Khánh Thi hiếm hoi khoe ảnh diện b.ikini 10 năm trước: Thân hình n.óng b.ỏng, gương mặt thanh tú khó ai bì
Nhìn hình ảnh của Khánh Thi 10 năm trước hẳn ai cũng hiểu vì sao Phan Hiển lại say cô như điếu đổ.
Theo trào lưu đăng ảnh hoài niệm về thanh xuân tươi đẹp, Khánh Thi vừa chia sẻ lại loạt ảnh diện cách đây 10 năm của mình. Trong loạt ảnh, cô diện b.ikini khoe thân hình thon thả, chuẩn từng centimet. Bên cạnh đó, nhan sắc thanh tú, cuốn hút của kiện tướng dancesport khiến ai cũng phải say khi ngắm nhìn.
Với loạt ảnh này, Khánh Thi nhận được vô số lời khen ngợi từ fan. Đa phần cho rằng, dù hiện tại đã là mẹ của hai con nhưng cô vẫn giữ được nét trẻ trung, thậm chí mặn mà hơn xưa rất nhiều. Đó hẳn là lí do khiến Phan Hiển phải say vợ như điếu đổ.
Khánh Thi đăng ảnh thanh xuân phơi phới khi diện b.ikini khoe những đường cong mướt mắt
Lam Khánh
Ở nhà mùa dịch: ông xã Khánh Thi tập thể dục cùng vợ, chồng Lan Khuê hít đất độc chiêu
Riêng gì hội mỹ nhân, các ông chồng sao Việt cũng chăm chỉ luyện tập vóc dáng trong thời gian ở nhà vì dịch Covid - 19.
Vợ chồng Khánh Thi - Phan Hiển cùng luyện tập thể thao tại nhà.
Với diễn biến phức tạp của bệnh dịch Covid - 19 làm các phòng gym đóng cửa, hội các ông chồng sao Việt cũng không lười biếng mà tiếp tục rèn luyện và duy trì sức khỏe tại nhà với những bài tập nhanh gọn lẹ nhưng vẫn vô cùng hiệu quả. Trong khi người lựa chọn vừa trông con vừa tập thể thao, người lại cùng vợ đồng lòng nâng cao sức khỏe mùa dịch.
1. Ông xã Lan Khuê
Là doanh nhân có tiếng chốn thương trường nhưng khi về nhà, Tuấn John vẫn phụ vợ chăm con nhỏ, lo chuyện bếp núc như bao người đàn ông khác. Mới đây trên trang cá nhân, Lan Khuê đã ghi lại khoảnh khắc ông xã vừa hít đất để tập thể dục vừa chơi đùa cùng con trai nằm bên dưới.
Bài tập rèn luyện sức khỏe của Tuấn John được đ.ánh giá độc đáo và nhận về nhiều lời khen của dân tình. Ai cũng cho rằng ông xã Lan Khuê đúng là mẫu người đàn ông lý tưởng khi khéo léo kết hợp chăm con và giữ dáng.
2. Vợ chồng Khánh Thi - Phan Hiển
Bận rộn cả năm với công việc riêng, tranh thủ những ngày tạm ngưng hoạt động vì dịch Covid-19, cặp vợ chồng dành thời gian nghỉ ngơi chăm sóc gia đình. Trong những hình ảnh được cả 2 đăng tải trên trang cá nhân thời gian gần đây, những khoảnh khắc cùng tập thể dục, cùng làm đẹp cho nhau của bộ đôi đã làm dân tình ghen tị không ngớt.
Mặc đồ đôi, Khánh Thi - Phan Hiển thay nhau làm đẹp, gội đầu cho đối phương.
Không những vậy, đôi vợ chồng còn tranh thủ tập luyện những bài tập thể thao đơn giản như gập đùi, giãn cơ... để tăng cường sức khỏe và giúp vóc dáng thon gọn, năng động hơn.
3. Vợ chồng Tóc Tiên - Hoàng Touliver
Là đôi vợ chồng son đồng lòng, tân lang Touliver cũng nâng cao tinh thần thể dục thể thao với vợ trong những ngày nghỉ tránh dịch ở nhà.
Trong khi Tóc Tiên dùng cúp vàng MAMA để tập thể dục...
...chồng dùng toàn những dụng cụ chuyên dùng tập thể thao tại nhà chẳng kém vợ.
4. Vợ chồng Chúng Huyền Thanh - Jay Quân
Là cặp vợ chồng trẻ của showbiz Việt, Jay Quân cùng vợ 9X còn sở hữu ngoại hình đẹp đôi, cuốn hút. Tất nhiên, để đạt được phong độ này, bà mẹ một con Chúng Huyền Thanh cùng chồng cũng phải dành nhiều thời gian để rèn luyện giữ gìn vóc dáng.
Khi phòng gym đóng cửa, Jay Quân và Chúng Huyền Thanh tự tập thể dục tại nhà. Cả hai cho biết đây là phương pháp giúp cơ thể không bị ì ạch, tăng cân hiệu quả.
Cặp vợ chồng trẻ cùng nhau nâng tạ vui vẻ trong những ngày ở nhà chống dịch.
Những bài tập tuy đơn giản, không cần quá nhiều dụng cụ nhưng vẫn có tính hiệu quả nhất định.
Với một loạt các gợi ý từ cặp đôi đẹp của Vbiz, thay vì ở nhà chỉ nằm nghỉ ngơi, sao bạn không thử "lôi kéo" ông xã thử sức với những bài tập dưới đây để vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa cải thiện vóc dáng!
1. Tập plank
Plank là bài tập thể dục phổ biến và quen thuộc đối với hầu hết các chị em phụ nữ và quý ông. Động tác thực hiện của plank khá đơn giản nhưng lại rất hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa.
Để thực hiện động tác này, đầu tiên bạn nâng thân trên bằng khuỷu tay. Giữ cho hai tay song song nhau, khuỷu tay thẳng hàng với vai. Sau đó từ từ siết cơ bụng, kiễng ngón chân chống đẩy cả người lên sao cho vai, lưng và hông thẳng hàng. Giữ tư thế này trong vòng 30-60 giây tuỳ thuộc vào sức bền của cơ thể và lặp lại động tác này từ 5-10 lần.
2. Bài tập hít đất
Hít đất được biết đến là môn tập thể dục giúp cơ thể phát triển toàn diện. Hít đất đúng cách sẽ giúp cặp đôi vợ chồng bạn tăng cường sức khoẻ và giữ cơ thể luôn vào dáng suốt mùa dịch.
Trước tiên hãy tạo tư thế chống đẩy bằng cách đặt hai tay đặt lên sàn và bàn tay vuông góc với vai. Chân duỗi thẳng, phần hông hơi nâng lên một chút để từ gót chân lên đến vai tạo thành một đường thẳng. Sau đó, bạn siết cơ mông và cơ bụng rồi hạ nhẹ người xuống rồi đẩy người lên vị trí cũ.
3. Bài tập squat
Không cần đến phòng gym, vợ chồng bạn vẫn có thể tự tập tại nhà cho mông và đùi vô cùng hiệu quả với các động tác squat.
Thực hiện động tác đứng lên ngồi xuống trụ bằng hai chân và vận dụng một lúc nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể như đùi, mông, hông để rèn luyện các cơ bắp. Theo đó, nữ sẽ tập tay không và nam sẽ sử dụng đẩy tạ kết hợp với squat.
Uyên Hoàng
Đọ nhan sắc sao Việt trên bàn đẻ: Khánh Thi, Minh Hà mặt mộc đẹp xuất sắc, Diệp Lâm Anh khiến bác sĩ phải thốt lên câu này Tất cả đều là những mỹ nhân hàng đầu showbiz Việt nhưng nhiều sao Việt cũng khiến dân tình choáng váng khi lên bàn đẻ. Mỹ nhân Việt luôn xuất hiện trước công chúng với hình ảnh long lanh, được trang điểm vô cùng cẩn thận cầu kỳ. Vậy trên bàn đẻ thì sao? Liệu quy luật "cứ đi đẻ là sẽ xấu...
