Khát nước dài ngày có thể là triệu chứng bệnh lý
Khi gặp những cơn khát kéo dài nhiều ngày dù đã uống đủ lượng nước cần thiết thì bạn cần chú ý đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.
Thận bị tổn thương
Khát nước kéo dài có thể là dấu hiệu thận của bạn bị tổn thương. Khả năng giữ nước của cơ quan này không còn cũng làm người bệnh luôn khát nước.
Triệu chứng của tiểu đường
Người bị tiểu đường nếu như không uống đủ nước thì có thể dẫn đến tình trạng cô đặc má.u làm cho lượng đường thừa và các các chất cặn bã khác không có cách nào được đào thải ra ngoài dẫn đến áp lực thẩm thấu huyết tương tăng cao, vì vậy bệnh nhân tiểu đường thường có triệu chứng khát nước.
Thừa hormon
Thừa hormon cũng là một nguyên nhân gây thường xuyên khát nước. Nhiều khả năng bạn đã mắc bệnh cường chức năng tuyến giáp. Bệnh nhân mắc bệnh này luôn uống nhiều và khát nhiều, thích uống nước lạnh, thường đi tiểu nhiều…
Nước rất cần thiết cho cơ thể, mọi người phải thường xuyên uống nước, uống ít một, uống làm nhiều lần, tuyệt đối không nên uống một lúc một lượng nước lớn để tránh phá vỡ sự cân bằng của nước và các chất điện giải trong cơ thể.
Khi bị khát nước dài ngày, bạn nên đi khám chuyên khoa để tìm đúng nguyên nhân gây khát. Đừng chủ quan, vì nếu đó là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm mà không được điều trị sớm hậu quả sẽ khó lường.
Theo Lao động
Khắc phục chứng đổ mồ hôi ngày nóng
Không khí nóng bức của mùa hè là nguyên nhân chính khiến lượng mồ hôi túa ra như tắm, mệt mỏi và khát nước... Làm thế nào có thể khắc phục?
Mồ hôi như tắm
Video đang HOT
Vì mùa hè lượng mồ hôi tiết ra tăng lên, nhất là đối với những người da dầu, nếu không thường xuyên thay đồ lót thì sẽ rất dễ mắc bệnh.
Giải pháp:
A. Sự đổ mồ hôi chính là cách làm mát cho cơ thể trong những ngày hè nóng bức. Sau khi vận động nên nghỉ ngơi một thời gian nhất định thì lượng mồ hôi tự nhiên sẽ giảm.
B. Một tuần nên tắm 1 lần với nước lá bạc hà được đun sôi; đồng thời cần tăng cường dinh dưỡng, bổ sung muối và một số loại rau xanh, trái cây, súp. Nếu cần thiết có thể uống một số loại nước muối nhạt hay soda muối.
C. Tắm nước ấm sau khi ráo mồ hôi.
Khó chịu với "cậu bé"
Da của các "cậu bé" rất nhạy cảm. Nếu thường xuyên phải chịu nóng và ẩm ướt, rồi cọt xát (do đi bộ nhiều) sẽ khiến cho vùng kín bị đau rát và ngứa.
Giải pháp:
A. Thường xuyên vệ sinh bộ phận sin.h dụ.c trong những ngày hè nóng bức. Bồn tắm cần được giữ khô, vệ sinh sạch sẽ bồn cầu và nhà tắm.
B. Tránh mặc quần sịp và quần jeans quá chật.
C. Nếu vùng kín bị đau ngứa, nên tới bệnh việc điều trị trong thời gian sớm nhất để được tư vấn kịp thời. Nên hạn chế ham muốn trong những ngày nóng nực.
Mồ hôi chân
Mùa hè là mùa của bệnh hôi chân. Đặc biệt là đối với dân văn phòng, vốn luôn phải chỉnh tề giày dép. Nhiệt độ mùa hè cao sẽ làm cho đôi giày như ""một ổ"" chứa vi khuẩn, rất dễ gây ra một số bệnh da chân.
Giải pháp:
A. Không nên mang giày quá chật.
B. Tránh đi tất nilon để ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc.
C. Không nên rửa chân quá nhiều lần mỗi ngày và phải lau khô chân sau khi rửa chân.
D. Thường xuyên thay giày rất quan trọng, không nên đi một đôi giày trong một thời gian dài.
Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi
Khi nhiệt độ trên 32oC, cơ thể sẽ tăng tiết mồ hôi và tăng tuần hoàn má.u để điều hòa thân nhiệt. Đối với những người bị cao huyết áp, lưu thông má.u kém khiến huyết áp tăng cao; những người bị rối loạn chức năng tim mạch hay xơ cứng động mạch não nếu thiếu má.u sẽ dễ gây nhồi má.u não.
Giải pháp:
A. Uống nước ngay cả khi không thấy khát.
B. Thời tiết nóng dễ gây ra các triệu chứng như đau đầu nhẹ, chóng mặt, tê bức bán thân, khi bị các triệu chứng này không nên cho rằng nguyên nhân là do ngủ không ngon giấc hay làm việc nhiều, mà nên đi khám bác sỹ để được tư vấn kịp thời.
C. Những người mắc bệnh huyết áp cao nên giảm thiểu việc sử dụng điều hòa không khí, nhiệt độ trong phòng tốt nhất nên để ở 27-28oC.
Khát nước
Mùa hè, cơ thể thường cảm thấy không thoải mái nên nhiều người thường giải khát bằng bia rượu. Nếu uống bia lạnh ở vào nhiệt độ từ 5-6oC có thể khiến mao mạch bị co lại, dẫn đến giảm chức năng tiêu hóa, có thể gây ra co thắt đau bụng dữ dội và tiêu chảy.
Ngoài ra khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi các lỗ chân lông thường trong trạng thái "mở", nếu ngay lập tức tắm, các lỗ chân lông sẽ nhanh bị đóng lại, do đó, nhiệt độ không thể được phân phối và vẫn còn ở bên trong cơ thể, nhẹ có thể gây ra cúm, nặng có thể dẫn tới sốt cao, đối với những người mắc bệnh tim mạch có thể sẽ bị sốc.
Giải pháp:
A. Đừng uống quá nhiều bia, đặc biệt là bia lạnh.
B. Sau khi về nhà, nên nghỉ ngơi một lúc để toàn thân được thư giãn, nhiệt độ cơ thể ổn định, sau đó mới làm mát cơ thể.
C. Mùa hè mọi người thường dùng nước lã để rửa chân và tắm mát, điều này sẽ khiến cho bàn chân và cơ thể bị gặp lạnh, sau đó qua các mạch má.u sẽ gây ra một phản ứng bệnh lý phức tạp, dẫn đến các bệnh khác nhau. Vì vậy, cho dù là tắm rửa hay ngâm chân vào mùa hè bạn cũng nên dùng nước ấm.
Theo Dân Trí
5 cách uống nước teen nên duy trì Ai cũng biết là uống 8 ly nước lọc mỗi ngày rất tốt cho sức khoẻ, nhưng thực tế thì không nhiều teen thực hiện được cách uống nước có lợi cho sức khỏe dưới đây! 1. Uống 1 ly nước vào buổi sáng Cũng là nước lọc nhưng nếu chịu khó uống 1 ly vào buổi sáng sớm thì bạn sẽ thấy...