khẩu phần ăn giàu protein

Bí ẩn nơi an nghỉ cuối cùng của nữ vương tài sắc vẹn toàn Cleopatra

Cho đến tận ngày nay, người ta vẫn chưa thể đưa ra câu trả lời chính xác về nơi an nghỉ của nữ vương nổi tiếng nhất Ai Cập cổ đại Cleopatra.

Phát hiện ‘hồ bơi’ nước xanh như ngọc bên trong hang động kỳ lạ ở Mỹ

Bên trong một hang động phức tạp kỳ lạ ở Công viên quốc gia Carlsbad Caverns, Mỹ là hồ nước xanh như ngọc nằm ở độ sâu hơn 210 mét dưới mặt đất.

Sư tử đơn độc giết tê giác: Sự thật ẩn giấu?

Sư tử đơn độc hạ gục tê giác sau 20 phút khiến nhiều người kinh ngạc.

Kinh ngạc với những hình ảnh chân thực đời thường ngỡ như phim hành động

Cuộc sống của chúng ta chứa đựng vô vàn điều bất ngờ không thể lý giải.

10 bức ảnh giấu bí mật thách thức độ tinh mắt của bạn

Liệu bạn có thể tập trung để giải đáp câu đố trong những bức ảnh này không?

Người Nhật chuẩn bị phần ăn “1 món súp, 3 món phụ”, đằng sau đó là ẩn ý đáng học hỏi: Vừa đủ để cân bằng, vừa đủ để khỏe mạnh

Một thay đổi nhỏ trên bàn ăn theo cách của người Nhật có thể mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Không quan trọng bạn ăn những gì mà vấn đề nằm ở cách bạn ăn như thế nào.

10 lợi ích sức khỏe của salad rau tươi

Rau tươi giúp bạn cải thiện tâm trạng, có được thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà salad rau tươi đem lại.

Cận cảnh ngôi sao kim cương khổng lồ hàng tỷ carat trong vũ trụ

Lucy là ngôi sao kim cương khổng lồ trong vũ trụ, nằm sâu bên trong chòm sao Centaurus.

Giang hồ xăm trổ quát vào mặt nhân viên y tế, chê cơm trong khu cách ly thậm tệ khiến CĐM bức xúc

Không chỉ chê bai phần ăn trong khu cách ly, những người đàn ông này còn quát vào mặt của nhân viên y tế và cán bộ.

Cựu bác sĩ tiết lộ khẩu phần ăn kỳ lạ dành riêng cho ông Trump

Cựu bác sĩ của Tổng thổng Donald Trump đã tiết lộ ông từng trộn súp lơ vào món khoai tây nghiền của Tổng thống nhằm nỗ lực giúp ông Trump giảm cân.

Bà bầu ăn cá hồi: Giá trị dinh dưỡng và lưu ý kèm theo

Nếu đang thắc mắc rằng bà bầu ăn cá hồi liệu an toàn hay chăng thì câu trả lời dành cho bạn sẽ là có và còn được khuyến khích. Cá hồi là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡ...

Trứng cá thu đút lò món ăn mới lạ độc đáo

Trứng cá thu là món ăn bổ dưỡng, giàu protein, có lợi cho sức khỏe và phù hợp với mọi lứa tuổi. Trông số các loại trứng cá, trứng cá thu được các bà nội trợ ưa chuộng nhất vì giá t...

Phát hiện sốc: Tượng nhân sư của Ai Cập chứa sức mạnh siêu nhiên?

The Great Sphinx of Giza là tên gọi của tượng nhân sư khổng lồ canh gác cho kim tự tháp của pharaoh Khafre trên cao nguyên Giza, Ai Cập.

Cháo trai tăng giá, bò bít tết giảm khẩu phần… lý do bá đạo của bà chủ

Thịt lợn tăng giá lên mức cao nhất trong lịch sử, hàng quán ồ ạt tăng giá theo. Thậm chí, nhiều hàng ăn không sử dụng tới thịt lợn như cháo trai, quán bò bít tết cũng tăng giá, xin...

Sư tử bị linh cẩu cắn đuôi, cướp thức ăn trắng trợn

Con sư tử cái chuẩn bị thưởng thức bữa sáng, thì đàn linh cẩu xuất hiện và khiến mọi chuyện thay đổi.

Mẹ chiêu đãi cả nhà món tổ trứng, ai nhìn cũng tò mò, lúc xem nguyên liệu thì vỡ òa

Màu sắc, hương vị, giá trị dinh dưỡng của món ăn này đều tuyệt vời, ăn lại không hề ngấy vì thành phần có nhiều rau xanh.

Hang động huyền bí bên suối cá thần nổi tiếng nhất Việt Nam

Theo người dân địa phương, từ động Cây Đăng có lối dẫn xuống một khu vực hang động rộng mênh mông, nơi có hàng trăm ngàn con cá sinh sống. Hiện tại, hang động này vẫn còn nhiều bí ...

Hai anh em nhà hổ tranh giành khốc liệt miếng mồi ngon

Hai anh em hổ trưởng thành đã lao vào tấn công nhau để tranh giành khỉ con. Sự việc diễn ra tại Khu bảo tồn hổ Bandhavgarh, ở Madhya Pradesh.

Mẹ chồng rán cá bị nát, dâu đảm chỉ cách rán vàng giòn, không dính chảo khiến bà tâm phục

Đây là lý do mà mọi món cá rán ngoài nhà hàng luôn ngon miệng mà lại giữ được vẻ thẩm mỹ.

Công thức chế biến kim chi cải thảo

Công thức chế biến kim chi cải thảo

Khổ qua xào trứng muối

Ăn khổ qua mùa hè rất mát, có tác dụng chống viêm, giải nhiệt. Lòng đỏ trứng thì giàu protein và vitamin cung cấp cho chúng ta nhiều năng lượng. Vậy bạn thử món khổ qua xào trứng m...

Chọn một biểu tượng bạn thích nhất để tìm ra nỗi sợ hãi trong lòng mình và cách kiểm soát nó

Trong lòng chúng ta luôn ẩn giấu những nỗi sợ hãi vô hình, tìm ra chúng sẽ giúp bạn kiểm soát nỗi sợ tốt hơn.

Gần 42% học sinh tiểu học thành thị bị thừa cân, béo phì

Cụ thể, tình trạng thừa cân béo phì củahọc sinh(HS) tiểu học thành thị là 41,9% và nông thôn 17,8%. HS THCS thành thị thừa cân chiếm 20,9%, trong khi ở nông thôn 7,9%.

Chọn ăn, lựa uống: Món thức ăn nào, lượng bao nhiêu?

Hiện nay, qua sách báo, tài liệu, trang mạng y khoa, thực khách dễ dàng tìm ra món ăn, thức uống bổ dưỡng cho mình. Nhưng tính chuẩn xác số lượng món ăn, thức uống bao nhiêu cho th...

Sinh viên Đại học Harvard hỗ trợ người nghèo từ những suất ăn dư thừa

Nhiều người Mỹ tin rằng bằng cách giúp đỡ tại một ngân hàng thực phẩm hoặc tham gia vào một dự án từ thiện hỗ trợ những người có nhu cầu, bạn không chỉ tạo ra sự khác biệt lớn tron...

Atlus chính thức công bố Persona 5 R với nhiều bí mật ẩn giấu

Atlus vừa qua đã công bố phiên bản tiếp theo của tựa game nhập vai được rất nhiều game thủ trên toàn thế giới hoan nghênh - Persona 5 R

Ăn cam giúp giảm nguy cơ bị mù lòa

Thoái hóa điểm vàng là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở những người lớn tuổi hơn 60. Bệnh thoái hóa điểm vàng không thể chữa trị nhưng bạn có thể làm chậm tiến trình của nó, theo ...

Nhà hàng phục vụ cả một ‘ngọn núi’ tôm hùm

Nhà hàng Fishman Lobster Clubhouse ở Scarborough, Canada, có thể phục vụ bạn cả một ngọn núi tôm hùm theo đúng nghĩa đen, khẩu phần này nặng tới 23 kg.

Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?

3 tháng nay tôi ăn kiêng, giảm tinh bột và cắt hoàn toàn dầu mỡ. Tôi giảm cân tốt nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, vận động mau mệt, da xấu đi...

Mách bạn món cơm “gấu con đắp chăn trứng rán” vừa ngon vừa dễ thương

Với món cơm rang được chế biến thành hình chú gấu dễ thương, cộng thêm lớp chăn vàng rụm làm từ món trứng rán thơm lừng, chắc chắn các bé sẽ cực kì thích thú và ăn ngon miệng hơn đ...

Cơm rang gà teriyaki ngon miệng hấp dẫn cho ngày cuối tuần

Gà teriyaki là món ăn nổi tiếng trong giới ẩm thực châu Âu bởi hương vị thơm ngon, đậm đà và cực kì ngon miệng. Với món cơm rang gà teriyaki này, bạn sẽ có một bữa ăn ngon miệng, h...

Công thức tôm xào măng tây ít calo vừa ngon miệng, vừa giữ dáng tuyệt hảo

Tôm xào măng tây là món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa có protein vừa giàu các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Hơn nữa, món ăn này lại có lượng calo chỉ dưới 300 kcal mà ...

Cùng làm món súp khoai tây ấm áp ngày đông

Trong những ngày gió mùa về như thế này, một bát súp khoai tây nóng hổi sẽ là lựa chọn hoàn hảo để sưởi ấm cơ thể và cung cấp các vitamin cần thiết cho sức khỏe của bạn. Cách làm l...

Vào bếp chế biến món trứng “bí ngô” hấp dẫn đón Halloween

Halloween dịp lễ được mong chờ nhiều nhất trong tháng Mười sắp đến. Và bí ngô là hình ảnh không thể thiếu trong dịp lễ đáng sợ này. Với món trứng bí ngô, bạn được trải nghiệm không...

Bánh táo caramel lật ngược ngọt ngào cho ngày mưa đông

Trong những ngày thời tiết lạnh giá, có một cốc cà phê và một miếng bánh táo thì đúng là còn gì bằng? Món bánh thơm lừng mùi caramel ngầy ngậy và hương táo thanh mát chắc chắn sẽ l...

Thái Nguyên cải thiện bữa ăn cho học sinh trường dân tộc nội trú

Nhằm góp phần nâng cao chất lượng giáo dục trong hệ thống các trường phổ thông dân tộc (PTDT) nội trú trên địa bàn, cải thiện cuộc sống học sinh, từ năm học 2018- 2019, tỉnh Thái N...

Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường týp 2 không?

Mặc dù các nhà khoa học chưa rõ điều gì gây nên bệnh đái tháo đường týp 2, nhưng một số yếu tố nguy cơ bao gồm tiền sử bệnh đái tháo đường trong gia đình, thừa cân và tiền đái tháo...

Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.

Chế độ ăn low-carb có thể làm giảm tuổi thọ?

Tin xấu cho những người đang ăn low-carb: Chế độ ăn này có thể làm giảm tuổi thọ, theo nghiên cứu công bố trên tạp chí y học The Lancet Public Health.

Khắc phục tật biếng ăn ở trẻ như thế nào?

Biếng ăn là chứng rối loạn dinh dưỡng ảnh hưởng xấu đến sự phát triển tinh thần và thể chất.

Hoạ vô đơn chí

Một thương gia đi công tác xa 2 tuần. Sau một tuần, ông gọi điện về nhà hỏi thăm tin tức. Người quản gia ấp úng mãi không thành câu nhưng bị gặng mãi nên ông ta cũng đành nói thật.

Ăn gì để trị máu nhiễm mỡ?

Tôi bị máu nhiễm mỡ, nghe nói vấn đề này có thể điều chỉnh bằng ăn uống, nhưng tôi kiêng ăn mỡ mấy tháng nay mà kết quả vẫn không thay đổi...

Thức đêm xem World Cup, ăn những thứ này không lo bị béo

Đây là danh sách các loại thực phẩm giàu protein, ít đường và có chỉ số đường huyết (GI) thấp bạn có thể ăn vào ban đêm mà không sợ tăng cân.

Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?

Quýt và cam có phẩm chất tương tự vì chúng cùng họ trái cây có múi. Tuy nhiên, cam có nguồn gốc ở châu Á, trong khi quýt có nguồn gốc ở Florida (Mỹ).

Có gì trong thực đơn lowcarb của Khloé Kardashian sau khi sinh True

Có vẻ như Khloé Kardashian đã sẵn sàng để lấy lại vóc dáng người mẫu của mình trước khi sinh bé True với thực đơn lowcarb này.

Không tin nổi: Hàng trăm trang trại nuôi gián mọc lên ở Trung Quốc để đáp ứng nhu cầu ẩm thực

Sữa gián cung cấp năng lượng gấp ba lần sữa bò và thịt gián rất giàu protein.

Buổi đêm nếu đói thì ăn 5 món này sẽ vừa ngủ ngon mà lại không lo tăng cân

Có một số người rất thích ăn vào ban đêm hoặc tối muộn nhưng lại sợ tăng cân. Vậy có thực phẩm ăn đêm nào giúp ngủ ngon mà không gây tăng cân hay không?

Khác biệt trong bữa trưa học đường của trẻ em thế giới

Ở các nước nghèo như Ethiopia, bữa trưa miễn phí là động lực để nhiều em vượt đường xa đến trường mỗi ngày.

6 kiểu ăn trứng cực tai hại chị em cẩn thận kẻo rước bệnh vào thân

Tuyệt đối phải ghi nhớ 6 lưu ý khi ăn trứng để không hại sức khỏe của bản thân.

TP.HCM: Đề nghị đình chỉ cô giáo hỏi trẻ “là người hay thú?”

Sở GD-ĐT TP.HCM vừa yêu cầu Chủ tịch UBND Quận 1 đình chỉ cô giáo Trần Thị Bích Ngọc, giáo viên tại lớp Lá 1, Trường Mầm non 30/4 liên quan đến sự việc phụ huynh phản ánh cô Ngọc l...