Khám phá những món đặc sản Hội An ngon nức tiếng

Ẩm thực Hội An (tỉnh Quảng Nam) là sự kết hợp hài hòa giữa các nền văn hóa tạo nên những món ăn độc đáo và đầy hương vị.

Hội An, một thành phố cổ kính nằm dọc theo bờ biển miền Trung Việt Nam, nổi tiếng với những ngôi nhà gỗ màu vàng rực rỡ, những con đường lát sỏi và nền ẩm thực phong phú.

Dưới đây là một số món đặc sản Hội An ngon nức tiếng mà bạn nhất định phải thử khi đến đây:

- Cao lầu: Món ăn biểu tượng của Hội An với những sợi mì gạo dai dai, nước dùng đậm đà được nấu từ thịt lợn, tôm và gà, cùng với các loại rau thơm và tóp mỡ giòn rụm.

- Cơm gà Hội An : Gạo được nấu với nước luộc gà và lá dứa, gà được luộc chín mềm và tẩm ướp gia vị vừa ăn, ăn kèm với rau thơm, dưa leo và nước mắm chua ngọt.

Khám phá những món đặc sản Hội An ngon nức tiếng - Hình 1

Cơm gà Hội An là một món ăn rất ngon và đặc sắc.

- Bánh mì Hội An : Bánh mì giòn rụm kẹp thịt nướng, pate, chả lụa, dưa góp và rau thơm, ăn kèm với nước sốt mayonnaise hoặc tương ớt.

- Mì Quảng: Mì Quảng là món ăn phổ biến ở miền Trung Việt Nam, nhưng ở Hội An, món ăn này có hương vị đặc trưng riêng với sợi mì dày, nước dùng đậm đà và nhiều loại topping khác nhau như thịt heo, tôm, gà, trứng cút và rau sống.

Khám phá những món đặc sản Hội An ngon nức tiếng - Hình 2

Mì Quảng được làm hoàn toàn từ bột gạo.

- Bánh vạc Hội An : Bánh vạc được làm từ bột gạo, nhân tôm thịt và nấm mèo, được gói thành hình bán nguyệt và hấp chín. Bánh vạc thường được ăn kèm với nước mắm chua ngọt và rau sống.

Khám phá những món đặc sản Hội An ngon nức tiếng - Hình 3

Bánh vạc là món ăn khiến các thực khách khi đến Hội An vô cùng tò mò.

- Bánh xèo Hội An : Bánh xèo là món ăn dân dã được làm từ bột gạo, nước cốt dừa và trứng, nhân tôm thịt và giá đỗ. Bánh xèo thường được ăn kèm với rau sống, bánh tráng và nước chấm chua ngọt.

Video đang HOT

- Bánh tráng cuốn thịt heo: Bánh tráng cuốn thịt heo là món ăn vặt phổ biến ở Việt Nam, nhưng ở Hội An, món ăn này có hương vị đặc trưng riêng với thịt heo luộc chín thái mỏng, tôm rim, rau sống và nước chấm chua ngọt.

- Chè Hội An : Chè Hội An có nhiều loại khác nhau như chè bắp, chè khoai môn, chè đậu xanh, chè hạt sen… Chè Hội An thường được nấu với nước cốt dừa và đường, có vị ngọt thanh và thơm ngon.

- Hến xào: Hến xào là món ăn vặt được làm từ hến xào với mắm ruốc, ớt, tóp mỡ và rau thơm. Hến xào thường được ăn kèm với bánh tráng và rau sống.

Khám phá những món đặc sản Hội An ngon nức tiếng - Hình 4

Hến xào dân dã nhưng vô cùng đặc sắc.

- Bánh đậu xanh Hội An: Bánh đậu xanh Hội An là món quà lưu niệm phổ biến được làm từ đậu xanh, đường và mỡ lợn. Bánh đậu xanh Hội An có vị ngọt bùi và thơm ngon.

Ngoài những món ăn kể trên, Hội An còn có rất nhiều món ngon khác mà bạn có thể khám phá. Hãy đến với Hội An và thưởng thức những món ăn đặc sản nơi đây để có một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời!

Món đặc sản Hội An ngon nức tiếng

Hội An nổi tiếng với nhiều đặc sản có thể thưởng thức tại chỗ và mua về làm quà khi đi du lịch.

Hội An đã góp phần cho sự đa dạng và phong phú của ẩm thực Việt. Dưới đây là top những món ăn đặc sản Hội An nhất định phải thử và thích hợp mua về làm quà:

Cao lầu

Những du khách khi đến Hội An thì chắc chắn không thể bỏ qua món cao lầu. Ban đầu ăn cao lầu sẽ lạ miệng nhưng càng ăn lại càng mê mẩn cái vị ngon này: Sợi mì dai dai, thịt thơm mềm và ăn kèm những loại rau thơm.

Món đặc sản Hội An ngon nức tiếng - Hình 1

Cao lầu.

Hoành thánh

Tuy món hoành thánh này bắt nguồn từ Trung Quốc nhưng với sự sáng tạo của bàn tay người Hội An, hoành thánh trở thành một món ăn rất tuyệt vời, mang hương vị riêng của người Việt Nam nói chung và người Hội An nói riêng.

Mì Quảng

Món ăn này không chỉ hấp dẫn về màu sắc mà còn hấp dẫn về hương vị: Sợi mì trăng trắng, thịt mềm, tôm rim đậm đà. Ăn một bát lại muốn ăn thêm bát thứ 2.

Bánh tráng xúc hến xào

Nếu bạn có dịp đến Hội An thì đừng quên dành chút thời gian để thưởng thức món bánh tráng (bánh đa) xúc hến xào. Tuy chỉ là món ăn bình dị nhưng vị ngon của nó thì khó cưỡng nổi: Vị giòn giòn của những chiếc bánh tráng ăn cùng với hến và nước chấm đậm đà.

Chè Hội An

Hội An với đa dạng các loại chè, tha hồ cho bạn lựa chọn như: Chè đậu xanh, chè thập cẩm, chè hạt sen,... Những món chè Hội An này chắc chắn sẽ làm xiêu lòng những tín đồ mê đồ ngọt.

Món đặc sản Hội An ngon nức tiếng - Hình 2

Hương vị ngọt ngào từ những chén chè sẽ giảm bớt cái nóng ở Hội An.

Bánh xèo

Bánh xèo Hội An ngày càng phổ biến và chinh phục nhiều người hơn bởi vì không chỉ có nước chấm chua ngọt mà còn các loại khác như nước tương đậu trộn chung với đậu phộng khiến bạn ăn hoài không ngán.

Cơm gà

Ai đã từng đến với Hội An và thưởng thức món cơm này thì nhớ mãi cái hương vị đặc biệt.

Cơm được làm rất công phu, sau khi vo gạo sơ với nước thì sẽ được nấu với nước luộc gà và lá dứa, thịt gà mềm cũng rất vừa ăn, được tẩm ướp gia vị đầy đủ.

Bánh đậu xanh Hội An

Bánh đậu xanh Hội An là một trong những đặc sản nổi tiếng thích hợp dùng để mua về làm quà tặng người thân, bạn bè.

Món đặc sản Hội An ngon nức tiếng - Hình 3

Bánh đậu xanh Hội An.

Bánh được in qua khuôn có hình dáng đẹp mắt, vị lạ miệng, khi ăn sẽ cảm nhận được vị mặn mặn, thơm bùi của mỡ lợn.

Rượu hồng đào

Rượu hồng đào nổi tiếng với hương vị cay nồng đậm đà đặc trưng của phố Hội.

Rượu được nấu từ cơm chín để nguội, rồi trộn chung với men lá, ủ trong chum khoảng 1 tuần. Sau đó sẽ cho thêm những miếng đào chín cắt mỏng vào ủ chung thêm khoảng 100 ngày nữa sẽ cho ra thành phẩm rượu cực hấp dẫn.

Tương ớt

Các món ăn của Quảng Nam đều có thêm thứ gia vị đặc trưng là tương ớt cay ngon, thơm thoang thoảng mùi vừng khó quên. Thích hợp dùng để ăn kèm cao lầu, mì Quảng,...

Tương ớt này bạn có thể mua về dành tặng người thân, bạn bè - những người yêu thích ăn cay.

Mắm thính

Đây là một loại mắm đặc trưng của Hội An, hương vị thơm nồng được làm từ nhiều loại cá đa dạng như cá chuồn, cá nục,... tươi ngon, chắc thịt.

Món đặc sản Hội An ngon nức tiếng - Hình 4

Mắm thính.

Cá sau khi được sơ chế thì đem đi ủ muối vài ngày ngoài trời nắng, sau khi hũ cá đã dậy mùi thì sẽ bắt đầu chắt cạn nước đi, đem trộn với thính là gạo rang chín nghiền nhỏ và tiếp tục ủ tiếp.

Bánh thuẫn

Tuy là một món bánh đơn giản nhưng đã đến Hội An thì bạn không nên bỏ qua. Món bánh này bên ngoài vàng ươm được làm chủ yếu từ bột mì, trứng gà với một số gia vị. Khi thưởng thức sẽ cảm nhận được vị thơm béo của trứng, càng ăn càng mê và rất thích hợp để thưởng thức với trà.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm tóp mỡ mắm tỏi, ăn vặt hay ăn với cơm đều 'cuốn'Cách làm tóp mỡ mắm tỏi, ăn vặt hay ăn với cơm đều 'cuốn'
11:03:43 16/09/2025
Khởi động mùa bánh Trung thu với công thức làm bánh nướng siêu dễ, không cần nước đường hay nước tro tàuKhởi động mùa bánh Trung thu với công thức làm bánh nướng siêu dễ, không cần nước đường hay nước tro tàu
10:58:54 16/09/2025
Rang tôm, đừng quên cho thêm nguyên liệu này, tôm không chỉ giòn ngon ngọt, chắc thịt lại còn lên màu đỏ đẹpRang tôm, đừng quên cho thêm nguyên liệu này, tôm không chỉ giòn ngon ngọt, chắc thịt lại còn lên màu đỏ đẹp
23:35:39 16/09/2025
Không cần thịt, xào loại rau duy nhất giàu vitamin D với trứng vừa ngon lại bổ hơn nhiều lầnKhông cần thịt, xào loại rau duy nhất giàu vitamin D với trứng vừa ngon lại bổ hơn nhiều lần
06:06:37 17/09/2025
Đi chợ gặp con nhiều chân này mua ngay, đem về xào vừa ngon lại có thể kéo dài tuổi thọĐi chợ gặp con nhiều chân này mua ngay, đem về xào vừa ngon lại có thể kéo dài tuổi thọ
06:05:38 17/09/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm đà, trôi cơm vô cùngHôm nay nấu gì: Bữa tối đậm đà, trôi cơm vô cùng
16:54:06 17/09/2025
Không ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thậnKhông ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thận
06:00:08 16/09/2025
Lên sẵn 5 thực đơn ngon "hết sảy", nấu nhanh lại đủ chất cho cả gia đình, đảm bảo nồi cơm sạch veoLên sẵn 5 thực đơn ngon "hết sảy", nấu nhanh lại đủ chất cho cả gia đình, đảm bảo nồi cơm sạch veo
23:30:42 16/09/2025

Tin đang nóng

Nữ nghệ sĩ công khai bạn trai Việt kiều ở tuổi U60: 2 lần đổ vỡ tình cảm, từng yêu trai trẻ kém 18 tuổiNữ nghệ sĩ công khai bạn trai Việt kiều ở tuổi U60: 2 lần đổ vỡ tình cảm, từng yêu trai trẻ kém 18 tuổi
17:19:13 17/09/2025
Siêu thảm đỏ LHP Busan 2025: Lisa (BLACKPINK) hóa "tiên hoa" sexy cực chặt chém, Han So Hee mặc xấu hết cứu!Siêu thảm đỏ LHP Busan 2025: Lisa (BLACKPINK) hóa "tiên hoa" sexy cực chặt chém, Han So Hee mặc xấu hết cứu!
20:37:29 17/09/2025
Vụ xe tải lao vào chợ: Chồng đau đớn chứng kiến vợ mang bầu 8 tháng tử nạnVụ xe tải lao vào chợ: Chồng đau đớn chứng kiến vợ mang bầu 8 tháng tử nạn
18:33:40 17/09/2025
Đúng 10 ngày tới (27/9/2025), 3 con giáp làm giàu không khó, vượng phát bất ngờ, sớm gia nhập hội đại gia trăm tỷ, ngồi mát ăn bát vàngĐúng 10 ngày tới (27/9/2025), 3 con giáp làm giàu không khó, vượng phát bất ngờ, sớm gia nhập hội đại gia trăm tỷ, ngồi mát ăn bát vàng
20:32:59 17/09/2025
Xét xử vụ giết người xảy ra cách đây 40 năm ở Hà Nội, tòa trả hồ sơ lần haiXét xử vụ giết người xảy ra cách đây 40 năm ở Hà Nội, tòa trả hồ sơ lần hai
18:22:04 17/09/2025
Từ đây đến Rằm Trung thu (15/8 âm lịch), 3 con giáp được Quý Nhân giúp đỡ, tiến xa trong vận trình công danh, giàu sang sung túc kéo đếnTừ đây đến Rằm Trung thu (15/8 âm lịch), 3 con giáp được Quý Nhân giúp đỡ, tiến xa trong vận trình công danh, giàu sang sung túc kéo đến
20:19:58 17/09/2025
Vụ 'chặt chém' 2,5 triệu đồng/cuốc xe: Khởi tố tài xếVụ 'chặt chém' 2,5 triệu đồng/cuốc xe: Khởi tố tài xế
21:59:35 17/09/2025
Hot girl Vbiz từ bỏ hào quang, lấy chồng đại gia, sống trong biệt thự trăm tỷ, U40 nhìn như chị gái của con traiHot girl Vbiz từ bỏ hào quang, lấy chồng đại gia, sống trong biệt thự trăm tỷ, U40 nhìn như chị gái của con trai
19:34:51 17/09/2025

Tin mới nhất

Loại quả có tác dụng giải độc gan, đem nấu canh kiểu này vừa thanh nhiệt lại cực ngọt ngon

Loại quả có tác dụng giải độc gan, đem nấu canh kiểu này vừa thanh nhiệt lại cực ngọt ngon

11:33:54 17/09/2025
Món ăn thanh nhiệt, dễ nấu lại tốt cho sức khỏe như thế này thỉnh thoảng các bạn hãy thêm vào thực đơn gia đình nhé!
Rau này giúp thải độc gan tự nhiên, xào với gì cũng giòn ngọt, ai cũng thích

Rau này giúp thải độc gan tự nhiên, xào với gì cũng giòn ngọt, ai cũng thích

06:06:12 17/09/2025
Việc bổ sung măng tây trong bữa ăn hàng ngày luôn được đánh giá là có ích cho hoạt động của gan và quá trình đào thải độc tố.
Xào rau, thêm vài giọt này, rau sẽ tươi xanh, giòn ngon thơm hơn ngoài hàng

Xào rau, thêm vài giọt này, rau sẽ tươi xanh, giòn ngon thơm hơn ngoài hàng

06:05:06 17/09/2025
Hãy cùng khám phá những mẹo xào rau đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây để mâm cơm gia đình bạn được thêm trọn vị nhé!
Bác sĩ gen Z đam mê nấu nướng, bận rộn mấy cũng muốn tự tay vào bếp

Bác sĩ gen Z đam mê nấu nướng, bận rộn mấy cũng muốn tự tay vào bếp

23:33:14 16/09/2025
Trương Hà Uyên (2000) có đam mê nấu nướng từ nhỏ. Bởi vậy, từ những món ăn giản dị hằng ngày đến những món ăn cầu kỳ, đặc sản địa phương đều không làm khó được cô nàng.
Tôi đã ăn cà tím 30 năm nay rồi và công thức này hoàn toàn chinh phục được cả gia đình

Tôi đã ăn cà tím 30 năm nay rồi và công thức này hoàn toàn chinh phục được cả gia đình

23:28:33 16/09/2025
Trong số các món thường xuyên ăn thì cà tím chiên là phương pháp tôi thường làm nhất và ăn trong suốt 30 năm rồi mà chưa bao giờ thấy chán.
Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa chiều hấp dẫn với 4 món ngon

Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa chiều hấp dẫn với 4 món ngon

16:11:58 16/09/2025
Thực đơn bữa chiều hấp dẫn với 4 món ngon. Món ăn nào cũng ngon miệng, cân bằng hương vị và dinh dưỡng chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích thú.
Tôi chỉ dùng 3 nguyên liệu này làm món hấp, khi bày ra bàn ăn ai nếm thử cũng phải trầm trồ khen "ngon tuyệt đối"

Tôi chỉ dùng 3 nguyên liệu này làm món hấp, khi bày ra bàn ăn ai nếm thử cũng phải trầm trồ khen "ngon tuyệt đối"

12:56:07 16/09/2025
Món hấp hôm nay với thịt mềm và thơm ngon, váng đậu cùng nấm nhung hươu càng làm tăng thêm vị đậm đà. Món ăn vừa ngon vừa dễ làm.
Vào mùa thu, nhất định phải nấu 4 món ăn này: Vừa ngon lại giúp cả nhà khỏe thể chất và hệ miễn dịch

Vào mùa thu, nhất định phải nấu 4 món ăn này: Vừa ngon lại giúp cả nhà khỏe thể chất và hệ miễn dịch

11:01:36 16/09/2025
Các công thức đều là những món ăn với những nguyên liệu quen thuộc, chế biến không hề phức tạp, nhưng dinh dưỡng và hương vị thì tuyệt vời!
Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa tối đậm đà, trôi cơm

Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa tối đậm đà, trôi cơm

16:29:08 15/09/2025
Món ăn nào cũng hấp dẫn, đặc biệt là đặc sản xứ Lạng, thưởng thức một lần sẽ nhớ mãi. Sự kết hợp hài hòa mang đến bữa ăn vừa giản dị, vừa hấp dẫn cho gia đình.
Cá siêu tốt nhưng nhiều người lười ăn, làm món này ai cũng "nghiện"

Cá siêu tốt nhưng nhiều người lười ăn, làm món này ai cũng "nghiện"

12:32:32 15/09/2025
Lẩu cháo cá thường khiến cả những người không thích ăn cá cũng mê vì cá mềm ngọt, chín tới quyện trong bát cháo nóng hổi, đậm đà, không hề có vị tanh.
Cánh gà làm cách này vừa đơn giản lại tốn cơm

Cánh gà làm cách này vừa đơn giản lại tốn cơm

10:19:46 15/09/2025
Cánh gà sốt chanh này rất dễ làm, thành công ngay lần đầu tiên thử. Các bạn hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!
Cá diêu hồng làm món này thành mồi nhậu siêu "cuốn"

Cá diêu hồng làm món này thành mồi nhậu siêu "cuốn"

10:12:05 15/09/2025
Món gỏi cá diêu hồng làm theo cách này ai cũng có thể ăn được, đặc biệt các đấng mày râu rất yêu thích trên bàn nhậu.

Có thể bạn quan tâm

Dự án 'Phó Sơn Hải' liên tục mất điểm, Thành Nghị bị chê 'EQ thấp'

Dự án 'Phó Sơn Hải' liên tục mất điểm, Thành Nghị bị chê 'EQ thấp'

Hậu trường phim

23:17:48 17/09/2025
Sau 4 ngày phát sóng, dự án phim của Thành Nghị liên tục vướng phải những ý kiến trái chiều và bị chê vì cẩu thả trong quá trình hậu kỳ.
Cướp tài sản ở Thanh Hóa, bị bắt tại Hà Nội

Cướp tài sản ở Thanh Hóa, bị bắt tại Hà Nội

Pháp luật

23:07:08 17/09/2025
Trước đó tối 4/9, Đặng Xuân Trường điều khiển xe máy chở Nguyễn Văn Khiêm đi dọc tuyến đường Đại lộ Lê Lợi với mục đích cướp giật tài sản lấy tiền tiêu xài cá nhân.
Xe hết pin đột ngột, cha mẹ phải đập cửa kính để cứu con mắc kẹt bên trong

Xe hết pin đột ngột, cha mẹ phải đập cửa kính để cứu con mắc kẹt bên trong

Ôtô

23:03:39 17/09/2025
Cơ quan chức năng Mỹ đã vào cuộc điều tra sau khi tiếp nhận thông tin xe Tesla có thể không mở được cửa khi pin yếu mà không cảnh báo trước cho người dùng.
Mỹ nhân gợi cảm nhất Việt Nam: Được chồng chiều chuộng, sống an nhàn, U50 mặc còn sexy hơn trước

Mỹ nhân gợi cảm nhất Việt Nam: Được chồng chiều chuộng, sống an nhàn, U50 mặc còn sexy hơn trước

Sao việt

23:01:58 17/09/2025
Ở tuổi U50, Y Phụng vẫn giữ được phong cách quyến rũ. Cô chuộng những bộ trang phục trẻ trung, gợi cảm, khéo léo che khuyết điểm nhưng vẫn tôn lên đường cong.
Nga cảnh báo tấn công lực lượng quân sự châu Âu ở Ukraine

Nga cảnh báo tấn công lực lượng quân sự châu Âu ở Ukraine

Thế giới

23:00:24 17/09/2025
Ngoại trưởng Nga Sergey Lavrov ngày 17/9 cảnh báo bất kỳ quân đội nước ngoài nào tiến vào khu vực xung đột cùng với lực lượng Ukraine sẽ bị quân đội Nga coi là mục tiêu tấn công hợp pháp.
Gia thế giàu có của 'thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi

Gia thế giàu có của 'thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi

Sao châu á

22:44:17 17/09/2025
Câu nói tuổi thơ Lưu Diệc Phi còn giàu hơn cuộc sống hiện tại của tôi bất ngờ lên top đầu tìm kiếm tại mạng xã hội Trung Quốc, khơi gợi sự tò mò của dư luận về gia thế thực sự của thần tiên tỷ tỷ.
Hollywood sững sờ trước sự ra đi của huyền thoại màn ảnh Robert Redford

Hollywood sững sờ trước sự ra đi của huyền thoại màn ảnh Robert Redford

Sao âu mỹ

22:40:56 17/09/2025
Sự ra đi của Robert Redford là một mất mát lớn với điện ảnh Mỹ và Hollywood đang tràn ngập những lời tri ân, tưởng nhớ ngôi sao huyền thoại.
Phát hiện thi thể nam giới đã phân hủy trong vườn sầu riêng

Phát hiện thi thể nam giới đã phân hủy trong vườn sầu riêng

Tin nổi bật

22:18:40 17/09/2025
Người dân phát hiện thi thể nam giới đang trong tình trạng phân huỷ ở vườn sầu riêng. Thi thể không có giấy tờ tùy thân hay tài sản.
Soi cận dàn Anh Trai Say Hi mùa 2 ngoài đời thực: Quá nửa lạ lẫm không biết là ai, nhìn qua như 1 catalog tóc đủ màu!

Soi cận dàn Anh Trai Say Hi mùa 2 ngoài đời thực: Quá nửa lạ lẫm không biết là ai, nhìn qua như 1 catalog tóc đủ màu!

Tv show

21:55:31 17/09/2025
Sự lạ mắt này vừa gây bất ngờ, vừa mang đến cảm giác mới mẻ, song cũng khiến nhiều khán giả bối rối khi chưa kịp nhớ tên ai là ai.
Mbappe giải cứu Real Madrid ở Champions League

Mbappe giải cứu Real Madrid ở Champions League

Sao thể thao

21:54:37 17/09/2025
Kylian Mbappe lập cú đúp bàn thắng trên chấm 11m, giúp Real Madrid ngược dòng hạ Marseille 2-1 ở trận mở màn Champions League 2025/26, bất chấp việc phải chơi thiếu người từ phút 72.
Phát hiện ca mắc hội chứng tiền ung thư "hiểm", chưa có cách trị thống nhất

Phát hiện ca mắc hội chứng tiền ung thư "hiểm", chưa có cách trị thống nhất

Sức khỏe

21:24:16 17/09/2025
Hội chứng mà người đàn ông mắc phải khiến bệnh nhân yếu tứ chi, phù toàn thân và rối loạn dòng tương bào trong tủy xương, nguy hiểm tính mạng.