thể trạng bạn không tốt. Đôi tay được ví như khuôn mặt thứ hai của mỗi người. Không riêng người gầy, ngay cả những người cân đối hoặc thậm chí thừa cân vẫn có thể nổi gân xanh...