Khám phá sức mạnh làm đẹp từ massage

Theo dõi VGT trên

Làm đẹp da, khỏe tóc, duy trì cơ thể săn chắc dẻo dai và giải độc cơ thể tự nhiên… là những lợi ích mà massage đem lại.

Với lịch sử hàng nghìn năm, massage không chỉ giúp nam giới giải tỏa căng thẳng, lấy lại sự dẻo dai của các cơ bắp mà đối với phụ nữ, massage còn có tác dụng làm đẹp tự nhiên hiệu quả.

Đẹp da, khỏe tóc – Các động tác day ấn điều hòa nhịp nhàng trên da giúp lưu thông máu tới các tế bào, kích thích các tầng biểu bì, thúc đẩy tái tạo mô. Massage hữu ích cho việc nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, sáng bong và bên cạnh đó có tác dụng đáng kể ngăn các nếp nhăn và chảy xệ cơ mặt. Đặc biệt, với các bài massage mặt đúng cách với các tác động với lực và cường độ vừa phải, phù hợp sẽ giúp làn da sáng hồng tươi tắn. Cũng với tác dụng giúp máu lưu thông và tuần hoàn tốt hơn, massage đầu không chỉ có tác dụng giảm đau nhức mà còn giúp kích thích chất dinh dưỡng và máu lưu thông để nuôi tóc chắc khỏe hơn.

Khám phá sức mạnh làm đẹp từ massage - Hình 1

Giữ dáng thon thả, săn chắc, dẻo dai – Phụ nữ ngày nay khá bận rộn với công việc và chăm sóc gia đình sẽ ít có thời gian cho những giờ tập gym hay yoga. Tuy nhiên, bạn có thể giữ dáng vóc thon thả và săn chắc nhờ những bài massage body. Sự kết hợp các loại tinh dầu thiên nhiên không chỉ có tác động tới tinh thần, giảm stress mà khi sử dụng tinh dầu detox cùng với các động tác massage sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm cân hiệu quả và các cơ sau khi được điều hòa sẽ trở nên săn chắc, dẻo dai.

Giải độc cơ thể và tăng đề kháng – các bài massage body được thiết kế dựa trên cấu tạo cơ thể con người, có tác động đến hệ thống mô và cơ. Các động tác xoa bóp nhịp nhàng cùng với năng lượng từ đôi bàn tay truyền qua da giúp điều hòa và lưu thông máu, chất dinh dưỡng tới các mô biểu bì và cơ quan nội tạng. Từ đó, các cơ quan nội tạng đào thải chất độc tốt hơn. Ngoài ra, massage còn kích thích hệ thống bạch huyết bảo vệ tự nhiên giúp cơ thể tăng cường miễn dịch.

Khám phá sức mạnh làm đẹp từ massage - Hình 2

Giảm căng thẳng, giúp tinh thần hưng phấn – Một tác dụng dễ thấy nhất của massage chính là giảm stress. Trong cuộc sống hiện đại, stress chính là nguyên nhân của hầu hết các bệnh tật, đối với phụ nữ thì chính là nguyên nhân của các cơn đau đầu kinh niên, hiện tượng nhức mỏi cơ khớp và đặc biệt là béo phì. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trị liệu massage giúp giảm thấp cortisol hay còn gọi là “hormone căng thẳng” giúp cơ thể lấy lại cân bằng, cảm thấy bình tĩnh và thoải mái hơn.

Thêm vào đó, việc chăm sóc cơ thể và thư giãn tinh thần trong một không gian yên tĩnh, đánh thức khứu giác bằng hương tinh dầu thiên nhiên và khơi dậy cảm xúc, sự hưng phấn trong tiếng nhạc du dương chính là “liều thuốc tự nhiên” giải quyết mọi vấn đề mệt mỏi của cơ thể cũng như nuôi dưỡng tinh thần, ngập tràn năng lượng sống mỗi ngày. Bên cạnh đó, đây là chính thứ keo gắn kết tâm hồn và thể chất khi các chị em cùng tận hưởng những phút giây thư giãn bên chồng hoặc người yêu.

Khám phá sức mạnh làm đẹp từ massage - Hình 3

Luôn tận tâm chăm sóc và thấu hiểu những lo âu cũng như mong muốn làm đẹp thể chất, tinh thần của khách hàng, Ocean Spa gửi tặng chị em nhân ngày 20/10 một dịch vụ miễn phí khi sử dụng dịch vụ massage cặp đôi từ ngày 16 đến 23/10. Đồng thời, spa giảm 20% học phí cùng phiếu dịch vụ massage 60 phút trị giá 350.000 đồng đối với các chị đăng ký các khóa học massage chăm sóc chồng và người thân.

Theo ngôi sao

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ

Để duy trì cơ thể săn chắc và đặc biệt là giúp vùng bụng thon gọn, người mẫu Phan Như Thảo kiên trì theo dõi các bài tập thể dục dưới đây.

Video đang HOT

Sở hữu một vòng eo thon gọn sẽ giúp phái đẹp tự tin hơn rất nhiều trong việc trưng dụng các mẫu trang phục hợp thời trang. Đặc biệt là những mẫu trang phục sexy theo phong cách uot- cut sexy hay crop top gợi cảm cho ngày Hè.

Và để có được thân hình hoàn hảo, việc rèn luyện thể dục thể thao là điều không thể thiếu. Phan Như Thảo chia sẻ để duy trì cơ thể săn chắc và đặc biệt là giúp vùng bụng thon gọn cô đã kiên trì tập luyện các bài tập thể dục dưới đây.

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 1

Động tác 1

Bước 1: Đứng thẳng, hai chân khép lại với nhau. Hai tay cầm tạ ấm giữ trước ngực.

Bước 2: Hít vào. Nhấc tạ lên ngang tai trái

Bước 3: Vòng tạ ra sau gáy

Bước 4: Di chuyển tạ sang bên tai phải. Thở ra trở về vịt rí ban đầu. Thực hiện đổi bên, lặp lại động tác 15 lần.

Lưu ý: Xiết chặt cơ bụng và giữ thẳng lưng khi thực hiện động tác.

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 2
Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 3

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 4
Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 5

Động tác 2

Bước 1: Đứng thẳng, hai chân khép chặt vào nhau. Hai đầu gối hơi khuỵ. Hai tay giữ tạ ở hông phải.

Bước 2: Hít vào, vung tạ sang bên trái, vung tạ trở ngược lại bên phải, thở ra. Đổi bên thực hiện động tác. Lặp lại động tác 15 lần.

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 6
Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 7

Động tác 3

Bước 1: Quỳ hai gối trên bóng bosu. Đặt nhẹ hai tay lên bóng, lưng giữ thẳng và mở rộng ngực.

Bước 2: Hít vào, nhẹ nhàng duỗi thẳng chân phải ra sau đồng thời đưa tay trái ra trước. Xiết chặt cơ bụng để giữ thăng bằng. Thở ra trở về tư thế ban đầu, thực hiện động tác 15 lần.

Lưu ý: Thực hiện động tác nhanh và dứt khoát.

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 8

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 9

Động tác 4

Bước 1: Nằm nghiêng hông đặt trên bóng bosu. Một tay đặt nhẹ vào thân bóng. Tay còn lại duỗi thẳng lên cao.

Bước 2: Hít vào đá lăn chân lên cao đồng thời quét tay xuống chạm vào chân. Thở ra, trở về tư thế ban đầu. Thực hiện 15 lần và đổi bên.

Lưu ý: Xiết chặt cơ bụng và cố định hông khi thực hiện động tác. Cố gắng đá lăn chân lên cao hết mức có thể.

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 10

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 11

Động tác 5

Bước 1: Nằm đặt bụng trên bóng bosu, hai chân mở rộng bằng vai, đầu gối duỗi thẳng. Hai tay đặt nhẹ trên sàn.

Bước 2: Hít vào bật người lên đồng thời gập chân phải lên cao, cố gắng chạm tay vào gót chân. Trở về tư thế ban đầu, thở ra. Thực hiện động tác 15 lần.

Lưu ý: Xiết chặt bụng và mở rộng vai khi thực hiện động tác.

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 12

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ - Hình 13

Một số lưu ý khi thực hiện bài tập thể dục của HLV:

Để tăng hiệu quả bài tập thể dục này, lưu ý kết hợp các bài tập trên với 15 - 30 phút chạy bộ, đi bộ nhanh hoặc đạp xe giúp hệt trao đổi chất và tim mạch hoạt động tốt hơn.

Duy trì hơi thở đều đặn khi luyện tập. Tập tuần tự cả 5 động tác, mỗi động tác lặp lại ít nhất 3 lần. Có thể nghỉ từ 10 - 30 giây giữa các lần tập. Lựa chọn chế độ tập luyện phù hợp với mục tiêu thể hình, đối với thể trạng thừa mỡ, cần thực hiện các bài tập nhanh với tạ nặng vừa đủ và thực hiện nhiều lần lặp lại để kết hợp đốt mỡ.

Đối với thể trạng cần tăng cơ, chọn mức tạ nặng hơn và thực hiện số lần lặp lại ít. Chú ý tham vấn ý kiến của chuyên gia để có lựa chọn bài tập phù hợp nhất. Nếu không có tạ ấm, bạn có thể thay thế bằng các loại tạ thông thường.

Chú ý tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chia nhỏ các bữa ăn thành 5 bữa gồm 3 chính và 2 phụ. Đối với những bạn còn thừa cân, hạn chế tinh bột và chất béo nguồn gốc động vật và các loại thức uống chứa cồn. Ăn đạm, chất xơ, vitamin và muối khoáng từ thịt nạc gà, cá, rau xanh, các loaị hạt ngũ cốc và thực phẩm chứa tinh bột thô như bắp, khoai lang...

Đối với những bạn cần tăng cơ, chú ý bổ sung nhiều đạm từ thịt nạc gà, cá, bò ....bổ sung đủ chất xơ, vitamin và đường bột. Uống nhiều nước, ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày.

Chúc các bạn thành công!

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
    09:43:55 28/02/2025
    5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
    11:16:27 01/03/2025
    8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
    11:20:20 01/03/2025
    Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
    09:40:50 28/02/2025
    Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
    11:14:11 01/03/2025

    Tin đang nóng

    Nóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sốngNóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sống
    09:58:13 01/03/2025
    Mỹ nhân cả đời chỉ đóng 1 phim mà nổi tiếng suốt 39 nămMỹ nhân cả đời chỉ đóng 1 phim mà nổi tiếng suốt 39 năm
    05:56:07 01/03/2025
    Nóng: Mẹ Từ Hy Viên tuyên bố cho con rể cũ tất cả, nghi từ bỏ quyền nuôi cả 2 cháuNóng: Mẹ Từ Hy Viên tuyên bố cho con rể cũ tất cả, nghi từ bỏ quyền nuôi cả 2 cháu
    06:10:47 01/03/2025
    Bố chồng kẹt sỉ lén lút cầm sổ tiết kiệm 3 tỷ vào phòng con dâu, chưa kịp phản ứng thì mẹ chồng chạy vào tiết lộ sự thật ngã ngửaBố chồng kẹt sỉ lén lút cầm sổ tiết kiệm 3 tỷ vào phòng con dâu, chưa kịp phản ứng thì mẹ chồng chạy vào tiết lộ sự thật ngã ngửa
    08:19:59 01/03/2025
    Chị chồng và mẹ chồng dọa đuổi khỏi nhà, tôi nhẹ nhàng đưa ra một thứ khiến cả hai sửng sốtChị chồng và mẹ chồng dọa đuổi khỏi nhà, tôi nhẹ nhàng đưa ra một thứ khiến cả hai sửng sốt
    07:38:59 01/03/2025
    Thương anh rể cảnh "gà trống nuôi con", tôi biếu 500 triệu, nào ngờ anh từ chối nhận và đưa ra một nguyện vọng làm tôi điêu đứngThương anh rể cảnh "gà trống nuôi con", tôi biếu 500 triệu, nào ngờ anh từ chối nhận và đưa ra một nguyện vọng làm tôi điêu đứng
    08:28:10 01/03/2025
    Bố bỏ đi theo nhân tình khi mẹ tôi đang mang thai đứa con gái thứ 5, gần 20 năm sau ông quay lại với thân thể tàn tạ và muốn các con gái đón về chăm sócBố bỏ đi theo nhân tình khi mẹ tôi đang mang thai đứa con gái thứ 5, gần 20 năm sau ông quay lại với thân thể tàn tạ và muốn các con gái đón về chăm sóc
    08:17:13 01/03/2025
    Nam sinh lớp 6 nhảy xuống sông cứu bạn: Tìm thấy 2 thi thểNam sinh lớp 6 nhảy xuống sông cứu bạn: Tìm thấy 2 thi thể
    06:06:52 01/03/2025

    Tin mới nhất

    Cách dùng nha đam trị mụn

    Cách dùng nha đam trị mụn

    12:46:54 01/03/2025
    Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
    7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

    7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

    12:45:19 01/03/2025
    Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
    7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

    7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

    12:41:09 01/03/2025
    Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
    Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

    Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

    10:02:53 27/02/2025
    Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
    Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

    Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

    09:38:48 27/02/2025
    Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
    7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

    7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

    09:35:04 27/02/2025
    Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
    Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

    Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

    09:25:44 27/02/2025
    Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
    Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

    Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

    09:04:33 26/02/2025
    Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
    Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

    Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

    09:01:03 26/02/2025
    Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
    Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

    Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

    08:57:12 26/02/2025
    Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
    Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

    Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

    14:00:32 25/02/2025
    Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
    Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

    Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

    08:26:58 25/02/2025
    Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

    Có thể bạn quan tâm

    Ngoại hình biến đổi gây sốc của Lisa (BLACKPINK)

    Ngoại hình biến đổi gây sốc của Lisa (BLACKPINK)

    Nhạc quốc tế

    12:50:32 01/03/2025
    FUTW là 1 ca khúc mang đậm màu sắc Hip-hop, với âm bass nặng bắt tai, phần nào lột tả cái chất ngang tàn, ngổ ngáo mà Lisa muốn thể hiện.
    Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

    Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

    Sức khỏe

    12:43:09 01/03/2025
    Mặc dù trà đen có nhiều lợi ích, nhưng nếu uống quá nhiều hoặc không đúng cách, nó cũng có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại có thể gặp phải:
    2 chàng trai ở Cao Bằng về chung nhà, gia đình làm 90 mâm cỗ mời họ hàng

    2 chàng trai ở Cao Bằng về chung nhà, gia đình làm 90 mâm cỗ mời họ hàng

    Netizen

    12:39:28 01/03/2025
    Hoàng Tiến Đạt (SN 2003) và Bế Tiến Cao (SN 2003, cùng quê Cao Bằng) có 4 năm bên nhau trước khi về chung một nhà. Đám cưới của họ được tổ chức đầu tháng 2.
    Mặc đẹp với quần jeans và áo tank top, bộ đôi đơn giản mà sành điệu

    Mặc đẹp với quần jeans và áo tank top, bộ đôi đơn giản mà sành điệu

    Thời trang

    12:24:19 01/03/2025
    Đặc biệt, phối tank top ôm body với quần jeans ống rộng giúp cân đối vóc dáng, tôn đường cong tinh tế. Hoàn thiện phong cách với túi mini hoặc tote và một chiếc mũ để thêm nét cá tính, năng động.
    Một điểm đến ở Việt Nam vào top 50 thành phố du lịch tốt nhất thế giới

    Một điểm đến ở Việt Nam vào top 50 thành phố du lịch tốt nhất thế giới

    Du lịch

    12:13:24 01/03/2025
    Tạp chí du lịch uy tín của Anh Time Out công bố danh sách 50 thành phố du lịch tốt nhất để du lịch vào năm 2025, trong đó có một thành phố của Việt Nam.
    Hoa hậu Gen Z bị "quay lưng" vì 1 đoạn clip, rơi vào tình thế đáng lo sau quyết định gây chấn động

    Hoa hậu Gen Z bị "quay lưng" vì 1 đoạn clip, rơi vào tình thế đáng lo sau quyết định gây chấn động

    Sao việt

    12:03:40 01/03/2025
    Ở thời điểm này, Mai Phương đang đứng trước một ngã rẽ quan trọng, cô phải xác định rõ ràng con đường mình muốn theo đuổi.
    Nàng WAG Chu Thanh Huyền "lên đồ" được khen xinh như hoa hậu nhưng 2 giây suýt té ở chốn đông người mới chiếm spotlight

    Nàng WAG Chu Thanh Huyền "lên đồ" được khen xinh như hoa hậu nhưng 2 giây suýt té ở chốn đông người mới chiếm spotlight

    Sao thể thao

    11:19:34 01/03/2025
    Hôm 27/2, nàng WAG Chu Thanh Huyền - bà xã tiền vệ Nguyễn Quang Hải gây sốt khi tung bộ ảnh nét căng với tạo hình xinh đẹp ngọt ngào khi dự một sự kiện.
    Nằm trong khu chung cư cũ nhưng căn hộ 23m này vẫn là niềm ước ao của nhiều người nhờ cách trang trí "đỉnh chóp"

    Nằm trong khu chung cư cũ nhưng căn hộ 23m này vẫn là niềm ước ao của nhiều người nhờ cách trang trí "đỉnh chóp"

    Sáng tạo

    11:02:48 01/03/2025
    Với hơi hướng mang tới vẻ đẹp có một chút hoài cổ, không gian sống của người trẻ trong căn hộ siêu nhỏ này vẫn là niềm mơ ước của nhiều người.
    Phi công bị 'sinh vật lạ' cắn ngay trong buồng lái máy bay

    Phi công bị 'sinh vật lạ' cắn ngay trong buồng lái máy bay

    Lạ vui

    11:01:13 01/03/2025
    Mới đây, một phi công trên chuyến bay của hãng hàng không Iberia từ Dsseldorf (Đức) đến Madrid (Tây Ban Nha), đã bất ngờ bị một sinh vật lạ cắn ngay trong buồng lái.
    3 con giáp càng chăm chỉ càng hút nhiều tài lộc, tuổi trung niên không lo thiếu nhà cửa, xe sang

    3 con giáp càng chăm chỉ càng hút nhiều tài lộc, tuổi trung niên không lo thiếu nhà cửa, xe sang

    Trắc nghiệm

    10:51:08 01/03/2025
    Nhờ sự chăm chỉ, 3 con giáp này làm giàu ở tuổi trung niên. Sao Văn Xương chiếu sáng tháng 3, công danh lẫn sự nghiệp
    "Vẽ" dự án, lừa đảo gần 400 tỷ đồng

    "Vẽ" dự án, lừa đảo gần 400 tỷ đồng

    Pháp luật

    10:46:12 01/03/2025
    Ngày 28/2, Công an TP Hà Nội cho biết Đội Cảnh sát kinh tế, Công an quận Long Biên vừa đấu tranh, khám phá vụ án Lừa đảo chiếm đoạt tài sản xảy ra tại Liên hiệp Hợp tác xã Việt Nam và Công ty Cổ phần Tập đoàn Chợ Toàn Cầu.