Khánh Thi: “Chính quãng thời gian đó khiến tôi rơi vào trạng thái trầm cảm”
Đảm nhận nhiều vai trò cùng một lúc, Khánh Thi gánh vác nhiều trách nhiệm và áp lực.
Khánh Thi không còn là cái tên xa lạ với khán giả Việt. Từ một kiện tướng khiêu vũ nổi tiếng, cô dần chuyển mình sang vai trò huấn luyện viên, nhà quản lý, người đứng sau thành tích của nhiều thế hệ vận động viên. Ở thời điểm hiện tại, cô không chỉ là người lèo lái một tập thể đông đảo nhân sự, mà còn là mẹ của ba con, là vợ của Phan Hiển và là con dâu trong một gia đình nhiều thế hệ.
Nhiều vai trò đồng nghĩa với nhiều trách nhiệm, và đi kèm theo đó là áp lực. Trong một buổi chia sẻ gần đây, bà xã Phan Hiển thẳng thắn nói về quãng thời gian bản thân từng rơi vào trạng thái tiêu cực, thậm chí là trầm cảm vì ôm đồm quá nhiều thứ cùng lúc.
Theo Khánh Thi, nguyên nhân lớn nhất khiến cô rơi vào trầm cảm không đến từ ai khác mà từ chính cách làm việc của mình: “Khi làm quá nhiều việc cùng lúc mà lại muốn mọi thứ phải hoàn hảo, rất dễ rơi vào trạng thái dễ bị buông xuôi. Hồi đó mình ôm đồm quá nhiều, muốn giải quyết tất cả cùng lúc và phải thành công, nhưng lại không chịu ngồi lại, tĩnh tâm để xử lý từng vấn đề. Chính quãng thời gian đó khiến Thi rơi vào trạng thái trầm cảm và trở nên tiêu cực.
Sau này mình học được cách khác, vẫn làm nhiều việc, nhưng mỗi ngày phải dành ra một khoảng thời gian, dù chỉ nửa tiếng, để ngồi lại, suy nghĩ xem việc nào ưu tiên, việc nào cần hỗ trợ, và chia nhỏ mọi thứ ra. Khi biết cách phân bổ, áp lực giảm đi rất nhiều. May mắn là có anh xã bên cạnh, chỉ cần tĩnh lại một chút là mình ‘refresh’ được ngay”.
Về phía Phan Hiển, anh chia sẻ: “Thật ra mình cũng quen với tính cách của Thi rồi. Bạn ấy rất nhạy cảm, giàu cảm xúc, dễ khóc, dễ hờn, dễ giận nhưng cũng rất nhanh vui. Có khi mình chỉ lỡ nói nặng một câu thôi là bạn ấy có thể giận cả ngày. Như việc mình đi mua đồ ăn sáng về trễ nửa tiếng, nàng bảo thôi không muốn ăn nữa, khỏi mua. Nhưng mình hiểu tính Thi mà, chỉ cần về nói chuyện nhẹ nhàng một chút, dỗ một chút là mọi thứ lại bình thường. Với những người chưa hiểu có thể sẽ thấy phản ứng đó hơi quá, nhưng với mình đó chỉ là cảm xúc rất tự nhiên. Quan trọng là mình hiểu và biết cách để mọi chuyện trở lại cân bằng”.
Khánh Thi cảm thấy may mắn khi có ông xã luôn bên cạnh và thấu hiểu cảm xúc của mình
Tháng 7/2015, Khánh Thi lần đầu lên chức mẹ khi hạ sinh con trai đầu lòng, trong suốt thời gian đó Phan Hiển luôn ở bên chăm sóc và đồng hành. Đến tháng 6/2018, gia đình nhỏ tiếp tục đón thêm thành viên mới là bé Anna, khiến tổ ấm của cặp đôi càng thêm rộn ràng.
Dẫu vậy, hành trình hôn nhân của cả hai cũng không thiếu những giai đoạn chông chênh. Sau khi sinh con, Khánh Thi thừa nhận bản thân trở nên nhạy cảm hơn, trong khi Phan Hiển lại thường xuyên về muộn do đặc thù công việc và lịch tập luyện dày đặc. Những khác biệt trong cảm xúc và nhịp sống từng khiến mối quan hệ của họ rơi vào căng thẳng. Tuy nhiên, thay vì né tránh, Khánh Thi và Phan Hiển lựa chọn đối thoại thẳng thắn, cùng nhau tháo gỡ từng khúc mắc để giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Đến năm 2022, sau 13 năm gắn bó với nhiều sóng gió, cả hai chính thức tổ chức hôn lễ. Đám cưới diễn ra tại một trung tâm tiệc cưới sang trọng ở TP.HCM, quy tụ đông đảo bạn bè, đồng nghiệp trong giới giải trí. Đến giữa năm 2023, Khánh Thi tiếp tục sinh con thứ ba, đánh dấu cột mốc mới trong cuộc sống gia đình viên mãn của cặp đôi dancesport nổi tiếng.
Vượt qua nhiều chông gai, Khánh Thi và Phan Hiển đang tận hưởng cuộc sống viên mãn
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Đàm Vĩnh Hưng đeo đầy vàng, Khánh Vân khóc vì được chồng hơn 17 tuổi cưng chiều

Nam ca sĩ là viện phó tuổi 51 sống độc thân, thỉnh thoảng 'chốt' một căn nhà

Văn Mai Hương mua vàng hình ngựa, Quách Thành Danh được vợ tặng quà ngày Thần Tài

Nam nghệ sĩ 16 năm nuôi cha mẹ quên cả cưới vợ: Giờ nằm một chỗ, không nhà cửa

Hot girl Lọ Lem khoe tài "cầm kỳ thi họa", video 1 phút hút triệu lượt xem

Xoài Non liên tục đăng bài tâm trạng, mối quan hệ với Gil Lê thế nào?

Showbiz Việt ngày Vía Thần tài: Lan Ngọc tặng vàng, 1 sao nữ dâng mâm cúng toàn tiền vàng gây choáng!

Chồng hơn 17 tuổi làm gì mà khiến Hoa hậu Khánh Vân bật khóc?

Hai NSND cùng tên Xuân Bắc: Người là Cục trưởng, người là Đại tá quân đội

'Người tình màn ảnh' của Hồng Đăng: Mỹ nhân một thời, U50 trẻ đẹp ngỡ ngàng

Drama đầu năm: Minh Tú vướng tranh cãi dữ dội vì một câu nói thẳng mặt Lương Thùy Linh

"Bạn trai Uyển Ân" lộ hint mập mờ với nam thần Vbiz, chuyện gì đây?
Có thể bạn quan tâm

Trấn Thành nói thẳng nam chính Thỏ Ơi! diễn đơ
Hậu trường phim
00:25:57 27/02/2026
Tại sao phim Việt hay thế này đến bây giờ mới chiếu: Đỉnh cao chữa lành đẹp hút hồn, đảm bảo đáng từng đồng tiền vé
Phim việt
00:14:01 27/02/2026
Mỹ nhân U32 vẫn bất chấp đóng thiếu nữ 14 tuổi, nũng nịu như công chúa khiến ai nấy sởn da gà
Phim châu á
00:11:19 27/02/2026
Mỹ đưa 12 chiến đấu cơ đến Israel, sẵn sàng cho nhiệm vụ ở Iran?
Thế giới
22:53:50 26/02/2026
Casemiro có thể tái hợp Modric tại AC Milan
Sao thể thao
22:44:47 26/02/2026
Một người tử vong sau vụ nổ trong công ty ở TPHCM
Tin nổi bật
22:34:31 26/02/2026
Báo Hàn "sốc" với tốc độ phát triển của thị trường giải trí Việt Nam: Fan chi tiền bạo, G-DRAGON bất ngờ được xướng tên
Nhạc việt
22:05:01 26/02/2026
Showbiz có mỹ nam 16 tuổi đẹp như mơ, cả triệu người nguyện bảo vệ nụ cười toả nắng
Nhạc quốc tế
22:00:37 26/02/2026
Mỹ Tâm tái xuất điện ảnh sau 7 năm, hé lộ nhân vật “Út” bí ẩn trong phim “Tài”
Đàm Vĩnh Hưng bất ngờ thông báo đóng quán cà phê sau khi bị bà Hằng khịa

Khánh Thi 'than vãn' vì việc nhà nhiều bị mẹ Phan Hiển chỉnh đốn, thái độ căng?
Phan Hiển xin cho Khánh Thi không làm việc nhà quá nhiều, mẹ chồng liền tuyên bố 1 câu tỏ rõ thái độ
Khánh Thi: "Chứng kiến họ làm những động tác đó hằng ngày nên không còn cảm giác ghen nữa"
Phan Hiển: "Tôi đã viết đơn xin phép Thi cho dừng sự nghiệp thi đấu"
Khánh Thi - Phan Hiển: "Tối nào nhà chúng tôi cũng có một cuộc chiến"
Khánh Thi khiêu vũ tình cũ Chí Anh trước mặt chồng, Phan Hiển phản ứng quá đỉnh
Hôn nhân của sao nữ Vbiz nhận 22 cây vàng trong đám cưới, trang sức kim cương cùng cả mâm tiền mặt
1 sao nữ Vbiz chi 2 tỷ thưởng Tết, mỗi nhân viên nhận bao nhiêu?
Hôn nhân của cặp cô trò nghệ sĩ: Vợ là viện trưởng hơn chồng 11 tuổi, chia tay nhiều lần vẫn quay lại
Phan Hiển: "Tôi và Khánh Thi nhiều lần chia tay. Đôi khi có người vợ quá giỏi cũng mệt"
Chồng Khánh Thi: "Đời sống vợ chồng tôi rối lắm"
Hai cặp đôi vợ hơn chồng 11 tuổi nổi tiếng nhất showbiz Việt
Nam nghệ sĩ cưới nữ viện trưởng hơn 12 tuổi, vợ rất ghen nên ngại phái nữ, chiều vợ hết mực
Thái độ của Phan Hiển trước lời đá xéo "như mẹ con" khi đứng cạnh Khánh Thi
Hồng Diễm dịu dàng, gia đình hạnh phúc của Khánh Thi - Phan Hiển
Khánh Thi Phan Hiển kỷ niệm 17 năm bên nhau, tiết lộ khoảnh khắc giản dị bất ngờ
Viện trưởng Khánh Thi được chồng Phan Hiển nói lời yêu nồng nàn, Diệu Nhi sexy
Phan Hiển đăng ảnh cũ bên Khánh Thi, tiết lộ trăn trở sau 3 năm ngày cưới
Sao Việt 22/11: Băng Di lên tiếng về tin đang mang thai
Khánh Thi thân thiết bên chồng và người yêu cũ, Hồ Quỳnh Hương tâm tư
Cục trưởng Xuân Bắc và con trai dọn cây chống bão, Mỹ Tâm xinh như công chúa
Khánh Thi khóc sau khi Phan Hiển đoạt thành tích mới trong sự nghiệp
Sao Việt 16/9: Hoa hậu Yến Nhi "tự hào vì cha làm phụ hồ, mẹ bán vé số"
Cả Đông Nam Á ngỡ ngàng vì Văn Hậu
Không giới hạn tập 14: Kiên chờ Lam Anh đi làm về muộn, mời đi ăn đặc sản
Nam Em lại "quậy" giữa đêm: Khóc nghẹn tố bạn trai thân thiết với học trò nam, tự nhận mình giống tiểu tam
Tình cũ Trấn Thành U40 nhưng nhan sắc vẫn quá đỉnh, nhìn sang ông xã Việt kiều còn bất ngờ hơn
Ngọc Trinh đã tăng cân đến mức không thể tưởng tượng?
Tài sản kếch xù của nữ chính phim Thỏ Ơi!, không hề thua kém Trấn Thành
Nữ ca sĩ rao bán nhà 7,2 tỷ ở Nha Trang ngay sau Tết
Cặp chị - em Vbiz bí mật hẹn hò nhưng cả nước ai cũng biết, gia đình làm lộ chuyện đãi cưới 2000 khách?
Đáng lo cho Nhã Phương
NSND Hồng Vân nói thẳng sau khi xem phim Thỏ Ơi! của Trấn Thành
Tai nạn xe khách nghiêm trọng ở Đồng Nai, 3 người thương vong
Xác minh thông tin giáo viên bắt học sinh tiểu học liếm đất
Quán phở bò tại Hà Nội ngon nổi tiếng
Tài tử từng khiến triệu cô gái si mê, giờ kín tiếng bên vợ kém 20 tuổi
Người điều thêm ô tô chặn xe ngày mùng 2 Tết đối diện khung hình phạt nào?
Rầm rộ clip nghi rapper Việt tên D hành hung bạn gái cũ
Phản ứng của NSND Hồng Vân khi Trấn Thành lên tiếng về phim của em gái
Song Ji Hyo nội soi phát hiện bất thường nguy cơ ung thư
Nữ xạ thủ Phí Thanh Thảo được bạn trai lì xì 6.868.686, nhưng nội dung đã che còn hấp dẫn hơn!
Dù xào rau gì, đừng cho ngay vào chảo, nhớ những bước này rau giòn ngọt, xanh mướt mắt
Profile "khủng" của "công chúa tuyết" hot nhất Olympic: 6 huy chương, 1580 điểm SAT, học vật lý lượng tử Stanford, kiếm 23 triệu đô
Đồng Tháp: Chồng đâm vợ bất chấp con nhỏ cầu xin "cha đừng xử lý mẹ"
Soobin hẹn hò mỹ nhân 10X ở rạp phim, dùng chung ống hút với nhau thế này thì không yêu mới lạ!
Khởi tố người đàn ông điều thêm ô tô chặn xe ngày mùng 2 Tết
Người phụ nữ 35 tuổi bị bạn trai đâm trọng thương vì muốn chia tay
Chồng mưu sát vợ rồi dựng hiện trường giả vụ điện giật
Tạm giữ người cha đánh con gái 13 tuổi, hành hạ vợ bầu ở Bắc Ninh
18 nạn nhân bị lừa sang Campuchia vẫn mất tích