Khánh Ngọc: ‘Cũng có lúc Tuấn Hưng làm tôi mệt lử’

Theo dõi VGT trên

Sau những cuộc tình ầm ĩ với các người đẹp nổi danh, Tuấn Hưng giờ đây lại gắn bó với người mới: Khánh Ngọc . Cùng nghe cô ca sĩ “Vầng trăng khóc” chia sẻ kế hoạch của mình với chàng đào hoa.

- Đã khá lâu rồi không thấy Khánh Ngọc xuất hiện trên các sân khâu ca nhạc trong nước. Chị có thể giải thích về việc “mất tích” này?

- Trong thời gian vừa qua, tôi liên miên với chuyến lưu diễn ở Mỹ rồi ở Châu Âu nên việc xuất hiện ở trong nước cũng bị hạn chế. Với lại thị trường âm nhạc Việt cũng đang bão hòa nên tôi nghĩ mình cũng cần phải “lắng xuống” để chuẩn bị cho những dự án mới. Người ta bảo lùi một bước để tiến 3 bước mà.

Khánh Ngọc: Cũng có lúc Tuấn Hưng làm tôi mệt lử - Hình 1

- Vậy mà nhiều người lại cho rằng sau những “Vầng trăng khóc”, “Mộng thủy tinh..” thì tên tuổi của Khánh Ngọc không còn đủ hấp dẫn với người nghe nhạc nữa?

- Cả đời ca sĩ mà đi hát có một bài hát được khán giả đón nhận nồng nhiệt và nhớ đến như vậy thì cũng đã là vui lắm rồi. Đâu phải ca sĩ nào cũng có được 2, 3 bài hit như Khánh Ngọc. Nói thì nói vậy chứ tôi vẫn có tham vọng sẽ thêm nhiều bài hit. Cụ thể, tôi đang rất tập trung vào album mới.

- Chị có thể chia sẻ cho khán giả đôi chút về album này?

- Album Vol.5 lần này của tôi gồm 9 ca khúc với nhiều thể loại khác nhau và được biên tập bởi nhạc sĩ Quang Mẫn. Anh ấy cũng là một thành viên trong công ty HAT của Tuấn Hưng. Qua album này khán giả sẽ thấy được một Khánh Ngọc đa phong cách khi thể hiện mỗi ca khúc của album Vol.5.

- Sau khi hết hợp đồng với công ty Nhạc xanh, tại sao chị lại chọn công ty của Tuấn Hưng là bến đỗ tiếp theo trong khi đây là công ty còn tương đối mới?

Video đang HOT

- Tuấn Hưng là người bạn rất thân của tôi. Trong những chuyến lưu diễn ở Mỹ vừa rồi, hai anh em đã có dịp trò chuyện nhiều và thấy rất hợp nhau. Khi kết thúc hợp đồng với Nhạc xanh, anh Hưng đã giúp đỡ tôi rất nhiều. Công ty của anh Hưng tuy mới nhưng đội ngũ toàn người trẻ, rất sáng tạo và thức thời. Đó chính là điểm tựa cho tôi bứt phá.

- Việc hợp tác giữa Khánh Ngọc và Tuấn Hưng chỉ là một sự tình cờ hay là..?

- Tình cờ nhưng tôi tin vào sự hợp tác này vì cả tôi và anh Hưng đều đã tìm hiểu rất kỹ về nhau.

Khánh Ngọc: Cũng có lúc Tuấn Hưng làm tôi mệt lử - Hình 2

Thời gian gần đây, cái tên Khánh Ngọc luôn đi kèm với Tuấn Hưng

- Chị có biết rằng mỗi bóng hồng đi qua Tuấn Hưng đều trở nên nổi tiếng: Lệ Quyên, Hồ Ngọc Hà, Vũ Thu Phương…? Liệu chị có định viết tiếp tên mình vào danh sách đó?

- Tôi nghĩ thì đó cũng chỉ là một sự trùng hợp ngẫu nhiên mà thôi, chẳng qua mọi người hay để ý và suy diễn nên mới nói như vậy. Tôi cũng không biết nhiều về những mối quan hệ của anh Hưng nên không dám bàn nhưng tôi đã thấy Tuấn Hưng và Lệ Quyên trong một thời gian dài luôn giữ được khoảng cách an toàn trong cuộc sống và công việc. Nếu như việc kết hợp của tôi với anh Hưng mà được nhiều thuận lợi như thế thì có lẽ quả là may mắn.

- Khánh Ngọc sẽ hát với Tuấn Hưng một ca khúc như thế nào?

- Anh Hưng đã chọn một ca khúc chia tay rất buồn để song ca cùng với tôi. Có làm việc cùng mới biết anh Hưng khó tính thế nào. Anh ấy bắt tôi hát đi hát lại rất nhiều lần trước khi vào phòng thu. Thu xong chưa ưng lại hát tiếp. Có những lúc mệt lử và tưởng như không thể tiếp tục được nhưng dần dà tôi nhận ra rằng làm việc với anh, tôi có thêm rất nhiều kinh nghiệm.

- Cảm nhận của chị khi hát với Tuấn Hưng?

- Nó có khác nhiều so với những ca sĩ nam trước đây không? Anh Hưng hát rất tình cảm và luôn biết cách làm cho những bài hát trở nên da diết hơn nếu nó cần đau khổ và ngọt ngào hơn nếu nó cần hạnh phúc. Với anh Hưng, tôi cảm thấy mình may mắn khi được hát cùng với một nam ca sĩ đẹp trai như thế. Ngoài việc hát cùng nhau thì anh Hưng cũng là một người thầy đã chỉ dạy cho tôi rất nhiều về cách hát, về cách tạo cảm xúc… để giọng hai người hòa quyện và tình cảm hơn.

- Từng là một cặp đôi rất hot với Nhật Tinh Anh ở Vpop, liệu sự kết hợp khá mới mẻ với Tuấn Hưng có làm cho chị chịu nhiều áp lực?

- Hiện tại, áp lực duy nhất đối với tôi là phải hát cho thật hay những ca khúc trong album để khán giả đón nhận nó. Những gì thuộc về quá khứ thì tạm thời để qua một bên đã. Tôi muốn có một hình ảnh hoàn toàn mới trong sự trở lại này.

Khánh Ngọc: Cũng có lúc Tuấn Hưng làm tôi mệt lử - Hình 3

- Ngoài những ca khúc nhạc pop thì những bản R&B Khánh Ngọc sẽ thể hiện với một hình ảnh như thế nào?

- Tôi sẽ nhảy nhiều hơn, máu lửa hơn và cũng da diết hơn.

- Như vậy là chị cũng đang chuẩn bị đi theo con đường của các ca sĩ nữ ở Vpop hiện nay là sexy girl?

- Con gái cứ có gì đẹp thì khoe ra, xấu thì đậy lại thôi mà. Thực tế thì tôi đã đi theo hình tượng gợi cảm từ lâu rồi, bây giờ chỉ là đi tiếp và làm cho tốt hơn mà thôi.

- Đã có một số ca sĩ nữ thành công và khẳng định được mình ở hình tượng sexy girl, chị sẽ làm gì để tìm được một chỗ đứng cho riêng mình?

- Không phải tôi chạy theo trào lưu vì thấy các ca sĩ đi theo hình tượng sexy giờ nổi quá. Khi người ta còn ngần ngại với hai từ quyến rũ, tôi đã quyết tâm theo đuổi nó rồi. Bây giờ, tôi chỉ muốn làm mới mình, để sự quyến rũ của tôi không bị đánh đồng với nhiều ca sĩ khác. Đó là chiến lược đã được cả ekip chuẩn bị rất kỹ mà hiện tại chưa thể tiết lộ được.

- Hình ảnh này có phải là chiến lược lâu dài của chị?

- Đây chính là hình ảnh mà tôi sẽ trung thành và theo đuổi dài dài. Cả tôi, anh Hưng, HAT đều cảm thấy đó là lựa chọn đúng đắn. Sau album Voel5, tôi sẽ tiếp tục hợp hợp tác làm album nhạc Hoa lời Việt do biên tập người Hồng Kông thực hiện.

- Khi chuẩn bị cho một phong cách và hình ảnh mới này thì chị đã phải tập luyện ra sao?

- Ngoài việc luyện thanh, tôi rất chú trọng tới vũ đạo, bởi vì không phải giọng tốt là có thể biểu diễn tốt được. Việc nhảy đối với ca sĩ bây giờ cũng cực kỳ quan trọng. Tôi phải tập Yoga mỗi ngày để có sức khỏe và độ dẻo dai. Ngoài ra, việc ăn uống cũng phải lên chế độ rất cụ thể. Nói chung là lịch học và làm việc khá dày.

- Theo Khánh Ngọc thì ở dòng nhạc này, đâu là thuận lợi và khó khăn với mình?

- Dòng nhạc R&B là một thể loại nhạc cần sự mềm mại nhưng phải chắc. Tôi cũng đã tập luyện cho mình rất kỹ và phải nghe rất nhiều để tìm ra những khuyết điểm rồi dần khắc phục để từ đó hình thành cho mình một bản năng riêng.

Theo 2Sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tiêu điểm

MC Mai Ngọc: "Khi tôi vụn vỡ, xấu xí và mất tự tin thì anh ấy xuất hiện"MC Mai Ngọc: "Khi tôi vụn vỡ, xấu xí và mất tự tin thì anh ấy xuất hiện"
23:20:12 02/01/2025
Puka gặp sự cố nguy hiểm khi mang thai con đầu lòngPuka gặp sự cố nguy hiểm khi mang thai con đầu lòng
20:39:36 02/01/2025
Bức ảnh phơi bày chuyện 1 cặp đôi trong hội bạn Trấn Thành đang hẹn hò?Bức ảnh phơi bày chuyện 1 cặp đôi trong hội bạn Trấn Thành đang hẹn hò?
06:19:50 02/01/2025
Dàn sính lễ thiếu gia Bắc Giang cưới Mai Ngọc: Vòng vàng đỏ tay, mẹ chồng đích thân chuẩn bị 1 thứ!Dàn sính lễ thiếu gia Bắc Giang cưới Mai Ngọc: Vòng vàng đỏ tay, mẹ chồng đích thân chuẩn bị 1 thứ!
12:02:24 02/01/2025
Nữ học trò ngầm xác nhận chuyện hẹn hò với sao nam Vbiz U70?Nữ học trò ngầm xác nhận chuyện hẹn hò với sao nam Vbiz U70?
18:28:34 01/01/2025
Hoàng Thùy Linh - Đen tái xuất hậu sinh con: Làm 3 điều đặc biệt, hàng chục ngàn người phát sốt vì cái nắm tay!Hoàng Thùy Linh - Đen tái xuất hậu sinh con: Làm 3 điều đặc biệt, hàng chục ngàn người phát sốt vì cái nắm tay!
18:40:14 01/01/2025
Cindy Lư lần đầu hé lộ thời điểm hoảng loạn nhất, bị đề nghị ly dị vì chồng cũ đã yêu người khác dưới quêCindy Lư lần đầu hé lộ thời điểm hoảng loạn nhất, bị đề nghị ly dị vì chồng cũ đã yêu người khác dưới quê
10:10:23 03/01/2025
Hé lộ gia thế chồng MC Mai Ngọc: Đón dâu bằng xế xịn, nhìn một góc biệt thự đủ gây choángHé lộ gia thế chồng MC Mai Ngọc: Đón dâu bằng xế xịn, nhìn một góc biệt thự đủ gây choáng
15:15:14 02/01/2025

Tin đang nóng

Công an cảnh báo không phát tán clip nữ nhân viên ngân hàng bị đánh ghenCông an cảnh báo không phát tán clip nữ nhân viên ngân hàng bị đánh ghen
13:29:51 03/01/2025
Khởi tố hình sự vụ nghi đánh ghen gây xôn xao ở Cần ThơKhởi tố hình sự vụ nghi đánh ghen gây xôn xao ở Cần Thơ
13:26:16 03/01/2025
Phát hiện 1 tấn thực phẩm bẩn chuẩn bị đưa ra thị trườngPhát hiện 1 tấn thực phẩm bẩn chuẩn bị đưa ra thị trường
09:30:31 03/01/2025
Ngày giỗ đầu của chồng, vợ bụng bầu khệ nệ, gia đình suy sụp khi chị tiết lộ sự thật đau lòng sau đóNgày giỗ đầu của chồng, vợ bụng bầu khệ nệ, gia đình suy sụp khi chị tiết lộ sự thật đau lòng sau đó
10:45:14 03/01/2025
Ông trùm Cbiz bỗng dưng "lật mặt" với Triệu Lộ Tư, 1 tiết lộ gây xôn xao không biết thật hay giảÔng trùm Cbiz bỗng dưng "lật mặt" với Triệu Lộ Tư, 1 tiết lộ gây xôn xao không biết thật hay giả
12:06:45 03/01/2025
MC Lại Văn Sâm, hoa hậu Thùy Tiên vỡ òa khi tuyển Việt Nam đánh bại Thái LanMC Lại Văn Sâm, hoa hậu Thùy Tiên vỡ òa khi tuyển Việt Nam đánh bại Thái Lan
11:22:51 03/01/2025
Đoạn CCTV gây phẫn nộ về Lisa (BLACKPINK)Đoạn CCTV gây phẫn nộ về Lisa (BLACKPINK)
11:10:16 03/01/2025
Bị sốc trước hành động của mẹ chồng tương lai, tôi quyết định dừng đám cướiBị sốc trước hành động của mẹ chồng tương lai, tôi quyết định dừng đám cưới
12:31:29 03/01/2025

Tin mới nhất

Sao nữ Vbiz flex doanh thu livestream khủng hơn 13 tỷ, netizen nghi ngờ đẩy số ảo

Sao nữ Vbiz flex doanh thu livestream khủng hơn 13 tỷ, netizen nghi ngờ đẩy số ảo

15:14:10 03/01/2025
Đinh Ngọc Diệp hào hứng chia sẻ clip khoe doanh số bán hàng livestream tháng 12. Nữ diễn viên đoạt số tiền khủng lên tới hơn 13 tỷ đồng
HOT: Sơn Tùng đi cafe bệt Nhà thờ Đức Bà, "làm loạn" MXH vì 1 hành động chưa từng thấy

HOT: Sơn Tùng đi cafe bệt Nhà thờ Đức Bà, "làm loạn" MXH vì 1 hành động chưa từng thấy

14:55:52 03/01/2025
Sáng 3/1, Sơn Tùng M-TP đã giữ đúng lời hứa với fan khi đăng tải loạt ảnh đang ngồi cà phê bệt tại khu vực Nhà thờ Đức Bà, TP.HCM.
Phản ứng lạ của sao nam Vbiz U70 giữa lúc vướng tin hẹn hò học trò trẻ

Phản ứng lạ của sao nam Vbiz U70 giữa lúc vướng tin hẹn hò học trò trẻ

14:52:21 03/01/2025
Mới đây, NSND Việt Anh vướng tin hẹn hò với một cô gái trẻ tuổi. Nguyên do vì trên trang cá nhân, nghệ sĩ U70 liên tục chia sẻ hình ảnh tình cảm thân thiết bên cô.
Đàn em của Tự Long được khán giả ủng hộ đóng Bắc Đẩu thay NSND Công Lý là ai?

Đàn em của Tự Long được khán giả ủng hộ đóng Bắc Đẩu thay NSND Công Lý là ai?

14:47:42 03/01/2025
Nam diễn viên phim giờ vàng, đàn em của Tự Long được nhận xét có nét diễn đa dạng, tương đồng với vai Bắc Đẩu được NSND Công Lý thể hiện thành công trước đó.
Sao Việt 3/1: Hoàng Thùy Linh tình tứ bên Đen Vâu

Sao Việt 3/1: Hoàng Thùy Linh tình tứ bên Đen Vâu

13:53:28 03/01/2025
Hoàng Thùy Linh và Đen Vâu gây chú ý với loạt ảnh mặc đồ đôi, nắm tay nhau ở hậu trường một đêm nhạc. Đây là lần đầu hai người cùng xuất hiện sau tin đồn đã về chung một nhà và có con đầu lòng.
Nữ diễn viên gợi cảm nhất Việt Nam: 17 tuổi bị cấm diễn vì quá sexy, nhận cát xê 15 cây vàng, nhan sắc U50 mới sốc

Nữ diễn viên gợi cảm nhất Việt Nam: 17 tuổi bị cấm diễn vì quá sexy, nhận cát xê 15 cây vàng, nhan sắc U50 mới sốc

13:44:53 03/01/2025
Y Phụng từng chia sẻ mình bị cấm diễn một thời gian dài vì ăn mặc quá táo bạo. Hiện tại dù đã 48 tuổi nhưng cô vẫn theo đuổi phong cách gợi cảm, không hổ danh là biểu tượng sexy một thời.
Hoa hậu Vbiz để lộ cảnh thân mật ở nước ngoài với bạn trai kém tuổi

Hoa hậu Vbiz để lộ cảnh thân mật ở nước ngoài với bạn trai kém tuổi

13:25:42 03/01/2025
Hương Giang check-in bức ảnh ăn sáng cực chanh sả . Phú Cường cũng đăng tải khung cảnh tương tự, còn gây chú ý khi để lộ chi tiết ngọt ngào trong kỳ nghỉ dưỡng.
Mẹ đẻ Mai Ngọc nói điều gì với con rể mà khiến con gái rưng rưng?

Mẹ đẻ Mai Ngọc nói điều gì với con rể mà khiến con gái rưng rưng?

13:20:42 03/01/2025
Trước mặt gia đình 2 bên, mẹ của Mai Ngọc chính thức trao gửi con gái của mình cho con rể và có những lời nhắn nhủ xúc động
Tóc Tiên tuổi 36: Bùng nổ tại "Chị đẹp", hôn nhân 5 năm viên mãn

Tóc Tiên tuổi 36: Bùng nổ tại "Chị đẹp", hôn nhân 5 năm viên mãn

13:08:56 03/01/2025
5 năm sau kết hôn, Tóc Tiên chưa có kế hoạch sinh em bé. Nữ ca sĩ nhiều lần vướng nghi vấn mang thai con đầu lòng nhưng lên tiếng phủ nhận sau đó.
Một nữ diễn Việt xúc động: "Tôi tưởng mình chết trước mẹ"

Một nữ diễn Việt xúc động: "Tôi tưởng mình chết trước mẹ"

11:13:40 03/01/2025
Nữ diễn viên 9x sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, cao khoảng 1,5m và nặng 40 kg. Vậy nhưng đằng sau vóc dáng này lại là một cô gái sở hữu nội lực phi thường mà không phải ai cũng có được.
Cặp chị - em Vbiz vướng tin đã "toang", đàng trai nghi có "thuyền mới"

Cặp chị - em Vbiz vướng tin đã "toang", đàng trai nghi có "thuyền mới"

09:14:39 03/01/2025
Giữa lúc tin đồn đã toang gây xôn xao thì cư dân mạng lại râm ran thêm thông tin dạo gần đây Quốc Anh khá thân thiết với Hoa hậu Tiểu Vy, thậm chí còn có người đẩy thuyền cho cả hai.
Tiếc cho Hoài Lâm

Tiếc cho Hoài Lâm

08:39:57 03/01/2025
Từng là ngôi sao trẻ, đối thủ một 9 một 10 với Sơn Tùng M-TP, ca sĩ Hoài Lâm hiện không giữ được ngoại hình lẫn giọng hát trời phú.

Có thể bạn quan tâm

Tổng giám đốc Công ty House Land bán dự án "ma" cho 140 người, chiếm đoạt hàng chục tỷ đồng

Tổng giám đốc Công ty House Land bán dự án "ma" cho 140 người, chiếm đoạt hàng chục tỷ đồng

Pháp luật

15:29:45 03/01/2025
Ngày 3/1, Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh cho biết, đang điều tra vụ án lừa đảo chiếm đoạt tài sản, xảy ra tại Công ty TNHH House Land (viết tắt Công ty House Land), trụ sở quận 12.
Bắt trọn nhan sắc em gái Văn Toàn, trên mạng xinh như hotgirl ảnh ngoài đời liệu có khác xa?

Bắt trọn nhan sắc em gái Văn Toàn, trên mạng xinh như hotgirl ảnh ngoài đời liệu có khác xa?

Sao thể thao

15:18:18 03/01/2025
Tối ngày 2/1, đội tuyển Việt Nam đã có chiến thắng tưng bừng 2-1 trước đội tuyển Thái Lan. Cú đúp của Xuân Son giúp tuyển Việt Nam nuôi thêm hy vọng giành chức vô địch AFF Cup 2024.
Nấu món này cho bữa cơm nhà khi trời lạnh là một ý tưởng không tồi, còn ngon hơn ăn cá và thịt đấy!

Nấu món này cho bữa cơm nhà khi trời lạnh là một ý tưởng không tồi, còn ngon hơn ăn cá và thịt đấy!

Ẩm thực

15:17:53 03/01/2025
Hôm nay chúng tôi giúp bạn nghĩ ra cách chế biến món ăn mới lạ từ váng đậu. Món ăn này có độ đạm cao, hương vị mềm mướt, thơm phức. Giờ thì hãy cùng bắt tay vào nấu món ăn này nhé!
Quyền Linh tiếc nuối khi thiếu tá công an và cô giáo từ chối hẹn hò

Quyền Linh tiếc nuối khi thiếu tá công an và cô giáo từ chối hẹn hò

Tv show

15:17:12 03/01/2025
Sau một lần đổ vỡ, thiếu tá công an tại TP.HCM và cô giáo mầm non quê Nghệ An cùng lên show hẹn hò để tìm hạnh phúc mới.
Mất cả gia đình vì tai nạn, cụ ông gần 40 năm làm việc xúc động

Mất cả gia đình vì tai nạn, cụ ông gần 40 năm làm việc xúc động

Netizen

15:09:44 03/01/2025
Trong 2 vụ tai nạn giao thông, ông Trương Ái Khanh mất vợ, 2 người con và chị gái. Sau nỗi đau đó, cụ ông ở Trung Quốc quyết tâm trở thành người điều tiết giao thông, giữ an toàn cho người đi đường.
Tài sản của Brad Pitt và Angelina Jolie sau vụ ly hôn kéo dài 8 năm

Tài sản của Brad Pitt và Angelina Jolie sau vụ ly hôn kéo dài 8 năm

Sao âu mỹ

15:04:58 03/01/2025
Cuộc chiến ly hôn kéo dài 8 năm giữa Brad Pitt và Angelina Jolie chính thức khép lại vào tháng 12 vừa rồi. Sau những màn đấu tố căng thẳng, cặp sao mới thống nhất được tài sản và quyền nuôi con.
Lisa hát như hết hơi ở quê nhà

Lisa hát như hết hơi ở quê nhà

Nhạc quốc tế

14:59:54 03/01/2025
Đêm 31/12 vừa qua, Lisa (BLACKPINK) đã lần đầu tiên trình diễn tại lễ hội đếm ngược chào đón năm mới tại quê nhà Thái Lan.
'Huỳnh Lập úp mở về 'drama' bùng nổ trong 'Nhà Gia Tiên' bằng poster muôn vàn biểu cảm của dàn nhân vật

'Huỳnh Lập úp mở về 'drama' bùng nổ trong 'Nhà Gia Tiên' bằng poster muôn vàn biểu cảm của dàn nhân vật

Phim việt

14:43:44 03/01/2025
Poster chính thức của phim điện ảnh Nhà Gia Tiên của Huỳnh Lập vừa được công bố, giới thiệu đầy đủ các nhân vật trong bộ phim.
Khởi động năm mới với quần ống rộng và giày cao gót

Khởi động năm mới với quần ống rộng và giày cao gót

Thời trang

14:06:01 03/01/2025
Từ quần ống rộng cổ điển đến quần ống rộng sa tanh, khi kết hợp với quần ống rộng và giày cao gót, bạn có thể ngay lập tức thể hiện phong thái sang trọng của mình, đồng thời có thể chào đón năm mới tràn đầy năng lượng.
7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da

7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da

Làm đẹp

14:03:15 03/01/2025
Chăm sóc da bằng dược mỹ phẩm với retinol, peptide và vitamin C lý tưởng cho làn da trưởng thành, trong khi những người có làn da nhạy cảm có thể sử dụng các sản phẩm chứa các hoạt chất nhẹ nhàng như axit hyaluronic và niacinamide.
3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Sức khỏe

14:01:30 03/01/2025
Do đó, bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với người có kế hoạch giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt trong ngày và tăng cường quá trình trao đổi chất.