Khám phá ‘Hòn Ngọc Xanh’ Phú Ninh duyên dáng giữa lòng Quảng Nam

Khu du lịch sinh thái hồ Phú Ninh sở hữu cảnh quan sông nước hữu tình, hệ sinh thái phong phú cùng nhiều hoạt động trải nghiệm hấp dẫn mang đến cho khách tham quan cảm giác thư thái và nhiều kỷ niệm khó phai.

Khám phá Hòn Ngọc Xanh Phú Ninh duyên dáng giữa lòng Quảng Nam - Hình 1

Cảnh quan sơn thủy hữu tình tại hồ Phú Ninh

Khu du lịch sinh thái Phú Ninh tọa lạc tại thôn Trung Đàn, xã Tam Đại, huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam, cách trung tâm thành phố Tam Kỳ khoảng 7km về phía tây. Được ví như vịnh Hạ Long thu nhỏ của miền Trung, địa điểm này có điều kiện thuận lợi để phát triển du lịch khi chỉ cách sân bay Chu Lai khoảng 15km và sân bay quốc tế Đà Nẵng khoảng 70km.

Cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ, trữ tình cùng hệ sinh thái đa dạng

Với diện tích mặt hồ hơn 3.400ha và hệ thống có hơn 30 hòn đảo lớn nhỏ, nơi đây tựa như bức tranh thủy mặc sống động, kết hợp hài hòa giữa sông nước, rừng núi và bầu không khí trong lành quanh năm. Đặc biệt, hồ Phú Ninh còn là một trong 6 công trình thủy lợi trọng điểm quốc gia, cung cấp nguồn nước cho hàng chục ngàn hecta đất nông nghiệp của tỉnh.

Khám phá Hòn Ngọc Xanh Phú Ninh duyên dáng giữa lòng Quảng Nam - Hình 2

Bình minh càng trở nên thơ mộng trước thiên nhiên hùng vĩ nơi đây

Điều làm nên sức hút của Phú Ninh không chỉ là mặt hồ rộng lớn hay các hòn đảo nhấp nhô giữa mặt nước mà còn là hệ sinh thái rừng nguyên sinh phong phú bao quanh hồ. Đây là nơi cư trú của nhiều loài động thực vật quý hiếm như sói đỏ, khỉ mặt đỏ, gấu, sơn dương… cùng hàng trăm loài dược liệu, thực vật bản địa có giá trị.

Không gian nơi đây mang đến cảm giác tĩnh lặng, thư thái. Ngồi thuyền du ngoạn qua các đảo Rùa, đảo Suối Bùn hay đảo Khỉ, du khách có thể cảm nhận từng làn gió mát rượi, chiêm ngưỡng mặt nước trong vắt và lắng nghe tiếng thiên nhiên ngân vang như bản hòa ca của núi rừng xứ Quảng.

Nhiều hoạt động trải nghiệm hấp dẫn

Không chỉ nổi bật về cảnh quan, hồ Phú Ninh còn được đầu tư phát triển đa dạng loại hình dịch vụ và giải trí phù hợp với nhiều nhóm du khách. Một trong những trải nghiệm đặc trưng tại đây là tắm khoáng nóng tự nhiên. Dòng khoáng quý hiếm phun trào từ lòng đất, chứa nhiều vi khoáng có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, dịch vụ ngâm chân, trị liệu bằng nước khoáng cũng được cung cấp ngay tại các điểm ven hồ, tạo không gian thư giãn hoàn hảo.

Khám phá Hòn Ngọc Xanh Phú Ninh duyên dáng giữa lòng Quảng Nam - Hình 3

Những ai yêu thích vận động có thể tham gia chèo kayak, đạp vịt, mô tô nước, zipline hay đơn giản là thong dong trên cáp treo ngắm toàn cảnh hồ từ trên cao. Buổi tối, du khách có thể cắm trại bên hồ, tổ chức tiệc BBQ giữa thiên nhiên, ngắm trời sao và tận hưởng không khí se lạnh đặc trưng của vùng.

Khám phá Hòn Ngọc Xanh Phú Ninh duyên dáng giữa lòng Quảng Nam - Hình 4

Khám phá Hòn Ngọc Xanh Phú Ninh duyên dáng giữa lòng Quảng Nam - Hình 5

Ẩm thực miền quê đậm đà bản sắc

Ẩm thực tại hồ Phú Ninh ghi điểm trong lòng du khách không chỉ bởi sự dân dã, mộc mạc mà còn nhờ vào độ tươi ngon gần như tuyệt đối của nguyên liệu. Những món ăn nơi đây mang đậm hương vị đồng quê, được chế biến từ các loài thủy sản đánh bắt trực tiếp dưới lòng hồ như cá mè, cá bống, tôm, ốc… những nguyên liệu vừa được đưa lên bếp đã giữ trọn độ ngọt tự nhiên và vị thanh mát đặc trưng. Khi kết hợp cùng rau rừng xanh mướt hái tại chỗ và gia vị bản địa như muối hột, ớt rừng, lá chanh… các món ăn trở nên đậm đà và cảm nhận sâu sắc từng hương vị ngay trên đầu lưỡi.

Khám phá Hòn Ngọc Xanh Phú Ninh duyên dáng giữa lòng Quảng Nam - Hình 6

Thực khách có thể lựa chọn cá nướng ống tre thơm lừng, gà đồi nướng mọi chín vàng óng, hay cơm lam dẻo thơm nấu bằng ống nứa đặt trên than hồng… Mỗi món ăn không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn mang đến cảm giác gắn bó với thiên nhiên hoang sơ và đất trời xứ Quảng. Ngồi bên mâm cơm dân dã, vừa thưởng thức hương vị quê nhà, vừa phóng tầm mắt ra mặt hồ mênh mông, du khách sẽ cảm nhận được một trải nghiệm trọn vẹn, nơi mọi giác quan đều được đánh thức trong không gian bình yên hiếm có.

Kinh nghiệm hữu ích cho chuyến đi

Trước khi khởi hành, bạn nên chuẩn bị một số vật dụng cần thiết để đảm bảo chuyến đi diễn ra suôn sẻ. Nếu có kế hoạch trekking hoặc đi thuyền quanh hồ, hãy mang theo kem chống nắng, mũ nón, nước uống và giày dép phù hợp. Đối với hoạt động cắm trại qua đêm, cần đặt dịch vụ trước hoặc chuẩn bị đầy đủ lều trại, đèn pin, đồ ăn nhẹ…

Buổi chiều ở khu vực hồ thường se lạnh, du khách nên mang theo áo khoác mỏng để giữ ấm. Đặc biệt, khi tham quan và lưu trú tại đây, hãy tuân thủ các quy định về bảo vệ môi trường, không xả rác và hạn chế tác động đến cảnh quan tự nhiên.

Hồ Phú Ninh không chỉ là điểm đến để nghỉ dưỡng, thư giãn mà còn là nơi mang đến những trải nghiệm sâu lắng. Một ngày lắng nghe tiếng gió thổi qua tán cây, ngắm những hòn đảo nhấp nhô giữa mặt hồ phẳng lặng, thưởng thức ẩm thực dân dã và sống chậm giữa thiên nhiên, đó là món quà quý giá mà nơi này dành tặng cho những ai đang tìm kiếm sự cân bằng và bình yên trong cuộc sống.

Khám phá khu du lịch Phú Ninh (Quảng Nam)

Một sáng khi bình minh thức dậy, người qua Phú Ninh (Quảng Nam) có thể dừng chân bên đường thiên lý để ngắm tháp Chiên àn.

Vẻ đẹp kiến trúc Chăm với những viền gạch chân tháp rong rêu, dáng vũ nữ trên những phù điêu lộng lẫy. Rồi theo ngã ba Kỳ Lý ngược về phía tây thăm đình Chiên àn, mái đình biểu trưng văn hóa Việt lưu tồn dấu ấn tài hoa của thợ mộc Văn Hà.

Đi sâu hơn vào Văn Hà, du khách được thưởng lãm chiếc bàn xoay do nghệ nhân nơi đây thể hiện. Làng mộc Văn Hà nức tiếng gần xa không thua làng mộc Kim Bồng, những nghệ nhân đã góp phần tạo nên di tích kiến trúc cổ đặc sắc ở nhiều vùng quê xứ Quảng.

Từ chặng hành trình đưa du khách về Bồng Miêu, mỏ vàng từng được người Chăm khai thác, nơi mà những trang địa dư chí xa xưa đã mô tả rằng "Trong núi có vàng, cùng với kẽm ức Bố, đồng ở nơi Trường Cửu, Thác Mui, á Chặt, Thác Trắng...". Bồng Miêu từng được người Pháp khai thác mà câu ca xứ Quảng còn mãi ai hoài: "Từ ngày Tây lại cửa Hàn /đào sông Câu Nhí, bòn vàng Bồng Miêu". Cuối ngày về với khu du lịch hồ Phú Ninh, lang thang câu cá, rồi chọn một vài đảo trong 30 đảo nổi trên hồ dừng chân cắm trại. Cách thành phố Tam Kỳ chỉ 7 km, cảnh quang hồ Phú Ninh hoang sơ với những khu rừng rậm, những dòng thác đổ xuống từ núi cao. Bạn sẽ cảm nhận được sự yên tĩnh và bình lặng vốn "hiếm có khó tìm" ở chốn thành thị.

Chỉ riêng Phú Ninh - một "vịnh Hạ Long thu nhỏ", có thể dành riêng cho những ngày nghỉ cuối tuần, bởi hồ Phú Ninh là công trình thủy lợi có sức chứa gần nửa tỷ mét khối nước, được khởi công vào năm 1977 và hoàn thành sau gần 10 năm xây dựng, với diện tích mặt hồ rộng 3.433 ha, có 142 họ thảo mộc, 148 loài động vật (trong đó có 14 loài quý hiếm ghi vào sách đỏ Việt Nam). Lang thang với Phú Ninh trong chiều nghe mùi cá thát lác nướng lên thơm lừng, gọi mời quay về đồi á en, nghỉ chân thảnh thơi mà nhấm nháp. Những lo toan của cuộc sống đời thường sẽ lắng xuống nhường chỗ cho sự thư giãn, thoải mái khi bạn đặt chân đến khu du lịch hồ Phú Ninh.

Trong lòng thung lũng Chấp Trà, giữa mặt hồ yên tĩnh có một mạch nguồn nước khoáng lộ thiên chữa được nhiều căn bệnh về cơ khớp, gan, mật, tiêu hóa... Khí hậu ở đây rất trong lành, ngay trong mùa nóng nhất cũng thấy mát dịu. Cũng bởi vậy mà vùng đất này đã thu hút những đàn chim từ mọi miền bay về trú ngụ cùng với thảm thực vật phong phú, tươi tốt.

Về với Phú Ninh, bạn không những thụ hưởng phong cách du lịch theo kiểu kết hợp văn hóa - sinh thái mà còn có thể đi theo tuyến du lịch về nguồn qua các điểm di tích lịch sử nối kết từ rừng cấm Khánh Thọ, Cốc Ba Cây, Ao Lầy, Kỳ Thịnh, Cẩm Khê rồi về Kỳ Anh (Tam Thăng, Tam Kỳ) - một địa đạo chứa đầy huyền thoại về cuộc chiến tranh trong lòng đất với sức bền bỉ của con người không kém gì Vĩnh Mốc, Củ Chi... Về làng Tây Lộc, thăm nhà lưu niệm cụ Phan Châu Trinh, bạn sẽ hiểu vì sao có biệt danh, biệt hiệu Tây Hồ, hiểu về nơi ươm mầm cho tư tưởng Duy Tân với chủ trương "khai dân trí, chấn dân khí, hậu dân sinh". Tên tuổi cụ Phan không chỉ vang danh đất Việt mà còn cả ở Pháp, nơi có thành Pa-ri hoa lệ. Những di cảo, thi phẩm, trước tác... của cụ Phan sẽ cho du khách hiểu hơn về tính cách, tâm hồn, trí tuệ người Quảng Nam.

Rời Tây Lộc về thung lũng Cò Bay, qua những cánh đồng men theo triền núi, rồi qua Eo Gió, những tưởng nếp nhà người Co còn vương khói lam chiều. Quả là một không gian đầy gió, đầy sương khói bảng lảng trên triền núi mang mang u tịch...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mộc Châu: Check-in đồi hoa bất tử 4.000 m2 rực rỡ giữa cao nguyênMộc Châu: Check-in đồi hoa bất tử 4.000 m2 rực rỡ giữa cao nguyên
12:32:43 02/03/2026
Điểm du lịch 'trả giá' vì quá đẹpĐiểm du lịch 'trả giá' vì quá đẹp
16:19:10 02/03/2026
Khách sạn cổ nhất hành tinh: 1.300 năm tồn tại qua 52 thế hệKhách sạn cổ nhất hành tinh: 1.300 năm tồn tại qua 52 thế hệ
10:53:51 02/03/2026
Lên Yên Tử (Quảng Ninh) ngẫm chuyện gìn giữ không gian văn hóa tâm linhLên Yên Tử (Quảng Ninh) ngẫm chuyện gìn giữ không gian văn hóa tâm linh
09:46:14 04/03/2026
Du khách nô nức check-in mùa hoa lêDu khách nô nức check-in mùa hoa lê
12:18:54 02/03/2026
Những thành phố "không khói xe" ở châu ÂuNhững thành phố "không khói xe" ở châu Âu
12:23:44 02/03/2026
Phong linh vàng óng, mộc miên rực đỏ gọi bước chân du kháchPhong linh vàng óng, mộc miên rực đỏ gọi bước chân du khách
10:55:50 03/03/2026
Đồi hoa bất tử - điểm check in mới ở Mộc ChâuĐồi hoa bất tử - điểm check in mới ở Mộc Châu
16:17:01 02/03/2026

Tin đang nóng

Tổng thống Trump tuyên bố đã 'quá muộn' để đàm phán với IranTổng thống Trump tuyên bố đã 'quá muộn' để đàm phán với Iran
06:08:56 04/03/2026
Ca sĩ Thanh Thảo nói gì về 'người cũ'?Ca sĩ Thanh Thảo nói gì về 'người cũ'?
05:54:20 04/03/2026
Iran nêu điều kiện chấm dứt giao tranhIran nêu điều kiện chấm dứt giao tranh
05:27:03 04/03/2026
Nhà vợ cho căn hộ tiền tỷ nhưng không muốn tôi đón mẹ ruột lên ởNhà vợ cho căn hộ tiền tỷ nhưng không muốn tôi đón mẹ ruột lên ở
09:09:36 04/03/2026
Đoạn clip vạch trần bộ mặt tâm cơ của "công chúa Kpop", đồng nghiệp phải nhịn nhục nhường chỗĐoạn clip vạch trần bộ mặt tâm cơ của "công chúa Kpop", đồng nghiệp phải nhịn nhục nhường chỗ
07:16:22 04/03/2026
Nhan sắc thời chưa nổi tiếng của "chị Bờ Vai" bất ngờ gây sốt trở lạiNhan sắc thời chưa nổi tiếng của "chị Bờ Vai" bất ngờ gây sốt trở lại
08:26:20 04/03/2026
Siu Black lần đầu xuất hiện sau đợt nhập viện do suy thận, nghe hát mới hiểu đẳng cấp "hoạ mi núi rừng"Siu Black lần đầu xuất hiện sau đợt nhập viện do suy thận, nghe hát mới hiểu đẳng cấp "hoạ mi núi rừng"
06:05:19 04/03/2026
Cái giá cho nhan sắc tiên tử của mỹ nhân đẹp nhất thế giới, chỉ có tài phiệt mới dám làm điều nàyCái giá cho nhan sắc tiên tử của mỹ nhân đẹp nhất thế giới, chỉ có tài phiệt mới dám làm điều này
06:02:24 04/03/2026

Tin mới nhất

Vườn hoa lay ơn Đà Lạt bất ngờ 'gỡ vốn' khi thành điểm check-in 'hot'

Vườn hoa lay ơn Đà Lạt bất ngờ 'gỡ vốn' khi thành điểm check-in 'hot'

10:03:32 04/03/2026
Vườn hoa lay ơn nở muộn ở phường Xuân Trường - Đà Lạt được chia sẻ rầm rộ trên MXH, kéo hàng trăm du khách đến check-in mỗi ngày.
Du xuân qua miền nắng gió

Du xuân qua miền nắng gió

10:00:31 04/03/2026
Vùng đất phía nam tỉnh đang là điểm đến của nhiều người dân khu vực phía bắc tỉnh. Bạn bè tôi thường rủ nhau khám phá vùng đất nắng gió này, nhưng cứ lần hồi mãi, mùa xuân này, tôi mới có dịp vác balo lên và đi.
Núi Bà Đen hút khách dịp rằm tháng Giêng

Núi Bà Đen hút khách dịp rằm tháng Giêng

09:49:39 04/03/2026
Hàng ngàn người dân và phật tử từ khắp nơi lại hành hương về núi Bà Đen, tỉnh Tây Ninh để dâng lễ, cầu nguyện bình an, công danh, tài lộc và trải nghiệm cảnh sắc đặc trưng của mùa mây trên ngọn núi cao 986m so với mực nước biển.
Sự thật lý thú không phải ai cũng biết về thánh địa Vatican

Sự thật lý thú không phải ai cũng biết về thánh địa Vatican

09:39:37 04/03/2026
Giữa lòng Rome cổ kính, thánh địa Vatican là trung tâm tôn giáo nhỏ bé nhưng có lịch sử lâu đời và đầy quyền lực.
4 mùa vẻ đẹp Đại Phật Kamakura ở Nhật Bản

4 mùa vẻ đẹp Đại Phật Kamakura ở Nhật Bản

11:06:49 03/03/2026
Mùa Xuân, hoa anh đào nở rộ như những đóa cúng dường thanh khiết. Mùa Hạ, sắc xanh tươi non cùng hoa tử vi khoe sắc.
Theo chân giới trẻ săn hoa ban nở sớm ở Tây Bắc

Theo chân giới trẻ săn hoa ban nở sớm ở Tây Bắc

11:01:00 03/03/2026
Từ cuối tháng 2 đến hết tháng 3 là thời điểm lý tưởng để săn hoa ban Tây Bắc. Giới trẻ rủ nhau lên vùng núi cao để đón mùa hoa trắng tinh khôi,
Tháp chuông Hoa Nghiêm, Khu du lịch tâm linh - sinh thái Tây Yên Tử hút khách tham quan

Tháp chuông Hoa Nghiêm, Khu du lịch tâm linh - sinh thái Tây Yên Tử hút khách tham quan

10:58:38 03/03/2026
Những ngày gần đây, hàng nghìn du khách ở trong và ngoài tỉnh đổ về Khu du lịch tâm linh - sinh thái Tây Yên Tử (xã Tây Yên Tử), tỉnh Bắc Ninh để chiêm ngưỡng, chụp ảnh bên tháp chuông Hoa Nghiêm vừa khánh thành.
Tuyên Quang: Khám phá vẻ đẹp mùa hoa lê trắng tinh khôi tại xã vùng cao Hồng Thái

Tuyên Quang: Khám phá vẻ đẹp mùa hoa lê trắng tinh khôi tại xã vùng cao Hồng Thái

10:53:07 03/03/2026
Tháng 2 và tháng 3 hàng năm, xã Hồng Thái trở thành điểm đến hấp dẫn nhờ sắc trắng hoa lê phủ kín bản làng, hòa quyện cùng nét văn hóa độc đáo của đồng bào Dao Tiền.
Ba trải nghiệm chữa lành khi tới Ehime

Ba trải nghiệm chữa lành khi tới Ehime

16:24:49 02/03/2026
Du khách tới Ehime của Nhật Bản có thể đến ga Shimonada buông lỏng tâm trí, trải nghiệm suối nước nóng Dogo Onsen hoặc đi dạo, hái quả tại những vườn cam quýt.
Những khu phố cổ tại Ehime giữ chân du khách đến Nhật Bản

Những khu phố cổ tại Ehime giữ chân du khách đến Nhật Bản

16:21:51 02/03/2026
Tỉnh Ehime thu hút du khách nhờ vẻ đẹp tĩnh lặng của những khu phố cổ thời Edo, kiến trúc trà thất tinh xảo cùng trải nghiệm du thuyền trên dòng sông Hiji.
Vẻ đẹp hoang sơ, kiêu hãnh của Hòn Khoai

Vẻ đẹp hoang sơ, kiêu hãnh của Hòn Khoai

16:14:08 02/03/2026
Giữa mênh mang sóng nước vùng biển phương Nam, Hòn Khoai hiện lên như một viên ngọc xanh thẳm, vừa hùng vĩ vừa trầm mặc.
Làng cổ Việt Hải - viên ngọc xanh giữa lòng Vườn quốc gia Cát Bà

Làng cổ Việt Hải - viên ngọc xanh giữa lòng Vườn quốc gia Cát Bà

16:08:46 02/03/2026
Giữa trùng điệp núi đá vôi và những cánh rừng nguyên sinh bạt ngàn của đảo Cát Bà, có một ngôi làng nhỏ nằm lọt thỏm giữa thung lũng - nơi mà thời gian dường như trôi chậm hơn, tiếng gà gáy

Có thể bạn quan tâm

Dậy sóng xứ Hàn: Park Shin Hye dính cáo buộc nghiêm trọng, nguy cơ sụp đổ như Cha Eun Woo - Kim Seon Ho

Dậy sóng xứ Hàn: Park Shin Hye dính cáo buộc nghiêm trọng, nguy cơ sụp đổ như Cha Eun Woo - Kim Seon Ho

Sao châu á

10:52:09 04/03/2026
Ngày 3/3, tờ KoreaBoo đưa tin dư luận Hàn Quốc đang xôn xao trước vụ việc Park Shin Hye bất ngờ dính nghi vấn thành lập công ty ma để trốn thuế.
Đúng ngày mai, thứ Năm 5/3/2026, 3 con giáp ung dung làm giàu, an nhàn hưởng Lộc, tiền tiêu dư dả, may mắn ngút trời xanh

Đúng ngày mai, thứ Năm 5/3/2026, 3 con giáp ung dung làm giàu, an nhàn hưởng Lộc, tiền tiêu dư dả, may mắn ngút trời xanh

Trắc nghiệm

10:36:53 04/03/2026
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp ung dung làm giàu, an nhàn hưởng Lộc, tiền tiêu dư dả, may mắn ngút trời xanh vào đúng ngày mai, thứ Năm 5/3/2026 này nhé!
Lật tàu cá ở cửa biển Nhật Lệ, 7 thuyền viên bơi vào bờ thoát nạn

Lật tàu cá ở cửa biển Nhật Lệ, 7 thuyền viên bơi vào bờ thoát nạn

Tin nổi bật

10:32:15 04/03/2026
Sáng 4/3, đại diện Đồn Biên phòng Nhật Lệ (Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Trị) cho biết vừa xảy ra vụ lật tàu cá tại khu vực cửa biển Nhật Lệ, phường Đồng Hới (Quảng Trị), 7 thuyền viên trên tàu đã bơi được vào bờ thoát nạn.
Trải nghiệm xe máy điện giá 14 triệu đồng của Honda thiết kế xinh xắn, động cơ mạnh, đi tối đa 80 km/lần sạc, rẻ hơn xe số Wave Alpha thích hợp đi trong đô thị

Trải nghiệm xe máy điện giá 14 triệu đồng của Honda thiết kế xinh xắn, động cơ mạnh, đi tối đa 80 km/lần sạc, rẻ hơn xe số Wave Alpha thích hợp đi trong đô thị

Xe máy

10:28:47 04/03/2026
Xe máy điện của Honda động cơ 1.200W, tốc độ 50 km/h, đi khoảng 80 km/lần sạc, thiết kế nhỏ gọn phù hợp học sinh - sinh viên.
Loạt ảnh thân mật của Á hậu 9x và bạn trai thiếu gia

Loạt ảnh thân mật của Á hậu 9x và bạn trai thiếu gia

Sao việt

09:35:03 04/03/2026
Sau thời gian yêu đương kín tiếng, Á hậu 9x hiện đã dần thoải mái hơn trong việc chia sẻ khoảnh khắc tình cảm trên mạng xã hội.
Về già tôi mới thấy: Có một con trai và một con gái không sướng, sống chung lại càng khổ hơn

Về già tôi mới thấy: Có một con trai và một con gái không sướng, sống chung lại càng khổ hơn

Góc tâm tình

09:33:09 04/03/2026
Điều buồn nhất khi về già không phải là bệnh tật, cũng không phải mái tóc bạc hay bước chân run rẩy, mà là cảm giác mình trở thành gánh nặng, phải đánh đổi cuộc sống yên ổn của con cái để đổi lấy sự chăm sóc cho bản thân.
Luộc lòng lợn cho thêm nước này, lòng trắng giòn cực ngon, cách pha nước chấm lòng bất bại

Luộc lòng lợn cho thêm nước này, lòng trắng giòn cực ngon, cách pha nước chấm lòng bất bại

Ẩm thực

09:31:20 04/03/2026
Hãy cùng tìm hiểu chi tiết từng bước dưới đây để mỗi lần luộc lòng, bạn đều có thể tự tin dọn lên mâm đĩa lòng trắng, giòn, thơm ngon khiến ai thưởng thức cũng phải gật gù khen ngợi.
Thừa cân, béo phì đang tăng nhanh

Thừa cân, béo phì đang tăng nhanh

Sức khỏe

09:30:44 04/03/2026
Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, trở thành một vấn đề đáng lo ngại, kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe.
5 thói quen tưởng chừng gây tăng cân lại có thể giúp bạn giảm cân

5 thói quen tưởng chừng gây tăng cân lại có thể giúp bạn giảm cân

Làm đẹp

09:13:53 04/03/2026
Trong khi đó, ăn tinh bột chất lượng vừa phải (như ngũ cốc nguyên hạt, khoai, đậu) lại có thể giúp điều hòa đường huyết, cung cấp năng lượng liên tục, giúp kiểm soát sự thèm ăn và tránh ăn quá mức.
Bước chân vào đời - Tập 5: Sau cãi chị hỗn hào, Minh đã chịu lên Hà Nội

Bước chân vào đời - Tập 5: Sau cãi chị hỗn hào, Minh đã chịu lên Hà Nội

Phim việt

09:03:43 04/03/2026
Cãi chị Thương một cách hỗn hào vì không muốn lên Hà Nội nhưng sau khi chị Trang phân tích, khuyên nhủ, Minh đã đồng ý.
Nguy cơ của Trấn Thành

Nguy cơ của Trấn Thành

Hậu trường phim

08:41:54 04/03/2026
Giới quan sát nhận định Thỏ ơi vẫn có cơ hội tiến đến khoảng 450 tỷ đồng doanh thu nếu giữ được phong độ hiện tại, nhưng khó vượt qua được kỷ lục của Mai với 551 tỷ đồng.